प्रश्न: लुढ़कते या हिलते समय मैं ओली कैसे करूँ?
मुझे इस पर बहुत सारे ई-मेल मिले हैं (दो आज ही!) - "मैं चलते समय कैसे ओली करूं?" में कैसे करें ओली लेख, यह ओली करना सीखने के चरणों से गुजरता है, लेकिन कभी-कभी हमें बस थोड़ी अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता होती है। आपको क्या करना चाहिये?
उत्तर: यह अजीब है कि स्केटबोर्डिंग में, अधिकांश स्केटर्स जो पहली चाल सीखते हैं, वह आपके सिर को घुमाने के लिए सबसे कठिन में से एक है। ओली आपको बहुत परेशानी दे सकती है, लेकिन इसे सीखना और इसे सही तरीके से सीखना महत्वपूर्ण है।
मैं कैसे ओली लेख में कहता हूं कि स्थिर ओली की तुलना में रोलिंग ओली सीखना आसान है, लेकिन यह सभी के लिए सच नहीं है। और, यदि आपने लंबे समय तक स्थिर ओली का अभ्यास किया है, तो रोलिंग ओली सीखना कठिन है! यहां कुछ सामान्य समस्याएं हैं जो आपको हो सकती हैं, और उनके बारे में क्या करना है।
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डर - यह एक बहुत ही सामान्य समस्या है, इसलिए यदि आपको लगता है कि आपके साथ यही हो रहा है, तो हार न मानें! लुढ़कते समय ओलिंग है पहली बार में बहुत डरावना है, लेकिन इसके साथ रहो, और तुम ठीक हो जाओगे। पढ़ना मुझे चोट लगने का डर हैकुछ मदद के लिए। अधिकांश मास्टरिंग स्केटबोर्डिंग आपके सिर में है। यदि आप यह सोचकर किसी चाल में चले जाते हैं कि आप उस पर नहीं उतरेंगे, तो आप ऐसा नहीं करेंगे! इट्स दैट ईजी। इससे पहले कि आप कोशिश करें और ollie करें, एक गहरी सांस लें, कल्पना करें कि आप धक्का दे रहे हैं, गिर रहे हैं और ठीक से उतर रहे हैं, फिर इसे करें।
- घुटनों - मुझे ऐसा लगता है कि स्केटर्स को अपने ओलीज़ के साथ होने वाली समस्याओं का एक बड़ा प्रतिशत उनके घुटने हैं। सबसे पहले, आप ओली से पहले, नीचे झुकें। अपने घुटनों को गहरा मोड़ें। आप जितना नीचे झुकेंगे, उतनी ही ऊंची उड़ान भरेंगे। फिर, जब आप पूंछ को पॉप करते हैं, तो उन घुटनों को ऊपर खींचें। अपनी छाती को अपने घुटनों से मारें, और उन्हें वहीं रखें। फिर जब आप गिरें, तो अपने बोर्ड को नीचे पटकें। लेकिन पहले गुरुत्वाकर्षण के घटित होने की प्रतीक्षा करें।
- कुटिल लैंडिंग - ऐसा बहुत बार होता है, जहां जब आप उतरते हैं, तो बोर्ड सीधे नहीं जाता है। यह सबसे अधिक संभावना है कि आप अपने पैर को बोर्ड पर एक कोण पर खींच रहे हैं, अपने पैरों को सीधा नहीं कर रहे हैं, अपने कंधों को मोड़ रहे हैं, या किसी अजीब जगह पर बोर्ड को पॉप कर रहे हैं। पढ़ना मैं ओलिंग करते समय मुड़ने से कैसे बचूँ? अधिक जानकारी के लिए। कुछ चीजों को इधर-उधर करने की कोशिश करें, और देखें कि क्या मदद करता है। यदि आपने कोई बुरी आदत विकसित कर ली है, तो मदद के लिए स्केटबोर्डिंग की खराब आदतों को कैसे तोड़ें पढ़ें।
- मुर्गे का पैर - यह वह जगह है जहाँ आप हमेशा बोर्ड से एक फुट दूर भूमि. रोलिंग ओली करते समय, यह एक बहुत बुरा विचार है, लेकिन ऐसा हो सकता है।
मुझे आशा है कि यह आपको उन रोलिंग ओलीज़ को उतारने में मदद करेगा। यदि आपको अधिक सहायता की आवश्यकता है, तो बेझिझक मुझे ईमेल करें, या स्केटबोर्डिंग फ़ोरम द्वारा रुकें और वहां सहायता मांगें। इसके साथ रहें, और आप कुछ ही समय में अपनी चलती हुई ओली को नाखून लगा लेंगे।
