त्वचा विशेषज्ञ और स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर चेतावनी देते हैं कि हमें दो घंटे बाद फिर से सनस्क्रीन लगाना चाहिएलेकिन क्या होगा अगर आपने पहले ही मेकअप कर लिया है? एक बने हुए चेहरे पर सनस्क्रीन दोबारा लगाने से निश्चित रूप से मेकअप खराब हो जाएगा, है ना? चिंता की कोई जरूरत नहीं है। यहां कुछ समाधान दिए गए हैं।
लेकिन मैं अभी कार्यालय जा रहा हूँ; मैं धूप में नहीं रहूंगा!
"जब सौंदर्य प्रसाधन की बात आती है, तो महिलाएं प्राकृतिक दिखने वाली कवरेज और शुद्ध सामग्री चाहती हैं। हम यह भी मानते हैं कि मेकअप केवल ढकने के बारे में नहीं है, यह इष्टतम प्रदर्शन देने के बारे में है।" जॉनसन एंड जॉनसन स्किनकेयर रिसर्च एंड के लिए साइंटिफिक एंगेजमेंट के निदेशक वॉरेन वालो कहते हैं विकास। "जो कुछ भी आपकी त्वचा पर जाता है उसे इसका लाभ उठाने की आवश्यकता होती है - इस मामले में, कार्यालय में रहते हुए भी सूर्य संरक्षण। एक सामान्य कार्यदिवस पर याद रखें, आप अपनी कार तक चल रहे होंगे या कैब की जय करने के लिए धूप में खड़े होंगे, इसलिए आपको हर समय अपनी त्वचा की रक्षा करने की आवश्यकता है, न कि केवल समुद्र तट पर। ”
एक महत्वपूर्ण कारण है कि त्वचा देखभाल पेशेवर केवल एसपीएफ़ युक्त मेकअप को ही नहीं, बल्कि सनस्क्रीन के उपयोग को बढ़ावा देते हैं कि मेकअप का कवरेज उसके लागू होने के तरीके के अनुसार अलग-अलग होता है और इसलिए ऐसा नहीं हो सकता है प्रभावी।
मॉइस्चराइजर और मेकअप से पहले सनस्क्रीन लगाएं
अपना चेहरा साफ करने के बाद, मेकअप लगाने से पहले 30 या उससे अधिक एसपीएफ़ वाला सनस्क्रीन लगाएं, सलाह देता है बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ डॉ पॉल फ्राइडमैन, एमडी, ह्यूस्टन में त्वचाविज्ञान और लेजर सर्जरी केंद्र के निदेशक टेक्सास। "मेकअप लगाने से पहले कुछ मिनट इंतजार करना सबसे अच्छा है ताकि मेकअप केक न हो।"
मॉइस्चराइजर या मेकअप लगाने से पहले लगभग 20 मिनट तक प्रतीक्षा करना भी सनस्क्रीन की प्रभावशीलता को कम करने से रोकता है।
जब आप 15 मिनट से अधिक समय तक धूप में रहने की योजना बना रहे हों, "एसपीएफ़ के साथ मिनरल मेकअप आपकी सुरक्षा को बढ़ा सकता है यदि इसे सनस्क्रीन पर रखा जाए उत्पाद," मियामी विश्वविद्यालय के मिलर स्कूल ऑफ मेडिसिन में कॉस्मेटिक त्वचाविज्ञान विभाग के निदेशक लेस्ली बाउमन ने एक लेख में बताया NS त्वचा कैंसर फाउंडेशन वेबसाइट। लेख यह भी बताता है कि जब पाउडर को सनस्क्रीन के ऊपर लगाया जाता है, तो यह संभवत: आपके द्वारा छूटे हुए किसी भी धब्बे को कवर कर देगा।
यदि आप एसपीएफ़ के साथ खनिज मेकअप की तलाश में हैं, तो बेयरमिनरल्स मैट फाउंडेशन मिनरल पाउडर देखें। यह कई तरह के रंगों में आता है और पूरे दिन तेल का दिखना भी कम करता है।
ध्यान दें कि सनस्क्रीन युक्त उत्पादों की लेयरिंग से सन प्रोटेक्शन फैक्टर नहीं बढ़ता है। आप केवल आपके द्वारा लागू किए गए उच्चतम एसपीएफ़ द्वारा सुरक्षित रहेंगे। उदाहरण के लिए, यदि आप 30 के SPF वाला सनस्क्रीन और फिर SPF 15 वाला फ़ाउंडेशन लगाते हैं, तो आपको SPF 45 सुरक्षा नहीं मिलेगी, केवल 30।
फाउंडेशन के बजाय, सनस्क्रीन की एक अतिरिक्त परत की आवश्यकता को खत्म करने के लिए टिंटेड सनस्क्रीन का उपयोग करें, डॉ। फ्राइडमैन सुझाव देते हैं। "यह सही है जब दिन बाहर खर्च करना और ताजा लागू मेकअप लुक को बनाए रखने की उम्मीद करना।"
रंग की महिलाओं को लग सकता है कि कई रंगा हुआ सनस्क्रीन गहरे रंग की त्वचा के लिए बहुत हल्का है। आप अपने रंग से मेल खाने के लिए सनस्क्रीन के ऊपर अपनी सही छाया में एक फिनिशिंग पाउडर की हल्की धूल झाड़ सकते हैं।
रिवीजन स्किनकेयर का इंटेलीशेड एसपीएफ़ 45 एक सनस्क्रीन, मॉइस्चराइजर और सरासर टिंट है। कंपनी के अनुसार, उत्पाद में "स्मार्ट टिंट तकनीक" है जो आपकी त्वचा की टोन से मेल खाती है। यह दो फ़ार्मुलों में आता है, रेडिएंट और मैट, यूवीए/यूवीबी ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सुरक्षा प्रदान करता है, और त्वचा विशेषज्ञों, प्लास्टिक सर्जनों और मेडिकल स्पा के माध्यम से उपलब्ध है।
टच अप के लिए ट्रांसलूसेंट पाउडर कैरी करें
30+ के एसपीएफ़ के साथ एक पारभासी पाउडर भी रखें, जैसे कोलोरेसाइंस सनफॉरगेटेबल, अपने पर्स में और धूप से सुरक्षा बनाए रखने के लिए दिन भर टच अप करें। "यह भी पुरुषों के लिए एक अच्छा उत्पाद है, क्योंकि पाउडर हल्का होता है," डॉ। फ्राइडमैन कहते हैं।
एसपीएफ़ के साथ एक रंगा हुआ कॉम्पैक्ट का प्रयोग करें
एसपीएफ़ के साथ एक रंगा हुआ कॉम्पैक्ट पूरे दिन टच-अप के लिए एक और विकल्प है। डॉ. फ्राइडमैन अनुशंसा करते हैं एवेन का जल प्रतिरोधी एसपीएफ़ 50 रंगा हुआ कॉम्पैक्ट।
एवेन वाटर रेसिस्टेंट एसपीएफ़ 50 केवल दो रंगों में उपलब्ध है: बेज और शहद। जब तक आप मेले से मध्यम / तन रेंज में न हों, यह रंगा हुआ खनिज सनस्क्रीन शायद आपकी त्वचा की टोन से मेल नहीं खाएगा।
जेन इरेडेल में रंगों की एक बेहतर विविधता प्रदान करता है प्योरप्रेस्ड बेस एसपीएफ़ 20, जो यूवीए/यूवीबी व्यापक स्पेक्ट्रम प्रदान करता है और पानी प्रतिरोधी भी है।
सुनिश्चित करें कि रासायनिक सनस्क्रीन में सामग्री फोटोस्टेबल हैं
जिंक ऑक्साइड और/या टाइटेनियम डाइऑक्साइड युक्त एक भौतिक सनस्क्रीन लगाते समय, सुनिश्चित करें कि आप इसे एक फोटोस्टेबल रासायनिक सनस्क्रीन पर लगा रहे हैं (जिसका अर्थ है कि यह सूर्य के संपर्क से नीचा नहीं होगा)। Avobenzone (Parsol 1789) धूप में जल्दी खराब हो सकता है, लेकिन ऐसा होने से रोकने के लिए ब्रांड तैयार किए गए हैं।
यूवीए सनस्क्रीन में एवोबेंजोन और अन्य सामग्री।
वालो कहते हैं, "जॉनसन एंड जॉनसन की हेलियोप्लेक्स® टेक्नोलॉजी" में सन केयर लोशन के समान व्यापक स्पेक्ट्रम फोटोस्टेबल सुरक्षा है, और इसे कॉस्मेटिक कॉम्पैक्ट फाउंडेशन में शामिल किया जा सकता है। "स्वस्थ त्वचा कॉम्पैक्ट मेकअप एसपीएफ़ 55 का प्रयास करें, जो दोपहर के भोजन के लिए कार्यालय से बाहर निकलने पर प्राकृतिक दिखने वाली कवरेज और सूर्य संरक्षण प्रदान करता है।"
में उपलब्ध आठ रंगों में से न्यूट्रोजेना स्वस्थ त्वचा कॉम्पैक्ट मेकअप एसपीएफ़ 55, सबसे गहरा वार्म बेज है, लेकिन रंग कॉम्पैक्ट में दिखने की तुलना में त्वचा पर हल्के दिखेंगे।
रासायनिक और भौतिक सनस्क्रीन सामग्री के बीच का अंतर।
क्या आपको हमेशा सनस्क्रीन दोबारा लगाने की ज़रूरत है?
यदि आप तेज धूप में जा रहे हैं, तैर रहे हैं या सनस्क्रीन से पसीना बहाने के लिए पर्याप्त पसीना बहा रहे हैं, तो आप अपना मेकअप भी धो रहे हैं। इसलिए दोनों को फिर से लागू करने में कोई समस्या नहीं है। लेकिन अगर आप तैराकी नहीं कर रहे हैं, या धूप में समय बिता रहे हैं, तो संभावना है कि आपका सनस्क्रीन बरकरार है, इसके अनुसार डॉ. नील शुल्त्स द्वारा वीडियो DermTV.com की। अपनी कार की खिड़कियों से आने वाली धूप के बारे में भी जागरूक रहें, या यदि आप एक खिड़की से एक डेस्क पर काम करते हैं।
तो कोई बहाना नहीं-अपने सनस्क्रीन का प्रयोग करें जब भी आप धूप में बाहर होंगे।
