स्वचालित लेखन का एक पुराना रूप है अटकल जिसमें आपके हाथ से और कागज पर संदेश कहीं से निकलते प्रतीत होते हैं। कुछ लोग जिन्होंने माध्यम के इस रूप का प्रयास किया है, उन्होंने लंबे संदेश, गीत - यहां तक कि पूर्ण उपन्यास भी लिखे हैं।
कठिनाई: मुश्किल।
समय की आवश्यकता: 15 मिनट से एक घंटे तक।
स्वचालित लेखन प्रक्रिया
- बिना विचलित हुए एक शांत स्थान खोजें।
- कागज और कलम (या पेंसिल) के साथ एक मेज या डेस्क पर बैठें जहाँ आप आराम से बैठें।
- अपने दिमाग को साफ करने के लिए कुछ क्षण निकालें।
- कागज पर पेन या पेंसिल को स्पर्श करें।
- कोशिश करें कि होशपूर्वक कुछ भी न लिखें।
- अपने दिमाग को यथासंभव स्पष्ट रखते हुए, जो कुछ भी सामने आए उसे अपने हाथ से लिखने दें।
- कागज को देखने से बचें; आप अपनी आँखें बंद भी रख सकते हैं।
- इसे होने के लिए समय दें (कुछ समय के लिए कुछ भी नहीं हो सकता है)।
- जब ऐसा लगता है कि यह किया जा रहा है, यदि और जब स्वचालित लेखन होता है, तो देखें कि आपके हाथ ने क्या बनाया है। लेखन बकवास या सिर्फ लिखने जैसा लग सकता है, लेकिन इसे यथासंभव सर्वोत्तम रूप से समझने का प्रयास करें।
- अक्षरों और संख्याओं के अलावा, चित्रों या प्रतीकों को भी लेखन में देखें।
- कोशिश करते रहो। आपके पहले कुछ प्रयासों से कुछ नहीं हो सकता है।
- यदि आप सफलता प्राप्त करना शुरू करते हैं, तो आप यह देखने के लिए प्रश्न पूछने का प्रयास कर सकते हैं कि क्या आपको उत्तर प्राप्त हो सकते हैं।
टिप्स
- इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि स्वचालित लेखन आपके लिए काम करेगा, लेकिन अगर यह पहली बार काम नहीं करता है तो हार न मानें। इसे एक मौका दीजिए।
- मनोवैज्ञानिक खतरों से अवगत रहें। कुछ संदेश जो सामने आते हैं वे परेशान करने वाले हो सकते हैं। यदि आप इस संभावना को संभालने में सक्षम नहीं हैं, तो स्वचालित लेखन का प्रयास न करें।
जिसकी आपको जरूरत है
- पेंसिल या पेन
- कागज़
अन्य तकनीक
स्वचालित लेखन के लिए आज के आधुनिक लेखन उपकरणों का उपयोग करने के बारे में क्या? क्या आप अपने कंप्यूटर पर कीबोर्ड का उपयोग कर सकते हैं या यहां तक कि अपने मोबाइल डिवाइस पर टेक्स्ट संदेशों को आगे से प्रसारित करने के लिए उपयोग कर सकते हैं? एक कोशिश शायद रंग ला सकती है।
