समय-समय पर आपको यह अहसास हो सकता है कि फोन बजने वाला है। और फिर यह करता है। या आप जानते हैं कि वह कौन है जो बुला रहा है और आप सही कह रहे हैं। तुम्हारे सिर में एक गाना बज रहा है; आप रेडियो चालू करते हैं, और वही गाना बज रहा है। आप किसी भी तरह इस भावना से अभिभूत हैं कि कोई करीबी दोस्त या रिश्तेदार उस समय मुसीबत में है या आपकी मदद की जरूरत है और आप जल्द ही सीखते हैं कि वास्तव में ऐसा ही है।
क्या ये महज संयोग के उदाहरण हैं? या कुछ और गहरा हो रहा है? क्या हम, वास्तव में, कई शोधकर्ताओं का मानना है कि एक साझा चेतना-या अतिचेतना है- जो सभी लोगों और शायद सभी जीवित चीजों को जोड़ती है?
ये अब केवल "नए युग" की अवधारणाएं नहीं हैं, बल्कि ए. द्वारा गंभीर अटकलों और शोध का विषय हैं क्वांटम सिद्धांत, मनोविज्ञान, और अन्य के क्षेत्र में मुख्यधारा के वैज्ञानिकों की बढ़ती संख्या अनुशासन। यह विचार कि एक्स्ट्रासेंसरी धारणा (ईएसपी) और संबंधित पीएसआई क्षमताएं काफी वास्तविक घटनाएं हैं, सम्मान प्राप्त कर रही हैं।
आपका ईएसपी विकसित करने के लिए टिप्स
ईएसपी पर शोध करने वालों को संदेह है कि अधिकांश, यदि सभी नहीं, तो लोगों में अलग-अलग डिग्री की यह उल्लेखनीय क्षमता है। क्षमता की तुलना अक्सर संगीत प्रतिभा से की जाती है। कुछ लोगों को स्वाभाविक रूप से संगीत बजाने और रचना करने की क्षमता के साथ उपहार में दिया जाता है, और अभ्यास उन्हें गुणी बनाता है। दूसरों को एक वाद्य यंत्र को पर्याप्त रूप से या सरलतम तरीके से बजाने में सक्षम होने के लिए सीखना और काम करना और अभ्यास करना चाहिए। लेकिन लगभग हर कोई कुछ हद तक खेलना सीख सकता है। मानसिक क्षमताओं के लिए भी यही सच हो सकता है।
यहां आपको अपनी मानसिक क्षमताओं को विकसित करने के बारे में जानने की जरूरत है।
क्षमता को स्वीकार करें
पहला कदम यह स्वीकार करना है कि ईएसपी आपके भीतर विकसित होने के लिए मौजूद है। हालाँकि यह मूर्खतापूर्ण या अटपटा लग सकता है, अपने आप को यह बताकर शुरू करें कि आप मानसिक हैं। इसे एक ऐसा मंत्र बनाएं जिसे आप रोजाना और बार-बार खुद से दोहराएं। इस तरह की आत्म-चर्चा का वैज्ञानिक आधार है। अब यह ज्ञात है कि जब कोई व्यक्ति कुछ सीखता है—चाहे वह लकड़ी की नक्काशी जैसा शारीरिक कौशल हो या मानसिक व्यायाम जैसे कविता को याद करना—पुनरावृत्ति के माध्यम से, उसका मस्तिष्क शारीरिक रूप से बदलता है—उस कार्य को समायोजित करने के लिए स्वयं को "रिवायर" करता है। मानसिक क्षमता के लिए आपके मस्तिष्क को फिर से जोड़ने की यह प्रक्रिया इसमें आपके विश्वास से शुरू होती है।
"अवचेतन को चेतन मन के साथ संवाद करने में सक्षम होने में समय लगता है, और ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसके बारे में सोचना शुरू कर दिया जाए," रसेल स्टीवर्ड ने एक लेख में कहा है। मानसिक जर्नल. "इन सभी विचारों का आपके उपहार को विकसित करने पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
विषय के बारे में पढ़ें। ज्ञान मदद करेगा, क्योंकि आपको यह समझने की जरूरत है कि चीजें कैसे काम करती हैं। एक नए शौक के साथ आप जो नीति अपनाएंगे, उसे अपनाएं। इसमें शामिल हों, किताबें और पत्रिकाएँ खरीदें, और इंटरनेट पर अधिक जानकारी देखें।"
अभ्यास
एक कठिन खेल या संगीत वाद्ययंत्र की तरह, ईएसपी को मेहनती अभ्यास की आवश्यकता होती है। हालांकि, खेल या संगीत के विपरीत, मानसिक घटनाओं की मायावी प्रकृति के कारण आपकी प्रगति को मापना कठिन हो सकता है। तो निराशा का स्तर ऊंचा हो सकता है, लेकिन सफलता की कुंजी है हार न मानना।
निराशा या असफलताओं को रुकने न दें। वास्तविक बनो। आप कुछ दिनों के लिए अभ्यास करने की उम्मीद नहीं कर सकते हैं, फिर भविष्यवाणी करने में सक्षम हो सकते हैं कि अंकल लुई कब कॉल करने जा रहे हैं या सुपर बाउल कौन जीतने वाला है। मानसिक क्षमताएं, यहां तक कि उन लोगों के लिए भी जिन्होंने उन्हें उच्च स्तर तक विकसित किया है, अप्रत्याशित और अनिश्चित हो सकते हैं। चाल यह है कि जब आपका ईएसपी काम कर रहा हो तो पहचानना सीखें... और यह अनुभव के साथ आता है।
ईएसपी विकसित करने के लिए व्यायाम
यहाँ विभिन्न स्रोतों से कुछ व्यावहारिक ईएसपी अभ्यास दिए गए हैं:
- स्कैनिंग - दो लोग- अधिमानतः दो जो पहले नहीं मिले हैं- एक-दूसरे से लगभग 4 से 6 फीट की दूरी पर खड़े हैं, एक-दूसरे का सामना कर रहे हैं, आंखें बंद कर रहे हैं। प्रत्येक व्यक्ति तब अपनी आंखें बंद करता है, सांस लेने, आराम करने और जमीन लेने के लिए एक पल लेता है, फिर दूसरे को प्रकाश या शुद्ध ऊर्जा की गेंद के रूप में देखता है। प्रत्येक अपनी आंतरिक आँखों से प्रकाश के गोले में देखता है और विपरीत व्यक्ति को ऊपर से नीचे, नीचे से ऊपर तक स्कैन करता है, किसी भी शब्द, छवियों, रंगों, विचारों, संवेदनाओं को अपने शरीर में या किसी भी चीज को देखते समय जो कुछ भी सामने आता है स्कैनिंग। कुछ क्षणों के बाद, उन्होंने सटीकता की तलाश में जो कुछ देखा, उसे साझा करते हैं।
- भविष्यवाणी - तीन लिखें भविष्यवाणियों अगले दिन के लिए। अपनी आंखें बंद करें, गहरी सांस लें, सुनिश्चित करें कि आप आराम से हैं और पैर फर्श पर मजबूती से टिके हुए हैं। कुछ गहरी सांसों के बाद, अगले दिन के लिए खुद को प्रोजेक्ट करें। कल के लिए अपनी योजनाओं का अनुसरण करते हुए स्वयं को देखें। अपने आसपास देखो। किसी भी रंग या संवेदनाओं पर ध्यान दें। अपनी भविष्यवाणियां लिख लें और अगले दिन वापस देखें।
- ऑनलाइन टेस्ट - कई ईएसपी परीक्षणों के साथ काम करें जिन्हें ऑनलाइन पाया जा सकता है। बिना विचलित हुए एक शांत कमरे में काम करें। विभिन्न परीक्षणों का प्रयास करें और उनके साथ बार-बार काम करें। दिन के अलग-अलग समय पर उनका परीक्षण करें। मूल्यांकन करें कि क्या आप दिन के निश्चित समय में दूसरों की तुलना में अधिक सफल होते हैं।
आपको कैसे पता चलेगा कि आप अपना ईएसपी सफलतापूर्वक विकसित कर रहे हैं?
अपने दिनों, हफ्तों और महीनों के ध्यान, अभ्यास और प्रयोग के बाद, आपको कैसे पता चलेगा कि आपकी मानसिक शक्तियों में सुधार हो रहा है? अनुभव और अभ्यास के माध्यम से, आप अपनी भविष्यवाणियों को सच होते हुए देख सकते हैं।
बेहतर अभी तक, अपने अनुभवों का जर्नल रखें। अपने ऑनलाइन परीक्षणों और अभ्यासों के परिणाम लिखें। यह सब कागज पर लिखने का शारीरिक कार्य चेतन-अचेतन संबंध को सुदृढ़ करने में मदद करेगा।
लेकिन आपको कैसे पता चलेगा कि आपकी "हिट" अभी भी सही है संयोग? बढ़ती हुई सफलता या असफलता की दर यह निर्धारित करेगी।
