एक नृत्य प्रतियोगिता में एक खिताब कैसे जीतें

जजों से न डरें

कुछ नर्तक जब अपने सामने आने वाले न्यायाधीशों की एक झलक देखते हैं तो वे ठिठक जाते हैं। यदि आपको न्यायाधीशों के पैनल द्वारा धमकी दी जाती है, तो विश्वास के साथ उनकी आंखों में देखने की पूरी कोशिश करें। आंखों के संपर्क से बचने को कभी प्रोत्साहित नहीं किया जाता है। जजों को मुस्कुराने और समझाने की कोशिश करें कि आप अपने जीवन का समय बिता रहे हैं।

कोरियोग्राफी इज किंग

एक सफल नृत्य प्रतियोगिता हमेशा एक चीज से शुरू होती है: उत्कृष्ट नृत्यकला. यहां तक ​​​​कि अगर आपकी तकनीक निर्दोष है और आपकी छलांग लुभावनी है, तो आप न्यायाधीशों को पर्याप्त रूप से प्रभावित नहीं करेंगे यदि आपकी दिनचर्या में संतुलन और प्रवाह नहीं है।

अगर आपने कभी लाइव देखा है पेशेवर बैले, आप जानते हैं कि भावनात्मक रूप से कितनी अच्छी कोरियोग्राफी चलती है। एक अच्छा कोरियोग्राफर जानता है कि कैसे सही संगीत के साथ डांस स्टेप्स को एक साथ रखा जाए और इसे अलग-अलग डांसर्स के लिए सही तरीके से ट्वीक किया जाए। आपके कोरियोग्राफर को आपकी विशिष्ट ताकत और कमजोरियों के बारे में पता होना चाहिए और आपकी ताकत को उजागर करने और अपनी कमजोरियों को छिपाने में सक्षम होना चाहिए।

भले ही आप अपने आप से एक रूटीन कोरियोग्राफ करने के लिए ललचाएँ, लेकिन आपका मार्गदर्शन करने के लिए किसी पेशेवर को भुगतान करना बेहतर होगा। यदि कुछ ऐसे तत्व हैं जिन्हें आप अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहते हैं, तो बोलने से न डरें। एक अच्छा कोरियोग्राफर ऐसे किसी भी कदम या तरकीब को शामिल करने का प्रयास करेगा, जिसे करने के बारे में आप विशेष रूप से आश्वस्त महसूस करते हैं।

अभ्यास!

नर्तकियों के लिए पुरानी कहावत विशेष रूप से सच है: अभ्यास वास्तव में परिपूर्ण बनाता है। स्टूडियो में आप अपनी बारी का अभ्यास करने में जो घंटे बिताते हैं, वह तब स्पष्ट होगा जब आप अपना फाइनल पूरा करेंगे pirouette आठ-टर्न अनुक्रम का। पूर्वाभ्यास के घंटे अब लंबे लग सकते हैं, लेकिन जब आप मंच पर हर चाल चलेंगे तो आप हर एक के लिए आभारी होंगे।

अपने चेहरे का प्रयोग करें

विजेता नर्तकों को नृत्य करना पसंद होता है और यह उनके चेहरे पर दिखाई देता है। यदि आप वास्तव में नृत्य करना पसंद करते हैं, तो यह आपके चेहरे पर भावनाओं से न्यायाधीशों और दर्शकों के लिए स्पष्ट होगा। आराम करें और अपने चेहरे को एक कहानी बताने दें, जितना आपका शरीर करता है उतना ही वह चलता है और संगीत की ताल के साथ सरकता है।

याद रखें, आपको अपने सिर और चेहरे सहित पूरे शरीर के साथ नृत्य करना चाहिए।

जोश में आना

यदि आप कभी किसी नृत्य प्रतियोगिता में मंच के पीछे रहे हैं, तो आपने देखा है कि तंत्रिका ऊर्जा बहुत अधिक है। आपने दर्जनों नर्तकियों को उनके निजी वार्मअप सत्रों में लीन देखा है। प्रदर्शन करने से पहले वार्मअप करना रोकने के लिए महत्वपूर्ण है चोट साथ ही आपकी नसों को शांत करता है।

प्रतियोगिता में पहुंचने के बाद, अपना वार्म अप शुरू करने के लिए एक जगह खोजें। चारों ओर देखें और भीड़ से दूर एक स्थान खोजने की कोशिश करें, या कम से कम एक जगह इतनी बड़ी हो कि आप ठीक से खिंचाव कर सकें। जैसे ही आप अपना वार्म-अप रूटीन शुरू करते हैं, अपना ध्यान अपने शरीर पर रखने की कोशिश करें। अन्य नर्तकियों को कमरे के चारों ओर देखना लुभावना होगा, लेकिन ऐसा करने से आपकी नसें उत्तेजित हो जाएँगी। इसके बजाय, गहरी सांस लेने पर ध्यान केंद्रित करें और अपने शरीर को उस चीज़ के लिए तैयार करें जिसे करने के लिए आपने उसे प्रशिक्षित किया है।

दिमाग शांत रखो

याद रखें कि प्रतिस्पर्धा ही सब कुछ नहीं है। कुछ लोग दूसरों की तुलना में प्रतिस्पर्धा में बेहतर प्रतीत होते हैं, क्योंकि उनकी नसें मंच पर उनमें से सर्वश्रेष्ठ को प्राप्त नहीं कर पाती हैं। यदि आप भाग्यशाली नहीं हैं कि आपके पास स्टील की नसें हैं, तो इसे परिप्रेक्ष्य में रखने का प्रयास करें: नृत्य प्रतियोगिता जीतना ही सब कुछ नहीं है।

अधिकांश नर्तक अपनी किशोरावस्था के दौरान प्रतिस्पर्धा करते हैं, फिर पेशेवर नृत्य की दुनिया में चले जाते हैं। याद रखें कि डांस में आपका भविष्य इस बात पर निर्भर नहीं करेगा कि आपके कमरे में कितनी ट्राफियां हैं। भले ही प्रथम स्थान की जीत आपके रिज्यूमे पर अच्छी लगे, लेकिन अगर यह गायब है तो यह दुनिया का अंत नहीं होगा।

याद रखें नृत्य प्रतियोगिताएं मजेदार होनी चाहिए। आराम करने की कोशिश करें और बस अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करें। एक गहरी सांस लें और जजों को दिखाएं कि आप क्या कर रहे हैं।