बैले में हथियारों की स्थिति

तैयारी की स्थिति

तैयारी की स्थिति, या प्रीमियर एन बेस, को बैले की बुनियादी बांह की स्थिति में से एक नहीं माना जाता है, लेकिन इसका उपयोग अक्सर और ध्यान देने योग्य होता है। प्रारंभिक स्थिति एक प्रारंभिक मुद्रा है जिसका उपयोग फर्श संयोजन को शुरू करने और समाप्त करने के लिए किया जाता है।

• अपने को पकड़े हुए पीठ सीधी और सिर ऊँचा, अपनी बाहों को अपने सामने आराम करने दें, शरीर से थोड़ा दूर।
• दोनों हाथों को अपनी अंगुलियों से लगभग स्पर्श करते हुए गोल किया जाना चाहिए।
• अपने हाथों और कंधों को आराम दें।

शस्त्रों की प्रथम स्थिति

बाहों की पहली स्थिति, साथ ही साथ अन्य हाथ की स्थिति, पांच में से किसी भी स्थिति में पैरों के साथ निष्पादित की जा सकती है। उदाहरण के लिए, कई बार आपके पैर पहली स्थिति में होंगे जबकि आपकी बाहें पांचवीं स्थिति में होंगी।

• दोनों हाथों को शरीर के सामने नीचे रखें, हाथों को लगभग छूते हुए।
• बाजुओं को गोल करें, कोहनियों को थोड़ा मोड़ें।
• बाहों को ऊपर उठाएं ताकि आपकी उंगलियां आपकी नाभि को लगभग छू लें।

शस्त्र की दूसरी स्थिति

• दूसरी स्थिति से, अपनी बाहों को बगल में उठाएं।
• अपनी बाहों को थोड़ा गोल रखें।
• अपनी कोहनी को अपने कंधों से थोड़ा नीचे करें।
• सुनिश्चित करें कि आपकी कलाई आपकी कोहनी से नीचे है।
• अपने कंधों को नीचे, अपनी गर्दन को लंबा और अपनी ठुड्डी को ऊपर रखें।

शस्त्र की तीसरी स्थिति

तीसरी स्थिति में, हाथ पैरों के विपरीत काम करते हैं। यदि आपका दाहिना पैर सामने है, तो आपका बायां हाथ ऊपर उठाया जाना चाहिए।

• अपने बाएं हाथ को अपने सिर के ऊपर उठाएं, थोड़ा आगे।
• नाभि की ऊंचाई पर अपने दाहिने हाथ को बगल की ओर गोल करें।
• अपने हाथ की हथेली को आगे की ओर रखें।

शस्त्र की चौथी स्थिति

तीसरी स्थिति की तरह, बाहें पैरों के विपरीत काम करती हैं।

• अपने बाएं हाथ को आगे लाएं, अपनी छाती की ऊंचाई पर थोड़ा गोल करें।
• अपने दाहिने हाथ को अपने सिर के ऊपर उठाएं, थोड़ा गोल।

शस्त्रों का पाँचवाँ स्थान

• पहली स्थिति में बाहों से शुरू करते हुए, बाजुओं को सिर के ऊपर उठाएं। आपको अपना सिर हिलाए बिना अपने हाथों को देखने में सक्षम होना चाहिए।
• अपनी कोहनी को थोड़ा मोड़कर अपनी बाहों को गोल करें।
• आपके हाथ लगभग 6 इंच अलग होने चाहिए।
• सुनिश्चित करें कि आपकी हथेलियां अंदर की ओर हों।

नोट: बैले में पाँचवें स्थान पर बाजुओं की तीन स्थितियाँ होती हैं: निम्न, मध्य और ऊँची पाँचवीं। चित्रित चित्र उच्च पाँचवाँ है।