अपने बच्चे को बैले सिखाएं

बच्चा बैले के लिए फैला है

अधिकांश टॉडलर्स आश्चर्यजनक रूप से लम्बे होते हैं। चूंकि हम उम्र के रूप में लचीलापन कम हो जाते हैं, इसलिए अपने बच्चे को कम उम्र में अपने शरीर को कैसे फैलाना है, यह सिखाने से उन्हें अंग बनाए रखने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है।

बच्चों के लिए सरल स्ट्रेच:

• पैर की अंगुली छूना: प्रदर्शित करें कि कैसे फर्श पर बैठना है और अपने पैर की उंगलियों तक पहुंचना है। सीधे घुटनों को प्रोत्साहित करें।
• पैर एक्सटेंशन: अपने बच्चे को दिखाएं कि एक तरफ कैसे लेटना है और एक पैर ऊपर रखें हवा में। सीधे घुटनों और नुकीले पैर की उंगलियों को प्रोत्साहित करें।
• स्ट्रैडल विभाजन: अपने बच्चे को फर्श पर टांगों को ए. में खोलकर बैठाएं स्ट्रैडल पोजीशन. (एक पूर्ण विभाजन को बाध्य न करें।) दाएं, बाएं और केंद्र तक पहुंचने का प्रदर्शन करें। सीधे घुटनों को प्रोत्साहित करें।

आपके बच्चे के लिए हॉप्स और जंप्स

Toddlers एक चुनौती प्यार करता हूँ। चूंकि कूदना और कूदना ऐसे कौशल हैं जिनमें महारत हासिल करने के लिए थोड़े से कौशल की आवश्यकता होती है, आपके बच्चे को अपने पैरों को फर्श से हटाने की कोशिश करने में मज़ा आएगा।

कूदने और कूदने के लिए रचनात्मक विचार:

• मिलनसार मेंढक: अपने बच्चे को यह दिखावा करने के लिए कहें कि वह एक मेंढक है और चारों तरफ से कमरे के चारों ओर कूदें।
• बेबी कंगारू: क्या आपके बच्चे ने कल्पना की है कि वह एक बच्चा कंगारू है। प्रदर्शित करें कि दोनों पैरों को एक साथ फर्श से कैसे कूदना है।
• मकई का लावा: कल्पना कीजिए कि आप पॉपकॉर्न की गुठली हैं जो पॉपकॉर्न मशीन के अंदर फटने वाली हैं। एक साथ तीन तक गिनें फिर ताज़ी पॉप की हुई मकई की गुठली की तरह इधर-उधर कूदें।

आवागमन

यदि आपका बच्चा अपने पैरों से शोर करना पसंद करता है, तो उसे दिखाएं कि एक सैनिक की तरह कैसे घूमना है। मार्चिंग शुरुआती टैप क्लास में पढ़ाए जाने वाले शुरुआती कौशलों में से एक है। उसे अपने घुटनों को जितना हो सके ऊपर उठाने पर ध्यान दें।

पहुँचना

अपनी भुजाओं के साथ ऊँचा उठना आपके बच्चे को शरीर को फैलाना और लम्बा करना सिखाएगा। जितना हो सके उन्हें अपनी बाहें बनाने के लिए प्रोत्साहित करें।

रचनात्मक पहुंच:

• हवा में पेड़: अपने बच्चे को कल्पना करने के लिए कहें कि वे हवा में उड़ने वाले पेड़ हैं। प्रदर्शित करें कि कैसे अपनी बाहों को अपने सिर के ऊपर तक पहुँचाएँ और आगे-पीछे करें।
• फूल का बगीचा: कल्पना कीजिए कि आप ऐसे फूल हैं जो बगीचे में उगने और खिलने वाले हैं। जब सूर्य प्रकट होता है, तो आपकी पंखुड़ियां खुल जाती हैं और आपका तना आकाश की ओर बढ़ता है। मेक-विश्वास करें कि आपकी बाहें पत्तियां हैं और ऊंचाई तक पहुंचती हैं।

टॉडलर्स के लिए बैले पोजीशन

सीखना शुरू करना कभी भी जल्दी नहीं है बैले की पांच बुनियादी स्थितियां. आपका छोटा बच्चा अपने पैरों को पहले और दूसरे स्थान पर रखने में सक्षम हो सकता है, लेकिन अभी बहुत अधिक उम्मीद न करें। छोटे पैर रखना मुश्किल है।

अपने बच्चे को पकड़ने के लिए एक छोटी सी कुर्सी पकड़ो। पहली स्थिति से शुरू करें: अपने बच्चे की एड़ियों को एक साथ रखें और उनके पैर की उंगलियों को बाहर निकालें। देखें कि वे कब तक इस पद पर रह सकते हैं। जैसे-जैसे वे बड़े होते जाते हैं और अपने पैरों पर अधिक नियंत्रण प्राप्त करते हैं, अन्य पदों पर चले जाते हैं। बहुत जल्द उनके पास सभी पाँच होंगे!

Toddlers के लिए प्लाई

संभावना है, आपका बच्चा अपने घुटनों को मोड़ और सीधा कर सकता है। बैले में, घुटनों का झुकना होता है एक प्ली कहा जाता है. एक डेमी प्लाई के लिए, अपने बच्चे को फर्श पर केवल आधा नीचे झुकाएं। एक भव्य खेल के लिए, जो थोड़ा अधिक चुनौतीपूर्ण होता है, अपने बच्चे को घुटनों को फर्श पर झुकाने के लिए कहें।

वृद्धि

एक ऊंचाई पैर की गेंदों पर एक वृद्धि है। अपने बच्चे को अपने टिप्पी पैर की उंगलियों पर उठने के लिए कहें। राइजिंग उसे अपने बछड़ों में मांसपेशियों को विकसित करने और उनके संतुलन में सुधार करने में मदद करेगी।

फीका

अपने बच्चे को सिखाएं कि कैसे करें फीका. एक पैर को दूसरे पैर के घुटने के पास रखें और उन्हें संतुलन बनाने के लिए कहें। एक पैर पर संतुलन बनाने के लिए बहुत समन्वय की आवश्यकता होती है।

अरबस्क

अंत में, आपका बच्चा शास्त्रीय बैले के सबसे सुंदर पदों में से एक का प्रयास कर सकता है अरबस्क. बस उन्हें दिखाएं कि एक पैर को उनके पीछे कैसे रखा जाए। इसमें महारत हासिल करने से पहले वर्षों की कड़ी मेहनत और अभ्यास करना होगा!