द अल्टीमेट एरोबिक्स जंकी: जेन फोंडा
24 अप्रैल, 1982 को, अभिनेत्री जेन फोंडा ने अपने पहले जेन फोंडा वर्कआउट वीडियो के साथ फिटनेस की दुनिया में क्रांति ला दी। 1980 के दशक में, एरोबिक्स सुपर ट्रेंडी था और इसलिए रंगीन कसरत के कपड़े थे। 1980 के दशक के एरोबिक्स के दीवाने की तरह कपड़े पहनना चाहते हैं? यहां 16 एक्सेसरीज़ हैं जिन्हें आपको फिट '80 के दशक की बेब की तरह पसीना शुरू करने की ज़रूरत है।
1. तेंदुआ पहनें
एक तेंदुआ 1980 के दशक के एरोबिक्स पोशाक का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। अधिकतम प्रभाव के लिए मैचिंग चड्डी और एक बेल्ट पहनें।
2. लेग वार्मर पहनें
अपनी टखनों और एड़ी को अच्छा और स्वादिष्ट बनाए रखने के लिए एक जोड़ी लेग वार्मर के बिना एरोबिक्स करने के बारे में भी न सोचें। बुना हुआ लेग वार्मर सबसे अच्छा है।
3. 80 के दशक का कूल हेयरडू पहनें (संभवतः एक मुलेट)
जेन फोंडा के अद्भुत मुलेट की तरह हर महान एरोबिक्स कसरत के लिए 1980 के दशक के एक अच्छे हेयरडू की जरूरत होती है।
4. यदि आप मुलेट नहीं कर सकते, तो स्क्रंची पहनें
यदि आप मुलेट को नहीं खींच सकते हैं, तो अपने बालों को एक बड़े स्क्रब से वापस खींच लें। अधिमानतः एक चमकीले, जंगली रंग में। या अपने बालों के आधे हिस्से को एक कुरकुरे से वापस खींच लें और अपने बैंग्स को आसमानी स्टाइल में स्टाइल करें। अपने वर्कआउट के बाद इसे फिर से स्टाइल करने के लिए अतिरिक्त हेयरस्प्रे लाएं।
5. स्पैन्डेक्स पैंट के ऊपर हाई-कट फिटनेस ब्रीफ पहनें
यदि आप कुछ मिड्रिफ दिखाना चाहते हैं, तो स्पोर्ट्स ब्रा का चयन करें जिसमें स्पैन्डेक्स पैंट से मेल खाते हैं और काले हाई-कट ब्रीफ के साथ शीर्ष पर हैं। कच्छा खतरनाक ऊंट पैर की अंगुली को छिपाने में मदद करेगा।
6. कुरकुरे मोज़े पहनें
अपने पैरों को गर्म रखें और खुरदुरे सफेद मोज़े से सुरक्षित रखें जिनमें टखने के क्षेत्र में बहुत अधिक लोचदार हो।
7. हेडबैंड पहनें
यह पसीने के लिए आपके चेहरे और आपकी आंखों में टपकने का एक प्रकार है। इसलिए अपने पसीने को सोखने और अपने बालों को अपने चेहरे से दूर रखने के लिए एक स्ट्रेची फिटनेस हेडबैंड पहनना सुनिश्चित करें।
8. नियॉन पहनें
सुनिश्चित करें कि आप चमकीले नियॉन रंग पहनें ताकि एरोबिक्स क्लास में हर कोई आपको देख सके। नीयन पीला नहीं पहन सकते? इसकी जगह हॉट पिंक पहनें।
9. एक जंगली प्रिंट पहनें
यदि आप एक नियॉन लड़की नहीं हैं, तो एक जंगली रंगीन प्रिंट पहनें ताकि हर कोई आपको कूदते और लात मारते हुए देख सके। अगर प्रिंट में सर्पिल हैं, तो और भी बेहतर!
10. स्टिर-अप के साथ स्पैन्डेक्स पैंट पहनें
अपने स्पैन्डेक्स पैंट को जगह पर रखने के लिए, उन्हें स्टिर-अप के साथ पहनें। उनके ऊपर विपरीत रंग के लेग वार्मर अवश्य पहनें।
11. अपने तेंदुआ में एक बेल्ट जोड़ें
हर तेंदुआ के पास एक बेल्ट होनी चाहिए जो आपको अंदर खींच सके और आपकी फिट कमर को दिखा सके।
12. स्लाउची स्वेटशर्ट पहनें
1980 के दशक में, हर कोई पूरी तरह से "फ्लैशडांस" चला गया, जिसमें कटे हुए कॉलर वाले स्लाउची स्वेटशर्ट थे। सुनिश्चित करें कि यह एक कंधे से लटका हुआ है और नीचे आपके कूल टैंक टॉप को दिखाता है।
13. सफेद एरोबिक्स स्नीकर्स पहनें
सर्वश्रेष्ठ के साथ उछलने के लिए, सफेद उच्च-शीर्ष एरोबिक्स स्नीकर्स की एक आरामदायक जोड़ी चुनें, अधिमानतः अतिरिक्त समर्थन के लिए टखने पर दो वेल्क्रो पट्टियों के साथ।
14. बाइकर शॉर्ट्स पहनें
बाइकर शॉर्ट्स जरूरी हैं। उन्हें लियोटार्ड्स के नीचे लेयर करें या उन्हें स्पोर्ट्स टॉप के साथ पेयर करें।
15. बहुरंगी ट्रैक सूट पहनें
यदि आप अधिक कवरेज चाहते हैं तो बहु-रंगीन ट्रैक सूट का विकल्प चुनें। यह अधिक परिपक्व महिलाओं के लिए बहुत अच्छा है। सुनिश्चित करें कि आप एक ढीले कपड़े में पहनें और अपनी कमर तक पैंट पहनें।
16. अपने 1980 के दशक के प्रेमी को लाओ
अपने बॉयफ्रेंड के साथ एरोबिक्स करना हमेशा ज्यादा मजेदार होता है। उसे एक सफेद टैंक टॉप, सुपर शॉर्ट सफेद शॉर्ट्स, सफेद स्नीकर्स और सफेद मोजे पहनाएं। अगर उसके पास मूंछें हैं, तो और भी बेहतर!
