रिश्ते की समस्याओं को अपने पीछे कैसे रखें

कोई भी रिश्ता बिना धक्कों के नहीं होता। कुछ लोग उन्हें झुंझलाहट के रूप में देखते हैं लेकिन अधिकांश समस्याओं की तरह, उनका सफलतापूर्वक सामना करना रिश्ते को मजबूत बनाता है। तलवार बनाने की प्रक्रिया की कल्पना करें।.. धातु के टुकड़े को आग में डाल दिया जाता है और फिर कई सौ बार कुंद यंत्र से पीटा जाता है।

यह प्रक्रिया तब तक दोहराई जाती है जब तक आपके पास एक मजबूत, प्रयोग करने योग्य उपकरण न हो। रिश्ते कुछ इस तरह होते हैं। समस्याएं हमेशा रहेंगी, लेकिन वे आपके रिश्ते को परिभाषित, तेज और मजबूत करती हैं अगर यह दबाव में नहीं टूटता है। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जिनकी मदद से आप दोनों रिश्तों की विभिन्न बाधाओं को दूर कर सकते हैं और अपने रिश्ते को खराब करने वाले "झटके" से बच सकते हैं।

1. माफी

जब किसी रिश्ते में किसी समस्या को दूर करने की बात आती है तो क्षमा हमेशा सबसे स्पष्ट पहला कदम होता है। आपको सभी मुद्दों और समस्याओं को पूरी तरह से माफ कर देना चाहिए, खासकर यदि आपका साथी इसे ठीक करने का प्रयास करेगा। द्वेष मत बनाओ; यह एक रिश्ते में याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है। जैसे ही आप किसी विद्वेष को अपने ऊपर हावी होने देते हैं, वह एक साथ मिलकर आपके भविष्य के लिए एक निरंतर नाली और बाधा बन जाता है। रिश्ते एक-दूसरे का हिसाब रखने के बारे में नहीं हैं; यह सब एक साथ सर्वश्रेष्ठ स्कोर प्राप्त करने के लिए काम करने के बारे में है।

2. जो बीत गया सो बीत गया

जो हुआ वह पहले ही हो चुका है। उस पर वापस मत जाओ। इसका मानसिक रूप से ध्यान रखना बुद्धिमानी होगी ताकि आप पहले की तरह ही गलती करने से बच सकें या समान मुद्दों को रोकने के लिए आगे की योजना बना सकें, लेकिन आपको इसे याद रखने की आवश्यकता है। इसे वापस लाने से पुराने दर्द का पता चलता है और आमतौर पर कुछ भी हल नहीं होता है। इससे भी बुरी बात यह है कि यह लगभग हमेशा अधिक समस्याओं का कारण बनता है, संभवतः अतीत से अधिक चीजें सामने आती हैं और स्थिति को जटिल बनाती हैं।

3. हमेशा कल होता है

वास्तव में करो! और इसे कभी न भूलें। कुछ हो सकता है और आज का दिन आप दोनों के लिए शुरू से अंत तक पूरी तरह से भद्दा हो सकता है, लेकिन यह कभी न भूलें कि कल हमेशा होता है। कल को फिर से कोशिश करने के लिए एक और दिन बनाएं और अतीत को पीछे छोड़ दें। जागो, उम्मीद से तरोताजा होकर आगे बढ़ो। यदि आपको अगले दिन ड्रॉप करना मुश्किल लगता है, तो इसका उल्लेख न करें, बस अपने साथी के साथ इसे जारी रखें। हर दिन आप दोनों इसे दफनाने में बिताते हैं, यह दिन को तब तक आसान बना देता है जब तक कि यह पूरी तरह से पूर्वविचार से दूर न हो जाए।

4. विषय परिवर्तन

यह काफी जोखिम भरा है और काम करने के लिए इसे सही तरीके से इस्तेमाल करने की जरूरत है। यदि विषय महत्वपूर्ण है और बिल्कुल संबोधित किया जाना चाहिए, तो आप इसका उपयोग नहीं कर सकते क्योंकि यह भागने के बराबर होगा। यदि आप दोनों में किसी बात को लेकर तीखी बहस हो जाती है, तो बेहतर समय के लिए विषय बदलने के लिए आप दोनों को चुनें। हालाँकि, अगर कुछ बड़ा हुआ है, तो आप शायद विषय परिवर्तन को खींचने में सक्षम नहीं होंगे। "विषय परिवर्तन" टिप का मुख्य उपयोग आप दोनों के बीच संभावित गर्म तर्क को बेअसर करने के लिए इसका उपयोग करना है... आपको परेशानी से बाहर निकालने के लिए नहीं।

5. अतीत को फिर से लिखें

यह एक और मुकाबला तंत्र है, हालांकि यह केवल तभी काम करता है जब आप दोनों एक साथ इस पर काम करते हैं। "अतीत का पुनर्लेखन" इनकार का एक रूप है जिसमें कहा गया है कि "ऐसा नहीं हुआ" या "ऐसा नहीं हुआ" या "ऐसा नहीं था जरूरी।" अनिवार्य रूप से, विचार उस विचार को फिर से होने से रोकना/ब्लॉक करना है ताकि आप दोनों इससे आगे बढ़ सकें मुद्दा। यहां ध्यान देने वाली महत्वपूर्ण बात यह है कि आप दोनों को इस पर सहमत होना चाहिए अन्यथा यह काम नहीं करेगा। मुख्य विचार समस्या को नरम करना है, और इसे आप दोनों के पीछे रखना है।

6. इसे लिखो और एक साथ जला दो

यह कुछ मानसिक (और कभी-कभी आध्यात्मिक) निहितार्थों के साथ एक अधिक शारीरिक समाधान है। अपनी समस्या लें कि आप दोनों शरण ले रहे हैं या गुजर रहे हैं... इसे एक कागज के टुकड़े पर लिख लें। अब वह कागज लें और उसमें आग लगा दें, बिल्कुल ध्यान से। (यदि आप जीवन में असफल होते हैं तो लेखक व्यक्तिगत चोट या संपत्ति के नुकसान के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं लेता है।) देखें कि आपकी "समस्या" जलकर राख हो जाती है। अन्य लोग अपनी समस्याओं को शहद में चिपकाना पसंद करते हैं, कुछ उन्हें बर्फ के टुकड़ों में जमा देते हैं और फिर उन्हें दीवार पर फेंक देते हैं, और कुछ उन्हें टॉयलेट पेपर पर लिख देते हैं और फिर उन्हें फ्लश कर देते हैं। पूरी बात यह है कि आप अपनी समस्या को दूर कर रहे हैं / नष्ट कर रहे हैं।

7. समाधान समाधान समाधान

कुछ के लिए, एक शारीरिक या आध्यात्मिक निस्तब्धता इसे न तो काटेगी, न ही इसे केवल डाल देगी उनके पीछे की समस्या... इस प्रकार के लोगों के लिए एक बार और समस्या को हल करने के लिए एक समाधान खोजना चाहते हैं सबके लिए। एक चेतावनी के रूप में, कुछ तय नहीं किया जा सकता... लेकिन उन्हें दोहराने से रोका जा सकता है, इसलिए यह आपका लक्ष्य है। समस्या को हराने के लिए कोई रास्ता निकालें... यदि यह कुछ ऐसा है जो किसी विशिष्ट स्थान पर होता है, तो वहां न जाएं और न ही वहां के रास्ते खोजें। यदि यह किसी विशिष्ट व्यक्ति के पास है, तो उस व्यक्ति तक अपनी पहुंच को प्रतिबंधित करें। यदि यह एक निश्चित विषय है, तो उस विषय की ओर जाने वाले सभी रास्तों से बचें। हमेशा एक समाधान होता है और यह आप दोनों पर निर्भर करता है कि या तो स्थिति को समाप्त होने दें या स्थिति को कभी वापस न आने देने का रास्ता खोजें।

8. अपने आप को पुरस्कृत करें

यह थोड़ा पीछे की ओर लग सकता है, लेकिन मान लीजिए कि आप दोनों एक बड़ी समस्या से बच गए हैं... ऐसा करने के लिए खुद को थोड़ा सा इनाम दें! बस याद रखें, यह बाहर जाने और अधिक समस्याओं को खोजने का बहाना नहीं है ताकि आप दोनों एक दूसरे को फिर से पुरस्कृत कर सकें। लक्ष्य उस समस्या के ताबूत में अंतिम कील लगाने और उसे पूरी तरह से दफनाने के लिए पर्याप्त सकारात्मक बनाना है।

9. याद रखें और बैकअप तैयार करें

यह ऊपर वर्णित #7 के साथ हाथ से जाता है लेकिन यह वह जगह है जहां समाधान काफी स्पष्ट है या पाया गया है। जो हुआ उसे नोट करें और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि इसके घटित होने तक क्या हुआ। सावधानियां हमेशा समस्याओं और बाधाओं का अभिशाप होती हैं।

10. हमेशा विश्वसनीय आराम

आराम अच्छी तरह से मौजूद हैं... हमें आराम दें। किसी समस्या पर काबू पाने या उसे अतीत में छोड़ने का संकल्प करने के बाद, आप दोनों जाते हैं और अपने आप को एक स्वस्थ आराम में शामिल करते हैं जिसका आप दोनों आनंद लेते हैं। चाहे वह पिज्जा हो, चॉकलेट हो, सुखदायक संगीत हो, चीनी बुफे, सिलाई, वीडियो गेम, बॉक्सिंग, पढ़ना, जो भी हो। अपने आराम के साथ अपनी चोट को दूर करने के लिए समय निकालें, खासकर यदि आप अपने आराम को एक साथ ले सकते हैं। मुद्दा यह है कि उस समस्या को दबा दिया जाए जिसे आप दोनों ने संभालने का फैसला किया है और इसे अच्छे के लिए छोड़ दिया है।

चेतावनी, "तलवार तड़का" रूपक अभी भी खड़ा है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको सक्रिय रूप से अपने रिश्ते को परखने और गुस्सा करने के लिए समस्याओं की तलाश करनी चाहिए। हां, केवल समस्याओं का इंतजार करना काफी बचाव का रास्ता है ताकि आप अपने रिश्ते को मजबूत कर सकें, लेकिन यह स्वाभाविक नहीं है समस्याओं की प्रकृति और उनकी बढ़ी हुई मात्रा रिश्ते को चकनाचूर कर सकती है, इस प्रकार पूरी प्रक्रिया का प्रतिपादन करती है बेकार।

यदि आपके पास कोई विचार या टिप्पणी है तो कृपया उन्हें नीचे टिप्पणी अनुभाग में छोड़ दें। हमेशा की तरह, पढ़ने के लिए धन्यवाद और आप सभी को "गुड लक"!

यह लेख लेखक के सर्वोत्तम ज्ञान के लिए सटीक और सत्य है। सामग्री केवल सूचनात्मक या मनोरंजन उद्देश्यों के लिए है और व्यवसाय, वित्तीय, कानूनी या तकनीकी मामलों में व्यक्तिगत परामर्श या पेशेवर सलाह के लिए स्थानापन्न नहीं है।