कवाई को नई चीजें सीखना और जीवन को स्वाद देने और थोड़ा बेहतर महसूस करने के तरीके तलाशना पसंद है।
मेरी शादी से पहले, मेरे दोस्त ने मुझे दो किताबें थमाईं, जिनका शीर्षक था Tकाश मैं शादी करने से पहले जानता होता तथा 5 प्रेम भाषाएँ डॉ गैरी चैपमैन द्वारा। डॉ चैपमैन एक है न्यूयॉर्क टाइम्स बेस्टसेलर और युगल परामर्श में 30 से अधिक वर्षों का अनुभव है।
जब मुझे किताबें मिलीं, तो मैं उन्हें पढ़ने में नहीं लगा (शादी की तैयारी में बहुत व्यस्त!) मेरी शादी को तीन साल हो चुके थे जब मैंने फिर से किताबों पर ठोकर खाई और उन पर जाने का फैसला किया।
किताबों का उद्देश्य शादी के बारे में एक अंतर्दृष्टि प्रदान करना है, वैवाहिक आनंद प्राप्त करने के लिए हम क्या कर सकते हैं, और मूल रूप से हमेशा के बाद खुशी से कैसे रहें। और मुझे कहना होगा कि मैंने किताबों का काफी आनंद लिया और लेखक जो कह रहा है उससे कुछ हद तक संबंधित हो सकता है और अभी भी काफी कुछ टिप्स सीख सकता हूं (मेरी बेल्ट के तहत शादी के तीन साल और मेरे माता-पिता से अंतहीन शादी की सलाह).
इसलिए, मैंने तीन महान बिंदुओं को चुना है जो मुझे उन सभी के लिए उपयोगी लगे जो शादी की यात्रा शुरू कर रहे हैं या शुरू कर चुके हैं। उनके बारे में जानने के लिए कुछ समय निकालें और मुझे आशा है कि आप उन्हें उपयोगी पाएंगे।
1. प्यार दो चरणों में आता है
डॉ चैपमैन के अनुसार, प्यार का पहला चरण लगभग आसान नहीं होता है। इस चरण के दौरान, हम इतने प्यार में हैं कि हम एक-दूसरे के लिए लगभग कुछ भी करेंगे और हमारे दूसरे आधे हिस्से के लिए अतिरिक्त मील जाने के लिए यह एक घर का काम या बलिदान जैसा महसूस नहीं होगा। हम अपने भागीदारों के लिए उस लोकप्रिय नए गैजेट को खरीदने के लिए घंटों कतार में लग सकते हैं या बस एक साथ कुछ समय बिताने के लिए हजारों मील की यात्रा कर सकते हैं।
इस स्तर पर, जोड़े भी रिश्ते में इतने लीन हो सकते हैं कि वे दुनिया या स्पष्ट से बेखबर हो सकते हैं रिश्ते में मुद्दे या खामियां (उस समय को याद करें जब हमारे दोस्त या परिवार हमें हमारे gf / bf के बारे में चेतावनी देते हैं और हम गुस्से में उन्हें ब्रश करते हैं बंद?)।
प्यार के दूसरे चरण में बहुत अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है - रिश्ते को बनाए रखने के लिए हमें अपने अन्य हिस्सों की जरूरतों के बारे में अधिक गहराई से समझने की आवश्यकता होती है। दूसरा चरण आमतौर पर रिश्ते में लगभग दो साल का होता है।
जब हम अपने प्यार के दूसरे चरण में होते हैं तो खुश रहने के लिए, हमें अपनी प्रेम भाषा के साथ-साथ अपने दूसरे आधे हिस्से को भी समझना होगा और उस पर कार्य करना होगा। तो वास्तव में एक प्रेम भाषा क्या है?
जैसा कि डॉ चैपमैन बताते हैं, प्रेम की भाषा हमारी अपनी व्यक्तिगत व्याख्या है कि प्यार कैसे व्यक्त किया जाता है और हम प्यार को कैसे महसूस कर सकते हैं। डॉ चैपमैन द्वारा वर्णित प्रेम की पांच भाषा में शामिल हैं:
- पुष्टि के शब्द - यह किसी व्यक्ति की प्रशंसा या सराहना करने के लिए शब्दों का उपयोग करने के कार्य को संदर्भित करता है। उदाहरण - "तुम उस पोशाक में बहुत अच्छी लग रही हो।" या "आप अपने दोस्त को उस काम में मदद करने के लिए वास्तव में प्यारे हैं।"
- सेवा के कार्य - इसका सीधा सा मतलब है कि प्यार शब्दों के बजाय कार्यों के माध्यम से व्यक्त किया जाता है। सेवा के कार्य करने के लिए, हमें यह समझने की जरूरत है कि हमारे अन्य आधे मूल्य क्या हैं और हम चाहते हैं कि हम उनके लिए क्या करें।
- उपहार प्राप्त करना - इसका मूल रूप से मतलब है कि उपहार देने से प्यार व्यक्त और महसूस किया जाता है।
- गुणवत्ता समय - एक साथ समय बिताना और एक-दूसरे की कंपनी का आनंद लेना भी प्यार का इजहार करने और दूसरे हाफ को स्पेशल फील कराने का एक और तरीका है।
- शारीरिक स्पर्श - स्पर्श जैसे गले लगना, हाथ पकड़ना भी व्यक्तियों को अपने प्रियजनों से प्यार और जुड़ाव महसूस करने में मदद कर सकता है।
तो उदाहरण के लिए, यदि आपके पति या पत्नी की प्रेम भाषा सेवा का कार्य है और उसे कुछ मदद पसंद है घर, तो घर के कामों में मदद करना (आपके जीवनसाथी के अनुसार) प्यार की अभिव्यक्ति है उसे उसकी।
2. बिना तर्क के विवादों का समाधान
हर शादी में तर्क-वितर्क होते हैं और कभी-कभी यह इतना खराब हो सकता है कि हम खुद से सवाल कर सकते हैं कि क्या हमने सही व्यक्ति से शादी की है या ऐसी बातें कह रहे हैं जिनका हमें अफसोस हो सकता है - "चलो तलाक ले लो!"
डॉक्टर चैपमैन के अनुसार याद रखने वाला पहला महत्वपूर्ण नियम यह है कि संघर्ष होने का मतलब यह नहीं है कि आपने गलत व्यक्ति से शादी की है। संघर्ष जीवन का अभिन्न अंग है।
एक अच्छे संबंध को बनाए रखने के लिए, प्रत्येक जोड़े को संघर्षों को हल करने का एक प्रभावी तरीका खोजना चाहिए और संघर्षों को दूर करने के लिए पहला कदम एक दूसरे को सुनने का अभ्यास करना है। एक-दूसरे को अपनी राय (बिना किसी रुकावट के) व्यक्त करने की अनुमति देना और जो साझा किया गया था उसे स्वीकार करने से दोनों पक्षों को यह महसूस करने में मदद मिलती है कि उनकी भावनाओं और जरूरतों को महत्व दिया जाता है।
समस्या की स्पष्ट समझ होने के बाद, जोड़े को समाधान पर खुलकर चर्चा करनी चाहिए और समझौता करने के लिए तैयार रहना चाहिए। एक दूसरे के साथ समझौता करने में सक्षम होना एक रिश्ते में अत्यंत महत्वपूर्ण है और इसमें कभी-कभी शामिल हो सकता है हमारी ओर से बलिदान - यह एक आवश्यक कदम है यदि हम शांतिपूर्वक सर्वोत्तम संभव समाधान के साथ आना चाहते हैं।
3. आप सिर्फ एक व्यक्ति से शादी नहीं कर रहे हैं
शादी सिर्फ जोड़े के बारे में नहीं है, बल्कि उनके परिवारों के बारे में भी है। जब हम शादी करते हैं, तो हम सिर्फ एक व्यक्ति से ही नहीं बल्कि पूरे परिवार में शादी कर रहे होते हैं।
एक सुखी वैवाहिक जीवन के लिए, हमें (अपनी सर्वोत्तम क्षमता के अनुसार) प्रयास करना चाहिए कि हमारे साथ अच्छे संबंध हों हमारे पति या पत्नी का परिवार (चाहे वे दूर के रिश्तेदार हों या माता और ससुर जैसे करीबी परिवार के सदस्य हों)।
हर कोई अलग है और उसकी अपनी राय, जरूरतें और मांगें हैं। तो हम विभिन्न प्रकार के व्यक्तियों के साथ सकारात्मक संबंध बनाने की कोशिश कैसे करते हैं, जिन्हें हम ईमानदारी से अनदेखा नहीं कर सकते हैं?
डॉ चैपमैन ने अपनी पुस्तक में सुझाव दिया है कि हम सहानुभूतिपूर्वक सुनने का अभ्यास करते हैं। सहानुभूतिपूर्ण सुनना दूसरों के विचारों और भावनाओं को समझने के इरादे से सुनना और निर्णय को रोकना है जब तक कि हमें स्थिति का स्पष्ट ज्ञान न हो।
उदाहरण के लिए, आपके ससुराल वाले अनुरोध कर सकते हैं कि यदि संभव हो तो आपका परिवार सप्ताह में कम से कम दो बार उनके साथ रात का भोजन करे। सबसे पहले, ऐसा लग सकता है कि वे थोड़ी मांग और नियंत्रण करने की कोशिश कर रहे हैं। हालाँकि, जब आप उनकी बात सुनने की कोशिश करते हैं और समझते हैं कि वे कैसा महसूस करते हैं (बिना निर्णय के) - यानी अनुरोध का कारण यह था कि वे अकेलापन महसूस करते हैं क्योंकि उनके पास आपके अलावा कोई अन्य परिवार का सदस्य नहीं रहता था और वे अपने पोते-पोतियों के साथ बंधना चाहते थे, आप उनके प्रति अधिक ग्रहणशील होंगे प्रार्थना।
एक प्रेम भाषा हमारी अपनी व्यक्तिगत व्याख्या है कि प्यार कैसे व्यक्त किया जाता है और हम प्यार को कैसे महसूस कर सकते हैं।
जितना हो सके, हमें अपने जीवनसाथी की पारिवारिक ज़रूरतों को पूरा करने का प्रयास करना चाहिए। हालाँकि, सकारात्मक संबंध बनाए रखने और खुद को समान रूप से खुश रखने के लिए, हमें अपनी बातचीत करना भी सीखना चाहिए कुछ अनुरोधों और अपेक्षाओं के इर्द-गिर्द (हर समय और एक दिन सब कुछ अपने तक रखने के बजाय) विस्फोट)। और अक्सर, जिस तरीके से हम बातचीत करते हैं, उससे हमें अपने वांछित परिणाम तक पहुंचने की संभावना बढ़ाने में मदद मिलती है।
उपरोक्त उदाहरण लेते हुए, अपने ससुराल वालों के अनुरोध को स्पष्ट रूप से अस्वीकार करने और 'इसे ले लो या छोड़ दो' में व्यवहार करने के बजाय तरीके से, आप एक वैकल्पिक प्रस्ताव पेश करने के लिए उनके साथ बात करने के लिए कुछ समय निकाल सकते हैं और अपने कारणों का हवाला भी दे सकते हैं प्रस्ताव। आपको 'आप' के बजाय 'मैं' के साथ और अधिक संदर्भ देना चाहिए ताकि ऐसा नहीं लगे कि आप कोई आरोप लगा रहे हैं या बहुत कठोर हो रहे हैं।
उदाहरण के लिए, "मेरे पास एक अप्रत्याशित कार्यसूची है, इसलिए मेरे लिए सप्ताह में दो बार बच्चों को लाना मुश्किल हो सकता है। मुझे लगता है कि रविवार को एक साथ समय बिताने के लिए हमारे लिए कम तनावपूर्ण होगा।" - "आप चाहते हैं कि हम सप्ताह में दो बार नीचे आएं" का उपयोग करने के बजाय यह मुश्किल होगा। अगर आप भी हमसे मिलना चाहते हैं, तो हमें वैकल्पिक व्यवस्था करनी होगी।"
अंत में, हम अपने जीवनसाथी के परिवार की प्रेम भाषा भी सीख सकते हैं और इसी तरह बेहतर और अधिक प्रेमपूर्ण संबंध बनाने और बनाए रखने में मदद करने के लिए अपनी भाषा साझा कर सकते हैं।
यदि आपके कोई प्रश्न हैं और आप एक खुशहाल और स्वस्थ विवाह के बारे में अधिक व्यावहारिक सुझाव चाहते हैं, तो आप कर सकते हैं गैरी चैपमैन की किताबों का संदर्भ लें जो मैं चाहता हूं कि मुझे शादी से पहले पता होता और अधिक के लिए 5 प्रेम भाषाएं दिशा निर्देश। पढ़ने का आनंद लो!
यह सामग्री लेखक के सर्वोत्तम ज्ञान के लिए सटीक और सत्य है और किसी योग्य पेशेवर से औपचारिक और व्यक्तिगत सलाह के स्थान पर नहीं है।
© 2016 कवाई
कवाई (लेखक) 20 जून, 2016 को सिंगापुर से:
वाह! मुझे उम्मीद है कि एक दिन मेरे पति और मैं भी झगड़े शुरू होने से पहले ही सुलझा पाएंगे! ️ सहमत हैं कि हमें खुले रहने की जरूरत है..विशेष रूप से एक-दूसरे पर गुस्सा किए बिना समस्या पर चर्चा करने के लिए खुला..छोड़ने के लिए धन्यवाद!
डायना मेंडेज़ 19 जून 2016 को:
इस लेख में बहुत सारी बुद्धि साझा की गई है, कवाई। हम इतने लंबे समय से शादीशुदा हैं कि हमारे तर्क कभी-कभी शुरू होने से पहले ही सुलझ जाते हैं! गंभीरता से, जोड़ों को संवाद करना चाहिए और चीजों को अच्छी तरह से काम करने के लिए, यदि आवश्यक हो तो बदलाव के लिए खुला होना चाहिए। बढ़िया पोस्ट और शिक्षाप्रद !
