Kao slobodni pisac dugi niz godina, volim sve istraživati i preispitivati. Osobito fascinantno područje ljudskih odnosa.
Mislite li da ako par spava u odvojenim krevetima, njihova veza mora biti u velikim problemima? Očito nije. Studije National Sleep Foundation otkrile su da 25% parova spava u odvojenim krevetima, pa čak i različitim sobama. Nacionalna udruga graditelja kuća kaže da njezini članovi primaju sve više zahtjeva za dvije glavne spavaće sobe i apartmane.
Dakle, biste li razmišljali o odvojenom spavanju ako bi to značilo da možete biti sretniji, odmorniji i spremniji se suočiti sa svijetom svakog jutra?
Spava odvojeno, čvrsto. Fotografija Kinga Cichewicz na Unsplashu
Spavanje odvojeno može biti dobro za vas
Spavanje odvojeno zapravo može biti dobro za vaše zdravlje i dobro za vašu vezu. Nedostatak sna, loša kvaliteta sna i nesanica uzrok su lošeg zdravlja, kako psihičkog tako i fizičkog. To također dovodi do nestabilnosti u odnosima i problema s roditeljstvom.
Tijekom posljednjeg desetljeća, pojedinci su se probudili (oprostite) s činjenicom da je njihova kvaliteta sna najvažnija za njihov radni učinak i opću dobrobit. Više ne rado prihvaćamo ispodstandardne razine sna.
Odnosi se poboljšavaju kada ljudi donesu odluku da razdvoje svoje spavanje jer se jutarnja mrzovolja ublaži; nema razloga kriviti drugoga za svoj loš san. Također, ako jedna polovica para voli čitati ili gledati televiziju u ranim jutarnjim satima, a druga voli drijemati do 22 sata navečer i do 6 ujutro, mogu to učiniti bez ometanja jedno drugog.
Spavanje u odvojenim sobama nije novost
Moji djed i baka, oba para, spavali su odvojeno. Moji djed i baka po majci godinama su spavali u bračnim krevetima u istoj sobi jer je moja baka bila tako slabo građena da bi se prevrnula na djedova leđa. Kasnije je njegovo hrkanje postalo toliki problem da ga je poslala u slobodnu sobu.
Moji djed i baka po ocu spavali su na različitim adresama, iako se zapravo nikada nisu rastali. Radilo se o praktičnosti. Svatko od njih je imao zdravstvenih problema pa je o mojoj baki brinula njena kćer, moja tetka. Moj djed je živio s bratom i sestrom i svi su se brinuli jedni o drugima.
Što je s društvenom stigmom?
Svakako je istina da će vas ljudi blago iskosa pogledati ako priznate da spavate odvojeno. Ipak, neki parovi kažu da im je to omogućilo da ostanu zajedno - pogledajte koliko ih kaže da je hrkanje njihovog partnera bilo uzrok njihovog prekida. Kada ste u odvojenim sobama, možda s nekom zvučnom izolacijom, to više nije problem. Mnoge, posebno žene, kažu da bi se voljele pristojno naspavati od svog nemirnog partnera.
U svakom slučaju, zapamtite da vaš privatni smještaj za spavanje nije ničiji nego vaš vlastiti.
Moram voljeti spoj u krevetu. Fotografija Toa Heftiba na Unsplashu
Spavanje odvojeno je romantično
Dok svi uživamo u maženju sa svojim partnerom, zapravo je prespavati cijelu noć druga stvar. Stoga je zabavno ušuljati se u sobu jedno drugom radi romantike ili planirati 'sastanke u krevetu'. Onda je tako opuštajuće vratiti se u svoju sobu i mirno drijemati - cijelu noć. Nitko ne skida poplun s vas, niti vas drži budnim uz nemoguće glasno hrkanje. Sama sam kriva što u snu čavrljam, često i glasno, govoreći svom psu ‘Ostani!’ u snovima. U to vrijeme nismo ni imali psa. Nije dobro kada moj partner mora ustati na posao u 4 ujutro.
Različiti rasporedi
A to je druga stvar. Različiti rasporedi mogu uzrokovati pustoš u obrascima spavanja. Probuditi vas mužić koji tetura po spavaćoj sobi u ranim jutarnjim satima, dok vam je ostalo još najmanje tri sata blaženog zaborava, potpuna je bol. Pogotovo ako se blaženi zaborav brzo povuče u 'to se nikad neće dogoditi, pa možete i ustati.'
Osobno, često otkrijem da je najbolje vrijeme za kreativnost kad ne mogu spavati, a um mi je zauzet. Zato hvatam svoju bilježnicu i laptop i koristim vrijeme za pisanje. To je najbolji način da preuzmem svoje misli i na kraju utonem u dubok san. Ne bih to mogla učiniti da moram pored sebe uzeti u obzir svog jadnika koji mora ustati tako rano.
Moj krevet kao mjesto za stvaranje. Fotografija Toa Heftiba na Unsplashu
Odvojeni kreveti? Što je s odvojenim domovima?
Razdvojeni život (LAT) je prilično nov fenomen, što znači da su moji maturanti sigurno bili ispred svog vremena. Science Daily izvještava da su uglavnom stariji parovi koji biraju ovaj način života. Dakle, što je točno zajednički život? Ukratko, to znači da par, čak i bračni par, održava odvojene domove. Postoje razni razlozi:
Neki kažu da previše uživaju u svojoj neovisnosti da bi je se odrekli i kažu da ih to interesira jedno za drugo jer uvijek imaju o čemu razgovarati. Drugi su rekli da se žele posvetiti vezi, ali ne žele imati posla sa svime domaći aranžmani koji se, čini se, povećavaju (barem za jednog partnera) kada se usele dvije osobe zajedno. Stoga se odlučuju zadržati svoje domove.
To znači da dijele svoje vrijeme na način na koji im odgovara. Možda će jedan partner posjetiti drugoga na večeri. Ili će se možda vikendom 'useliti zajedno'. Možda pola tjedna provedu zajedno, a onda se 'razdvoje' za ostatak.
Kako god to učinili, to znači da mogu izbjeći svakodnevnu dosadu domaćinstva koja je često a ubojica odnosa, pa se, kada se sastanu, mogu usredotočiti jedno na drugo i svoje odnos. Isaiah McKinney iz 'Body and Soul' kaže: "Bez ikakve neovisnosti, možemo postati suovisni i ogorčeni na odnos. Vlastiti zastoj omogućuje nam da zadržimo vlastiti osjećaj sebe.”
Nedomaće blaženstvo. Fotografija Kinga Cichewicz na Unsplashu
Fleksibilnost u životnim aranžmanima
Jedna stvar koja postaje jasna je da se dinamika parova radikalno mijenja i da samo zato što je način života tradicionalan i široko prihvaćen, to ne znači da ga svi moramo slijediti. Naši su životi toliko drugačiji od života naših predaka da moramo učiniti da odnosi funkcioniraju na najbolji način za sebe, svoje partnere i svoje obitelji.
Što misliš? Možete li uspostaviti vezu ako spavate ili čak živite odvojeno? Zvuči li kao blaženstvo ili apsolutne jame?
Vijeće za spavanje: Ima li ljubavi u dijeljenju kreveta ili odvojenom spavanju?
Ovaj je članak točan i istinit prema najboljem znanju autora. Sadržaj je samo u informativne ili zabavne svrhe i ne zamjenjuje osobno savjetovanje ili profesionalne savjete u poslovnim, financijskim, pravnim ili tehničkim pitanjima.
© 2018 Bev G
Bev G (autor) iz Walesa, UK 20. veljače 2018.:
Mislim da bi puno ljudi, Kari :) Najbolji od svih svjetova. x
Kari Poulsen iz Ohia 20. veljače 2018.:
Mislim da bih mogao spavati u odvojenim sobama i također živjeti u različitim kućama. Ova ideja mi je jako zanimljiva. Mislim da bi mi se svidjelo.
tri tipke 19. veljače 2018.:
Da, Bev, sretni ljudi i uspjeli su svoj brak.
Bev G (autor) iz Walesa, UK 19. veljače 2018.:
Dobro rješenje i sretni ljudi, Charmaine :)
tri tipke 19. veljače 2018.:
Da, ovo može dobro funkcionirati. Netko koga sam poznavao i prijatelj iz kruga njenog para, oboje su izgubili supružnike na tragične načine. Nakon nekog vremena gravitirali su jedno drugome i odlučili se vjenčati. Jedino se njihova djeca nisu slagala. Dakle, ono što su učinili da to riješe bilo je da su zadržali vlastite kuće i ostali jedni s drugima vikendom. I to im je jako dobro pošlo za rukom.
Dakle, kao i vi, kažem da se osobni životi ljudi i njihovi dogovori nisu ničiji osim njih samih. Dokle god to radi za njih i nitko nije oštećen-sve je dobro.
