Mali šaman duhovni je trener i stručnjak za poremećaje osobnosti klastera B, s popularnom YouTube emisijom i klijentima diljem svijeta.
Uobičajena je stvar da se ljudi zapleteni u narcisoidne voljene pitaju zašto. Zašto se ovo događa? Zašto se tako ponašaju prema meni? Zašto nisam dovoljno dobar za tu osobu? To su potpuno razumljiva pitanja, ali dolaze iz nerazumijevanja situacije i na mnogo načina propuštaju smisao onoga što možemo naučiti iz ove situacije.
Postoje odgovori na pitanje zašto - neki složeni, a neki zamršeni. Najjednostavniji odgovor je jer je tako. Mnogo puta ljudi imaju problema s prihvaćanjem tog odgovora. Bolno je i još gore, znači da ne mogu ništa učiniti po tom pitanju. Ali ova pitanja "zašto" općenito se odnose na ponašanje ili osjećaje druge osobe iu tom kontekstu ne možete ništa učiniti. Ne možete kontrolirati drugu osobu. Ne možete ih natjerati da učine, misle ili osjećaju bilo što. Sve što možete kontrolirati je kako vas ponašati, kako razmišljati i kako reagirati na situacije i vlastite osjećaje.
Ne možete promijeniti način na koji se netko ponaša
Veliki dio razumijevanja zašto kada su u pitanju drugi ljudi prihvaća upravo to: da ništa ne možete učiniti da promijenite način na koji netko drugi djeluje, misli ili osjeća. Zbog toga, iako se prirodnije pitati zašto, produktivnije je pitati kako. Kako sam zarobljen u ovoj situaciji? Kako to da sam tako dugo ostao u njemu? Kako mogu prekinuti ovo držanje da situacija ima mene? Kako mogu prekinuti ovisnost o dramskom ciklusu?
Ovo stavlja fokus na nešto oko čega zapravo možete učiniti nešto. Dobro je razumjeti zašto se narcisoidni ili otrovni ljudi ponašaju onako kako se ponašaju - čak i nužno - ali važnije je razumjeti kako ste došli u situaciju. Na taj način možete promijeniti ono što trebate promijeniti kako se to više ne bi događalo. Bilo bi sjajno kada bi se patološki narcisoidna osoba promijenila, ali čini se da se to ne događa pa je sada vrijeme za postavljanje težih pitanja.
Shvatite sebe prije nego pokušate razumjeti druge
Za neke ste osobe možda rođeni u vezi. Možda je narcis vaš roditelj, brat ili sestra ili neki drugi rođak. Za druge ste možda u romantičnoj vezi ili prijateljstvu. Bez obzira na odnos, važno je razumjeti motive vašeg vlastitog odlučivanja kako biste mogli razumjeti kako je situacija nastala. Definitivno je istina da su narcisoidni ljudi općenito otrovni. Često su nasilni, bezosjećajni i okrutni. Mogu biti sebični, zaokupljeni sobom i manipulativni. Dolazi trenutak u kojem žrtva to shvaća. Pitanje je, kako su došli do točke u kojoj je takvo ponašanje prihvatljivo od nekoga u njihovom životu? I kako to mijenjaju?
To su teška pitanja s još težim odgovorima. Intelektualno, to uopće nije komplicirano. Rješenje je jednostavno, zar ne? Samo shvatite u čemu je problem i nemojte to više raditi. No, naravno, emocionalno je to kompliciranije. Općenito, postoje neriješena pitanja, a zatim postoje obrasci i navike koji su nastali zbog tih pitanja, često se vraćaju desetljećima unatrag i koje je potrebno identificirati i prevladati. Ovo zvuči zastrašujuće, ali više od polovice uspjeha je identificirati da ste dio problema. Jednom kada se osoba prestane fokusirati na drugu osobu i počne gledati u sebe, tada doista počinju iscjeljenje i promjene i gdje pravi posao može započeti. Zato narcisi imaju toliko problema s promjenom ili napredovanjem u svom životu. Oni praktički nisu u mogućnosti raditi takve stvari.
Zaslužujete vlastitu pozornost
Ako postoji blagoslov ili dobar aspekt ophođenja s otrovnim ljudima, oni vam pokazuju dijelove sebe koje trebate izliječiti. Ovo su stvari koje možda nikada niste shvatili prije nego što ste ih upoznali ili prije nego što ste prošli kroz sve što ste sada prošli. Neki od vas koji slušate možda još uvijek nisu u potpunosti povezali točke između situacije u kojoj se sada nalazite i stvari to se dogodilo dok ste bili dijete, ili podsvjesna uvjerenja koja imate o sebi, ili bilo koje neriješeno pitanje je. Shvaćanje će doći ako mu dopustite, a kad to učini, može biti bolno, ali je potrebno kako bi se stvari popravile. Dugoročno ćete osjećati manje boli ako sada prihvatite stvarnost i odustanete od fantazija koje imate o vezi.
Uvijek je lakše sagledati problem druge osobe, a narcisi imaju toliko očiglednih problema da je na neki način gotovo nemoguće NE usredotočiti se na njih. Ali zaslužujete isti fokus i zaslužujete istu brigu i pažnju koju pridajete problemima narcisa. Može se dogoditi da se iznutra bojite suočiti se sa svojim problemima. Ako je to istina, niste sami! To je nešto što mnogi ljudi jednostavno nemaju hrabrosti učiniti. Možda podsvjesno izbjegavate svoja neriješena pitanja fokusiranjem na drugu osobu. Možda se pokušavate potvrditi i dokazati svoju vrijednost "popravljanjem" nekoga drugog. Istina je da nismo nitko od nas savršeni i dok ljudi ne budu voljni sagledati svoja vlastita pitanja, ne mogu stvoriti nikakvu stvarnu i trajnu promjenu.
Ovaj sadržaj je točan i istinit prema najboljim saznanjima autora i ne namjerava zamijeniti formalne i individualizirane savjete kvalificiranog stručnjaka.
