Mali šaman duhovni je trener i stručnjak za poremećaje osobnosti klastera B, s popularnom YouTube emisijom i klijentima diljem svijeta.
Bez kontakta znači upravo ono što piše: bez kontakta. Ne razgovarate s tom osobom, ne vidite je, uopće se s njom ne bavite. Ako nazovu, ne javljaš se. Ako pokucaju na vrata, ignorirate ih. Na taj način radite na razbijanju uzorka preplitanja i traumatska veza da ste zaglavili kako biste se mogli osloboditi veze i zlostavljanja koje s njom ide. Ako imate djecu s tom osobom, nikakav kontakt ne može biti teži, ali često postoje sudske osobe koje će vam pomoći ili je možda prijatelj voljan biti posrednik.
Razlog zbog kojeg svi preporučuju "bez kontakta" je zato što je to jedini način da se tako slomi čarolija. Narcisi stvaraju atmosferu drame i visoke emocionalnosti. Oni su manipulativni i uvredljivi, bombardiraju osobu svim vrstama zlostavljanja i kontroliraju taktiku osmišljenu da zadrži kontrolu nad osobom tako da narcis može zadovoljiti njihove potrebe. U ovoj situaciji osoba ne može razmišljati. Bez kontakta stvara se udaljenost koja je potrebna kako bi se stvari mogle jasno vidjeti. Nakon što sve to prestane i pjesma sirene narcisa ušutka, puno je lakše imati realnu perspektivu u vezi s onim što se događa. Ne možete promatrati razaranja koja je tornado izazvao ako ste u njemu. Sve što možete učiniti je zadržati se. Štetu možete pregledati tek kasnije, nakon što izađete i tornado prođe.
Kao što je gore navedeno, odsustvo kontakta također pomaže u prekidu traumatskih veza i obrazaca upletanja u koje su zapele žrtve narcisoidnog zlostavljanja. Ako ste povezani s nekim putem traume, vaše tijelo i um su u osnovi postali ovisni o situaciji. Ne biste mogli prestati pušiti cigarete ako to nastavite, zar ne? Ne možete reći da prestajete dok palite cigaretu. Prestao si odustajanjem. To je ista stvar. Prekidate traumatsku vezu zaustavljanjem traume, što obično uključuje prekid veze i izbjegavanje te osobe.
Nećemo se pretvarati da je to jednostavno ili bezbolno. Ali nije ni odnos. Barem nakon što ste prekinuli traumatsku vezu, imate slobodu radovati se umjesto više trauma i neprestanom roller coasteru emocija i drame. Ako će vas na bilo koji način boljeti, odaberite onu koja barem dugoročno ima dobar ishod. Nijedan kontakt ne daje vam priliku da procijenite i uspostavite granice te poradite na tome da se emocionalno odvojite od narcisa. Toliko ste vremena proveli brinući se o ovoj osobi i noseći njezin emocionalni teret da možda više niti ne znate koje su vaše potrebe ili razumijete vlastite osjećaje. Nitko ne može biti sretan ili zdrav u toj situaciji, bez obzira na to zašto to čine. Ovdje niste stavljeni da budete rob nečijih potreba. Vrijeme je da dopustite drugim ljudima da nose svoju težinu, kako biste i vi mogli nositi svoju.
Nijedan kontakt ne uspijeva izgladiti potrebu narcisa za vašom pažnjom. Bez kontakta uglavnom je za vas, ali utječe i na njih. I oni su ovisni o drami, ne zaboravite. Beskrajno žude za pažnjom, podrškom i divljenjem i svime što mogu dobiti. Čak im i negativna pozornost dobro uspijeva, pa će izazvati rasprave i vući ih satima. Ali nikad ništa nije dovoljno, pa su kronično prazni i jadni. Nikada im ne biste mogli posvetiti dovoljno pažnje, ljubavi ili naklonosti ili bilo čega drugog da stvari budu u redu. Mnogi ljudi to teško prihvaćaju, pa pogledajte u kakvoj ste situaciji. U osnovi ste se odrekli čitavog života da biste ovu osobu učinili sretnom, dali ste joj apsolutno sve, sagnuli ste se unatrag, učinili ste je središtem svemira. Je li upalilo? Jesu li sretni?
Ne. Uvijek im treba više, i još, i više. Smiju se onome što ste im dali ili to potpuno negiraju. Pljuju po svemu što ste učinili i kažu da to nije važno, ili da nije dovoljno dobro, ili da niste mislili na to ili se to nije dogodilo ili bilo što drugo. Uživaju u frustriranju, uzrujavanju i manipuliranju ljudima. Zbog čega mislite da će se to ikada promijeniti? Pogotovo jer nikad nije?
Zato se ne preporučuje kontakt. Jer ako ostanete u bilo kakvoj vezi s narcisom, to je sve što će ikada biti. To je uvredljivo, pa čak i ako ste spremni podnijeti zlostavljanje, jeste li spremni podnijeti besmisleno zlostavljanje? Zlostavljanje samo radi zlostavljanja? Jer to je to. To ne vodi ničemu. Nećete biti nagrađeni za svoje strpljenje i patnju. Jednog dana neće se završiti s njima kad su se probudili u stvarnosti, a zlostavljanje je vrijedilo jer je sada cijelo vrijeme prekrasno. Čak i ako vas narcis ne odbaci, najbolje čemu se vjerojatno možete nadati je netko tko vas na kraju jednostavno ignorira umjesto da vas napadne. Nemaju sposobnosti za razumijevanje ili razumijevanje sreće. Nemaju nikakvu sposobnost ili razumijevanje ljubavi. Oni ne razumiju i ne brinu se za osjećaje ili potrebe drugih ljudi, a ništa ne možete učiniti ili reći što bi to popravilo. Nisu izgrađene na taj način. Sve što možete učiniti je izaći iz situacije prije nego što izgubite i svoju sposobnost za sreću.
Mnogi ljudi žele pronaći način da to zaobiđu, ali ne postoji. Ne postoji čarobna pilula zbog koje više neće biti zlostavljane i neuredne. Tako je kako je. Nijedan kontakt ne dopušta vam da okončate situaciju prije nego što sebi nanesete dodatnu štetu. Odnos - bilo koja vrsta odnosa - s narcisom izgubljen je slučaj jer oni čak nemaju sposobnost shvatiti da postoji problem. Svoju ljubav i energiju izlijevate u crnu rupu i zaslužujete više od toga. Svi to rade.
Ovaj sadržaj je točan i istinit prema najboljim saznanjima autora i ne namjerava zamijeniti formalne i individualizirane savjete kvalificiranog stručnjaka.
Besmisleni miš dana 21. ožujka 2018 .:
Nažalost, često je teško uočiti narciste jer su sami šarm sve dok nešto ne pođe po zlu, a onda postanu noćna mora. Bio sam u braku s jednom, koja je pokazala svoje prave boje tek kad smo dobili sina.
Okrenuo se, razveli smo se, inzistirao sam na kontaktu pod nadzorom kako bih ga pokušao držati na dohvat ruke, ali sudac to nije nosio i mislio je da pretjerujem. Ne treba ni govoriti da je razvod bio noćna mora, sakrio je 250 tisuća funti u zakladu, a kontakt s djetetom korišten je kao izgovor za loše ponašanje. Na kraju smo se odselili. Vratio ga je putem suda, ali ovaj put sam imao dokaze o njegovom lošem ponašanju i sudovi su kupili prekid kontakta.
Živimo skrivajući se, ali u prosincu 2015. policija se pojavila na pragu mojih roditelja i pitala me za moju sigurnost. Roditelji su me nazvali i policija me zamolila da se obratim policiji u kojoj živi. Kad sam to učinila, htjeli su znati sve o našem braku. Rekao sam im o zlostavljanju i rekli su da je počinio oko 90% zlostavljanja koje sam opisao nad njegovom novom ženom. U početku je oslobođen, ali su izašli novi dokazi i vraćen je u zatvor, tamo je proveo Božić, kako Karmić. Nažalost, otprilike 3 tjedna kasnije nova je supruga povukla svoje izjave. Budući da je u inozemstvu, Krunsko tužiteljstvo zauzelo je stajalište da je uzalud trošenje novca poreznih obveznika za traženjem jer bi njihov svjedok vjerojatno nestao iz zemlje ako to učini.
Znam da se vjerojatno neće promijeniti, ali velika je šteta što sudovi u ovoj situaciji ne podržavaju više žene.
