Karli piše kao terapijski izlaz i s nadom da će njezini članci biti korisni drugima koji su pretrpjeli psihičko zlostavljanje.
flickr.com
Nevolje s narcisoidnim bivšima
Nakon odnosa s narcisom, uobičajeno je zaglaviti se u nekoliko točaka koje mogu ometati proces ozdravljenja. Ovdje navedena pitanja napisana su kako bi se odnosila na one koji su bili romantično povezani s otrovnim stvorenjima, ali se mogu primijeniti i na druge vrste nasilnih odnosa. Na primjer, odrasla djeca ili braća i sestre narcisa obično razmišljaju o istim pitanjima. Bilo da ste u procesu napuštanja otrovne veze, ili ste ostali bez kontakta i pokušavate pokupiti komadiće tvoj život, evo četiri stvari koje se odnose na narcisoidne bivše osobe o kojima ne vrijedi gubiti mnogo dragocjenog vremena razmišljajući.
Prema DSM 5 (Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje),
„Skupina B naziva se dramatična, emocionalna i nestabilna skupina. Uključuje:
Granični poremećaj osobnosti.
Narcisoidni poremećaj osobnosti.
Histrionski poremećaj osobnosti.
Antisocijalni poremećaj osobnosti.
Poremećaji u ovoj skupini dijele probleme s kontrolom impulsa i emocionalnom regulacijom. "
1. Koja je ispravna oznaka za mog zlostavljača?
Psihopati, sociopati i oni s poremećajima osobnosti klastera B, poput narcističkih i graničnih, dijele slične osobine. Svi su oni vrlo manipulativni lažljivci koji koriste druge za svoju osobnu korist. Nedostaje im empatije i suosjećanja, iako su mnogi od njih prilično vješti u lažiranju takvih emocija kada situacija to zahtijeva.
Neki narcisoidni bivši imaju službenu dijagnozu. Možda samo sumnjate da su narcis ili sociopat; u svakom slučaju oznaka nije važna osim kao način da pronađete informacije o njihovom stanju i o tome kako spriječiti takve osobe da vam unište život. Ono što je važno je ako vas netko zlostavlja emocionalno, fizički, duhovno, verbalno ili u bilo kojoj kombinaciji ovoga, morate potražiti pomoć i izaći iz te situacije. Nije važno u koju se kategoriju ludih uklapaju; važno je da su uvredljivi.
2. Zašto su takvi kakvi jesu?
Sada nije važno jesu li imali teško djetinjstvo ili su im se u životu besplatno bavili. Uz slučaj da su na terapiji, ove bi informacije mogle biti na neki način korisne kliničaru kojeg posjećuju, ali prosječnoj osobi nisu od koristi. Možda je zanimljivo čuti, ali vjerojatno nema načina da saznate je li priča uopće istinita; narcisi i psihopati poznati su po tome što lažu o svemu i svačemu. Također uživaju igrati ulogu žrtve, pa ako vam pokušaju prodati priču o pretjeranom zlostavljanju u djetinjstvu, trebali biste to uzeti s rezervom.
Čak i ako znate istinu, to vam neće pomoći. Što god se dogodilo, dogodilo se; oni su ono što jesu i sada ih ne možete promijeniti. Samo oni mogu promijeniti sebe. Moraju se htjeti promijeniti i moraju biti spremni obaviti posao. To se vjerojatno neće dogoditi jer bi značilo priznati da s njima nešto nije u redu.
3. Je li me S/On ikada volio?
Ako zaista želite znati, odgovor je odlučno NE, ali to nema nikakve veze s vama. Nisu sposobni uspostaviti smislene veze s ljudima; nisu sposobni imati zdrave, njegovajuće odnose. Za zlostavljače koji misle da proživljavaju ljubav, to je čisto uvjetno, a tu su i sve vrste vezane. Ili ste svi dobri ili ste svi loši, a da biste bili dobri, morate se obožavati i popustiti. Ne možete imati misli, uvjerenja ili osjećaje koji su različiti od onih manipulatora.
Nije važno što vas vaš narcisoidni bivši nikada nije volio. Što čini bitno je da ste sposobni voljeti drugoga potpuno i bezuvjetno. Možete osjetiti radost kada oni do kojih vam je stalo postignu ciljeve, napreduju, osvoje maratone i dogode im se druge velike stvari. Budite zahvalni na ovome i prepustite psihopata njegovoj disfunkcionalnoj, zavaravajućoj egzistenciji.
4. Zašto on/ona djeluju tako sretni zbog novog ljubavnog interesa?
Ovo je vrlo slično prethodnom broju 3. Vaš bivši nije ništa sretniji s novom žrtvom nego što je bio s vama. Iz istih razloga navedenih u #3. Svaki put kada sociopat izabere novu žrtvu, oni ga počnu idealizirati. Ako je pojedinac narcisoidan, graničan ili histrioničan, velika je vjerojatnost da je doista (privremeno i vrlo uvjetno) zaljubljen u trenutni objekt svoje naklonosti. No, ako je pojedinac izravni psihopata, vjerojatnije je da samo pronalaze zabavu u manipuliranju emocijama svoje nove igračke.
U svakom slučaju, upravo je takav poremećeni pojedinac bio s vama u početku. I, baš kao i kod vas, i druga će cipela na kraju pasti; devalvacija će zamijeniti idealizaciju, ostavljajući trenutnu metu da se pita što je učinio da izgubi obožavanje manipulatora. Dakle, nije važno je li nasilna osoba zadovoljna svojom posljednjom metom, jer čak i ako jesu, bit će prolazna. Baš kao što je bilo s tobom. Ako se nađete u opsjednutosti takvim stvarima, pokušajte preusmjeriti misli na činjenicu da ste vrijedni nekoga tko je sposoban za poštivati vas i voljeti dosljedno i bezuvjetno i obećati sebi da ćete odbiti prihvatiti ništa manje u budućnost.
Narcisoidni bivši ostavljaju vas u razmišljanju o ovim pitanjima
Pokušajte se ne zadržavati na negativima, ali nemojte se zafrkavati što se tome čudite. Umjesto toga, pokušajte preusmjeriti fokus na nešto korisnije. Na primjer, kako možete izbjeći ulazak u drugu otrovnu vezu? Kako možete naučiti uočavati narciste i druge zlostavljače?
Ne možete promijeniti nikoga drugoga, posebno psihopate. Međutim, možete se promijeniti vas. U biti, možete promijeniti način na koji razmišljate i kako reagirate. Naučite paziti na crvene zastavice i možete uspostaviti jake osobne granice. Neće biti lako, ali osnažit će vas.
Ovaj sadržaj je točan i istinit prema najboljim saznanjima autora i ne namjerava zamijeniti formalne i individualizirane savjete kvalificiranog stručnjaka.
© 2018 Karli McClane
Vrba Adija iz Austina, Texas 12. siječnja 2018 .:
Obožavam ovaj članak! Odličan posao!
dashingscorpio iz Chicaga 10. siječnja 2018 .:
Jesu li svi narcisi muškarci?
Čini se da postoji obrazac uglavnom (žena) koje pišu o narcisima i češće se to odnosi na vezu ili brak u kojem su bili.
Ne sjećam se da sam čitao bilo kakve članke napisane od strane muškaraca o ženama za koje smatraju da su narcisoidne.
Sigurno postoje neki dečki koji će određene žene označiti kao "kurve pažnje" ili će industrija zabave određene izvođačice nazvati "divama". Općenito to znači da su „samoživi“, „zahtjevni“ ili ih zanimaju samo stvari koje im idu u korist. Međutim, nitko ne kaže da su im te žene "uništile život".
Što se tiče odnosa, vjerojatno je gubljenje našeg vremena pitati: "Zašto su takvi kakvi jesu?"
Trebali bismo se zapitati: "Zašto ih mi privlačimo?" Ništa se ne događa dok (mi) ne kažemo "da" zajedničkom druženju.
Sumnjam da je za neke ljude to narcisoidno samopouzdanje, samopouzdanje, njihova sposobnost da osvijetle sobu ili se na neki način istaknu. Moglo bi se vjerovati ako je (on/ona) "poseban", a oni odluče biti sa (mnom) to znači da sam i ja "poseban"!
Međutim, kad shvate da narcis nema pravu vrijednost za svoju vezu, osoba se prestaje osjećati posebnom. U biti ne radi se o tome da su se narcisi "promijenili", već se na njih počinje gledati s drugog gledišta.
Umjesto da gubite dragocjeno vrijeme pokušavajući "shvatiti" ili "analizirati" nekoga, najbolje je samo nastaviti dalje.
Život je prekratak da biste pokušavali promijeniti vodu u vino.
"Nikada nemoj voljeti nikoga tko se prema tebi ponaša kao da si običan."
- Oscar Wilde
