Što učiniti kada vas član obitelji ili prijatelj izda

Layne vjeruje u dijeljenje životnih iskustava. Prihvaćanje i predaja dva su važna sastojka za osobni rast.

Kako se nositi s obiteljskom izdajom

Mnogi od nas su u nekom trenutku bili izdani – od strane obitelji (muž, žena, mama, tata), braće i sestara (braća, sestre), u prijateljstvima, vezama i u poslu. Koliko god bilo izolirano iznevjeriti vas ljudi koji su vam bliski, važno je shvatiti da niste sami. Ne radi se toliko o tome kako ste bili izdani i tko vas je izdao, već više o tome kako se nosite s tim i kako se oporavite od osjećaja iznevjerenosti i povrijeđenosti prijevare.

Najgori načini na koje vas netko može izdati

• Nevjera
• Sabotaža
• Ogovaranje iza leđa
• Trač
• Napuštanje
• Krađa
• Poniženje
• Osuda
• Nelojalnost
• Laganje

Evo nekih mehanizama za suočavanje i koraka koje sam poduzela kako bih se suočila s povredom obiteljske izdaje. Nadam se da će i vama ovi savjeti pomoći.

1. Dobijte povratne informacije od drugih

Nakon što sam se polagano otvarala ljudima bliskim ljudima o svojoj osobnoj situaciji (moj značajni drugi i nekoliko bliskih prijatelja), počela sam dobivati ​​povratne informacije. Nadao sam se neutralnoj povratnoj informaciji i sigurno sam je dobio. Doista, uspio sam potvrditi koliko je sve bilo zbrkano. Bio je dobar osjećaj biti potvrđen.

Savjet:

• Dopustite sebi da budete ljuti
• Potražite savjet od pouzdanog izvora
• Gledajte stvari crno-bijelo (bez sive)
• Što je napravljeno, napravljeno je
• Samo zato što imate odnos s tom osobom ne znači ništa ako ne postoji međusobno poštovanje
• Budite realni sa stvarnošću. Bili ste prevareni (ovo vrijedi i za veze); prihvatite da ste prevareni, prevareni, napravljeni budalom, naivni, kako god to želite nazvati.

2. Poduzmite akciju i napravite plan

Kad kažem poduzmite akciju, akcija može biti puno stvari. Morate odlučiti jeste li spremni ostati i popraviti odnos (mislite dugoročno, može li se povjerenje ikada popraviti?). Ako ste, na primjer, prevareni u poslu, shvatite koji vas pravni zakoni mogu zaštititi ili kako se oporaviti od financijskih poteškoća. Ako ste bili napušteni, razmislite o tome kako možete ostati jaki i podržati se obraćajući se onima kojima vjerujete. Ako se osjećate preplavljeni emocijama, idite kod savjetnika i oduškajte se.

Savjet:

• Razmotrite dugoročno i razmislite o tome što će vas usrećiti i pomoći vam da pronađete kraj.
• Odlučite se o toj osobi – možete li joj ikada više vjerovati? Jesu li se ispričali? Biste li to prihvatili? Što ako to nikad ne učine?
• Čuvaj se. Stavite sebe na prvo mjesto.
• Naučite svoje lekcije. Nemojte više ponavljati ovu pogrešku (biti naivan, spustiti gard, ne govoriti glasno, govoriti previše).

3. Odlučite se o ovoj osobi

Odlučite u kakvu će vezu ili kategoriju ta osoba upasti u vašem životu. Ako vas je netko prevario, možda priznajte činjenicu da mu više nikada nećete moći vjerovati. Ako se stalno vraćaju u vaš život, recite im da je gotovo... promijeni svoj broj, preseli se. Ako se radi o poslovnom partneru ili nekome tko vas je ukrao, nikada ih više nemojte puštati unutra. Jednom su vam pokazali kako mogu biti. U mojoj situaciji znao sam da će se moj odnos s mojom sestrom zauvijek promijeniti. Razmislite o samoodržanju!

Savjet:

• Držite blizu sebe one koji su se dokazali kao vrijedni vašeg povjerenja; dobiti podršku.
• Uvijek budite oprezni u vezi s ovom vrstom osobe—nemojte davati previše od sebe, nikada. Ne opet.
• Odlučite je li njihova pogreška zauvijek promijenila vaš odnos prema njima; ako da, smanjite svoje gubitke.
• Nemojte se osjećati kao da morate dati od sebe; ne morate uvijek biti "dobra osoba". Zaštitite se emocionalno u njihovoj blizini.

4. Govori svoju istinu

Jednostavno ne mogu više osjećati isto prema svom bratu i sestri. Tako je tužno i bolno to priznati. U svom životu nije djelovala transparentno... i to je njezin izbor. Moj izbor je da ne dam previše od sebe. Moram je još viđati na blagdanskim događanjima, ali općenito držim stvari suhe. Prije godinu dana napisao sam joj pismo na tri stranice. Objasnio sam sve svoje osjećaje. Bio je to vrlo nabijen trenutak i nije dobro prošao. Prilično sam siguran da imam srednji prst u licu. To me povrijedilo i razbjesnilo, ali bilo mi je dobro znati da sam rekao svoju istinu.

Savjet:

• Napišite pismo—ovo je pasivnije, ali je super terapeutski. Ostavite da odstoji nekoliko dana, a zatim ga ponovno pregledajte kako biste bili sigurni da je napisano točno kako želite.
• Recite im u lice kako se osjećate (ako je sigurno i ima smisla)
• Posjetite savjetnika i otvorite zrak
• Objasnite zašto stvarate zdrav prostor ili udaljenost

5. Naučite prihvatiti i krenuti dalje

Konačno sam morala odlučiti da se život odvija onako kako se odvija jer je izvan moje kontrole. Nisam mogao predvidjeti postupke svog brata i sestre. Prihvatio sam da će moj identitet i moj životni put proizaći isključivo iz mojih životnih izbora. Ono što je odabrala za svoj put je iz vlastitih razloga.

Savjet:

• Prihvatite ono što se dogodilo
• Znajte da ne možete promijeniti povijest
• Donesite odluku da krenete dalje neovisno o ozljedi
• Usredotočite se na sebe i svoju putanju
• Ne brinite za njih (vjerujte mi, oni nisu zabrinuti za vas, nemojte trošiti energiju).

Kako nekome oprostiti

Kako preboljeti izdaju od strane člana obitelji

Doživio sam izdaju u ljubavi i prijateljstvu, preko prekršenih obećanja i kršenja povjerenja. Moje najnovije iskustvo izdaje je duboko, međutim, jer je uključivalo mog brata i sestru i bilo je tako neočekivano. Puno sam naučio iz iskustva i evo što vam savjetujem:

• Suočite se s glazbom i priznajte što se dogodilo
• Ne pravdajte se za drugu osobu
• Znajte da izdaja nije odraz vaše vrijednosti, već morala i etike druge osobe
• Shvatite da je ono što se dogodilo izvan vaše kontrole (nemojte se tući, čak i ako je poslovno povezano; ponekad je potrebno samo naučiti)

Možeš li oprostiti? Iscjeljivanje od povrijeđenosti

Vjerojatno ste već čuli kako će vam oprost donijeti mir. Oprostiti nekome tko vam je učinio nepravdu je krajnji korak prema duhovnosti. Zaista vjerujem u to i u redu je da priznam da svom bratu i sestri tek moram oprostiti.

Ipak sam naučio opraštati. Opraštao sam neuspjele veze u prošlosti i povrijedio voljene osobe na raznim razinama. Siguran sam i da smo se svi u svojim godinama formiranja nosili s tračevima i lažima. Sigurno možete naučiti opraštati. Mislim da je tajna ovdje znati kada ste spremni - osjetit ćete to u svom srcu.

Nisam još sasvim tu, ali svjestan sam da je dan kada opraštam dan kada ću doživjeti konačnu slobodu od povrijeđenosti. I tebi želim sve najbolje na tvom putu.

Ovaj je sadržaj točan i istinit prema najboljem znanju autora i nije zamjena za formalne i individualizirane savjete kvalificiranog stručnjaka.

© 2018 Laynie H

Katrina 18. srpnja 2020.:

Moja mlađa sestra je nedavno promijenila vjeru. Da bi se krstila morala se pokajati za svoje grijehe koje je učinila drugima. Napokon sam imao hrabrosti pitati je što je rekla mojoj najboljoj prijateljici što nas je koštalo prijateljstva. Moja me sestra zapravo izdala govoreći mojoj najboljoj prijateljici što je povjerljivo između mene i moje sestre. Moj najbolji prijatelj se povukao i više se nije htio družiti sa mnom. Moja sestra je uništila moj odnos s mojom najboljom prijateljicom zabovši me u leđa. Bio sam stvarno povrijeđen.

Sandra 13. lipnja 2020.:

Prije nekoliko godina izdali su me nećakinja i dečko. Počeo ju je voziti na posao jer joj se auto pokvario. Jednog dana kaže da ju je moj dečko silovao. Policajci su kasnije pronašli snimku kako oboje zajedno ulaze u hotel i ona se rado s njim zabavljala. To je jako boljelo, posebno zbog moje nećakinje koju sam volio gotovo kao da je moja kćer, unatoč tome što je bila samo 11 godina mlađa od mene. Nekoliko godina kasnije moja se sestra udaje, a moja nećakinja je pozvana na vjenčanje. Što mislite? Što je ispravno, a što pogrešno? Trebam li biti uzrujan što je moja sestra poziva ignorirajući moje osjećaje? Također, oprostio sam svojoj prijateljici za njegove postupke i oprostio sam i njoj, ali se nikada više nije ispričala niti razgovarala sa mnom. Dakle, niste sigurni koja su vaša razmišljanja/mišljenja?

Laynie H (autorica) iz Benda, Oregon, 13. veljače 2020.:

Bok mlađa sestro. Znam da si frustrirana i povrijeđena. Povrijeđenost je daleko iznad financijskog gubitka, ali pokušavamo uhvatiti nešto opipljivo da bismo se ljutili na njih. Financijski gubitak boli, ali to je ta bol od spoznaje da su zauvijek promijenili vašu dinamiku, pogotovo ako ste im nekada vjerovali. Ipak, vjerujem svemiru. Vidio sam načine na koje se izdaje izravnavaju. Mrzim to reći, ali neke od tih izdaja sada se nižu. Ti ljudi će proći kroz vlastitu borbu kada se suoče s njom. Nastavite raditi i vježbajte podizanje svoje dobre energije.

Mlađa sestra 03. veljače 2020.:

Mnogo puta su me izdali braća i sestre. Moja sestra je ukrala novac iz male tvrtke koju sam vodio dok nije bankrotirala. Onda su se svi preselili u drugu zemlju, ja sam ostao sam. Tako sam nakon mnogo godina odricanja i nezaposlenosti pokrenuo drugi posao, ali ovaj put sam rekao da se ništa ne tiče toga kako napredujem. Posao je rastao i konačno sam bio na dobrom mjestu da bih sada vidio kako je drugi brat i sestra kopirao sve što sam napravio i pokrenuo posao koji se natječe za moje kupce. Osjećam se toliko uznemireno da ne razumijem i toliko bih volio da mu mogu reći koliko je sebičan i zabadajući nož u leđa.

Laynie H (autorica) iz Benda, Oregon, 25. studenog 2019.:

Pozdrav E u Washingtonu. Žao mi je to čuti i znam točno kakav je to osjećaj i boli. Ne radi se o materijalnim stvarima, nego o načinu na koji ste se osjećali prema njima i kako ih vidite kao osobu koja se promijenila. To je uzrujanost koju osjećate kada znate kakvi su, o čemu se radi i njihov nedostatak morala – njihove laži i njihovo sebično i ponekad manipulativno ponašanje. Netko mi je rekao da prekinem kontakt. Ne morate opraštati dok niste spremni. I doista, doći će dan kada shvate i probude se što su učinili. Ne znam hoće li to biti u ovom svjesnom životu, ali način na koji energija djeluje—ljudi se ne izvlače spaljivanjem drugih zauvijek. Žao mi je zbog tvoje povrijeđenosti i izdaje. Nisi sam. Učinite ono što je najbolje za vas — čak i ako to znači da ih izbacite iz svog života.

E u Washingtonu 25. studenog 2019.:

Sestra me izdala. Oteo mi je nasljedstvo. Mislio sam da nema volje. Saznaj 6 godina nakon smrti majke postoji oporuka. Moja sestra je uzela sve. Obiteljske slike, nekretnine, efekti majčinog osoblja. Rekla je da nemam pravo ni na što. Ona čak ide do te mjere da ispriča bolne priče o nečemu što je moja majka rekla. Želi mi oduzeti čak i moj odnos s mojom majkom. Način da sačuvam sebe je da prekinem svaki kontakt. O tome ću se moliti Bogu. Znam da je uvijek tu za mene. I vjerojatno ću jednog dana moći ponovno razgovarati s njom. Nije stvar u pitanju prijevara. Koliko je još laži i zlostavljanja počinila kroz naš život.

Laynie H (autorica) iz Benda, Oregon, 11. listopada 2019.:

Bok, mlađa sestro—ja sam također mlađa sestra i prošla sam kroz nešto VRLO slično. Imao sam tonu pitanja i nisam mogao razumjeti kako bi član obitelji mislio samo na sebe. Također sam se trudio gledati kako su članovi obitelji sa "sve" ili "viškom" još uvijek nesretni. Čini mi se da nisu svjesni obilja u svom životu. Ako vam mogu reći bilo što što mi je pomoglo da prođem kroz ono što opisujete (ostavimo li otrežnjujuću financijsku situaciju na stranu)... Morao sam promijeniti svoje osjećaje i razmišljanja iz nevjerice, ljutnje, ogorčenosti (npr. nerazumijevanje kako bi brat i sestra mogao biti tako bezdušan) da shvate da možda život za njih nije samo duga leptiri. Koliko netko mora biti nepovezan da bi bio nesvjestan situacija oko sebe? Je li to sve zbog čega djeluju? Naučio sam sažalijevati brata i sestre. Žao mi ih je jer su pokvarili vezu, nisu sretni, imaju sve, a opet su nesređeni u životu. Najbolje što sam mogao učiniti je uložiti svoju energiju u sebe – usredotočiti se na svoje ciljeve i težnje, a ne na izdaju. Još uvijek nosim ljutnju. Još uvijek vidim njihovu sebičnost, ali u svom srcu znam da su bolesni. Svoju magiju stvaram na najbolji mogući način. Naravno, ponekad sam frustriran kada mi se nejednakosti trljaju u lice, ali svi velikani na svijetu su sami napravili. Dajte sebi svu energiju koju ste joj davali. Samo zato što si u krvnom srodstvu ne znači da ti se treba sviđati... još JE MOŽEŠ VOLITI kao suosjećajnog čovjeka. Ali sačuvaj se. Tamo možete usmjeriti svoju energiju. Sretno.

Mlađa sestra 11. listopada 2019.:

I moju sestru i mene majka je napustila 1960-ih, odgajali su nas čuvari djece i otac pun ljubavi. Nakon nekog vremena prvenstveno su nas doveli moji djed i baka. Moja sestra je to mrzila i ja sam pocrvenjela. Umrli su, a meni je bilo slomljeno srce, moja sestra ne toliko. Mom je ocu ostavljeno imanje. Sada je moja sestra prodala kuću našem ocu, stavila klauzule u njegovu oporuku i sada prodaje našu obiteljsku kuću. Stvari nisu bile tako dobre kad je moja baka umrla. Bio sam tamo zbog bdijenja moje sestre i toliko se kaje što nije bila tamo. Sada je natjerala mog oca da proda imanje. Kao da ponovno živim noćnu moru sprovoda moje bake. Mrzim svoju sestru, ali zašto bi to radila jer ima puno novca,