Stvari se događaju svim parovima u dobru i zlu, ali određivanje položaja vas dvoje važan je aspekt održavanja zdrave veze. U ovom članku prijeći ćemo s bezbrižnih tema poput održavanja i dodavanja začina u vezu, na oštriju stranu kako secirati i analizirati tvrd odnos.
1. Ima više "loših vremena" nego "dobrih vremena"
Prisjetite se zadnjih 30 puta kada ste bili sa svojim partnerom, je li većina njih završila negativno ili je imala više neugodnosti/tuge nego opće sreće? Ako ne, onda je vaša veza možda ušla u začarani krug ili obrazac koji treba prekinuti ako postoji ikakva šansa da vas dvoje preživite. Osvrnite se na situacije i pronađite što ih uzrokuje. Vaš cilj je pronaći problem i zajedno s partnerom raditi na rješenju. Objektivnost je ključna za izbjegavanje previše osobnog ponašanja.
2. Vas dvoje se ne možete ni u čemu složiti
Ona želi crvenu, ti želiš plavu. Ona voli banane, ti voliš dinje. On voli akcijske filmove, vi ste romantičniji tip. On voli video igrice, ti voliš raditi nokte. Ove razlike su sasvim normalne. Mislim ozbiljno, tko želi izlaziti s nekim tko je potpuno poput tebe. Gore navedeno je savršeno zdravo u vezi osim ako vam stvarno ne počne smetati, poput nemogućnosti odlučivanja kamo ide novac ili što učiniti za večeras. Ako dođe do žestoke svađe svaki put kada vas dvoje pokušate odlučiti što ćete ili kako učiniti jer imate različita mišljenja, imate problem. Sada prelazimo izravno na #3.
3. Što je jednak kompromis?
Osim što su to problemi s dogovorom, između vas dvoje jednostavno nema ravnopravnog kompromisa. Jedna osoba se možda saginje unatrag kako bi veza funkcionirala (tj. žrtvuje vrijeme/hobije/prijatelje, radi ono što želite samo zato što želite.), dok druga ima samo manje probleme. Mora postojati nešto blizu jednakog kompromisa između vas dvoje u gotovo svemu, od “Što je za večeru” do “Što želite raditi danas?" na "Za koji račun ćemo se prvi pobrinuti." Ako ustanovite da vas dvoje imate ovaj problem, jedno rješenje je razviti sustav koji zapisi gdje je netko odlučio zamijeniti svoju ideju svojim partnerima, a drugi mora zamijeniti svoju želju negdje ovog tjedna (nadajmo se, voljno). Opet, ovdje je cilj biti objektivan i u konačnici ući u obrazac međusobnog kompromisa.
Ako je gornji sustav previše proizvoljan, zamijenite dane u kojima bi jedan partner imao "završnu riječ", ali zapamtite da se oba partnera moraju izjasniti o tome što bi željeli učiniti prije nego što konačnu odluku donese onaj u vlast.
4. Neće učiniti ništa za Drugoga
Ovaj je vrijedan spomena jer je jedan od -glavnih- ekstrema u vezi. Jedna osoba radi sve što je zahtjevno, ali ništa od žrtvovanja ili jednostavno neće pružiti ruku ili misao za svog partnera. Oni su potpuno nepokolebljivi, beskorisni i potpuna pijavica energije odnosa. nažalost u ovom trenutku, osim bilo kakve nevjerojatne promjene, vaša je veza vjerojatno gotova. Scenariji na koje treba pripaziti su “Ne rade ništa zbog ljutnje” ili “Ne rade ništa jer imaju pravi razlog”. Prvi možete pričekati da otpuhne i krenete dalje, drugi je prilično rijedak, ali zahtijeva puno strpljenja da biste dobili kroz. Kao i uvijek, budite objektivni; saznati postoji li razlog zašto se to događa, ponekad ni ne znaju da to rade.
Savjet za vezu: Uvijek donosite odluke na temelju razloga „zašto“, a ne onoga kako se „osjećate“. "Zato što joj se to sviđa", dovoljno je dobar razlog kao i svaki drugi.
5. Prisutnost uzrokuje negativnost
Ići još dalje u krajnost kamenitih/suđenih odnosa. Biti pored njih, čuti njihovo ime ili čak samo pomisliti na njih razbija vaše raspoloženje ili izaziva osjećaj negativnosti, tjeskobe ili napetosti. Gore navedeni osjećaj je sasvim prirodan ako je jedan od partnera ljut ili iznerviran. Proći će, možete pokušati mudro olakšati njegov odlazak ako hoćete. Međutim, ako ste oboje čistog uma/neutralnih emocija i još uvijek nalazite negativnost/tjeskobu/napetost kada ste s drugom ili mislite na drugu, bolje je sjesti i razmisliti zašto. “Ona ima kratak fitilj”, “On obično dođe kući pijan” i “Uvijek postane nametljiv/obrambeni kad god sam ja bez njega” sve su to mogući primjeri negativnosti koje ostaju nakon što se pojave. Ne mogu to dovoljno reći, biti objektivan u otkrivanju zašto i djelovati prema tome. Ako ne možete oprostiti ili pronaći načine kako živjeti s trenutnim problemom ili ga riješiti, onda bi se vaša veza mogla nasukati.
6. Nedostatak povjerenja
Ovo je jedan od glavnih znakova da nešto nije u redu. Odnosi ne mogu napredovati ako oba partnera ne mogu imati povjerenja jedan u drugoga na sve načine, ili barem razjasniti stvari u kojima ne mogu vjerovati drugome (i rade na njima!). Sastavite popis svega u što niste mogli vjerovati svojoj značajnoj drugoj osobi. Ako počne izgledati kao dugačak popis za pranje rublja/namirnice, možda imate problem. Ako im ne možeš reći normalne stvari poput "S kim si bio sinoć", "Na što si potrošio plaću", "Gdje si novčanik se nalazi”, i druga jednostavna pitanja poput onog gdje se može zahtijevati povjerenje s obje strane, možda ćete imati a problem. (Napominjemo, nedostatak povjerenja može biti posljedica povijesti, sva gornja pitanja mogu izazvati crvene zastavice ako je dotična osoba imala povijest prijevara, krađe ili drugih negativnih stvari.)
Naravno, budite objektivni u svom "popisu" ili razmišljanjima. Trenutačno je logično ne povjeriti nekome nešto s čime su potpuno nesposobni; ekstremni primjer za to bi bio da vlasnik nuklearnog postrojenja ne bi vjerovao svom partneru u vođenju svog postrojenja. uglavnom zato što ako nemaju iskustva ili diplomu u tom točno području, ne bi znali ni odakle početi. ili ne povjeriti nekome da će skuhati određenu večeru ako to nikada prije nije učinio.
7. Iznenadni pomak u osobnosti
Iako rijetko, to se događa s vremena na vrijeme i većina ovih slučajeva je tužna i tragična, ali to se mora uzeti u obzir ako želimo ostati objektivni. Događaju se tragedije i ponekad uzrokuju nevjerojatne promjene u karakteru, neke nabolje, neke nagore. Molimo vas da moj savjet ovdje prihvatite s rezervom. Trebat će im vremena da se oporave (ako uopće.) Odvojite vrijeme i unutarnju snagu da podržite svog partnera u njegovom oporavku. Nažalost, ako su se promijenili na najgore i ne pokazuju znakove oporavka, očekujte da će biti stalni odvod osim ako oboje ne nađete način da se nosite s tom promjenom.
8. Bez oprosta, samo borba
Ovaj je dat. Za vas dvoje nema pauza za sreću, postoji samo svađa, prepirka i nevoljko raditi stvari zajedno. Uz to, ne govorim o "Play Fighting" gdje se oba partnera vrijeđaju iz zabave, govorim gdje postoji stalna eskalacija negativnosti između obje strane. To se dodatno pogoršava svaki put kada se spomene nešto drugo iz prošlosti (što hoće) i scenarij izmakne kontroli i obje strane time ne dobiju ništa osim ljutnje.
Moj savjet je da ostanete objektivni i da se obje strane jave i iznesu svoje probleme u prvi plan i o njima mirno razgovaraju. Ako se stvari počnu zagrijavati ili eskalirati; razgovor tu završava i ponovno počinje drugog dana. Obično, čim se jedna osoba zagrije ili naljuti, gotovo svi oblici komunikacije postaju neučinkoviti.
9. Napetost u svakoj odluci
Morati sve dobro razmisliti samo zato što mislite da bi se vaša druga druga osoba tome mogla protiviti je užasno, ali stvarno mjesto na kojem biste mogli biti. Ovo je opći osjećaj koji se javlja kada je netko ljut na vas ili oko vas i vas općenito morate razmisliti o svim prednostima i nedostacima situacije ako želite da izađe na vidjelo ugodan. Ovdje je zaokret u tome što je napetost ponekad stvarna, a drugi put možda stvaramo vlastitu napetost.
Sjednite na trenutak i zapišite sve odluke ili radnje koje bi vam izazvale napetost. Sada napišite zašto vam stvaraju napetost i navedite što više logičnih razloga. (Zato što bi ona/on mogao, je početak, ali vi tražite On/ona hoće). Ako vam je teško, porazgovarajte o tome sa svojim partnerom koristeći savjete u drugom odlomku br. 8 iznad.
10. Ispunjavanje vremena s drugim ljudima/stvarima
Ovaj scenarij obično je jedan od krajnjih proizvoda raspada veze. U svojoj najminimalniji definiciji, odnos je ulaganje emocija, volje i vremena između dvoje ljudi. Ova se investicija može povući i položiti u druge stvari kao što su video igre, drugi ljudi, prijatelji, aktivnosti itd. Trebalo bi vas zabrinjavati ako primijetite stalan odljev ili nagli pad "investicije" koju primate.
Imajte na umu da postoje različiti scenariji u kojima se to može dogoditi nakratko, ali nisu u potpunosti indikativni za odnos. Primjeri poput "Izašla je nova videoigrica i ovaj tjedan provodi manje vremena sa mnom." Ili “Našla je novog prijatelja i sada se druži s njom, ali to se usijeca u naše vrijeme.” Oba su sasvim normalna, neka prođu i ne brini ih. Ako igre postanu stalna ovisnost ili druge aktivnosti postanu veliki odvod ulaganja, sjednite i racionalno razgovarajte o svojim osjećajima. Često vaš partner možda ni ne shvaća da se to događa.
Zapamtite, nijedna veza nije osuđena na propast ako su oba partnera spremna surađivati za nju. Sasvim je jasno da, kako biste proširili pitanje između vas dvoje, oboje morate ostati logični i objektivni u svojim raspravama i otkrićima. Emocije su pokretač koji održava vezu, ali bez objektivnosti i logičnog vodstva u analizi vašeg odnosa možete očekivati da će vaš odnos teći u svim smjerovima. (Metafora Vrijeme: Emocije su motor automobila, dok su logički dijelovi odnosa upravljač i pedale.)
Sretno vam svima. Ne zaboravite ostati objektivni i nemojte se previše zagrijati ako želite nešto uspjeti. Mirne rasprave i rasprave djeluju milijune puta bolje od vikanja, vrištanja i svađe.
Ako imate bilo kakve primjedbe ili prijedloge, ostavite ih ispod.
Ovaj je sadržaj točan i istinit prema najboljem znanju autora i nije zamjena za formalne i individualizirane savjete kvalificiranog stručnjaka.
Nokxy 14. travnja 2015.:
juss je naišao na ovu stranicu n volim svaku sitnicu, imam pitanja 2 pitam ma ljubavni život se raspada
Felicia stolar 09. lipnja 2014.:
Upravo sam naišla na ovu stranicu!! Ja sam u lezbijskoj vezi i rado bih ti poslala mail??? Volio bih znati razumijevanje o
Jacqui 10. veljače 2014.:
Provest ću neke od tih ideja u praksi nakon svih jedanaest godina nije nešto što možete lako odbaciti, pogotovo kada je u pitanju dvoje djece. Hvala
Ruth 19. travnja 2013.:
Hej, upravo sam naletio na ovu stranicu, ali sam se pitao Mogu li vam na neki način poslati neka pitanja koja imam?
