Vlasnica MommyDaddyKidsa i majka dvoje djece, Meagan je strastvena prema svojoj obitelji i dijeli savjete iz stvarnog života sa svakodnevnim ljudima.
Znakovi kontrolnog odnosa
Poznavanje znakova može vam pomoći da izbjegnete ostanak u toksičnoj vezi s partnerom koji kontrolira, ali samo njihovo poznavanje nije uvijek dovoljno. Prijatelji ili obitelj često će nam skrenuti pažnju na crvene zastavice, ali mi ih odbacujemo jer ne želimo vjerovati ili priznati da smo postali žrtva.
Učenje znakova i slušanje kada ljudi izražavaju zabrinutost pomoći će vam da utvrdite kontrolira li vaš odnos.
1. Njihova ljubav dolazi s odredbama
Svatko ima mane, ali kada vam je stalo do nekoga, volite ga zbog dobrog i lošeg. Kontrolirajuća djevojka/dečko može staviti odredbe na svoju ljubav govoreći stvari kao što su:
“Kad bi ___, volio bih te mnogo više.”
"Mogli bismo biti puno sretniji da samo ___."
"Da me voliš, ti bi ___."
Zapamtite, ljudi koji kontroliraju su vrlo dobri u artikulaciji svojih riječi tako da ne primijetite ni kada govore nešto što bi vas inače natjeralo da preispitate njihove motive.
2. Stalno vas optužuju
Iako niste učinili ništa što bi izazvalo opravdanu zabrinutost, vaš partner vas stalno optužuje za stvari kao što su:
- varanje
- neprikladno razgovarati s drugim ljudima
- otići negdje drugdje osim tamo gdje si rekao da ćeš biti
- laganje
Ljudi često pretpostavljaju da je iznošenje optužbi priznanje vlastite krivnje, ali to nije uvijek točno u kontroliranju situacija. Ne optužuju jer se osjećaju krivima; optužuju jer uistinu misle da se to događa.
3. Oni vas omalovažavaju
Kada je osoba nesigurna – i uvjerena da ćete je napustiti – pokušat će vas spustiti. Žele da vjerujete da niste dovoljno dobri ni za koga drugog osim za njih.
Zdravi odnosi ne funkcioniraju na taj način. Dvoje ljudi treba shvatiti što imaju i cijeniti to. Nije neuobičajeno da se kontrolirani opravdavaju kontroloru zbog ovakvog ponašanja jer se osjećaju loše. Nikada niste krivi što je netko drugi nesiguran. Možete pokušati pomoći, ali ako ne shvate problem, neće se promijeniti.
4. Oni su tvoj jedini prijatelj
Naravno, možda vam vaš partner nikada nije izričito rekao da ne želi da se družite sa svojim prijateljima, ali oni su to učinili toliko nemogućim da ste odustali od pokušaja da imate život izvan njih. Zvuči li ovo kao vaša veza?
Ovo je klasično ponašanje za nekoga tko ima sklonosti kontroliranju i obično prva crvena zastava u vezi. Oni čine da se osjećate krivim jer želite provoditi vrijeme s drugim ljudima dok sjede kod kuće i nedostajete im, ali nikada neće priznati da je to zato što su ljubomorni i izostavljeni.
Ako ih pokušate potaknuti da se pridruže, pokušat će vas izolirati cijelo vrijeme. Na kraju će vam biti toliko neugodno da ih dovodite u posjet prijateljima da ostajete kod kuće.
5. Oni se nasumično pojavljuju i iznenade vas
Mala romantična iznenađenja divna su u malim dozama, ali kada se ogleda u uhođenju, nešto nije u redu. Jedan od najvažnijih znakova kontrolirajuće veze je stalna potreba vašeg partnera da vas drže na vidiku. Oni mogu raditi stvari poput:
- pojavljivanja na vašem poslu.
- pronalazeći izgovore da nenajavljeno dođeš u tvoju kuću.
- pojavljuje se kad si s prijateljima.
- sjediti satima na poslu.
- uvijek se nalazimo s tobom na pauzi za ručak.
To je ponekad znak pripijene veze, ali postoji jedan solidan način da otkrijete razliku, zamolite ih da prestanu. Ako se slažu i razumiju da njihovo ponašanje nije ispravno, samo su pripijeni - što je potpuno drugačija vrsta odnosa. Ako se uzrujaju i optuže vas da ih ne želite u blizini jer radite nešto pogrešno, vjerojatno kontroliraju.
6. Prijete samoubojstvom
Kad te netko voli, ne koristiš tu ljubav protiv njih. Osim ako ste s kontrolirajućim partnerom, a onda je to tjedno. Strah je ono što ih tjera da reagiraju na nepodnošljive načine. Kad pomisle da ćeš otići, uspaniče se i koriste tvoju ljubav kao uže da te drže vezane za njih. Općenito je to trik da privučete vašu pažnju, ali kako to nitko ne želi na svojoj savjesti do kraja života, oni ostaju u vezi.
7. Polako vas prisiljavajte da budete ovisni o njima
Možda ste ušli u vezu kao samostalna osoba koja bi mogla sama preživjeti, ali sada nemate ništa od svog imena. Sve što imate u vlasništvu je vašeg partnera, a on vjerojatno kontrolira novac. To je uobičajeno u dužim odnosima jer kontrolor treba polako unositi te promjene, ali ćete rano primijetiti promjene ako znate što tražiti. Ipak će to biti maskirano kao lijepa gesta, kao što su:
- uselite se kod njih kako biste mogli uštedjeti novac/biti bliže poslu.
- da napustiš posao kako bi imao više vremena za učenje.
- koristeći svoj bankovni račun kako bi izbjegli naknade.
- posuđujući njihov auto tako da ne morate plaćati osiguranje.
- dobivanje telefona na ugovor pa će biti jeftinije.
Sve to zvuči kao lijepe stvari za partnera, ali njihov skriveni plan nije tako ugodan.
8. Oni koriste stvari kao kaznu
Sjećate li se svega o čemu smo ranije razgovarali? Koristi li vaš partner te stvari protiv vas kada radite nešto što ne odobrava. Ako zauzmete stav i kažete im da ćete učiniti što želite; nestaju li te stvari? Možda vam se telefon isključi ili umjesto njega treba auto? Nije fer prema vama, i nije način da osoba živi.
9. Oni čine da zaradite njihovo povjerenje
Povjerenje je bitno u svakoj vezi, ali kada je netko kontroliran, često je jednostrano. Trebali biste im vjerovati, ali dokazati da mogu ovisiti o vama. Svaki detalj vašeg dana mora biti zacrtan i dopušten. Ako rade danju, po povratku će vas zasuti pitanjima. Ako im odbijete dopustiti pristup vašem telefonu, e-pošti i računima na društvenim mrežama, smatrate se krivima.
10. Oni čine da se osjećate ludi
Da li se stalno pitate:
- jesam li to učinio?
- jesam li to vidio?
- jesam li to rekao?
To se zove plinska rasvjeta i izludit će vas. Manipulativni ljudi su vješti u umjetnosti prijenosa. Kad ih uhvate, ne gube vrijeme da mislite da ste ludi. Još je gore kada navedu vaše prijatelje i obitelj da povjeruju da gubite jer se tada nemate kamo obratiti - što im se upravo sviđa.
11. Nemate mišljenje
Dobar je osjećaj biti dio nečega i cijeniti svoje mišljenje, ali to nije tipično za odnos koji kontrolira. To je njihov način ili nikako. Oni donose sve odluke u kućanstvu, sve do vrste toaletnog papira koju kupujete u trgovini. Ako pokušate progovoriti s inputom - osobito u javnosti - mogli bi vam se nasmijati i učiniti da se osjećate glupo na "slatki" način.
12. Problemi u spavaćoj sobi
Ljudi koji kontroliraju često imaju narcisoidne sklonosti i to se može prenijeti u spavaću sobu. Nije neobično da ljudi koji su zapeli u kontrolisanoj vezi prijavljuju slučajeve kada su se osjećali prisiljeni učiniti nešto što nisu htjeli, a ponekad i silovani. Međutim, to se ne manifestira uvijek u tolikoj mjeri i može biti samo da se u spavaćoj sobi osjećate neugodno, nezadovoljno ili nevažno.
13. Osjećate se poraženo
Život je kratak i trebali biste se okružiti ljudima koji žive vaš duh i izbjegavajte ljude koji ih slome. Kontrolirajući odnosi su toksični za obje uključene osobe. Kontrolor živi svoj životni teret sa strahom i nesigurnošću i to gura na osobu koju voli.
Uobičajeno je da se ljudi u ovakvim odnosima osjećaju poraženo i beznadno. Oni popuštaju zahtjevima svojih kontrolora jednostavno kako bi izbjegli svađu. Nakon godina ovakvog ponašanja, gube se i više se ne osjećaju kao osoba.
Postaje li kontrola odnosa norma?
Za razliku od fizičkog nasilja, kontroliranje ponašanja je teško uočiti u vezi. Mislimo da je naš partner privržen, ali postoji granica koja – kada se prijeđe – može pretvoriti bajku u noćnu moru.
Živimo u svijetu koji nam omogućuje da razgovaramo s gotovo bilo kim jednim potezom prsta i izbrišemo dokaze samo jednim dodirom. Neki tipovi osobnosti teško se nose s povjerenjem koje je potrebno u modernoj vezi. Vaša žena nije kod kuće u kuhinji cijeli dan, a vaš muž ne dolazi ravno kući s posla na večeru - pa što oni rade? Ovo pitanje – i još nekoliko sličnih – muči neke ljude i navodi ih da se ponašaju iracionalno.
Nažalost, to postaje trend. Dakle, što možemo učiniti da zaustavimo ovu rastuću prijetnju?
Nije uvijek žrtva
Važno je prepoznati da je kontroliranje ponašanja dvosmjerna ulica. Možda vjerujete da vaš partner kontrolira kada samo reagira na vaš stav. Većinu vremena lažemo u nastojanju da uvjerimo sebe da se ne ponašamo neprikladno prema svojoj drugoj osobi. Ako je netko u prošlosti izrazio zabrinutost u vezi s vašim postupcima, trebali biste pročitati znakove upozorenja kako biste saznali jeste li možda vi onaj koji kontrolira.
Ovaj je sadržaj točan i istinit prema najboljem znanju autora i nije zamjena za formalne i individualizirane savjete kvalificiranog stručnjaka.
© 2018 Meagan Ireland
