Nadograđujemo naš pribor za jogu
Ako ste nešto poput nas, vaše fitness i wellness rutine su se drastično promijenile u posljednjih nekoliko godina. Mnogi od nas su se okrenuli vježbanju sami kod kuće, ili ponekad uopće ne, dok smo procesuirali preokret u svijetu oko sebe. No, dok ulazimo u novu godinu, puni nade u bolje dane koji su pred nama, osvježavamo svoje rutine - i nadograđujemo dodatnu opremu.
Tu dolazi Brentwood Home sa svojim nedavno objavljenim Crystal Cove yoga kolekcija. Kao 100% ugljična negativna marka s rigoroznim standardima etike i održivosti, Brentwood Home je dugo bio naš favorit za ekološki prihvatljive madrace i posteljinu. Ali sada nam brend pomaže da ustanemo iz kreveta i sjednemo na prostirke!
Headliner je jedina na svijetu GOTS® organska certificirana prostirka za jogu koja ima mekani pamučni gornji dio s podlogom od 100% prirodnog lateksa. Kolekcija je zaokružena jastucima i jastucima - također certificiranim organskim - koji koriste ljuske od heljde umjesto tipičnih ispuna na bazi plastike u drugim jastucima.
Naši su urednici imali priliku isprobati svaki od proizvoda, svatko od nas na različitim dubinama prakse, kako bi vidjeli jesu li podržavaju i obnavljaju kao što su zvučali. (Upozorenje za spojler—da i DA). Evo što smo mislili!
Bilo je vremena kada sam rutinski bio u studiju za jogu, dijelio dah sa svojom zajednicom. To me ispunilo i postalo snažan dio moje svakodnevne brige o sebi. A onda — 2020. Trebam li reći više? Nakon što više nisam imao tu vanjsku odgovornost, moja praksa se raspala i od tada je pokušavam ponovno uspostaviti. Dakle, kada sam imao priliku isprobati Brentwoodovu novu prostirku za jogu, konačno sam se dovoljno sabrao da obrišem prašinu sa starog psa.
Moj 7-godišnji Gaiam prostirač je sav sažvakan od strane mojih zečeva, pa se odmotava ova ljepotica zadimljenog rumenila osjećao se iznimno luksuzno (toliko je divan da ga ne želim ponovno smotati). Kao osoba koja voli njezine utjehe, smatrao sam da je ova prostirka iznimno ugodna i ugodna na dodir - odmah sam poželjela prigrliti drijemanje izazvano savasanom. Čvrsta je, također, pa leži ravno na podu bez uvijenih rubova na koje sam navikao na svojoj staroj prostirci, što je VELIKA prednost.
Upustio sam se u ovo “zabavni” tijek joge budući da sam se osjećao posebno energično, ali kako se vježba odvijala, zatekla sam kako usporavam i umirujem se u dahu i tijelu. Mekani pamučni gornji dio prostirke bio je divno osjetilno iskustvo koje mi je omogućilo da se osjećam prizemljeno, a neklizajući lateks na dnu pomoglo mi je da se osjećam sigurno i sigurno. Protok je na kraju bio malo kompliciraniji nego što sam očekivala, pa sam pala iz nekoliko poza - ali tkanina mi nije iritirala kožu kad sam se prevrnula!
Na kraju sam vježbao duboko disanje s Pranayama Yoga jastuk, što je savršena veličina i čvrstoća za polaganje po dužini ispod moje kralježnice. Nakon što je neko vrijeme bio izvan prakse, poza leptira s podupiračem bila je posebno nevjerojatna. (Ovaj me jastuk također prati po kući - koristim ga za podupiranje donjeg dijela leđa dok radim, igram igre, pa čak i za stolom za večeru).
Općenito, ovo je nevjerojatna prostirka i jastuk za nekoga tko želi stvarno nadograditi svoju kućnu praksu i napraviti darove. Mogu zamisliti da bi bila divna za vruću jogu, iako ne znam bih li imala vremena ili discipline da je često perem, pa ću je zadržati za svoje mirnije tokove. I to je ono što moram primijetiti – sa 129 dolara, prostirka je velika investicija koju ne bih želio nositi naprijed-natrag u znojni studio za jogu. Međutim, cijena odražava kvalitetu i certifikate koji stoje iza ovih proizvoda: klimatski neutralni, FSC certificirani, certificirani organski i veganski. A budući da je tako čvrst, čuvat ću ovu prostirku (i dalje od svojih zečeva koji žele žvakati) još mnogo, mnogo godina!
Otkako je prošlog ljeta moj zaručnik završio obuku za učitelja joge, počeli smo dodavati dodatne dodatke koje je praksa predložila u naš dom. Trake, sprejevi, blokovi, jastučići, deke; jer svi oni mogu pomoći u jačanju njegovih vještina (i, prema zadanim postavkama, mojih), morali smo početi razmatrati njihovu kvalitetu i vrijednost više nego, pa, obično.
Općenito sam netko tko preferira trening snage s utezima za ruke kako bi ostao aktivan, ali kao njegov ponekad student, nemam ništa protiv poboljšati svoju pozu polumjeseca (sjajno ide!) ili moju vranu (još uvijek strašno!). Pa sam se usudio i odlučio upotrijebiti Brentwoodova organska podloga za jogu prvi put u 30-minutnoj seansi power yoge koju sam pronašao na Pelotonu. Ali, kao netko tko nikada ne radi brze vježbe za početak, njegova prepoznatljiva brzina u kombinaciji s mojim otežanim disanjem i mojim (doslovno) pokušajem da pronađem svoj temelj bio je izazov!
Evo zašto: moja trenutna prostirka za jogu izrađena je od prirodnog pluta - gruba na dodir, ali otporna na klizanje. Brentwoodova prostirka izrađena je od 100 posto organskog pamuka, tako da mi je pristajanje na tkanini bila mala krivulja učenja, ali na kraju se isplatilo. Jednom kada sam odlučila koristiti prostirku na način koji je mojem tijelu bio poznat – sporiji tempo, više ponavljanja – vraćao sam mu se sve više i više. Sklopiv je bez ostavljanja zauvijek-nabora; perivo, što znači da dobijem temeljitije čišćenje nego što bi to ikada omogućila mokra maramica; i debljine 5 mm, što je daleko više od prosječne prostirke koja je također vjerojatno izrađena od jednako razočaravajućeg PVC-a. Postavio sam prostirku na podove od tvrdog drva (za vježbe stajanja) i na tepih (za dodatnu potporu onima koji kleče), a njegova prirodna podloga od lateksa odlično je prianjala na oba.
(Također sam nabavila prostirku u prekrasnoj tamnoplavoj boji koja je uslužno sakrila sve ružne mrlje od znoja, ali ne i osip mog psa bijelu kosu, koji je odspavao prije nego što sam ga uopće mogao smotati s poda - ništa što valjak za dlačice ne može popraviti iako!)
Odlučio sam se i za Jastuk za podlogu od heljde, jastuk od 12 funti i dva metra dugačak koji sam zatekla kako nosim i na svoj kauč. Budući da je punjena tonama pojedinačnih ljuski heljde za razliku od obično korištenog poliesterskog punila ili, još gore, perja i krzno, bilo je malo lukavije nego što sam očekivao, pao mi je preko podlaktice kad sam ga podigao umjesto da se ukočio struktura. Ali nakon što je učinio a 10-minutna restauratorska sesija za opuštanje, shvatio sam da mi je draža njegova savitljivost! Nježno je držao moje bokove i donji dio leđa i bio je odličan prijatelj za maženje u pozama koje su to zahtijevale.
Moja kućna vježba joge raste i slabi s mojom razinom energije, što će reći da u posljednje vrijeme ne postoji. Prije sezone praznika, i prije Omicron-rise, radio sam probu u svom lokalnom studiju vruće joge i obvezao se ići barem tri puta tjedno. Vjerujte mi, i ja sam bio impresioniran sobom. Nažalost, to je praksa u kojoj se više ne osjećam ugodno, ali sam se prebacila na kućnu praksu koja uključuje (u najmanju ruku) dobrih 15 minuta dnevno.
Budući da su dani u mom studiju za vruću jogu prošli, a dani za mojim stolom su dugi, bokovi su mi zategnuti – nešto u čemu je moja praksa istezanja stvarno pomogla. Uvijek mi je trebao poticaj da bih mogao dodirnuti nožne prste kada se naginjem naprijed (sjedeći), ali blokovi su mi izuzetno neugodni za sjedenje. The meditacijski jastuk, međutim, savršen je. Doslovno savršeno! Daje mi dovoljno podizanja da me stavi u bolji položaj za istezanje, a sviđa mi se što je mekši od blokova za jogu. Jastuk za meditaciju omogućuje mi da se glatko istegnem ili sjedim naprijed - zapravo nisam znao da će mi biti tako lako dotaknuti nožne prste! To nije nešto na što sam navikao da mogu.
Brentwood Homeova prostirka za jogu je zgodna promjena u odnosu na onu koju trenutno koristim - uglađenu i sjajnu (čitaj: sklisku) verziju Lululemona koju sam "poklonila" - odnosno uzeo - od svojih roditelja. Ova prostirka za jogu je masna, kao i moja stara, tako da nisam primijetila veliku razliku između njih po tom pitanju, iako bih rekla da je definitivno na težim dijelovima prostirki za jogu koje sam prije koristila. Ekološki prihvatljivo dno od lateksa zaista je neklizajuće… nisu se šalili! Pogodio mi je pod od tvrdog drveta uz zadovoljavajući šamar, a ja volim tkani pamučni gornji dio.
Kad radiš vruću jogu, ili moju verziju vruće joge u stanu (a to je kada klima nije uključen i vrijeme je u LA-u) Nekad sam se klizio i klizio po svojoj staroj prostirci za jogu, zahtijevajući ručnik ispod da uhvati znoj i zadrži me unutra mjesto. S platnenim gornjim dijelom ove prostirke smatram da se ne klizim naokolo kao što sam navikla, što mi olakšava koncentriranje na vježbu, a manje na padanje na lice. Bilo da je moja praksa u punom zamahu ili svoje slobodno vrijeme samo posvećujem istezanju, znam da će oba Brentwood joga proizvoda biti nešto za čime ću uvijek iznova posezati.
