Je li to ljubav ili opsesija? Kako prepoznati razliku

Sa diplomom sociologije i koncentracijom engleskog i religijskog jezika, Jaynie je zainteresirana za politiku, društvene norme i mentalno zdravlje.

Tanka linija između ljubavi i opsesije

Dakle, upoznali ste muškarca svojih snova; barem misliš da imaš. On je zgodan, šarmantan, obrazovan i ponaša se prema tebi kao prema kraljici. Ne izlazite dugo, ali on vam se već potpuno otvorio. Vaš zadnji dečko to nije učinio u svih deset mjeseci koliko ste zajedno. Ovaj tip se nekako čini drugačijim. Pažljiv je i ljubazan, šalje vam cvijeće barem jednom tjedno i zove barem tri puta dnevno. On čini da se osjećate posebno i voljeno. Viđate se s njim tek nekoliko tjedana, a on čini da se osjećate kao da ste mu važniji od bilo koga ili bilo čega drugog u njegovom životu. Čini vam se nevjerojatnim da biste već mogli biti zaljubljeni u njega, ali on vam je rekao da vas voli i ne možete zamisliti što više uopće možete poželjeti od muškarca. Ovo mora biti ljubav. Pravo?

Ne baš. Razorno je tanka granica između ljubavi i opsesije i u ovom slučaju, muškarac zbog kojeg ste tako divlji mogao bi biti opsjednut tobom. Ljubav je zdrava emocija koja raste između dvoje ljudi nakon što ulože vrijeme i energiju u stvarno upoznavanje, nedostatke, ljutnju i sve ostalo. Opsesija je drugačija. U početku se može osjećati kao ljubav. Od toga vam srce lupa i ne možete misliti ni na što drugo osim na drugu osobu. Opsesija je nezdrava emocija koja s vremenom postaje sve više guši.

Kad se dvoje ljudi zaljubi, oni zadržavaju svoj individualni identitet i interese. Nisu ugroženi kada njihov partner odluči provesti vrijeme s obitelji ili prijateljima, a da ih uvijek ne uključi. Sretni su i ponosni na uspjehe svog partnera, čak i kada ta postignuća ne isključuju odnos. S opsesijom postaje gotovo nemoguće biti jedno bez drugog. Opsesivni partner osjeća fizičku potrebu da svaki dan bude s objektom svoje opsesije i da zna točno gdje su i s kim su kad god nisu zajedno. Negativni osjećaji poput ljubomore i paranoje počinju se uvlačiti u vezu. Opsesivni pojedinac sumnja da njihov partner možda vara ili da je sve što rade ili govore na neki način odraz onoga što osjećaju prema njima.

Kako izgleda opsesija

Opsesivna osoba će potrošiti neizmjerno mnogo vremena pokušavajući zadovoljiti svog partnera u kontinuiranom nastojanju da uvjeri da ga partner ne želi prevariti ili ostaviti. Oni mogu uputiti više telefonskih poziva, poslati bezbroj SMS-ova ili e-poruka sve u jednom danu. Mogu pisati pjesme ili pjesme objektu svoje opsesije. Oni pokušavaju provesti svaki nezauzeti trenutak s njima, često praveći planove unaprijed kako bi osigurali da se svaki trenutak može uzeti u obzir. Oni ograničavaju nečiju sposobnost da provodi vrijeme s obitelji ili prijateljima i postaju ljuti i ljubomorni kada izaberu druge umjesto sebe.

Često opsesivna osoba može postati verbalno ili fizički uvredljiva i nakon toga izraziti veliku količinu grižnje savjesti, ali dosljedno okrivljuje svog partnera što je sam izazvao zlostavljanje. S vremenom svog partnera svode na bespomoćnu, ovisnu osobu koja je samo ljuštura osobe u koju su se navodno zaljubili. To se radi u podsvjesnom pokušaju da zadrže kontrolu nad svojim partnerom.

Pojedinac koji se poveže s opsesivnim partnerom može to shvatiti, ali jest često nakon što veza izmakne kontroli, iako u većini slučajeva to također nije potrebno dugo. Nakon što se to dogodi, postaje se teže izvući iz veze, pogotovo bez puno krivnje i moguće opasnosti. U ekstremnim slučajevima opsesivne ljubavi, opsesivni partner može izložiti svog ljubavnika verbalnom ili fizičkom zlostavljanju, silovanju, uhođenju ili čak ubojstvu.

Znakovi upozorenja opsesivnog partnera

Kako biste se zaštitili od potencijalno opsesivnog partnera, važno je poznavati znakove upozorenja. Također je važno primijeniti ove znakove na sebe kako biste utvrdili osjećate li opsesiju vs. ljubav prema osobi koja te privlači. Ovi znakovi mogu uključivati:

• Prebrzo se približiti. To može uključivati ​​da vaš partner izrazi osjećaje duboke privlačnosti ili čak ljubavi u roku od nekoliko minuta nakon sastanka.
• Romantiziranje veze na gotovo fantastičnoj razini. (tj. osjećaj da je ljubav dublja i stvarnija od bilo koga drugog, ili da je nekako čarobna i čini život mogućim)
• Nesposobnost primjene razuma i logike na odnos. (tj. znate da ste prilično nekompatibilni ili da je vaš partner okrutan ili čak opasan, ali odlučite zanemariti očite znakove)
• Paranoja postoji oko mogućih nevjera, pogotovo kada niste zajedno. S vremenom paranoja može postati još nelogičnija (tj. optužbe za nevjeru s nevjerojatnim partnerima kao što su rođaci, svećenstvo, učitelji itd.)
• Vi ili vaš partner upućujete više telefonskih poziva, šaljete nekoliko e-poruka i SMS-ova na dnevnoj bazi i postajete uznemireni ako na njih ne odgovori čak i nekoliko minuta.
• Vozite se pored partnerove kuće, ureda ili drugih posjećenih mjesta u nadi da ćete ih baciti pogled ili ih uhvatiti s nekim drugim kako biste potvrdili osjećaj paranoje.
• Nemogućnost da se usredotočite na bilo što drugo, uključujući posao, jer opsesivni odnos zaokuplja sve misli i troši mnogo vremena. To bi moglo značiti da čak i dok ste na poslu stalno pokušavate doći do svog partnera telefonom, šaljete e-poštu, sanjarite, pišete poeziju, uzimate duge ručkove kako biste kupili darove ili uhodili svog ljubavnika itd.
• Osjećaj zbunjenosti (tj. znam da ne mogu biti zaljubljen u njih, ali kada zašto ne mogu zamisliti život bez njih?)
• Gubitak sna i apetita. Povećanje osjećaja tjeskobe i depresije.
• Osjećaj ekstremne depresije i niskog samopouzdanja javlja se kada veza počne trpiti naprezanja. To se događa pojedincima koji dopuštaju da njihova cijela identifikacija postane umotana u vezu.
• Nemogućnost prihvaćanja kraja veze. Možda vjerujete da vaš partner stvarno ne može živjeti bez i da vas još uvijek voli čak i kada odbijaju prihvatiti vaše pozive, traže da ga ostave na miru ili čak traže zabranu pristupa.
• Vjerovanje da će, ako nastavite sa svojim uhođenjem ili opsesivnim ponašanjem, shvatiti da vas i dalje vole i da će vas povesti natrag.
• Manipulacija ljubavnikom kroz taktiku krivnje (tj. ako me ostaviš, ubit ću se; ili polovični pokušaji samoubojstva s ciljem pridobijanja pažnje i ponovnog rasplamsavanja naklonosti i suosjećanja umjesto da se stvarno naudi sebi).
• Otupljivanje boli upotrebom droga, alkohola ili drugih samodestruktivnih ponašanja jer osjećaji odbačenosti i depresije postaju sve češći.
• Obećava promijeniti sebe kako bi zadovoljio partnera. To može značiti bilo što, od promjena u ponašanju, do promjena u izgledu, navikama, interesima itd. Ponekad promjene mogu postati čak i očite, ali vjerojatno neće biti trajne, stoga se čuvajte takve taktike.

Što učiniti ako prepoznate ove znakove

Ako prepoznate bilo koji od gore navedenih znakova u vašoj vezi, važno je odmah potražiti pomoć. Ako su znakovi prisutni u vašem ponašanju, možda bi bilo u redu potražiti stručnu psihološku pomoć. Ako su znakovi prisutni kod ljubavnika, možda ćete morati potražiti pravni savjet ili pomoć organa za provođenje zakona. Ako ste svjesni prošlih veza u koje je bio uključen opsesivni ljubavnik, velike su šanse da će imati druge opsesivne veze prije vaše. To je zato što je opsesija ukorijenjeni dio njihove osobnosti i nije vjerojatno da će se promijeniti. Ako vaš partner ima opsesivnu povijest, vjerojatno je da su vaše sumnje u njihovu opsesiju vama utemeljene i trebali biste nastaviti s oprezom.

Kako se zaštititi

Poduzmite razumne korake da se zaštitite. To može uključivati:

• Postavljanje vašeg računa e-pošte za filtriranje poruka od vašeg bivšeg partnera
• Uvođenje ID-a pozivatelja i izbjegavanje telefonskih poziva od bivšeg
• Ugradite sigurnosni sustav u vašem domu ili postavite dodatne brave na vrata vašeg stana
• Držanje sjenila i zavjesa navučenim
• Ugasite svjetla u prostorijama koje ne koristite
• Održavanje svjetla na trijemu uključenim noću (svjetla sa senzorom pokreta štede energiju i mogu uplašiti uhode i navesti ih na bijeg)
• Nikad ne hodajte sami noću
• Ako džogirate ili vozite bicikl, razmislite o tome u dobro osvijetljeno doba dana i u područjima gdje se puno putuje. Ako je moguće, povedite prijatelja
• Zamolite susjede da budu svjesni sumnjivih aktivnosti u vašem domu ili blizu njega kada je to moguće
• Obavještavajte službenike za provođenje zakona o sumnjivim ili zabrinjavajućim ponašanjima
• Posavjetujte se s odvjetnikom kako biste znali svoja prava kao potencijalne žrtve obiteljskog nasilja
• Ne činite ništa da biste vodili svog bivšeg. Važno je ostati dosljedan i ne slati mješovite signale. Kada ste spremni prekinuti vezu, budite čvrsti i ne popuštajte.
• Svaki put kad se pokolebate oko svoje odluke, ona stvara otvaranje koje potiče bivšeg da vas nastavi proganjati u nadi da će pobijediti.

Filmovi o opsesivnim vezama

Ako još uvijek niste sigurni kako izgleda opsesivna veza, ali sumnjate da biste mogli sudjelovati u njoj, važno je slijediti svoje instinkte. Bilo je mnogo filmova koji se vrte oko pitanja opsesivne ljubavi. Pogledajte nekoliko od ovih naslova kako biste dobili bolju predodžbu o tome kako bi opsesivna ljubav mogla izgledati.

• Opasne veze
• Okrutne namjere
• Fatalna privlačnost
• Protiv svih izgleda
• 9 1/2 tjedana
• Spavanje s neprijateljem
• The Crush
• Ubija me nježno
• Boks Helena
• Šteta
• Mrtvi zvonci
• Monsieur Hire

Budite sigurni i sretni!

Vaša sigurnost, sigurnost i sreća su od najveće važnosti. Nadamo se da ćete primjenom stečenog znanja moći uspostaviti zdrave, produktivne i dugotrajne odnose s odgovarajućim partnerima. Sretno!

Ovaj je sadržaj točan i istinit prema najboljem autorovom znanju i nije zamjena za formalne i individualizirane savjete kvalificiranog stručnjaka.

Pitanja i odgovori

Pitanje: Ima li nade da će veza funkcionirati na duge staze ako se opsjednuta osoba uhvati, traži liječenje i/ili lijekove i postavlja distancu između njih na neko vrijeme kako bi poradila na tome da postanu zdravi opet?

Odgovor: Teško je reći. To doista ovisi o uključenim pojedincima, nečijoj predanosti liječenju, uspješnosti liječenja i nizu drugih čimbenika. Bio bih pesimističan u pogledu realnih šansi za dugoročni uspjeh.

© 2010 Jaynie2000

Jaynie2000 (autor) 01. lipnja 2020.:

Ta razina suovisnosti je nezgodna. Oboje bi vjerojatno trebali dobiti terapiju. Svatko dobiva nešto iz veze, ali ne nužno istu stvar i ne nužno nešto zdravo.

Linda 30. svibnja 2020.:

Što ako ste oboje opsjednuti jedno drugim?

Jaynie2000 (autor) 24. studenog 2010.:

Hvala vam puno. Svakako se nadam da će pomoći.

Linda Rogers iz Minnesote 24. studenog 2010.:

Sjajan posao ocrtavajući kako izgleda nezdrava opsesivna veza. Vaše su informacije dobro sastavljene i lako čitljive i pomoći će mnogima u kibernetičkom prostoru.