Prvo želim odgovoriti na vaše pitanje pitanjem — za koga? Pretpostavljam, budući da postavljate ovo pitanje, da želite potpunije zakoračiti u sebe i da ste uzbuđeni zbog mogućnosti. Ali znajte ovo: biti društveni nije isto što i biti samouvjeren. Ako osjećate da se morate pojaviti kao društveni leptir zbog vanjskih očekivanja, ovdje sam da vas podsjetim da ne morate.
Ali osjećam te i prepoznajem ovaj osjećaj. Ja sam na istom putu. Proživio sam veliki dio svog života u potrazi za pozitivnom pažnjom i priznanjem. Zbog te potrage, stalno sam se tjerao da budem savršen koliko sam mogao - u međuvremenu, razarajući se iznutra jer nisam bio, pokušavao sam nahraniti povrijeđeno srce vanjskim potvrđivanjem.
Neiznenađujući obrat radnje: nije uspjelo. Tako da sam bio na misiji njegovanja samopouzdanja iznutra prema van. Evo novog recepta kojim se njegujem: samopriznanje, utjelovljenje, mreža pouzdanih prijatelja i vremena.
Samopriznanje
Mislim da većina ljudi želi da nas netko pogleda pravo u oči i kaže: “Ti si poseban.” Želimo znati da smo potrebni, da pružamo nešto jedinstveno, da nismo u potpunosti zamjenjivi. Odvojite trenutak i razmislite o tome kako to možete učiniti za sebe. Možda to izgleda kao da svako jutro izgovarate afirmativne riječi u ogledalu, zapisujete svoje ciljeve u dnevnik ili stežete ruku umirujućim situacijama u izazovnim situacijama. Prepoznajte stvari u kojima ste dobri, namjere svog srca i energiju koju donosite svijetu. Navedite one kvalitete koje najviše volite kod sebe i nosite ih sa sobom.
Utjelovljenje
Sada povežite te stvari sa svojim ponašanjem. Kako možete pojačati stvari koje su vam srž? To je, otkrio sam, korijen samopouzdanja: ako znate i volite tko ste u svojoj srži, lakše ćete biti sigurni u sebe. Stavite svoje povjerenje u ono što jeste, umjesto da se pokušavate prisiliti na samopouzdanje koje vam ne odgovara.
Prijateljstvo
Iako vas vaši prijatelji ne mogu učiniti sigurnima, oni podržavaju vašu evoluciju. Pozovite prijatelje koji vas najautentičnije poznaju da vam pomognu suočiti se s ovim pitanjem. Možda imaju dodatnu perspektivu o vašim snagama i vašem rastu koju trenutno ne možete vidjeti. Biti iskren prema ljudima koji su vam najbliži može biti korak prema većem samopouzdanju, a velika je vjerojatnost da će oni biti entuzijastični navijači.
Vrijeme
Toliki dio mog samopouzdanja došao je samo zato što sam duže postojao na ovoj planeti. Postoji instinkt koji se razvija samo kroz iskustvo, a najbolji način za stjecanje iskustva je ići naprijed kroz život. Ne govorim to zato što imam puno života iza sebe, već zato što moram još puno naučiti. Predstojeća desetljeća (nade se) puna su izazova i pitanja bez odgovora - za čije rješavanje će za sve trebati vrijeme. Pogledajte odakle ste došli, učite iz toga i ostanite otvoreni za budućnost koja će sadržavati više odgovora za vas.
Ako razmišljate "ali što s?" Mogu podijeliti pregršt malih stvari koje su mi pomogle da se osjećam samopouzdano iz dana u dan.
Nosite boje koje volite, a ne boje koje su u trendu ili za koje mislite da ih morate nositi. Isto vrijedi i za kozmetičke proizvode. Promijenite kosu, napravite piercing, isplanirajte promišljenu tetovažu - svatko tko vam kaže da ne možete predstaviti svoje tijelo na način na koji ga želite predstaviti može pristojno sjesti. Slušajte glazbu koju volite bez srama. Osjećat ćete više skupljeni, a time i više samopouzdanja ako istražujete one stvari koje vam se čine autentičnim.
I na kraju, istražite što se nalazi blizu (ili neposredno iza) granica vaše zone udobnosti. Možete pohađati tečaj improvizacije ili skeča komedije, pronaći ili postati mentor, ili jednostavno odjenite nešto što ste se osjećali previše sramežljivi da biste ih nosili miješajući nove uzorke, boje i teksture.
Bavite se stvarima koje smatrate najljepšima na sebi i sigurno ćete procvjetati.
