Pogledajte naš skup darova za samopomoć koji su savršeni za Valentinovo, rođendane, dane mentalnog zdravlja i svaki dan između. Jer svi bismo u posljednje vrijeme mogli koristiti malo više brige o sebi.
Jedan pisac dijeli četiri savjeta o upravljanju socijalnom anksioznošću: usmjeravanje fokusa prema unutra, stvaranje izlazne strategije i angažiranje prijatelja za njegu, sigurnost i socijalnu podršku.
Božansko žensko je duhovni koncept da postoji ženski pandan patrijarhalnom i muškom bogoštovne strukture koje su dugo dominirale organiziranim religijama - evo dubokog zarona u to što je i gdje dolazi iz.
Pronađite pravo pokriće za sebe i svoju obitelj uz ovaj detaljni vodič za razumijevanje, odabir i korištenje zdravstvenog osiguranja, uključujući uvjete koje trebate znati i zajedničke planove.
Umjesto da se bave pojedinačnim simptomom, holistički liječnici se usredotočuju na preventivnu njegu, promatrajući um, tijelo i duh pacijenta kako bi otkrili korijenski uzrok problema. Evo kako znati je li holistički liječnik pravi za vas.
Naučite kako voljeti svoje tijelo i um prije, tijekom i nakon menstrualnog ciklusa.
Kako se dani skraćuju, nedostatak sunca i jakog svjetla može utjecati na naše mentalno i fizičko zdravlje. Lampe za svjetlosnu terapiju mogu poboljšati našu energiju, podići raspoloženje, umiriti oči i još mnogo toga. Evo nekoliko naših favorita.
Blagdani – osobito kada ste stalno okruženi ljudima i podražajima – mogu biti neodoljivi za vrlo osjetljive ljude. Jedan pisac dijeli četiri savjeta o snalaženju u ovom godišnjem dobu, a da pritom još uvijek napravite prostor za sebe.
Jedna spisateljica, koja se oduvijek bojala monotonog života, razmišlja o tome kako joj ti mali trenuci zapravo obogaćuju život.
Jedan pisac, koji je oduvijek sanjao o tome da postane veliki, istražuje što znači ne biti uspješan – i što je umjesto toga važnije.
