Kada smo počeli ljude nazivati otrovnim?
Skrolajući po svojim društvenim mrežama u posljednjih nekoliko sati prije nove godine, opet sam vidio da se ta riječ pojavila:. U ovom konkretnom slučaju, to je bio bezobrazan meme o stvarima koje nisu bile dobrodošle u 2022. – “toksični ljudi” su bili na vrhu popisa.
Kada smo počeli ljude nazivati otrovnim? Kada smo odlučili da se drugi ljudi najbolje mogu opisati kao otrovni?
Odrastajući, obično sam vidio riječ otrovno ispisanu masnim slovima na proizvodima za čišćenje, ali nikad nisam čuo da se primjenjuje na ljude. Ironično, sada prvenstveno vidim upozoravajući izraz na upečatljivim objavama na Instagramu koje su kreirali dobronamjerni internetski terapeuti ili životni treneri.
WebMD definira otrovnu osobu kao “svakoga čije ponašanje dodaje negativnost i uzrujanost u vaš život.” čije ponašanje dodaje negativnost i uzrujanost u moj život? Prema toj definiciji, doslovno svi su otrovni. Moji najbolji prijatelji. Moj muž. Moja kćer. Moja braća i sestre. Moje kolege. Čak i moj voljeni corgi.
A onda postoje trenuci kada su moje vlastite reakcije bile negativne prema onima oko mene - ponekad nesvjesno, a ponekad iz moje vlastite potrebe za izlječenjem. Loše komuniciram i kasnije saznam da su se ljudi koje volim osjećali duboko napadnutima bez obzira na moje namjere. Ili raspakiram zamršenu mrežu osobne boli, ali je nepravedno projiciram na svog muža, uzrokujući mu emocionalnu patnju zbog mog neurednog procesa.
Zasigurno postoje situacije u kojima je potrebno uspostaviti čvrste granice, a nekim odnosima možda čak treba i prekinuti zbog obrasca toksičnog (da, rekao sam) ponašanja. U stvarno nasilnoj dinamici potrebna je ozbiljna akcija, pogotovo kada nije sigurno biti u blizini nekoga.
Ali to nije ono na što ovdje mislim. Umjesto toga, vjerujem da je u našim životima češća pojava neprijetećih teških ljudi postoji značajna razlika između identificiranja specifičnih štetnih radnji u odnosu na kategoriziranje cijele osobe kao .
Negativnost i uzrujanost redoviti su dijelovi ljudskog iskustva, a bit će neizbježne situacije u kojima ne možemo jednostavno ukloniti takozvanu "toksičnu" osobu iz naših života. Također sam beskrajno zahvalna što nisam izrezana iz života svojih najmilijih na temelju vlastitih pogrešaka.
Kada odlučimo kretati se uznemirujućim susretima umjesto da bježimo od njih, jačamo svoje emocionalne mišiće elastičnost, empatiju i zrelost koja je potrebna za postavljanje granice. Posljedično, postajemo daleko sposobniji nositi se s neizbježnim neugodnim okolnostima.
Riječi koje koristimo imaju sposobnost da oblikuju ne samo način na koji promatramo pojedince, već i naš svjetonazor u cjelini. Planet na kojem su svi koji nas uznemiravaju označeni kao otrovni, doista je usamljeno mjesto.
Umjesto da izbacim "toksične ljude" iz svog života 2022., brišem svako uparivanje riječi "toksični" i "osoba" iz svog rječnika - čak i iz svog unutarnjeg, neizgovorenog rječnika. Umjesto da nekoga označim kao najniže ponašanje, pokušavam zastati i identificirati konkretnu radnju zbog koje se osjećam uzrujano. Često shvaćam da su nečiji postupci ili dotaknuli osobni živac koji treba izliječiti ili razbarušio moj ego— za oboje nisu odgovorni.
Kad postoji nešto što uistinu treba riješiti s pojedincem, ja sam u stanju to afirmirati pozitivne elemente i njihove osobnosti i našeg odnosa prije nego što sam pokrenuo svoju zabrinutost oko štetnog ponašanje. Ovaj blagi pomak već je imao veći utjecaj na mene nego što sam mogao predvidjeti.
Evo u čemu je stvar: kada izbacimo ljude iz svojih života, gubimo priliku da rastemo i razumijemo njihove perspektive. Možda si uštedimo boli i nelagodu, ali time se oduzimamo od samih odnosa. I ne želim propustiti ljude do kojih mi je stalo; Doživjela sam duboku ljepotu izliječenih odnosa kada se daju milost i prostor da se stranke pomire.
Za neke ljude, gubljenje veze može se činiti privlačnijim od rada na održavanju zategnute veze, ali to je ipak gubitak. Umjesto da prihvatimo taj potpuni gubitak, možda možemo vježbati postavljanje zdravih granica umjesto toga, one koje nam omogućuju da cijenimo mnoge načine na koje ljudi (čak i one teške) obogaćuju naše živote. To možemo učiniti bez dopuštanja da nas opetovano ne poštuju.
Svatko je vjerojatno u nekom trenutku bio percipiran kao otrovan, ali nitko nije otrovan u cjelini. Ljudi su komplicirana stvorenja, ali mi nismo otrovni.
Neka svi postanemo dovoljno jaki da postavimo granice oko štetnog ponašanja umjesto da ubijamo utakmice i palimo mostove. Uzmi to od mene; te mostove vrijedi češće popravljati.
