Nošenje bez pelena? Je li to doista moguće?
Kao što svaki roditelj može potvrditi, rane faze života beba uključuju puno pelena. Na kraju krajeva, pelene su kontrolirana varijabla, u onome što se čini kao vrlo nekontrolirana sezona.
Prema izvješću iz 2021 okoliš UN-a ipak, pelene mogu biti prljave ne samo za osobu koja ih mijenja; oni su također prljavi za planet. “Pelene za jednokratnu upotrebu ili jednokratnu upotrebu jedni su od najvećih pridonosnika plastičnog otpada u svijetu”, izvješće objašnjava – a to je dijelom zato što je velika većina pelena izrađena od plastike štetne za okoliš i kemikalije.
Jednokratne pelene su izrađene od Super upijajući polimer (SAP)—proizvod na bazi nafte koji postoji još od 80-ih za pomoć pri apsorpciji i zadržavanju vlage. Problem je u tome što SAP nije biorazgradiv i napravljen je od sićušnih kristala koji se ne razgrađuju sigurno na odlagalištu.
Još jedna uobičajena kemikalija koja se nalazi u pelenama? Ftalati. Ovaj plastični derivat koji se koristi za omekšavanje tvrde plastike izaziva zabrinutost za zdravlje u medicinskoj zajednici „zbog
Štoviše, ljudski otpad unutar pelena doprinosi plinovi metana ulazak u atmosferu. Za slikanje slike, tipična beba može koristiti između 4.000 do 6.000 pelene prije nego što se nauče na nošu - zamislite prekrasnu planinu pelena za svaku bebu. A većina djece na Zapadu nije u potpunosti naučena na kahlicu do dobi od 18 do 24 mjeseca.
Srećom, postoje i druge opcije, uključujući platnene pelene za višekratnu upotrebu. Tu je i eliminacijsko komuniciranje, manje poznata praksa koja počinje steći popularnost među roditeljima u zapadnim zemljama.
Što je eliminacijsko komuniciranje? Kako započeti?
Komunikacija o eliminaciji (EC) je praksa ranog prepoznavanja znakova kupaonice vašeg djeteta—često već s nekoliko dana — kako bi ih naučili koristiti zahod, a ne pelenu, za svoje potrebe u kupaonici.
Termin, koji je prva skovala Ingrid Bauer, autorica Besplatno pelene, nije novi koncept; ljudi diljem svijeta odgajaju djecu bez jednokratnih pelena zauvijek. U Indiji, na primjer, bebe Sikha nose tradicionalno sikhsko donje rublje umjesto pelena. U Kini su se nosile bebe Kai Dang Kui, ili split hlače međunožja, kako bi se olakšali bez pomoći odrasle osobe.
Iako je komunikacija eliminacijom jednostavna, potrebno je puno strpljenja, prakse i predanosti. Ali sljedeći koraci su sjajno mjesto za početak:
1. Stvorite nošne (eliminacijske) obrasce
Da biste počeli koristiti komunikaciju eliminacije, htjet ćete naučiti kako prepoznati znakove u kupaonici svoje bebe, kao što su nemirnost ili gunđanje. Zatim ćete brzo skinuti svu odjeću i donijeti je da sigurno sjedi sa sobom iznad toaleta za odrasle (možete koristiti i WC za uvježbavanje kahlice i pomoći im držeći ih iznad).
Držite bebu u peleni prvih nekoliko dana, tjedana ili mjeseci eliminacijske komunikacije (sve su bebe različite i može im trebati više ili manje vremena za učenje). To će pomoći kod nesreća i eliminirati nerede. A budući da bebe pišaju i kake puno više kad su mlađe, korisno je i držanje pelena pri ruci.
Imajte na umu da je vrijeme ključno kada koristite ovu kupaonsku metodu. Ako beba nije spremna, imat ćete iznerviranog mališana koji ne razumije zašto lebdi iznad strašne rupe. Ali pomnim promatranjem uzoraka kahlice, znakovi će postati očigledniji.
Na primjer, ako vaša beba obično kaki odmah nakon hranjenja, neka vam postane navika da nakon toga idete ravno na WC. Ili, ako vaša beba piški ujutro, posjetite kupaonicu prvo nakon što je probudite.
Koristi ovo vodič za savjete i trikove kao koristan izvor za obavljanje eliminacijske komunikacije noću. Također, ne brinite ako uzorci kahlice vaše bebe nisu potpuno različiti ili ako ne stignete odmah do kahlice. Ovo je naučen proces i za vas i za vaše dijete.
2. Promatrajte bebine zvukove i govor tijela
Iako se dječji jezik jako razlikuje od jezika odraslih, oni i dalje komuniciraju s nama na suptilne i ne tako suptilne načine. Naravno, plač je najistaknutiji način na koji beba može privući našu pažnju. No, bebe također koriste zvukove poput gunđanja ili govora tijela (npr. udaranje nogama) da signaliziraju da će ići u kupaonicu.
Svaka beba je drugačija u pokazivanju svojih potreba, ali kao roditelji možemo naučiti njihov jedinstveni jezik i odgovoriti. Pogledaj ovaj video, 7 različitih eliminacijskih komunikacijskih signala, kako bi lakše prepoznali koje kupaonske signale treba tražiti.
3. Obucite svoju bebu u odjeću koja se može skinuti
Ovo je veliko. Komunikaciju o eliminaciji bit će teže uključiti što vaša beba ima više odjeće.
Kada prvi put počnete, obucite bebu u odjeću koja se može brzo skinuti, poput spavaćice, što je izvrsno za lak pristup nogama. Ako živite u toplijoj klimi, razmislite o tome da bebu držite samo u peleni za jednokratnu ili višekratnu upotrebu dok učite proces.
Još jedan odjevni dodatak koji može biti od pomoći je hlače za treniranje kahlice. Kada posvećujete vrijeme eliminacijskoj komunikaciji, gledajte na pelenu kao na rezervnu kopiju umjesto na primarni način hvatanja otpada. Ova promjena u načinu razmišljanja može pomoći u dosljednoj predanosti eliminacijskoj komunikaciji.
4. Koristite zvukove i znakovni jezik za komunikaciju
Jedan od mojih omiljenih aspekata roditeljstva je prepoznavanje da se sve može koristiti za učenje i razvoj, uključujući komunikaciju eliminacije. Bebe vole zvukove, pa možemo koristiti riječi kao što su "pss" za piškinje i "hmm" za kakanje kako bismo im pomogli da prepoznaju kada je vrijeme za nošu. Također možete stvoriti vlastite riječi ili zvukove koji za vas imaju smisla.
Još jedan koristan jezični alat je dječji znakovni jezik—bebe prepoznaju fizičke znakove čak i više od zvukova dok ne počnu govoriti. Koristite znak za svaki put kada koriste kupaonicu i pokušajte biti oduševljeni time.
Slavite sa svojom bebom nakon što se popiški ili kaki u zahodu. Dajte im do znanja da su učinili nešto uzbudljivo. Kad smo zaručeni, bit će i naša djeca.
5. Vježbajte komunikaciju eliminacije u pokretu
Komunikacija o eliminaciji može se osjećati posebno zastrašujuće kada napuštate kuću, no ipak ćete htjeti prakticirati dosljednost i predanost za dobro svoje bebe. A mini kahlica u autu je izvrsno za držanje pri ruci, a po potrebi možete koristiti javne zahode, tako da vaše dijete upoznaje kupaonice izvan kuće. Ovo je proces učenja, pa je korištenje pelena za duge vožnje automobilom i zauzete poslove sasvim u redu.
Konačno, nemojte se bojati uključiti svoju zajednicu u trening eliminacijske komunikacije; dosljednost je ključna. Kada ostavljate bebu s obitelji ili prijateljima, objasnite bebine znakove u kupaonici i pitajte ih mogu li vam pomoći. Možda imaju pitanja, i to je u redu! Jednostavno objasnite zašto je to važno za vas i vašu bebu, a zatim im pokažite užad. Ovo može biti uzbudljiva prekretnica za sve u životu vašeg djeteta.
Sve nove vještine zahtijevaju vrijeme, a također je u redu ako je potrebno više vremena da se eliminirajuća komunikacija ugradi u vaš život. Moja djevojčica ima tri mjeseca; dok smo planirali odmah koristiti komunikaciju eliminacije kako bismo smanjili potrebu za pelenama, moj suprug i ja odlučili smo se usredotočiti na najbolje prakse za spavanje kao naš glavni prioritet. Prednost čekanja dok naša beba ne bude malo starija je da to vrijeme možemo iskoristiti da se bolje upoznamo s njezinim znakovima za kahlicu. Upamtite: svačije je putovanje drugačije i ne postoji pogrešan ili ispravan put!
Za one koji su spremni započeti eliminacijski komunikacijski put, isprobajte ove dodatne resurse:
Idi bez pelena: Vodič za jednostavan početak
Svijetli s bebom za krugove zajednice
Beyond The Bump podcast
