4 načina da utješite partnera na samrti

Teško je oprostiti se od umirućeg partnera

Malo je stvari u životu tako komplicirano kao opraštanje od umiruće voljene osobe. Većina ljudi ne zna što reći umirućoj osobi. A tu je i moralni problem.

Trebaju li umiruću ostaviti ogorčenu upuštajući se u besmisleno čavrljanje ili bi se trebali uporno baviti stanjem osobe na samrti s rizikom da im bude neugodno? Oprostiti se od umirućeg partnera nije šala.

A najveća je ironija što u takvom trenutku posrćemo u pronalaženju pravih riječi koje nosi partnerova bolest licem u lice s vlastitom bespomoćnošću i osjećajem smrtnosti dok vidimo da se neizbježno događa pred našim oči.

Normalno je doživjeti cijeli niz emocija, od poricanja preko ljutnje do tuge. I nažalost, u takvim vremenima zbunjenosti i tuge, neizbježno završimo govoreći i radeći potpuno pogrešne stvari.

Evo nekoliko jednostavnih načina da utješite umirućeg partnera,

1. Ne govori ništa – slušaj
2. Stvorite tiho okruženje
3. Pokupite labave krajeve
4. Nemojte reći da će sve biti u redu

1. Ne govorite ništa – slušajte

Slušanje je jedna od najljepših stvari koje možete učiniti svom umirućem partneru.

Nancy Molitor, profesorica psihologije na Feinberg School of Medicine, kaže,

“Kad razgovarate s bolesnom osobom, važno je da imate mentalni sklop da ćete sjediti i biti prisutni. Pitajte ih kako su, a zatim ih saslušajte bez povlačenja fizički ili emocionalno."

Neki ljudi žele podijeliti draga sjećanja na kraju svog života i mogu se osjećati utješno kada netko sluša njihovu omiljenu priču iz djetinjstva. Neki možda imaju brige i tjeskobe koje žele podijeliti prije smrti.

Slušajte bez osuđivanja i samo ponudite podršku i potvrdu. Samo imaj sve vrijeme ovoga svijeta. Usporite, sjednite i slušajte partnerove riječi.

2. Stvorite tiho okruženje

Osjetila umiruće osobe bit će neobično osjetljiva na glasne zvukove i jaka svjetla što bi nam moglo biti rutina. Dakle, pobrinite se da stvorite što tiše okruženje.

Isključite televiziju, zamolite posjetitelje da svoje razgovore prenesu u drugu prostoriju, maknite telefon i smanjite vanjske zvukove koji mogu dopirati kroz prozore. Ugasite sva gornja svjetla i upotrijebite nekoliko malih svjetiljki kako biste stvorili mekše osvjetljenje.

Glazba je hrana za dušu. Većina umirućih uživa u tihoj instrumentalnoj glazbi, poput glazbe za harfu ili acapella vokala koji koriste prirodni ljudski glas za stvaranje glazbe bez ikakvih instrumenata. Ali pazite na bilo kakvu nelagodu i isključite glazbu ako uzrokuje nelagodu.

Vitalna vještina koju trebate imati je prilagoditi se njihovom stanju. Slušajte, promatrajte i budite spremni pružiti im svu nježnu ljubaznost koju možete ponuditi ako se ukaže potreba.

3. Pokupite labave krajeve

Možda će biti potrebno obaviti nekoliko praktičnih poslova, a vaš bi partner mogao biti zabrinut tko će se pobrinuti za stvari nakon što oni odu. Dakle, umjesto da samo tugujete, budite spremni pomoći im,

"Dopustite mi da napravim odgovarajuće aranžmane za našeg psa."

"Dopusti mi da dovršim sitnice s odvjetnikom."

"Dopustite mi da postavim telefonsko stablo ili sastanak timova kako bi sva zabrinuta rodbina mogla biti obaviještena."

Ponuda uvjeravanja mogla bi poboljšati njihov duševni mir. Podsjećanje vašeg partnera da su njegovi osobni poslovi u vašim rukama daje njegovim krhkim živcima neizmjeran duševni mir. Nemojte se ustručavati predložiti određeni zadatak koji želite obaviti.

Upamtite, nemojte dopustiti da nelagoda zbog smrti utječe na vašu pragmatičnu sposobnost da podupirete praktične potrebe svog partnera. Ruka pomoći u smrtnim satima daleko je bolja od bilo kakvog buketa ili biti u inercijskom stanju zbog tuge.

4. Nemojte reći da će sve biti u redu

Da, to je automatski i dobronamjeran odgovor, ali to je najgori odgovor koji možete dati svom umirućem partneru.

Samo reci, "Ovdje sam s tobom.” Budi s njima. Držite se za ruke, povežite se s njima i budite prisutni. Stvorite privid normalnosti, ali nemojte davati lažna uvjeravanja. Razgovarajte o najnovijim holivudskim tračevima, ludim političarima i smiješnim reality TV emisijama. Zapamtite, cilj je učiniti sve normalnim kao što je bilo u njihovim zdravim životima.

A ponekad bi te mogli pitati, "umirem li?" Nemoj na ovo pitanje odgovorite s da ili ne. Umjesto toga, natjerajte ih da razgovaraju i pitajte, "Kako se osjećaju.” Upamtite, oni znaju što se događa, a ignoriranje njihove bolesti ili davanje nejasnog odgovora povećava njihov stres. Trebate se obratiti slonu u sobi; njihovu bolest.

Doktorica Sherry Cormier s pravom kaže.

“Činjenica je da ljudi često ne govore ništa neizlječivo bolesnim ili umirućim osobama ili svojim voljenima. Previše nisu sigurni što bi rekli, pa se ponašaju kao da ništa nije u redu i razgovaraju o vremenu. Reći ništa je poništavanje.”

Uvjeravajući ih da znate za njihovu bolest i da ste spremni, dajete im dopuštenje da ostave po strani nevolje ovoga svijeta i presele se na onaj svijet. Pustite ih da diktiraju o kolikom dijelu bolesti žele govoriti. Ako ne žele govoriti, to je također u redu.

Ključ je izraziti zahvalnost što ste ih vidjeli, razgovarali s njima i učinili ih svjesnima da ste uz njih u najizazovnijem razdoblju njihova života. Dopustite im da uživaju u trenutku zajedništva s vama i pomozite im da prožive posljednje živote s guštom i ponosom.

Haruki Murakami je dobro rekao.

"Smrt nije samo suprotnost životu, već njegov dio."

Izvori i dodatna literatura

• Burford, Molly. (2021). Moderna radna bilježnica za sastanke: interaktivni pristup pronalaženju vaše prave ljubavi (dok ostajete vjerni sebi). Adams Media.
• Richo, David. (2021). Kako biti odrastao u vezama: Pet ključeva za svjesnu ljubav. Shambhala; Obljetničko izdanje.
• Hanson, Rick. (2023). Stvaranje sjajnih odnosa: jednostavne prakse za rješavanje konflikata, izgradnju veze i poticanje ljubavi. Sklad.
• Goldschneider, Gary. (2013). Tajni jezik odnosa: Vaš potpuni vodič za svaki odnos s bilo kim. Avery; Reprint izdanje.
• Chapman, Rachael. (2020). Zdravi odnosi: prevladajte tjeskobu, sukobe u paru, nesigurnost i depresiju bez terapije. Zaustavite ljubomoru i negativno razmišljanje. Naučite kako imati sretnu vezu s bilo kim. Nezavisno objavljeno.

Ovaj je sadržaj točan i istinit prema najboljem autorovom saznanju i nije namijenjen zamjeni za formalne i individualizirane savjete kvalificiranog stručnjaka.

© 2023 Ravi Rajan