Slobodno vrijeme.
Uvijek želimo više toga, bolju verziju toga ili tražimo produktivne načine da to potrošimo. Ja sam ili osoba s punim rasporedom ili (češće) mrlja opsjednuta ekranima koja više od svega treba izaći iz kuće. U nastavku dijelim da je moj protuotrov lutati Los Angelesom pješice, jer me barem neravni pločnici i pješačke staze odvraćaju od listanja na telefonu.
“Posao, odnosi, novosti - buka i produktivnost uzimaju danak od nas i često se moramo podsjetiti da se odmorimo.”
Ipak, ponekad je upravo ono što nam treba samo odmaranje i "ne raditi ništa", čak i ako to uključuje vrijeme ispred ekrana. Posao, odnosi, novosti - buka i produktivnost uzimaju danak od nas i često se moramo podsjetiti da se odmorimo. Inače nas tijelo i um mogu natjerati da potpuno stanemo. (Je li još netko dobio tu gripu na kraju godine? Prilično smo sigurni da nam je kolektivno čovječanstvo govorilo da usporimo. Ili, vjerojatnije, bila je to samo loša sezona gripe).
Ovdje u The Good Tradeu razgovarali smo o načinima na koje provodimo slobodno vrijeme kada ga imamo. Osobno sam iskreniji u vezi sa svojim osjećajima krivnje i prihvaćam stvari koje volim kao samo to - lijepe stvari zbog kojih se osjećam dobro. Ma koliko to bilo neugodno.
**Jedna stvar koju treba napomenuti je da naš tim ne odražava svaki životni stil! Na primjer, nitko od nas nema djece. Želimo da ovaj članak otvori dijalog o slobodnom vremenu koji uključuje roditelje, ljude s više poslova, studente, umirovljenike - što god hoćete, želimo čuti vaše mišljenje.
Smatrajte ovo otvorenom temom: razgovarajmo o slobodnom vremenu u komentarima ispod!👇
Emily
Glavni urednik
Moja omiljena aktivnost u slobodno vrijeme je da se iživljavam na tome što imam slobodno vrijeme. U posljednje vrijeme radim na otklanjanju krivnje koju nosim zbog toga. U redu je raditi nešto samo iz zabave i u redu je ako nisam "produktivan". Pokušavam dopustiti činjenice vode umjesto da prosuđuju ono što radim, čak i ako je to pretirano gledanje Instagrama priče. Prestrogo osuđujemo sebe jer radimo stvari koje nam donose radost, pogotovo kada nam ne donose novac.
Ako imam sat vremena, volim igrati igricu (da me drži podalje od telefona, budimo iskreni). Prebacujem se između videoigara i društvenih igara, ovisno o raspoloženju. Trenutno kopam The Sims 4 na PC-u i Spidermana na Playstationu 4. Također sam opsjednut igrama bez ekrana kao što su Rivals for Catan, Biblios, Qwixx i Patchwork. Sve super za dva igrača!
Ako nisam u načinu rada za igranje, čistim za svojim kućnim kunićima i gledam kako netko igra The Sims na YouTubeu (ma daj, znam da i ti imaš guilty pleasure — podijeli to u komentarima!). Također volim pratiti političke događaje u Late Night Comedy jer ako se ne smijemo, plačemo, zar ne?
Ako imam tri sata, vjerojatno ćete me naći kako hodam negdje. Možda ću prošetati do sata joge, istuširati se i početi pripremati večeru ako je radna noć. Međutim, većinu večeri sam rastresen i prođem samo kroz dio stvari za večeru. *Dubok dah za razjašnjavanje* Trivia Utorak je obično jedina večer u tjednu kad nisam zatvorena kod kuće.
Ako nije "školska večer", hodam do trgovačkog centra na otvorenom u blizini svog stana i, umjesto da kupujem, gledam ljude. Volim šetati Barnes & Nobleom i puštati misli da lutaju. Pregledavam sjajne časopise, proučavam izglede, kritički ispitujem oglase i rugam se cijeni oznake na onome što nazivaju "neophodnim stvarima ove sezone". Ostavljam svoj telefon kod kuće ili ga stavljam na dno svog vrećica; moj mozak guštera OBOŽAVA tu stvar, pa moram biti namjeran koliki pristup imam.
Ako imam cijeli dan, i dalje ćete me vjerojatno naći kako hodam negdje, ali izvan mog susjedstva. Suprug i ja smo ograničeni, pa su nam šetnje i planinarenje omiljeni oblici zabave. Nemamo djece, pa nam to omogućuje veću fleksibilnost tijekom vikenda da ustanemo i odemo na neko novo mjesto, što nemaju svi. Nakon naše avanture, ponekad odemo u novu pivovaru i igramo kartaške igre. Ako sutradan nemamo posla, ušuškamo se i gledamo filmove do kasno u noć. Alternativa: veliki dio poslijepodneva provodimo čisteći. Količina čišćenja koju zahtijevaju dvije odrasle jedinke i dva kunića je zapanjujuća u mom kućanstvu.
Alyssa
Društveni i društveni voditelj
Teško mi je sa "slobodnim vremenom"—uglavnom na način na koji mi je teško mirno sjediti. U svijetu u kojem je posao prioritet iznad svega, gotovo mi je nemoguće odvojiti potrebno vrijeme za odmor, punjenje i sve te dobre stvari. Uz to, učim kako moje tijelo reagira na pretjerani rad i prekid rada postaje obavezan 2020.
Ako imam sat vremena, obično sam na telefonu (*glasan uzdah*, veliki uzvik, znam da nisam jedini!!!). Nadajmo se da je to vrijeme potrošeno na čitanje vijesti, učenje nečega ili označavanje novih mjesta koja treba probati (naivčina sam za svaki restoran Bon Appetit dijeli i sve ću ih spremiti na svoje Google karte, bez obzira na to planiram li posjetiti grad u kojem se nalaze u). Ponekad je to samo Instagram, Twitter itd. i učim biti u redu s tim.
Ako imam tri sata, vani sam! U posljednje vrijeme pokušavam dobiti duža, napornija planinarenja. Ovisno o vremenskim uvjetima i dobu dana, pokušat ću doći do Nacionalne šume Angeles na nekoliko omiljenih pješačenja od pet do osam milja, koja traju veći dio tri sata. Ako budem strog s vremenom, otići ću u Griffith Park ili Brand Park, a preostala tri sata potrošit ću na kavu ili zalogaj sa svojim tipom ili dobrim prijateljem - ili oboje!
Ako imam cijeli dan, ja sam u svom keramičkom ateljeu! Pokušavam podijeliti svoje vikende s jednim danom u studiju, jednim danom za R&R. Dan keramike izgleda kao da oblačim kombinezon i krećem na posao, bilo da je to bacanje, šišanje, ručno građenje ili opće pospremanje studija. Dan odmora i opuštanja teče nešto sporije i gotovo uvijek uključuje kavu u krevetu. Ako budem imao sreće, dobit ću malo vremena na otvorenom ili ću se naći s prijateljima da nešto radimo zajedno (muzeji, istraživanje susjedstva, nešto nešto zalogaj). Trudim se ne planirati previše; Radije se prepustim toku!
Courtney Jay
Suradnik urednika
Kako bih se osjećao najbolje i najuravnoteženije, svoje slobodno vrijeme shvaćam vrlo ozbiljno; na početku tjedna gledam u svoj kalendar i razmišljam o tome kako ću raspolagati vremenom, te želim nahraniti svoj um, tijelo i dušu stvarima koje mi donose radost. To uključuje odlazak na tržnicu nedjeljom i opskrbu hladnjaka za cijeli tjedan; vježbanje/bavljenje jogom najmanje tri puta tjedno; i davanje sebi vremena za uživanje u jednoj do dvije društvene aktivnosti s prijateljima ili odlazak na događaj koji mi omogućuje da naučim nove stvari. Očito je da se ovaj idealni raspored ne događa svaki tjedan, ali volim si postavljati ciljeve kako bih iskusio život malo namjernije i potpunije.
Ako imam sat vremena, Radit ću na svojim profesionalnim ciljevima, poput izdvajanja vremena za planiranje dijeljenja na društvenim mrežama za svoj blog. Budući da sam Enneagram tri, ponekad se osjećam krivim ako svoje slobodno vrijeme ne koristim za produktivnost. Međutim, svakako slušam što moje tijelo i um trebaju za napajanje i koristit ću jogu ili vježbanje kao način da se ponovno nadahnem. Obožavam pohađati online nastavu od Kait Hurley— njezini satovi su kardio-srećanje joge i nikad nisu dulji od 60 minuta, s otprilike šest minuta meditacije na kraju. Savršene su za brzo vježbanje i vježbanje svjesnosti u udobnosti moje dnevne sobe.
Ako imam tri sata, Najvjerojatnije ću nakon toga kuhati večeru i čistiti nered koji napravim. Volim kuhati i to većinu dana u tjednu. Nakon kuhanja provodim vrijeme pospremajući našu kuću; to uključuje odlaganje sve moje odjeće koja je bila razbacana po našoj sobi tog jutra dok sam bjesnila pokušavala smisliti što odjenuti. Uz to, uvijek ostavim 30 minuta do sat vremena za čitanje prije spavanja. To je bila jedina stvar koja mi je omogućila istinski miran noćni san.
Ako imam cijeli dan, Provest ću ga ležerno; spavati, piti kavu u krevetu i maziti se sa svojim mačkama. Također se trudim imati hranjivo društveno vrijeme u danu, bilo da se radi o planinarenju s prijateljem ili planiranju večere. Moj omiljeni dan je onaj koji je spor, ali pun energije kreativnim projektima i vremenom provedenim s voljenima. Jedna od mojih odluka za 2020. je da mi ovakav dan postane veći prioritet!
Kayti
Urednik
Kao i moji kolege, imam kompliciran odnos prema svom slobodnom vremenu. Ponekad sam toliko zauzet da, kad imam slobodnu minutu, bez razmišljanja posežem za telefonom i listam svoje feedove na društvenim mrežama. Ali vrijeme je dragocjeno, i što se više sjećam da je ograničeno, lakše je prigrliti svaki trenutak (slobodan ili ne) kao dar. Dakle, kada imam minutu, sat ili čak dan neblokiranog vremena, dajem sve od sebe da ga ispunim stvarima i ljudima koje volim (ciljevi za 2020.).
Ako imam sat vremena, igram nadoknadu i dajem sve od sebe da ne gubim vrijeme. Najteže mi padaju blokovi sati, pa ako nemam nešto u planu, to mi brzo izmakne. Međutim, kad sam namjerno, uzmem knjigu, nadoknadim poruke i e-poštu ili nazovem obitelj i prijatelje.
Ako imam tri sata, obavljam stvari. Volim blokove od tri sata i pokušavam si dati ovaj dio vremena prije posla svaki dan. Možete me pronaći kako pišem, šetam svog psa i lagano ulazim u radni dan. Također volim saznati novosti i pročitati najnoviji publicistički članak ili dva (Katapult i Longreads moji su favoriti). Trenutačno moja jutarnja rutina uključuje i spremanje dok slušam The Daily.
Ako imam cijeli dan, ili obavljam poslove ili odlazim iz grada - to zapravo ovisi o tome kako mi ide tjedan i trebam li igrati nadoknadu ili otići na dan. Ako su poslovi u redu, možete me pronaći u kupovini namirnica, zamijeniti knjižnicu, pregledati Goodwill i odvesti mog psa u park za pse. Ako je to dnevni odmor, vjerojatno planinarim sa svojim partnerom u planinama i završavam dan u craft pivovari.
Henah
Pisac osoblja
Proveo sam dosta vremena u svom životu ljuljajući se između dvije krajnosti: biti izuzetno zaposlen bez prekida rada ili imati nula planova i jedva se pomicati s kauča vikendom. I ne mislim da je jedno od toga zdravo ili održivo! Stoga ove godine radim na ravnoteži i uživam u svom slobodnom vremenu.
Ako imam sat vremena, da budem potpuno iskren, sigurno pratim neke medije. Imam impuls za pijanjem, pa ću ga, ako budem imao slobodnog vremena, iskoristiti da pogledam sljedeću epizodu This Is Us ili Schitt's Creek. Većina dana kada imam slobodan sat su radni dani, pa obično pokušavam malo isključiti mozak. Ponekad ćemo moj zaručnik Jovanni i ja pripremiti večeru, smjestiti se na kauč sa svojim kućnim ljubimcima i gledati Chef’s Table ili nešto u čemu podjednako uživamo.
Ako imam tri sata, najvjerojatnije čitam ili planiram vjenčanje (hah). Volim da me pokreće osjećaj produktivnosti, pogotovo ako to mogu učiniti na nečemu uzbudljivom, poput biranja prodavača cvijeća iz udobnosti svog kauča. U suprotnom, vjerojatnije je da na iPadu/telefonu čitam knjigu koju sam uzeo iz knjižnice; u još jednom pokušaju da isključim svoj mozak, ovi se obično iskrive kao fikcija ili kriminalistički trileri. Ponekad pokušavam napraviti planove ovih dana, tako da mogu biti u društvu kad već izađem iz kuće. Ako je vikend, mogućnosti su beskrajne, a onda imam osjećaj krivnje što ne mogu učiniti više s tim vremenom. Da budem potpuno iskrena, najvjerojatnije jedem dobar domaći ručak i odmah zatim drijemam. 😊 Ako mogu biti vani, volim posjećivati trgovine rabljenom robom i knjižare, lokalne butike u zajednici ili uživanje u bezalkoholnom piću negdje (mislim da sam službeno prestar za dnevno piće). Jako volim svoje lokalno područje Jersey Cityja, a nalazimo se u neposrednoj blizini NYC-a, tako da uvijek postoje mjesta gdje se možemo družiti i lutati.
Ako imam cijeli dan, rekao bih da je jednodnevno putovanje uvijek u mom itineraru (ovisno o vremenskim prilikama). Sretni smo što smo blizu mnogih ljupkih malih gradova, poput New Hopea, PA, i Montclaira, NJ. Oba su udaljena automobilom od Catskillsa ili plaže, tako da uvijek volim istraživati nove prostore. Ako vani nije tako lijepo ili sam umoran, pokušat ću isplanirati dan unaprijed s Jovannijem, što bi moglo od obavljanja obaveza do opuštanja ili možda filmskog maratona uz kokice i vruće čokolada. Potpuno otkrivanje je da ove godine namjeravam biti aktivniji u bavljenju novim hobijima/vještinama, pa se nadam, kada provjerim vratim se na ovo za nekoliko mjeseci, dodala sam više stvari poput "tečajeva pečenja" ili "majstorskih tečajeva šminkanja" u svoje besplatne vrijeme.
POVEZANO ČITANJE
