Slično kao brza verzija Fokstrot, Quickstep je a stil balskog plesa sastavljena od iznimno brzog koračanja i sinkopiranih ritmova stopala u ritmu brze glazbe. Iako je težak za savladavanje i izvođenje, Quickstep je jako zabavan za gledanje.
Karakteristike plesa Quickstep
Elegantne, glatke i glamurozne, Quickstep plesačice su energične, a na nogama izgledaju iznimno lagano. Može se činiti da stopala plesača jedva dodiruju tlo ako to rade ispravno. Slično kao i Foxtrot, plesači bi trebali težiti eleganciji. Gornji dio tijela držanje mora biti ravan i jak tijekom svakog pokreta kako bi pokret dao lagan, prozračan izgled. To je također radostan ples, što ga čini ugodnim za vježbanje i gledanje.
Quickstep Akcija
Quickstep obično slijedi 4/4 vremenski obrazac. Osnovni osjećaj Quickstepa je sporo-brzo-brzo, polako-brzo-brzo, s "sporo" uzimanjem otkucaja jedan i dva, i "brzo-brzo" uzimanjem otkucaja tri i četiri. Većina "sporih" koraka se napravi na peti, dok se većina "brzih" koraka napravi na lopticama stopala.
Povijest Quickstepa
Quickstep je razvijen 1920-ih u Engleskoj, iako drugi izvještaji kažu da je nastao u New Yorku. Tijekom tog vremena, mnogi bendovi počeli su svirati Foxtrot bržim tempom, čime su stekli naziv Quick Foxtrot. Poznati Charleston pojavio se nakon toga, ali mu je nedostajao dugoročni potencijal. Međutim, 1927. Charleston je kombiniran s Quick Foxtrot što je rezultiralo predugačkim imenom: Quick Time Fox Trot i Charleston, pa je postao poznat jednostavno kao Quickstep. Konačno, to je bio svoj jedinstveni ples.
Prepoznatljivi Quickstep koraci
Karakteristično za Quickstep je zamah gore-dolje, uspon i pad koji se izvodi brzim tempom. Izraziti Quickstep koraci uključuju sljedeće:
- Uspon i pad
- Korak zaključavanja
- Prirodna ukosnica
- Trčanje Završetak
- Vanjska promjena
- Chasse'
- Hover Corte'
- V-6 kombinacija
Nakon što plesači savladaju osnovne Quickstep korake, dodaju se okreti i trčanje kako bi ples dao veću raznolikost.
Savjeti za glazbu, ritam i vježbanje
Glazba koja se koristi za Quickstep obično je jazz ili swing s brzim tempom od oko 50 otkucaja u minuti. Tempo je malo brži od brzog hoda, iako se početnicima čini mnogo bržim.
Plesač Kim Sheard nudi sljedeće savjete za vježbanje:
- Pobrinite se da svi koraci naprijed i natrag budu "u liniji", što znači da su na istom tragu kao i stopala vašeg partnera. Ne pokušavajte zakoračiti oko ili izvan svog partnera, samo stavite stopalo u prostor koji je otvoren od strane nogu druge osobe.
- Kada pokušate skrenuti u zavoje, zajedno lagano promijenite stupanj zaokreta kako biste olakšali kretanje iza ugla. Pobrinite se da se muškarac obično kreće prema svojoj lijevoj strani, dok dama ide desno.
- Korak naprijed? Koristite petu kao da hodate normalno. Ići unatrag? Počnite na prstima i kotrljajte se kroz stopalo - prirodni instinkt.
