Zrak nas podiže da vidimo novim očima. Kad je zrak u ravnoteži, vaš um je slobodan i fleksibilan. Mentalno putujete i istražujete, dopuštajući novim idejama da vam prošire horizont.
Zračni element izražava se kroz misli, struje i živčani sustav. Povezan je sa sinapsama koje pucaju u mozgu i kisikom koji teče u pluća i krvotok. Ovaj element govori o dahu i traženju inspiracije, riječi koja znači "udisanje". Njegov dom teritorij je ogromno mentalno polje, gdje su "misli stvari" koje stvaraju opipljiv obris našeg živote.
Zrak je jedan od četiri elementa -drugi su vatra, voda i zemlja-i svaki je važan za vaš osjećaj dobrobiti. Uzbudljivo je probiti stare načine razmišljanja jer to pokreće stvarne vanjske promjene. Zrak donosi emocionalnu odvojenost, a to vam pomaže u donošenju dobrih odluka. Kad se zrak kreće, to stvara živahnu društvenost i održava vas znatiželjnim i uvijek učite.
Zračni znakovi
The horoskopski znakovi od element zraka su:
- Vaga je kardinal zrak - znak jasnoće, partnerstva i vještog života
- Vodolija je fiksno zrak - Znak domišljatosti i pobune
- Blizanci su promjenjivo zrak - Znak verbalne tečnosti, ulične pamet i podvale
Kad ima previše
Teško se osjećati uzemljeno i u svom tijelu. Možeš se izgubiti s glavom u oblacima. Teško vam je da svoje slobodne ideje povežete s opipljivim, svakodnevnim naporom. Vaš zauzeti um drži vas budnima od nesanice. Napunjeni ste i nestabilnog disanja (moguće je da ste pušač). Rasipate energiju razgovaranjem, slanjem poruka, slanjem e -pošte itd. Osjećate se kao da ne možete organizirati svoje misli. Previše je statičnosti i nema dovoljno prostora ili prostora za disanje.
Kad je premalo
Teško je vidjeti sebe s objektivnošću. Apatičan si, dosadno ti je. Ne vidite smisao u tome što radite.
Načini uzemljenja zraka
- Ne preskačite obrok i odvojite vrijeme da jedete polako
- Smanjite unos kofeina i drugih stimulansa
- Odmorite se od poplave informacija
- Isključite mobitel na neko vrijeme
- Dajte si vremena da se opustite prije spavanja
- Klonite se slika i vijesti koje izazivaju tjeskobu
- Pronađite zdrave načine za sagorijevanje živčane energije
Načini kako unijeti zračnu ravnotežu u svoj život
- Provedite neko vrijeme promatrajući oblake
- Posadite cvijeće ili posjetite vrt leptira
- Puštati zmaja
- Provedite neko vrijeme promatrajući ptice, privucite ih svom domu
- Kadulite svoj prostor
- U danima svježeg zraka otvorite prozore
- Potražite visokog grgeča s pogledom na horizont
- Disanje meditacija (slijedeći dah)
- Zaželi želju i ugasi svijeću
- Vježbajte, donoseći kisik stanicama
- Krenite na početni tečaj u nečemu što vas fascinira
- Vodite dnevnik kao opipljiv zapis svojih misli
- Unesite zvonce u svoj vrt ili dom
Druge ideje
- Probati Tai Chi ili Qigong, dvije tekuće meditativne borilačke vještine
- Eksperimentirajte s aromaterapijom
- Doživite jedrenje na dasci ili zmaj
- Padobran iz aviona
- Pobrinite se da imate dovoljno vremena bez utvrđenog dnevnog reda
