Kako se nositi s neočekivanim gubitkom posla

click fraud protection

Postoje trenuci kada gubitak posla nije veliko iznenađenje. Postoje znakovi da je otkaz neizbježan, i iako vam to može uzdrmati živce, korist od toga da se možete pripremiti za njega je neprocjenjiva. Češće je gubitak posla neočekivan. Čini se da dolazi niotkuda i može vas oboriti s nogu.

Prvi koraci nakon gubitka posla

Ako ste upravo izgubili posao, vjerojatno vam mnogo misli prolazi kroz glavu. Možda ste ljuti na svog šefa ili bilo koga drugog za koga mislite da bi mogao biti odgovoran za vašu situaciju. Ni tuga nije neuobičajena. Najviše od svega vjerojatno ste zabrinuti što će se sljedeće dogoditi - hoćete li dobiti posao i kako ćete plaćati račune dok se to ne dogodi. Neposredno nakon dobivanja dokumenata za hodanje, učinite sljedeće.

Priznajte svoje osjećaje

Priznajte da ste u vrlo stresnoj situaciji i da su vaši osjećaji posve normalna reakcija na nju. Nije neuobičajeno biti uzrujan ili ljut. Iako je u redu istresati se prema prijateljima i obitelji, nemojte se ponašati prema svom šefu ili kolegama.

Procijenite i naučite

Napravite kratku stanku kako biste procijenili svoju situaciju. Ne morate započeti s potragom za novim poslom dan nakon što ste dobili otkaz, ali nemojte se dugo valjati u samosažaljenju.

Pokušajte shvatiti što se dogodilo kako biste mogli učiti iz ovog iskustva. Lako je kriviti druge, ali bitno je priznati vlastite pogreške. Ako to ne učinite, neće biti moguće izvršiti potrebne promjene da se to više ne dogodi.

Planiranje dugoročne financijske stabilnosti

Nakon što ste si dali nekoliko dana za tugovanje nakon neočekivanog gubitka posla, nastavite s izradom plana za svoju budućnost. Ima mnogo toga o čemu treba razmišljati, uključujući financijski opstanak dok ne dobijete novi posao, zdravstveno osiguranje i smišljanje nove karijere ako ne želite ostati u sadašnjoj. Evo jednostavne strategije za napredak.

Iskoristite prednosti i procijenite svoje financije

Prva stvar koju trebate učiniti kada izgubite posao je saznati imate li pravo na državnu naknadu za nezaposlene. Vaš financijski opstanak ovisi o redovitom prihodu. Ako živite u SAD-u, pojedine države određuju ispunjavanje uvjeta. Saznajte više u "Kako podnijeti zahtjev za naknade za nezaposlene."

Odredite koliko će trajati vaša financijska sredstva. Ako je moguće, nemojte trošiti svoju ušteđevinu niti povećavati dug. Osmislite proračun koji vam omogućuje da smanjite svoje troškove koliko god možete.

Provjerite imate li zdravstveno osiguranje

Ako vam je bivši poslodavac osigurao zdravstveno osiguranje kao dio vašeg paketa beneficija, morat ćete sami saznati kako ga platiti. Bolest može vrlo brzo uništiti ušteđevinu i ozbiljno zadužiti osobu. Trebali biste moći nastaviti koristiti svoje grupne pogodnosti KOBRA (Zakon o konsolidiranom zbirnom proračunskom usklađenju). Obratite se uredu za naknade zaposlenicima ili odjelu za ljudske resurse svog bivšeg poslodavca da biste saznali više.

Razmislite o svojoj karijeri

Gubitak posla pruža savršenu priliku da preispitate svoj izbor karijere i utvrdite je li a promijeniti je u redu. Jedna stvar koju treba razmotriti jest jeste li uživali u onome što radite. Drugo je zdravlje vašeg polja. Jeste li izgubili posao zbog otkaza? Bilo da mislite da biste bili sretniji ili stabilniji u nekom drugom zanimanju, svakako prvo napravite domaću zadaću. Postoje razni alati koji vam mogu pomoći istraživanje karijere, uključujući nekoliko onih koji pružaju informacije o tržištu rada.

Procijenite sami sebe i poboljšajte svoje vještine

Ako odlučite napustiti svoje trenutno zanimanje, ali ne znate koju karijeru odabrati, a samoprocjena će vam omogućiti da saznate više o svojim interesima, vrijednostima vezanim uz posao, tipu osobnosti, i sklonostima. Zatim na temelju tih informacija pronađite odgovarajuća zanimanja. Možda će vam za to trebati stručna pomoć.

Tijekom praznine u zapošljavanju, odvojite vrijeme da dotjerate svoje vještine. Saznajte koji su najvrjedniji za poslodavce u vašem području i prijavite se za tečajeve ili pronađite besplatne online poduke. Potražite jeftine obrazovne programe koje nude lokalne organizacije. Ministarstvo rada SAD-a nudi programi obuke za odrasle za pomoć nedavno otpuštenim radnicima. Obratite se lokalnom Američki centar za zapošljavanje.

Nađite novi posao

Osim ako niste odlučili uzeti odsustvo s posla kako biste se prekvalificirali za novu karijeru, vaš primarni cilj je pronaći novi posao što je prije moguće. Stvorite konkurenciju nastaviti koji ističe vještine koje su najviše tražene u vašem području i bez manjih pogrešaka. Neka ljudi u vašoj profesionalnoj mreži znaju što se dogodilo i nemojte se sramiti tražiti kontakte za posao. Pregledajte svoje vještine razgovora za posao i provjerite jeste li prikladno ruho dostupno.

Iako neočekivani gubitak posla može biti veliki događaj koji će promijeniti život, moguće je brzo i uspješno oporaviti se.

Kako svoj mali prostor učiniti svečanim poput doma vaših roditelja

Dok se moj suprug i ja vozimo po Los Angelesu kako bismo pronašli najbolje Target parkiralište za kupnju našeg božićnog drvca, razmišljam o svom ruralnom domu iz djetinjstva u planinama sjeverne Kalifornije. Najbliža stvar farmi drveća na parkiral...

Čitaj više

Žena uhvatila svog muškarca kako vara na Cruiseovoj kameri uživo i priča je postala viralna

Nevjera je bolna i teška tema s kojom se susrećete, ali postaje još skandaloznija kada ju na djelu uhvati kamera uživo. U nedavnom incidentu na krstarenju, @kayla.nicole.g uhvatila svog partnera kako se previše sprijatelji s drugom ženom, emitira...

Čitaj više

Kćeri ocjenjuju mamine dečke nakon razvoda i to je neprocjenjivo

Ovaj video od @Lauren i njezina sestra koja ocjenjuje bivšeg nakon razvoda njihove mame je tako smiješna! Mama se razvela prije 15 godina, pa je imala nekoliko bivši dečki kako bi njezine djevojke mogle ocjenjivati ​​i ismijavati ih.Djevojke se sm...

Čitaj više