Ne postoji maksimalna težina za pridruživanje ili ostanak u vojsci, ali različiti ogranci vojske imaju standarde za postotke tjelesne masti. Međutim, potrebno je više vremena za mjeri tjelesnu masnoću nego to čini da nekoga vaga, pa svaki od grane imaju tablice težine koje koriste za provjeru članova. Ako vojni pripadnik teži više od dopuštene težine na tablici, mjeri mu se postotak tjelesne masti.
Standardi tjelesne masnoće koriste se za određivanje početnih kvalifikacija za novačenje/pristupanje i također za određivanje hoće li član nastaviti ispunjavati tražene standarde nakon pridruživanja. Pripadnici vojske povremeno se važu (i mjere, ako je potrebno) tijekom svoje karijere. Oni za koje se utvrdi da su prekoračili svoje granice tjelesne masti ulaze u obvezni program mršavljenja. Oni koji ne održavaju potrebne standarde tjelesne masti podliježu administrativnim sankcijama koje mogu uključivati prijekori, poricanje promaknuća, administrativno degradiranje u rang, pa čak i administrativni pražnjenje.
Zračne snage koriste mjerenja težine/tjelesne masti samo za početni unos, a mjerenje sastava tijela integrirana je komponenta Tjelesna spremnost zračnih snaga Test. Pojedincima koji premašuju maksimalnu težinu mjeri se postotak tjelesne masti.
Postupci tjelesne masti
Formula Ministarstva obrane za izračunavanje postotka tjelesne masti donekle je komplicirana. Za muškarce, formula je % tjelesne masti = 86,010 x log10 (trbuh - vrat) - 70,041 x log10 (visina) + 36,76. Za žene, formula je % tjelesne masti = 163,205 x log10 (struk + bokovi - vrat) - 97,684 x log10 (visina) - 78,387.
Međutim, ne morate brinuti o tome, budući da je DOD pripremio grafikone temeljene na gornjoj formuli koje se mogu koristiti za traženje postotaka tjelesne masti nakon uzimanja odgovarajućih mjerenja.
Mjere (muški)
Trbuh: Izmjerite opseg trbuha prema koži na pupku (pupku), u razini i paralelno s podom. Ruke su sa strane. Zabilježite mjerenje na kraju normalnog, opuštenog izdisaja člana. Zaokružite mjerenje trbuha na najbliži ½ inča.
Vrat: Izmjerite obujam vrata u točki odmah ispod grkljana (Adamova jabučica) i okomito na uzdužnu os vrata. Ne stavljajte metar preko Adamove jabučice. Pripadnik usluge treba gledati ravno naprijed tijekom mjerenja, sa spuštenim ramenima (ne pogrbljenim). Traka će biti što bliže horizontali koliko je to anatomski izvedivo (linija trake na prednjem dijelu vrata trebala bi biti u istoj visini kao linija trake na stražnjem dijelu vrata). Treba paziti da u mjerenje ne uključite mišiće ramena/vrata (trapezius). Mjerenje okruglog vrata do najbližeg ½ inča. Oduzmite mjerenje vrata od mjerenja trbuha.
Mjere (ženski)
Vrat: Izmjerite obujam vrata u točki odmah ispod grkljana (Adamova jabučica) i okomito na uzdužnu os vrata. Pripadnik usluge treba gledati ravno naprijed tijekom mjerenja, sa spuštenim ramenima (ne pogrbljenim). Mjerenje oko vrata do najbližeg ½ inča.
Struk: Izmjerite prirodni opseg struka, u odnosu na kožu, na točki minimalnog trbuha opsega, obično se nalazi otprilike na pola puta između pupka i donjeg kraja prsne kosti (grudna kost). Kada ne možete lako vidjeti ovo mjesto, izvršite nekoliko mjerenja na vjerojatnim mjestima i upotrijebite najmanju vrijednost. Provjerite je li traka ravna i paralelna s podom. Ruke pripadnika službe moraju biti sa strane. Izvršite mjerenja na kraju normalnog opuštenog izdisaja člana. Zaokružite prirodnu mjeru struka na najbliži ½ inča.
kuk: Izmjerite obujam kukova dok ste okrenuti prema desnoj strani člana službe tako što ćete postaviti traku oko kukova tako da prelazi preko najveće izbočine glutealnih mišića (stražnjica) gledano s strana. Provjerite je li traka ravna i paralelna s podom. Dovoljno zategnite traku kako biste umanjili učinak odjeće. Zaokružite mjerenje kukova prema dolje na najbližih ½ inča. Zbrojite mjere struka i kukova, a zatim oduzmite mjere vrata.
Visina u inčima
Minimalna težina
Maksimalna težina (17-20 godina)
Maksimalna težina (21-27 godina)
Maksimalna težina (28-39 godina)
Maksimalna težina (dob 40+)
58
91
59
94
60
97
132
136
139
141
61
100
136
140
144
146
62
104
141
144
148
150
63
107
145
149
153
155
64
110
150
154
158
160
65
114
155
159
163
165
66
117
160
163
168
170
67
121
165
169
174
178
68
125
170
174
179
181
69
128
175
179
184
186
70
132
180
185
189
192
71
136
185
189
194
197
72
140
190
195
200
203
73
144
195
200
205
208
74
148
201
206
211
214
75
152
206
212
217
220
76
156
212
217
223
226
77
160
218
223
229
232
78
164
223
229
235
238
79
168
229
235
241
244
80
173
234
240
247
250
Visina u inčima
Minimalna težina
Maksimalna težina (17-20 godina)
Maksimalna težina (21-27 godina)
Maksimalna težina (28-39 godina)
Maksimalna težina (dob 40+)
58
91
119
121
122
123
59
94
124
125
126
128
60
97
128
129
131
133
61
100
132
134
135
137
62
104
136
138
140
142
63
107
141
143
144
146
64
110
145
147
149
151
65
114
150
152
154
156
66
117
155
156
158
161
67
121
159
161
163
166
68
125
164
166
168
171
69
128
169
171
173
176
70
132
174
176
178
181
71
136
179
181
183
186
72
140
184
186
188
191
73
144
189
191
194
197
74
148
194
197
199
202
75
152
200
202
204
208
76
156
205
207
210
213
77
160
210
213
215
219
78
164
216
218
221
225
79
168
221
224
227
230
80
173
227
230
233
236
Visina (inči)
Maksimalna težina (lbs)
58
131
59
136
60
141
61
145
62
150
63
155
64
160
65
165
66
170
67
175
68
180
69
186
70
191
71
197
72
202
73
208
74
214
75
220
76
225
77
231
78
237
79
244
80
250
Visina (inči)
Standard maksimalne težine (funte)
57
127
58
131
59
136
60
141
61
145
62
150
63
155
64
160
65
165
66
170
67
175
68
181
69
186
70
191
71
196
72
201
73
206
74
211
75
216
76
221
77
226
78
231
79
236
80
241
Visina (inči)
Standard maksimalne težine (funte)
57
127
58
131
59
136
60
141
61
145
62
149
63
152
64
156
65
160
66
163
67
167
68
170
69
174
70
177
71
181
72
185
73
189
74
194
75
200
76
205
77
211
78
216
79
222
80
227
Visina (inči)
Minimalna težina (bez obzira na dob)
Maksimalna težina (16-20 godina)
Maksimalna težina (21-30 godina)
58
96
148
153
59
98
153
158
60
100
158
163
61
102
163
168
62
103
168
174
63
104
174
180
64
105
179
186
65
106
185
191
66
107
191
197
67
111
197
203
68
115
203
209
69
119
209
215
70
123
215
222
71
127
221
228
72
131
227
234
73
135
233
241
74
139
240
248
75
143
246
254
76
147
253
261
77
151
260
268
78
153
267
275
79
157
274
282
80
160
281
288
Visina (inči)
Minimalna težina (bez obzira na dob)
Maksimalna težina (16-20 godina)
Maksimalna težina (21-30 godina)
58
91
120
123
59
94
124
127
60
97
128
131
61
100
132
135
62
104
137
140
63
107
141
144
64
110
146
149
65
114
150
153
66
117
155
157
67
121
160
163
68
125
164
167
69
128
169
173
70
132
174
177
71
136
179
181
72
140
184
187
73
144
189
192
74
148
195
197
75
152
200
203
76
156
205
208
77
160
211
214
78
164
216
219
79
168
222
225
80
173
228
231
Visina (inči)
Minimalna težina (bez obzira na dob)
Maksimalna težina (16-20 godina)
Maksimalna težina (21-30 godina)
58
91
120
123
59
94
124
127
60
97
128
131
61
100
132
135
62
104
137
140
63
107
141
144
64
110
146
149
65
114
150
153
66
117
155
157
67
121
160
163
68
125
164
167
69
128
169
173
70
132
174
177
71
136
179
181
72
140
184
187
73
144
189
192
74
148
195
197
75
152
200
203
76
156
205
208
77
160
211
214
78
164
216
219
79
168
222
225
80
173
228
231
Visina (inči)
Maksimalni standard (funte)
Minimalni standard (funte)
58
120
91
59
124
94
60
128
97
61
132
100
62
137
104
63
141
107
64
146
110
65
150
114
66
155
117
67
160
121
68
164
125
69
169
128
70
174
132
71
179
136
72
184
140
73
189
144
74
195
148
75
200
152
76
205
156
77
211
160
78
216
164
79
222
168
80
228
17
Mjerenja tjelesne masti
Vojska (standardi novih novaka):
Muškarci 17-20: 24%
Muškarci 21-27: 26%
Muškarci 28-39: 28%
Muškarci 40+: 30%
Žene 17-20: 30%
Žene 21-27: 32%
Žene 28-39: 34%
Žene 40 +: 36%
Vojska (standardi nakon treninga):
Muškarci 17-20: 20%
Muškarci 21-27: 22%
Muškarci 28-39: 24%
Muškarci 40+: 26%
Žene 17-20: 28%
Žene 21-27: 30%
Žene 28-39: 32%
Žene 40+: 34%
Zračne snage (Novi standardi za novačenje):
Muškarci 17-29: 20%
Muškarci 30 +: 24%
Žene 17-29: 28%
Žene 30 +: 32%
Zračne snage (standardi nakon treninga):
Zračne snage više ne mjere tjelesnu masnoću nakon osnovne obuke. Umjesto toga, "sastav tijela" je sastavni dio cjelokupnog Test kondicije zračnih snaga.
Tablice tjelesne masnoće za muškarce
Donje tablice izvedene su iz DOD Upute 1308.3, "DoD Physical Fitness and Body Fat Procedures Programs."
Postotak tjelesne masti za muškarce visoke između 60,0 i 64,5 inča
Vrijednost opsega
Visina (inči)
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
60.0
60.5
61.0
61.5
62.0
62.5
63.0
63.5
64.0
64.5
13.5
9
9
14.0
11
11
10
10
10
10
9
9
14.5
12
12
12
11
11
11
11
10
10
10
15.0
13
13
13
13
12
12
12
12
11
11
15.5
15
15
15
15
15
13
13
13
13
12
16.0
16
16
15
15
15
15
14
14
14
14
16.5
17
17
16
16
16
16
15
15
15
15
17.0
18
18
18
17
17
17
17
16
16
16
17.5
19
19
19
18
18
18
18
17
17
17
18.0
20
20
20
19
19
19
19
18
18
18
18.5
21
21
21
20
20
20
20
19
19
19
19.0
22
22
22
21
21
21
21
20
20
20
19.5
23
23
23
22
22
22
22
21
21
21
20.0
24
24
24
23
23
23
23
22
22
22
20.5
25
25
25
24
24
24
24
23
23
23
21.0
26
26
26
25
25
25
25
24
24
24
21.5
27
27
27
26
26
26
26
25
25
25
22.0
28
27
27
27
27
26
26
26
26
25
22.5
29
28
28
28
28
27
27
27
27
26
23.0
29
29
29
29
28
28
28
28
27
27
23.5
30
30
30
29
29
29
29
28
28
28
24.0
31
31
30
30
30
30
29
29
29
29
24.5
32
31
31
31
30
30
30
30
30
29
25.0
32
32
32
32
31
31
31
31
30
30
25.5
33
33
33
32
32
32
32
31
31
31
26.0
34
34
33
33
33
33
32
32
32
32
26.5
35
34
34
34
34
33
33
33
33
32
27.0
35
35
35
35
34
34
34
34
33
33
27.5
36
36
36
35
35
35
35
34
34
34
28.0
37
36
36
36
36
35
35
35
35
34
28.5
37
37
36
36
36
36
35
35
29.0
37
37
37
36
36
36
29.5
37
37
36
Postotak tjelesne masti za žene visoke između 58,0 i 62,5 inča
Vrijednost opsega
Visina (inči)
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
58.0
58.5
59.0
59.5
60.0
60.5
61.0
61.5
62.0
62.5
45.0
19
45.5
20
20
19
46.0
21
20
20
20
19
46.5
21
21
21
20
20
20
19
19
47.0
22
22
22
21
21
20
20
20
19
19
47.5
23
23
22
22
22
21
21
21
20
20
48.0
24
23
23
23
22
22
22
21
21
21
48.5
24
24
24
23
23
23
22
22
22
21
49.0
25
25
24
24
24
23
23
23
22
22
49.5
26
26
25
25
24
24
24
23
23
23
50.0
27
26
26
26
25
25
24
24
24
23
50.5
27
27
27
26
26
26
25
25
25
24
51.0
28
28
27
27
27
26
26
26
25
25
51.5
29
28
28
28
27
27
27
26
26
26
52.0
29
29
29
28
28
28
27
27
27
26
52.5
30
30
29
29
29
28
28
28
27
27
53.0
31
30
30
30
29
29
29
28
28
28
53.5
31
31
31
30
30
30
29
29
29
28
54.0
32
32
31
31
31
30
30
30
29
29
54.5
33
32
32
32
31
31
31
30
30
30
55.0
33
33
33
32
32
32
31
31
31
30
55.5
34
34
33
33
33
32
32
32
31
31
56.0
35
34
34
34
33
33
33
32
32
31
56.5
35
35
35
34
34
34
33
33
32
32
57.0
36
36
35
35
34
34
34
33
33
33
57.5
37
36
36
35
35
35
34
34
34
33
58.0
37
37
36
36
36
35
35
35
34
34
58.5
38
37
37
37
36
36
36
35
35
35
59.0
38
38
38
37
37
37
36
36
36
35
59.5
39
39
38
38
38
37
37
36
36
36
60.0
40
39
39
38
38
38
37
37
37
36
60.5
40
40
39
39
39
38
38
38
37
37
61.0
41
40
40
40
39
39
39
38
38
38
61.5
41
41
41
40
40
40
39
39
38
38
62.0
42
42
41
41
40
40
40
39
39
39
62.5
42
42
42
41
41
41
40
40
40
39
63.0
43
43
42
42
42
41
41
41
40
40
63.5
44
43
43
42
42
42
41
41
41
40
64.0
44
44
43
43
43
42
42
42
41
41
64.5
45
44
44
44
43
43
43
42
42
42
65.0
45
45
45
44
44
43
43
43
42
42
65.5
46
45
45
45
44
44
44
43
43
43
66.0
46
46
46
45
45
45
44
44
43
43
66.5
47
46
46
46
45
45
45
44
44
44
67.0
47
46
46
46
45
45
45
44
67.5
47
46
46
46
45
45
45
68.0
47
47
46
46
46
45
68.5
47
46
46
46
69.0
47
47
46
69.5
47
Postoci tjelesne masti za muškarce visoke između 65,0 i 69,5 inča
Vrijednost opsega
Visina (inči)
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
65.0
65.5
66.0
66.5
67.0
67.5
68.0
68.5
69.0
69.5
14.5
10
9
9
15.0
11
11
10
10
10
10
10
9
9
15.5
12
12
12
11
11
11
11
11
10
10
16.0
13
13
13
13
12
12
12
12
12
11
16.5
14
14
14
14
14
13
13
13
13
12
17.0
16
15
15
15
15
14
14
14
14
14
17.5
17
16
16
16
16
16
15
15
15
15
18.0
18
18
17
17
17
17
16
16
16
16
18.5
19
19
18
18
18
18
17
17
17
17
19.0
20
20
19
19
19
19
18
18
18
18
19.5
21
21
20
20
20
20
19
19
19
19
20.0
22
21
21
21
21
21
20
20
20
20
20.5
23
22
22
22
22
21
21
21
21
21
21.0
24
23
23
23
23
22
22
22
22
21
21.5
24
24
24
24
23
23
23
23
23
22
22.0
25
25
25
25
24
24
24
24
23
23
22.5
26
26
26
25
25
25
25
24
24
24
23.0
27
27
26
26
26
26
26
25
25
25
23.5
28
27
27
27
27
27
26
26
26
26
24.0
28
28
28
28
28
27
27
27
27
26
24.5
29
29
29
29
28
28
28
28
27
27
25.0
30
30
30
29
29
29
29
28
28
28
25.5
31
31
30
30
30
30
29
29
29
29
26.0
31
31
31
31
31
30
30
30
30
29
26.5
32
32
32
32
31
31
31
31
30
30
27.0
33
33
32
32
32
32
32
31
31
31
27.5
34
33
33
33
33
32
32
32
32
32
28.0
34
34
34
34
33
33
33
33
32
32
28.5
35
35
34
34
34
34
34
33
33
33
29.0
36
36
36
36
35
35
35
35
34
34
29.5
36
36
36
36
35
35
35
35
34
34
30.0
37
37
36
36
36
36
35
35
35
35
30.5
37
37
37
36
36
36
36
35
31.0
37
37
36
36
36
31.5
37
37
Postotak tjelesne masti za muškarce visoke između 70,0 i 74,5 inča
Vrijednost opsega
Visina (inči)
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
70.0
70.5
71.0
71.5
72.0
72.5
73.0
73.5
74.0
74.5
15.5
10
110
9
9
9
16.0
11
11
11
10
10
10
10
10
9
9
16.5
12
12
12
12
11
11
11
11
11
10
17.0
13
13
13
13
13
12
12
12
12
11
17.5
14
14
14
14
14
13
13
13
13
13
18.0
15
15
15
15
15
14
14
14
14
14
18.5
17
16
16
16
16
15
15
15
15
15
19.0
18
17
17
17
17
16
16
16
16
16
19.5
18
18
18
18
18
17
17
17
17
17
20.0
19
19
19
19
19
18
18
18
18
18
20.5
20
20
20
20
19
19
19
19
19
18
21.0
21
21
21
21
20
20
20
20
20
19
21.5
22
22
22
21
21
21
21
21
20
20
22.0
23
23
23
22
22
22
22
22
21
21
22.5
24
24
23
23
23
23
23
22
22
22
23.0
25
24
24
24
24
24
23
23
23
23
23.5
25
25
25
25
25
24
24
24
24
24
24.0
26
26
26
26
25
25
25
25
25
24
24.5
27
27
27
26
26
26
26
26
25
25
25.0
28
28
27
27
27
27
26
26
26
26
25.5
29
28
28
28
28
27
27
27
27
27
26.0
29
29
29
29
28
28
28
28
28
27
26.5
30
30
30
29
29
29
29
28
28
28
27.0
31
30
30
30
30
30
29
29
29
29
27.5
31
31
31
31
30
30
30
30
30
29
28.0
32
32
32
31
31
31
31
31
30
30
28.5
33
32
32
32
32
32
31
31
31
31
29.0
33
33
33
33
32
32
32
32
32
31
29.5
34
34
34
33
33
33
33
32
32
32
30.0
35
34
34
34
34
34
33
33
33
33
30.5
35
35
35
35
34
34
34
34
34
33
31.0
36
36
35
35
35
35
35
34
34
34
31.5
36
36
36
36
36
35
35
35
35
35
32.0
37
37
37
36
36
36
36
36
35
35
32.5
37
37
36
36
36
36
36
33.0
37
37
36
36
33.5
37
Tablice tjelesne masnoće za žene
Donje tablice izvedene su iz DOD Upute 1308.3, "DoD Physical Fitness and Body Fat Procedures Programs."
Postotak tjelesne masti za žene visoke između 58,0 i 62,5 inča
Vrijednost opsega
Visina (inči)
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
58.0
58.5
59.0
59.5
60.0
60.5
61.0
61.5
62.0
62.5
45.0
19
45.5
20
20
19
46.0
21
20
20
20
19
46.5
21
21
21
20
20
20
19
19
47.0
22
22
22
21
21
20
20
20
19
19
47.5
23
23
22
22
22
21
21
21
20
20
48.0
24
23
23
23
22
22
22
21
21
21
48.5
24
24
24
23
23
23
22
22
22
21
49.0
25
25
24
24
24
23
23
23
22
22
49.5
26
26
25
25
24
24
24
23
23
23
50.0
27
26
26
26
25
25
24
24
24
23
50.5
27
27
27
26
26
26
25
25
25
24
51.0
28
28
27
27
27
26
26
26
25
25
51.5
29
28
28
28
27
27
27
26
26
26
52.0
29
29
29
28
28
28
27
27
27
26
52.5
30
30
29
29
29
28
28
28
27
27
53.0
31
30
30
30
29
29
29
28
28
28
53.5
31
31
31
30
30
30
29
29
29
28
54.0
32
32
31
31
31
30
30
30
29
29
54.5
33
32
32
32
31
31
31
30
30
30
55.0
33
33
33
32
32
32
31
31
31
30
55.5
34
34
33
33
33
32
32
32
31
31
56.0
35
34
34
34
33
33
33
32
32
31
56.5
35
35
35
34
34
34
33
33
32
32
57.0
36
36
35
35
34
34
34
33
33
33
57.5
37
36
36
35
35
35
34
34
34
33
58.0
37
37
36
36
36
35
35
35
34
34
58.5
38
37
37
37
36
36
36
35
35
35
59.0
38
38
38
37
37
37
36
36
36
35
59.5
39
39
38
38
38
37
37
36
36
36
60.0
40
39
39
38
38
38
37
37
37
36
60.5
40
40
39
39
39
38
38
38
37
37
61.0
41
40
40
40
39
39
39
38
38
38
61.5
41
41
41
40
40
40
39
39
38
38
62.0
42
42
41
41
40
40
40
39
39
39
62.5
42
42
42
41
41
41
40
40
40
39
63.0
43
43
42
42
42
41
41
41
40
40
63.5
44
43
43
42
42
42
41
41
41
40
64.0
44
44
43
43
43
42
42
42
41
41
64.5
45
44
44
44
43
43
43
42
42
42
65.0
45
45
45
44
44
43
43
43
42
42
65.5
46
45
45
45
44
44
44
43
43
43
66.0
46
46
46
45
45
45
44
44
43
43
66.5
47
46
46
46
45
45
45
44
44
44
67.0
47
46
46
46
45
45
45
44
67.5
47
46
46
46
45
45
45
68.0
47
47
46
46
46
45
68.5
47
46
46
46
69.0
47
47
46
69.5
47
Postotak tjelesne masti za žene visoke između 63,0 i 67,5 inča
Vrijednost opsega
Visina (inči)
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
63.0
63.5
64.0
64.5
65.0
65.5
66.0
66.5
67.0
67.5
47.5
19
19
48.0
20
20
20
19
48.5
21
21
20
20
20
19
49.0
22
21
21
21
20
20
20
19
19
49.5
22
22
22
21
21
21
20
20
20
19
50.0
23
23
22
22
22
22
21
21
21
20
50.5
24
23
23
23
23
22
22
22
21
21
51.0
25
24
24
24
23
23
23
22
22
22
51.5
25
25
25
24
24
24
23
23
23
22
52.0
26
26
25
25
25
24
24
24
23
23
52.5
27
26
26
26
25
25
25
24
24
24
53.0
27
27
27
26
26
26
25
25
25
24
53.5
28
28
27
27
27
26
26
26
25
25
54.0
29
28
28
28
27
27
27
26
26
26
54.5
29
29
29
28
28
28
27
27
27
26
55.0
30
30
29
29
29
28
28
28
27
27
55.5
31
30
30
30
29
29
29
28
28
28
56.0
31
31
30
30
30
30
29
29
29
28
56.5
32
31
31
31
30
30
30
29
29
29
57.0
32
32
32
31
31
31
30
30
30
29
57.5
33
33
32
32
32
31
31
31
30
30
58.0
34
33
33
33
32
32
32
31
31
31
58.5
34
34
34
33
33
33
32
32
32
31
59.0
35
35
34
34
34
33
33
33
32
32
59.5
35
35
35
34
34
34
33
33
33
33
60.0
36
36
35
35
35
34
34
34
33
33
60.5
37
36
36
36
35
35
35
34
34
34
61.0
37
37
37
36
36
36
35
35
35
34
61.5
38
37
37
37
36
36
36
36
35
35
62.0
38
38
38
37
37
37
36
36
36
35
62.5
39
39
38
38
38
37
37
37
36
36
63.0
40
39
39
39
38
38
38
37
37
37
63.5
40
40
39
39
39
38
38
38
37
37
64.0
41
40
40
40
39
39
39
38
38
38
64.5
41
41
41
40
40
40
39
39
39
38
65.0
42
41
41
41
40
40
40
39
39
39
65.5
42
42
42
41
41
41
40
40
40
39
66.0
43
42
42
42
41
41
41
41
40
40
66.5
43
43
43
42
42
42
41
41
41
40
67.0
44
44
43
43
43
42
42
42
41
41
67.5
44
44
44
43
43
43
42
42
42
41
68.0
45
45
44
44
44
43
43
43
42
42
68.5
45
45
45
44
44
44
43
43
43
43
69.0
46
46
45
45
45
44
44
44
43
43
69.5
46
46
46
45
45
45
44
44
44
44
70.0
47
47
46
46
46
45
45
45
44
44
70.5
47
46
46
46
46
45
45
45
71.0
47
47
46
46
46
45
45
71.5
47
47
46
46
46
72.0
47
47
46
46
72.5
47
47
Postotak tjelesne masti za žene visoke između 68,0 i 72,5 inča
Vrijednost opsega
Visina (inči)
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
68.0
68.5
69.0
69.5
70.0
70.5
71.0
71.5
72.0
72.5
49.5
19
50.0
20
20
19
50.5
21
20
20
20
19
19
51.0
22
22
21
21
21
20
20
20
20
19
51.5
22
22
21
21
21
20
20
20
20
19
52.0
23
22
22
22
21
21
21
21
20
20
52.5
23
23
23
22
22
22
22
21
21
21
53.0
24
24
23
23
23
22
22
22
22
21
53.5
25
24
24
24
23
23
23
23
22
22
54.0
25
25
25
24
24
24
24
23
23
23
54.5
26
26
25
25
25
24
24
24
24
23
55.0
27
26
26
26
25
25
25
25
24
24
55.5
27
27
27
26
26
26
25
25
25
25
56.0
28
28
27
27
27
26
26
26
25
25
56.5
29
28
28
28
27
27
27
26
26
26
57.0
29
29
29
28
28
28
27
27
27
26
57.5
30
29
29
29
29
28
28
28
27
27
58.0
30
30
30
29
29
29
29
28
28
28
58.5
31
31
30
30
30
29
29
29
29
28
59.0
32
31
31
31
30
30
30
29
29
29
59.5
32
32
32
31
31
31
30
30
30
29
60.0
33
32
32
32
32
31
31
31
30
30
60.5
33
33
33
32
32
32
32
31
31
31
61.0
34
34
33
33
33
32
32
32
32
31
61.5
35
34
34
34
33
33
33
32
32
32
62.0
35
35
35
34
34
34
33
33
33
32
62.5
36
35
35
35
34
34
34
34
33
33
63.0
36
36
36
35
35
35
34
34
34
34
63.5
37
37
36
36
36
35
35
35
34
34
64.0
37
37
37
36
36
36
36
35
35
35
64.5
38
38
37
37
37
36
36
36
36
35
65.0
38
38
38
38
37
37
37
36
36
36
65.5
39
39
38
38
38
37
37
37
37
36
66.0
40
39
39
39
38
38
38
37
37
37
66.5
40
40
39
39
39
39
38
38
38
37
67.0
41
40
40
40
39
39
39
39
38
38
67.5
41
41
41
40
40
40
39
39
39
38
68.0
42
41
41
41
40
40
40
40
39
39
68.5
42
42
42
41
41
41
40
40
40
39
69.0
43
42
42
42
41
41
41
41
40
40
69.5
43
43
43
42
42
42
41
41
41
41
70.0
44
43
43
43
43
42
42
42
41
41
70.5
44
44
44
43
43
43
42
42
42
42
71.0
45
44
44
44
44
43
43
43
42
42
71.5
45
45
45
44
44
44
43
43
43
43
72.0
46
45
45
45
45
44
44
44
43
43
72.5
46
46
46
45
45
45
44
44
44
44
73.0
47
46
46
46
45
45
45
45
44
44
73.5
47
47
46
46
46
45
45
45
44
74.0
47
46
46
46
46
45
45
74.5
47
47
46
46
46
45
75.0
47
46
46
46
75.5
47
47
46
76.0
47
Postotak tjelesne masti za žene visoke između 73,0 i 77,5 inča
Vrijednost opsega
Visina (inči)
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
73
73.5
74
74.5
75
75.5
76
76.5
77
77.5
49
49.5
50
50.5
51
51.5
52
20
19
19
52.5
20
20
20
19
19
53
21
21
20
20
20
20
19
19
53.5
22
21
21
21
21
20
20
20
19
19
54
22
22
22
21
21
21
21
20
20
20
54.5
23
23
22
22
22
22
21
21
21
20
55
24
23
23
23
22
22
22
22
21
21
55.5
24
24
24
23
23
23
23
22
22
22
56
25
25
24
24
24
23
23
23
23
22
56.5
26
25
25
25
24
24
24
24
23
23
57
26
26
26
25
25
25
24
24
24
24
57.5
27
26
26
26
26
25
25
25
25
24
58
27
27
27
27
26
26
26
25
25
25
58.5
28
28
27
27
27
27
26
26
26
25
59
29
28
28
28
27
27
27
27
26
26
59.5
29
29
29
28
28
28
27
27
27
27
60
30
30
29
29
29
28
28
28
28
27
60.5
30
30
30
30
29
29
29
28
28
28
61
31
31
30
30
30
30
29
29
29
28
61.5
32
31
31
31
30
30
30
30
29
29
62
32
32
32
31
31
31
30
30
30
30
62.5
33
32
32
32
32
31
31
31
30
30
63
33
33
33
32
32
32
32
31
31
31
63.5
34
34
33
33
33
32
32
32
32
31
64
34
34
34
34
33
33
33
32
32
32
64.5
35
35
34
34
34
33
33
33
33
32
65
35
35
35
35
34
34
34
33
33
33
65.5
>35
>35
35
35
35
35
34
34
34
33
66
>35
>35
>35
>35
35
35
35
35
34
34
66.5
>35
>35
>35
>35
>35
>35
35
35
35
35
67
>35
>35
>35
>35
>35
>35
>35
>35
35
35
67.5
>35
>35
>35
>35
>35
>35
>35
>35
>35
>35
Tablice visine/težine za nove vojnike (muškarci)
Visina u inčima
Minimalna težina
Maksimalna težina (17-20 godina)
Maksimalna težina (21-27 godina)
Maksimalna težina (28-39 godina)
Maksimalna težina (dob 40+)
58
91
59
94
60
97
132
136
139
141
61
100
136
140
144
146
62
104
141
144
148
150
63
107
145
149
153
155
64
110
150
154
158
160
65
114
155
159
163
165
66
117
160
163
168
170
67
121
165
169
174
178
68
125
170
174
179
181
69
128
175
179
184
186
70
132
180
185
189
192
71
136
185
189
194
197
72
140
190
195
200
203
73
144
195
200
205
208
74
148
201
206
211
214
75
152
206
212
217
220
76
156
212
217
223
226
77
160
218
223
229
232
78
164
223
229
235
238
79
168
229
235
241
244
80
173
234
240
247
250
Tablice visine/težine za nove vojnike (žene)
Visina u inčima
Minimalna težina
Maksimalna težina (17-20 godina)
Maksimalna težina (21-27 godina)
Maksimalna težina (28-39 godina)
Maksimalna težina (dob 40+)
58
91
119
121
122
123
59
94
124
125
126
128
60
97
128
129
131
133
61
100
132
134
135
137
62
104
136
138
140
142
63
107
141
143
144
146
64
110
145
147
149
151
65
114
150
152
154
156
66
117
155
156
158
161
67
121
159
161
163
166
68
125
164
166
168
171
69
128
169
171
173
176
70
132
174
176
178
181
71
136
179
181
183
186
72
140
184
186
188
191
73
144
189
191
194
197
74
148
194
197
199
202
75
152
200
202
204
208
76
156
205
207
210
213
77
160
210
213
215
219
78
164
216
218
221
225
79
168
221
224
227
230
80
173
227
230
233
236
Tablice visine/težine za nove novake u Zračnim snagama (muškarci i žene)
Visina (inči)
Maksimalna težina (lbs)
58
131
59
136
60
141
61
145
62
150
63
155
64
160
65
165
66
170
67
175
68
180
69
186
70
191
71
197
72
202
73
208
74
214
75
220
76
225
77
231
78
237
79
244
80
250
Tablice visine/težine za nove mornaričke regrute (muškarci)
Visina (inči)
Standard maksimalne težine (funte)
57
127
58
131
59
136
60
141
61
145
62
150
63
155
64
160
65
165
66
170
67
175
68
181
69
186
70
191
71
196
72
201
73
206
74
211
75
216
76
221
77
226
78
231
79
236
80
241
Tablice visine/težine za nove mornaričke regrute (žene)
Visina (inči)
Standard maksimalne težine (funte)
57
127
58
131
59
136
60
141
61
145
62
149
63
152
64
156
65
160
66
163
67
167
68
170
69
174
70
177
71
181
72
185
73
189
74
194
75
200
76
205
77
211
78
216
79
222
80
227
Tablice visine/težine za nove regrute marinaca (muškarci)
Visina (inči)
Minimalna težina (bez obzira na dob)
Maksimalna težina (16-20 godina)
Maksimalna težina (21-30 godina)
58
96
148
153
59
98
153
158
60
100
158
163
61
102
163
168
62
103
168
174
63
104
174
180
64
105
179
186
65
106
185
191
66
107
191
197
67
111
197
203
68
115
203
209
69
119
209
215
70
123
215
222
71
127
221
228
72
131
227
234
73
135
233
241
74
139
240
248
75
143
246
254
76
147
253
261
77
151
260
268
78
153
267
275
79
157
274
282
80
160
281
288
Tablice visine/težine za nove vojnike (žene)
Visina (inči)
Minimalna težina (bez obzira na dob)
Maksimalna težina (16-20 godina)
Maksimalna težina (21-30 godina)
58
91
120
123
59
94
124
127
60
97
128
131
61
100
132
135
62
104
137
140
63
107
141
144
64
110
146
149
65
114
150
153
66
117
155
157
67
121
160
163
68
125
164
167
69
128
169
173
70
132
174
177
71
136
179
181
72
140
184
187
73
144
189
192
74
148
195
197
75
152
200
203
76
156
205
208
77
160
211
214
78
164
216
219
79
168
222
225
80
173
228
231
Tablice visine/težine za marince nakon ulaska (muškarci)
Visina (inči)
Minimalna težina (bez obzira na dob)
Maksimalna težina (16-20 godina)
Maksimalna težina (21-30 godina)
58
91
120
123
59
94
124
127
60
97
128
131
61
100
132
135
62
104
137
140
63
107
141
144
64
110
146
149
65
114
150
153
66
117
155
157
67
121
160
163
68
125
164
167
69
128
169
173
70
132
174
177
71
136
179
181
72
140
184
187
73
144
189
192
74
148
195
197
75
152
200
203
76
156
205
208
77
160
211
214
78
164
216
219
79
168
222
225
80
173
228
231
Tablice visine/težine za marince nakon ulaska (žene)
Visina (inči)
Maksimalni standard (funte)
Minimalni standard (funte)
58
120
91
59
124
94
60
128
97
61
132
100
62
137
104
63
141
107
64
146
110
65
150
114
66
155
117
67
160
121
68
164
125
69
169
128
70
174
132
71
179
136
72
184
140
73
189
144
74
195
148
75
200
152
76
205
156
77
211
160
78
216
164
79
222
168
80
228
173
Mjerenja tjelesne masti
Vojska (standardi novih novaka):
Muškarci 17-20: 24%
Muškarci 21-27: 26%
Muškarci 28-39: 28%
Muškarci 40+: 30%
Žene 17-20: 30%
Žene 21-27: 32%
Žene 28-39: 34%
Žene 40 +: 36%
Vojska (standardi nakon treninga):
Muškarci 17-20: 20%
Muškarci 21-27: 22%
Muškarci 28-39: 24%
Muškarci 40+: 26%
Žene 17-20: 28%
Žene 21-27: 30%
Žene 28-39: 32%
Žene 40+: 34%
Zračne snage (Novi standardi za novačenje):
Muškarci 17-29: 20%
Muškarci 30 +: 24%
Žene 17-29: 28%
Žene 30 +: 32%
Zračne snage (standardi nakon treninga):
Zračne snage više ne mjere tjelesnu masnoću nakon osnovne obuke. Umjesto toga, "Sastav tijela" sastavni je dio ukupnog testa kondicije Zračnih snaga.
Tablice tjelesne masnoće za muškarce
Donje tablice izvedene su iz DOD uputa 1308.3, "DOD Physical Fitness and Body Fat Procedures Programs."
Postotak tjelesne masti za muškarce visoke između 60,0 i 64,5 inča
Vrijednost opsega
Visina (inči)
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
60.0
60.5
61.0
61.5
62.0
62.5
63.0
63.5
64.0
64.5
13.5
9
9
14.0
11
11
10
10
10
10
9
9
14.5
12
12
12
11
11
11
11
10
10
10
15.0
13
13
13
13
12
12
12
12
11
11
15.5
15
15
15
15
15
13
13
13
13
12
16.0
16
16
15
15
15
15
14
14
14
14
16.5
17
17
16
16
16
16
15
15
15
15
17.0
18
18
18
17
17
17
17
16
16
16
17.5
19
19
19
18
18
18
18
17
17
17
18.0
20
20
20
19
19
19
19
18
18
18
18.5
21
21
21
20
20
20
20
19
19
19
19.0
22
22
22
21
21
21
21
20
20
20
19.5
23
23
23
22
22
22
22
21
21
21
20.0
24
24
24
23
23
23
23
22
22
22
20.5
25
25
25
24
24
24
24
23
23
23
21.0
26
26
26
25
25
25
25
24
24
24
21.5
27
27
27
26
26
26
26
25
25
25
22.0
28
27
27
27
27
26
26
26
26
25
22.5
29
28
28
28
28
27
27
27
27
26
23.0
29
29
29
29
28
28
28
28
27
27
23.5
30
30
30
29
29
29
29
28
28
28
24.0
31
31
30
30
30
30
29
29
29
29
24.5
32
31
31
31
30
30
30
30
30
29
25.0
32
32
32
32
31
31
31
31
30
30
25.5
33
33
33
32
32
32
32
31
31
31
26.0
34
34
33
33
33
33
32
32
32
32
26.5
35
34
34
34
34
33
33
33
33
32
27.0
35
35
35
35
34
34
34
34
33
33
27.5
36
36
36
35
35
35
35
34
34
34
28.0
37
36
36
36
36
35
35
35
35
34
28.5
37
37
36
36
36
36
35
35
29.0
37
37
37
36
36
36
29.5
37
37
36
Postotak tjelesne masti za žene visoke između 58,0 i 62,5 inča
Vrijednost opsega
Visina (inči)
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
58.0
58.5
59.0
59.5
60.0
60.5
61.0
61.5
62.0
62.5
45.0
19
45.5
20
20
19
46.0
21
20
20
20
19
46.5
21
21
21
20
20
20
19
19
47.0
22
22
22
21
21
20
20
20
19
19
47.5
23
23
22
22
22
21
21
21
20
20
48.0
24
23
23
23
22
22
22
21
21
21
48.5
24
24
24
23
23
23
22
22
22
21
49.0
25
25
24
24
24
23
23
23
22
22
49.5
26
26
25
25
24
24
24
23
23
23
50.0
27
26
26
26
25
25
24
24
24
23
50.5
27
27
27
26
26
26
25
25
25
24
51.0
28
28
27
27
27
26
26
26
25
25
51.5
29
28
28
28
27
27
27
26
26
26
52.0
29
29
29
28
28
28
27
27
27
26
52.5
30
30
29
29
29
28
28
28
27
27
53.0
31
30
30
30
29
29
29
28
28
28
53.5
31
31
31
30
30
30
29
29
29
28
54.0
32
32
31
31
31
30
30
30
29
29
54.5
33
32
32
32
31
31
31
30
30
30
55.0
33
33
33
32
32
32
31
31
31
30
55.5
34
34
33
33
33
32
32
32
31
31
56.0
35
34
34
34
33
33
33
32
32
31
56.5
35
35
35
34
34
34
33
33
32
32
57.0
36
36
35
35
34
34
34
33
33
33
57.5
37
36
36
35
35
35
34
34
34
33
58.0
37
37
36
36
36
35
35
35
34
34
58.5
38
37
37
37
36
36
36
35
35
35
59.0
38
38
38
37
37
37
36
36
36
35
59.5
39
39
38
38
38
37
37
36
36
36
60.0
40
39
39
38
38
38
37
37
37
36
60.5
40
40
39
39
39
38
38
38
37
37
61.0
41
40
40
40
39
39
39
38
38
38
61.5
41
41
41
40
40
40
39
39
38
38
62.0
42
42
41
41
40
40
40
39
39
39
62.5
42
42
42
41
41
41
40
40
40
39
63.0
43
43
42
42
42
41
41
41
40
40
63.5
44
43
43
42
42
42
41
41
41
40
64.0
44
44
43
43
43
42
42
42
41
41
64.5
45
44
44
44
43
43
43
42
42
42
65.0
45
45
45
44
44
43
43
43
42
42
65.5
46
45
45
45
44
44
44
43
43
43
66.0
46
46
46
45
45
45
44
44
43
43
66.5
47
46
46
46
45
45
45
44
44
44
67.0
47
46
46
46
45
45
45
44
67.5
47
46
46
46
45
45
45
68.0
47
47
46
46
46
45
68.5
47
46
46
46
69.0
47
47
46
69.5
47
Postoci tjelesne masti za muškarce visoke između 65,0 i 69,5 inča
Vrijednost opsega
Visina (inči)
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
65.0
65.5
66.0
66.5
67.0
67.5
68.0
68.5
69.0
69.5
14.5
10
9
9
15.0
11
11
10
10
10
10
10
9
9
15.5
12
12
12
11
11
11
11
11
10
10
16.0
13
13
13
13
12
12
12
12
12
11
16.5
14
14
14
14
14
13
13
13
13
12
17.0
16
15
15
15
15
14
14
14
14
14
17.5
17
16
16
16
16
16
15
15
15
15
18.0
18
18
17
17
17
17
16
16
16
16
18.5
19
19
18
18
18
18
17
17
17
17
19.0
20
20
19
19
19
19
18
18
18
18
19.5
21
21
20
20
20
20
19
19
19
19
20.0
22
21
21
21
21
21
20
20
20
20
20.5
23
22
22
22
22
21
21
21
21
21
21.0
24
23
23
23
23
22
22
22
22
21
21.5
24
24
24
24
23
23
23
23
23
22
22.0
25
25
25
25
24
24
24
24
23
23
22.5
26
26
26
25
25
25
25
24
24
24
23.0
27
27
26
26
26
26
26
25
25
25
23.5
28
27
27
27
27
27
26
26
26
26
24.0
28
28
28
28
28
27
27
27
27
26
24.5
29
29
29
29
28
28
28
28
27
27
25.0
30
30
30
29
29
29
29
28
28
28
25.5
31
31
30
30
30
30
29
29
29
29
26.0
31
31
31
31
31
30
30
30
30
29
26.5
32
32
32
32
31
31
31
31
30
30
27.0
33
33
32
32
32
32
32
31
31
31
27.5
34
33
33
33
33
32
32
32
32
32
28.0
34
34
34
34
33
33
33
33
32
32
28.5
35
35
34
34
34
34
34
33
33
33
29.0
36
36
36
36
35
35
35
35
34
34
29.5
36
36
36
36
35
35
35
35
34
34
30.0
37
37
36
36
36
36
35
35
35
35
30.5
37
37
37
36
36
36
36
35
31.0
37
37
36
36
36
31.5
37
37
Postotak tjelesne masti za muškarce visoke između 70,0 i 74,5 inča
Vrijednost opsega
Visina (inči)
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
70.0
70.5
71.0
71.5
72.0
72.5
73.0
73.5
74.0
74.5
15.5
10
110
9
9
9
16.0
11
11
11
10
10
10
10
10
9
9
16.5
12
12
12
12
11
11
11
11
11
10
17.0
13
13
13
13
13
12
12
12
12
11
17.5
14
14
14
14
14
13
13
13
13
13
18.0
15
15
15
15
15
14
14
14
14
14
18.5
17
16
16
16
16
15
15
15
15
15
19.0
18
17
17
17
17
16
16
16
16
16
19.5
18
18
18
18
18
17
17
17
17
17
20.0
19
19
19
19
19
18
18
18
18
18
20.5
20
20
20
20
19
19
19
19
19
18
21.0
21
21
21
21
20
20
20
20
20
19
21.5
22
22
22
21
21
21
21
21
20
20
22.0
23
23
23
22
22
22
22
22
21
21
22.5
24
24
23
23
23
23
23
22
22
22
23.0
25
24
24
24
24
24
23
23
23
23
23.5
25
25
25
25
25
24
24
24
24
24
24.0
26
26
26
26
25
25
25
25
25
24
24.5
27
27
27
26
26
26
26
26
25
25
25.0
28
28
27
27
27
27
26
26
26
26
25.5
29
28
28
28
28
27
27
27
27
27
26.0
29
29
29
29
28
28
28
28
28
27
26.5
30
30
30
29
29
29
29
28
28
28
27.0
31
30
30
30
30
30
29
29
29
29
27.5
31
31
31
31
30
30
30
30
30
29
28.0
32
32
32
31
31
31
31
31
30
30
28.5
33
32
32
32
32
32
31
31
31
31
29.0
33
33
33
33
32
32
32
32
32
31
29.5
34
34
34
33
33
33
33
32
32
32
30.0
35
34
34
34
34
34
33
33
33
33
30.5
35
35
35
35
34
34
34
34
34
33
31.0
36
36
35
35
35
35
35
34
34
34
31.5
36
36
36
36
36
35
35
35
35
35
32.0
37
37
37
36
36
36
36
36
35
35
32.5
37
37
36
36
36
36
36
33.0
37
37
36
36
33.5
37
Tablice tjelesne masnoće za žene
Donje tablice izvedene su iz DOD uputa 1308.3, "DOD Physical Fitness and Body Fat Procedures Programs."
Postotak tjelesne masti za žene visoke između 58,0 i 62,5 inča
Vrijednost opsega
Visina (inči)
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
58.0
58.5
59.0
59.5
60.0
60.5
61.0
61.5
62.0
62.5
45.0
19
45.5
20
20
19
46.0
21
20
20
20
19
46.5
21
21
21
20
20
20
19
19
47.0
22
22
22
21
21
20
20
20
19
19
47.5
23
23
22
22
22
21
21
21
20
20
48.0
24
23
23
23
22
22
22
21
21
21
48.5
24
24
24
23
23
23
22
22
22
21
49.0
25
25
24
24
24
23
23
23
22
22
49.5
26
26
25
25
24
24
24
23
23
23
50.0
27
26
26
26
25
25
24
24
24
23
50.5
27
27
27
26
26
26
25
25
25
24
51.0
28
28
27
27
27
26
26
26
25
25
51.5
29
28
28
28
27
27
27
26
26
26
52.0
29
29
29
28
28
28
27
27
27
26
52.5
30
30
29
29
29
28
28
28
27
27
53.0
31
30
30
30
29
29
29
28
28
28
53.5
31
31
31
30
30
30
29
29
29
28
54.0
32
32
31
31
31
30
30
30
29
29
54.5
33
32
32
32
31
31
31
30
30
30
55.0
33
33
33
32
32
32
31
31
31
30
55.5
34
34
33
33
33
32
32
32
31
31
56.0
35
34
34
34
33
33
33
32
32
31
56.5
35
35
35
34
34
34
33
33
32
32
57.0
36
36
35
35
34
34
34
33
33
33
57.5
37
36
36
35
35
35
34
34
34
33
58.0
37
37
36
36
36
35
35
35
34
34
58.5
38
37
37
37
36
36
36
35
35
35
59.0
38
38
38
37
37
37
36
36
36
35
59.5
39
39
38
38
38
37
37
36
36
36
60.0
40
39
39
38
38
38
37
37
37
36
60.5
40
40
39
39
39
38
38
38
37
37
61.0
41
40
40
40
39
39
39
38
38
38
61.5
41
41
41
40
40
40
39
39
38
38
62.0
42
42
41
41
40
40
40
39
39
39
62.5
42
42
42
41
41
41
40
40
40
39
63.0
43
43
42
42
42
41
41
41
40
40
63.5
44
43
43
42
42
42
41
41
41
40
64.0
44
44
43
43
43
42
42
42
41
41
64.5
45
44
44
44
43
43
43
42
42
42
65.0
45
45
45
44
44
43
43
43
42
42
65.5
46
45
45
45
44
44
44
43
43
43
66.0
46
46
46
45
45
45
44
44
43
43
66.5
47
46
46
46
45
45
45
44
44
44
67.0
47
46
46
46
45
45
45
44
67.5
47
46
46
46
45
45
45
68.0
47
47
46
46
46
45
68.5
47
46
46
46
69.0
47
47
46
69.5
47
Postotak tjelesne masti za žene visoke između 63,0 i 67,5 inča
Vrijednost opsega
Visina (inči)
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
63.0
63.5
64.0
64.5
65.0
65.5
66.0
66.5
67.0
67.5
47.5
19
19
48.0
20
20
20
19
48.5
21
21
20
20
20
19
49.0
22
21
21
21
20
20
20
19
19
49.5
22
22
22
21
21
21
20
20
20
19
50.0
23
23
22
22
22
22
21
21
21
20
50.5
24
23
23
23
23
22
22
22
21
21
51.0
25
24
24
24
23
23
23
22
22
22
51.5
25
25
25
24
24
24
23
23
23
22
52.0
26
26
25
25
25
24
24
24
23
23
52.5
27
26
26
26
25
25
25
24
24
24
53.0
27
27
27
26
26
26
25
25
25
24
53.5
28
28
27
27
27
26
26
26
25
25
54.0
29
28
28
28
27
27
27
26
26
26
54.5
29
29
29
28
28
28
27
27
27
26
55.0
30
30
29
29
29
28
28
28
27
27
55.5
31
30
30
30
29
29
29
28
28
28
56.0
31
31
30
30
30
30
29
29
29
28
56.5
32
31
31
31
30
30
30
29
29
29
57.0
32
32
32
31
31
31
30
30
30
29
57.5
33
33
32
32
32
31
31
31
30
30
58.0
34
33
33
33
32
32
32
31
31
31
58.5
34
34
34
33
33
33
32
32
32
31
59.0
35
35
34
34
34
33
33
33
32
32
59.5
35
35
35
34
34
34
33
33
33
33
60.0
36
36
35
35
35
34
34
34
33
33
60.5
37
36
36
36
35
35
35
34
34
34
61.0
37
37
37
36
36
36
35
35
35
34
61.5
38
37
37
37
36
36
36
36
35
35
62.0
38
38
38
37
37
37
36
36
36
35
62.5
39
39
38
38
38
37
37
37
36
36
63.0
40
39
39
39
38
38
38
37
37
37
63.5
40
40
39
39
39
38
38
38
37
37
64.0
41
40
40
40
39
39
39
38
38
38
64.5
41
41
41
40
40
40
39
39
39
38
65.0
42
41
41
41
40
40
40
39
39
39
65.5
42
42
42
41
41
41
40
40
40
39
66.0
43
42
42
42
41
41
41
41
40
40
66.5
43
43
43
42
42
42
41
41
41
40
67.0
44
44
43
43
43
42
42
42
41
41
67.5
44
44
44
43
43
43
42
42
42
41
68.0
45
45
44
44
44
43
43
43
42
42
68.5
45
45
45
44
44
44
43
43
43
43
69.0
46
46
45
45
45
44
44
44
43
43
69.5
46
46
46
45
45
45
44
44
44
44
70.0
47
47
46
46
46
45
45
45
44
44
70.5
47
46
46
46
46
45
45
45
71.0
47
47
46
46
46
45
45
71.5
47
47
46
46
46
72.0
47
47
46
46
72.5
47
47
Postotak tjelesne masti za žene visoke između 68,0 i 72,5 inča
Vrijednost opsega
Visina (inči)
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
68.0
68.5
69.0
69.5
70.0
70.5
71.0
71.5
72.0
72.5
49.5
19
50.0
20
20
19
50.5
21
20
20
20
19
19
51.0
22
22
21
21
21
20
20
20
20
19
51.5
22
22
21
21
21
20
20
20
20
19
52.0
23
22
22
22
21
21
21
21
20
20
52.5
23
23
23
22
22
22
22
21
21
21
53.0
24
24
23
23
23
22
22
22
22
21
53.5
25
24
24
24
23
23
23
23
22
22
54.0
25
25
25
24
24
24
24
23
23
23
54.5
26
26
25
25
25
24
24
24
24
23
55.0
27
26
26
26
25
25
25
25
24
24
55.5
27
27
27
26
26
26
25
25
25
25
56.0
28
28
27
27
27
26
26
26
25
25
56.5
29
28
28
28
27
27
27
26
26
26
57.0
29
29
29
28
28
28
27
27
27
26
57.5
30
29
29
29
29
28
28
28
27
27
58.0
30
30
30
29
29
29
29
28
28
28
58.5
31
31
30
30
30
29
29
29
29
28
59.0
32
31
31
31
30
30
30
29
29
29
59.5
32
32
32
31
31
31
30
30
30
29
60.0
33
32
32
32
32
31
31
31
30
30
60.5
33
33
33
32
32
32
32
31
31
31
61.0
34
34
33
33
33
32
32
32
32
31
61.5
35
34
34
34
33
33
33
32
32
32
62.0
35
35
35
34
34
34
33
33
33
32
62.5
36
35
35
35
34
34
34
34
33
33
63.0
36
36
36
35
35
35
34
34
34
34
63.5
37
37
36
36
36
35
35
35
34
34
64.0
37
37
37
36
36
36
36
35
35
35
64.5
38
38
37
37
37
36
36
36
36
35
65.0
38
38
38
38
37
37
37
36
36
36
65.5
39
39
38
38
38
37
37
37
37
36
66.0
40
39
39
39
38
38
38
37
37
37
66.5
40
40
39
39
39
39
38
38
38
37
67.0
41
40
40
40
39
39
39
39
38
38
67.5
41
41
41
40
40
40
39
39
39
38
68.0
42
41
41
41
40
40
40
40
39
39
68.5
42
42
42
41
41
41
40
40
40
39
69.0
43
42
42
42
41
41
41
41
40
40
69.5
43
43
43
42
42
42
41
41
41
41
70.0
44
43
43
43
43
42
42
42
41
41
70.5
44
44
44
43
43
43
42
42
42
42
71.0
45
44
44
44
44
43
43
43
42
42
71.5
45
45
45
44
44
44
43
43
43
43
72.0
46
45
45
45
45
44
44
44
43
43
72.5
46
46
46
45
45
45
44
44
44
44
73.0
47
46
46
46
45
45
45
45
44
44
73.5
47
47
46
46
46
45
45
45
44
74.0
47
46
46
46
46
45
45
74.5
47
47
46
46
46
45
75.0
47
46
46
46
75.5
47
47
46
76.0
47
Postotak tjelesne masti za žene visoke između 73,0 i 77,5 inča
Poštovani [Ime],Hvala vam puno na vašoj nedavnoj donaciji za Global Giving projektu Helen Keller International "Jedite naranče za bolje zdravlje u Burkini Faso".Kao što sada znate, ovaj skromni korijen može imati veliki utjecaj na žene i djecu ops...
Kada je najbolji dan za otpuštanje zaposlenika, redovito se pitaju čitatelji? S napretkom tehnologije i širenjem mogućnosti online traženja posla, odgovor na ovo pitanje značajno se promijenio tijekom vremena. The naglasak na umrežavanju pronaći ...
Brak—iako je jedan od najsretnijih događaja u životu—često izaziva druge značajne promjene načina života. Takve promjene mogu uključivati potrebu da podnesete ostavku na posao jer se vjenčate. Iako može biti teška odluka napustiti dobar posao, ...