Pitanje: Trebam li stvarno nanositi više kreme za sunčanje svaka 2 sata?
Dok sam čitao o više razine SPF u kremama za sunčanje, prekinuo sam vezu kada sam došao do dijela koji opisuje snagu određene razine SPF-a. Kažete da SPF označava koliko će dugo trajati krema za sunčanje; međutim, onda kažete da se krema za sunčanje treba ponovno nanositi svakih sat ili dva.
Pod pretpostavkom da koristim kremu za sunčanje SPF 15, to znači da ću biti zaštićena 150 minuta, očito duže od 1 ili 2 sata. A da koristim SPF 100, to je 1000 minuta, više od 16 sati! Čak i da uvjeti nisu savršeni, to bi me trebalo zaštititi cijeli dan! Zašto bih se onda morao ponovno prijavljivati svakih sat ili dva?
Odgovor:
Ovo je samo dio predivne e-pošte koju sam dobio od čitatelja po imenu Vincent. On iznosi tako dobru poantu, a ja pretpostavljam da bi mnogi drugi mogli imati prekid veze s našim preporuke za nanošenje kreme za sunčanje svakih 1 1/2 do 2 sata da bih podijelila ono što sam napisala Vincent.
Tako mi je drago što istražujete kremu za sunčanje. Potpuno ste u pravu, kada je u pitanju koju kremu za sunčanje odabrati, kako je nanijeti i koliko često ponovno nanositi, stvari mogu biti zbunjujuće. Drago mi je što ću vam pomoći razjasniti vašu zbunjenost.
Mnogo je čimbenika koji mogu utjecati na sposobnost kreme za sunčanje da bude učinkovita sve dok bi trebala biti. Prije svega, gotovo nitko ne nanosi dovoljno kreme za sunčanje. Osim toga, nakon nanošenja kreme za sunčanje ljudi se znoje, ulaze u bazen, djeca su u prskalici itd. Zatim na to dodate naljepnice za zaštitu od sunca koje vam govore da su vodootporne. (Nisu.) Ljudi dobivaju lažni osjećaj sigurnosti kada je u pitanju krema za sunčanje. Ako dan provodite na otvorenom, znojite se ili ste u vodi, nanošenje samo jednom ujutro jednostavno nije dovoljno kako biste bili potpuno zaštićeni i ne izgorjeli. Zato kažemo da je dobra ideja primijeniti svakih 1 1/2 do 2 sata, čak i ako se izračuni ne podudaraju.
Ako pogledate bočicu kreme za sunčanje, bez obzira na razinu SPF-a, reći će nešto u smislu da zadržava dobro prekrivanje kada je u vodi do 80 minuta. Manje od 1 1/2 sata. Većina ljudi se znoji dok su vani ljeti. Vjerojatno ne obilno, ali se ipak znojite. Nadalje, na naljepnicama za zaštitu od sunca mora biti navedeno nude li zaštitu u vodi 80 ili 40 minuta. 40 minuta je manje od sat vremena - čak i ako je SPF 50!
Toliko ljudi ide u vodene parkove s dobrim namjerama, kupuju "vodootpornu" kremu za sunčanje s visokim SPF-om i stavljaju je nekoliko puta tijekom dana. I mnogi od njih završe s opeklinama, zbunjeni jer su mislili da rade ispravno. Oznaka tako kaže, zar ne? Ali kad vide 80 minuta na etiketi, iznenađeni su. Zamislite što ljudi misle kada vide 40 minuta na etiketi.
Dakle, nazovite me malo opsjednutom kremom za sunčanje (ja jesam), ali čitala sam iznova i iznova po različitim Dermatolozi kažu da ljudi jednostavno ne koriste dovoljno kreme za sunčanje, a onda se iznenade kad se opeku nakon a dan na suncu. Stoga svakako nanesite kremu za sunčanje vrlo obilno prije izlaska na dan. Kako biste bili stvarno zaštićeni, nosite i šešir širokog oboda i sunčane naočale. Nemojte zaboraviti nanijeti kremu za sunčanje na stražnji dio vrata i vrhove ušiju.
Postoji jedna iznimka kada je u pitanju ovo pravilo o ponovnoj primjeni, budući da znojenje, sunčeva svjetlost i voda uništavaju učinkovitost kreme za sunčanje ako dan provodite u zatvorenom prostoru nanošenje kreme za sunčanje jednom ujutro prije izlaska iz kuće štitit će vas mnogo dulje od 2 sati. Uvijek morate nanijeti kremu za sunčanje - bez obzira na vrijeme ili godišnje doba - prije nego što odete od kuće, iako ponovno nanošenje tijekom dana ako ste u uredu ili samo kod kuće može biti nepotrebno.
