Kad zapale pušači cigara, nadaju se da će doživjeti eksploziju okusa koju je jedan proizvođač cigara opisao kao "zabavu u vašem usta." Nada da ćete otkriti mješavinu osebujnih okusa koji će postati vaš novi favorit dio je privlačnosti uzorkovanja cigare. Ali cigare su općenito sadržavale nikotin, koji može utjecati na vaše zdravlje kratkoročno i dugoročno.
Gutanje nikotina manje nego s cigaretama
Cigare sadrže različite količine nikotina, ali, za razliku od cigareta, dim se ne udiše ako se cigare pravilno puše. Većina pušača cigara ne puši svaki dan; neki puše samo nekoliko puta godišnje. Uživaju u okusu vrhunskog duhanskog dima kao hobisti i ne bi se automatski trebali smatrati ovisnicima, kao što poznavatelji vina nisu automatski označeni kao alkoholičari. Dakle, učinci nikotina manje su zabrinuti za zdravlje povremenih pušača cigara nego pušača cigareta zbog načina i učestalosti pušenja cigara.
Cigare nikotin može odmah utjecati na pušače
Nikotin u cigarama ima utjecaj na pušače cigara, a ne samo na rak i druge dugotrajne zdravstvene rizike. Nikotin uzrokuje privremene učinke koje se mogu primijetiti tijekom pušenja cigara, isključujući medicinski mjerljive probleme koji nisu značajno vidljivi tijekom pušenja, kao npr. fluktuacije krvnog tlaka i otkucaja srca, kao i privremeni učinci kao što su kašalj i halitoza koji mogu biti posljedica drugih tvari sadržanih u cigarama ili dima sebe.
Nema vjerojatnog trenutnog efekta nikotina
Razina nikotina u većini cigara ne bi trebala biti dovoljna da proizvede trenutne i značajno uočljive učinke ako se cigara pravilno puši. Međutim, razine nikotina utječu na okus duhana za cigare, posebno na jače listove duhana Ligero s vrha biljke. Starenje također utječe na okus i razinu nikotina, čineći okus s vremenom blažim kako se nikotin i druge tvari raspršuju. Nikotin je nužno "zlo" u cigarama i ne može se ukloniti ili drastično smanjiti bez negativnog utjecaja na okus.
Kategorije utjecaja nikotina
Tri kategorije klasificiraju učinak cigara s dovoljno nikotina da proizvedu trenutne i vidljive privremene učinke, osim utjecaja na okus:
- Učinci nikotina 1. razine: Učinak pušenja cigare s većim udjelom nikotina od normalnog sličan je onom koji proizvodi kofein u šalici kave. Čini se da se vaša osjetila izoštravaju, vid vam postaje jasniji i možda ćete osjetiti veću svjesnost ili svjesnost, ali bez nervozne živčane energije koju stvara kofein.
- Učinci nikotina 2. razine: Sljedeća razina utjecaja nikotina slična je učinku ispijanja nekoliko alkoholnih pića. Možda vam se malo vrti u glavi ili vam se vrti u glavi, ali bez euforije koju proizvodi alkohol. Izbjegavajte vožnju ili rukovanje teškim strojevima dok ne saznate kako određena cigara utječe na vas.
- Učinci nikotina treće razine: Cigarna bolest od nikotina nastaje kada doživite osjećaj sličan morskoj bolesti. Ne samo da vam se vrti u glavi; znojite se i osjećate mučninu. Ako se to dogodi, jesti nešto slatko i piti puno vode pomoći će u smanjenju učinaka.
Zaključak
Velika većina od vrhunske ručno rađene cigare ne izazivaju vidljive trenutne učinke nikotina. Međutim, ako pušite različite marke, veća je vjerojatnost da ćete naići na cigaru koja je za vas jednostavno prejaka. Za tipične pušače cigara, šansa da će se razboljeti od pušenja jedne marke blagih cigara znatno je manja nego za one koji puše drugu cigaru svaki put kad zapale.
