Inline brzo klizanje je specijalizirani sport koji nudi usluge treniranja i treninga u mnogima klizališta za valjke i sportskih trening centara diljem svijeta. No, nažalost, još uvijek postoje neke lokacije koje nemaju pristup dovoljnom broju informacija o brzom klizanju ili klizačima prikladnim da budu uzori. U nekoliko slučajeva roleri treniraju sami bez stručnog nadzora dobrog trenera. Mnogi žele postati inline utrke sportaš, trener rolanja ili instruktor, ali ponekad jednostavno nema dovoljno sredstava za pomoć u razvoju kluba, dobrog programa klizanja ili individualnih klizača.
Neke organizacije, poput Grow Inline Speed, razvijaju brzo klizanje na rolama na osnovnoj razini. Informacije u nastavku prikupljene su kako bi se pomoglo u razvoju novih klubova i pomoglo trenerima, sportašima i roditeljima klizačima koji žele izgraditi sport.
Pronalaženje ili osnivanje novog tima
- Osnivanje novog Inline Speed tima vodič iz Grow Inline Speed
- Zapošljavanje klizača savjete iz Grow Inline Speed
- Kako pronaći sponzora od Grow Inline Speed
- Pronalaženje Speed Cluba ili tima u Sjedinjenim Državama
- Pronađite međunarodne inline utrke timove i klubove
Razvoj mladih i izvori za roditelje
- Savjeti za trening za klizače mlađe od 12 godina
- Treniranje pred tinejdžerske dobi
- Igre za brze klizače
Savjeti i informacije o treningu mogu pomoći novim trenerima da nauče pravila i razviju tehniku, a pritom pomažu etabliranim trenerima da ostanu u tijeku.
Brzinske tehnike, strategije, vježbe i programi
- Pravila brzog klizanja USA Roller Sports
- USA Roller Sports bankovne klinike za staze
- Pravila za Roller Sports Kanada brzine
- Francuski svjetski prvak Yann Guyader Video savjeti i tehnika 1
- Francuski svjetski prvak Yann Guyader Video savjeti i tehnika 2
- Francuski svjetski prvak Yann Guyader Video savjeti i tehnika 3
- Vježbe za obuku od Grow Inline Speed
- Principi kros treninga za klizanje
- Tutorijal za francuski jezik strategija utrke na 500 metara
- Trening na ledu u brzom klizanju
- Roller En Ligne arhiva uključuje savjete za tehniku i opremu
- Biomehanička opažanja o brzom klizanju na liniji
Savjeti za trening Aleksandra Bonta
- Off Skate Training Session 1, Alexander Bont
- Off Skate Training Session 2, Alexander Bont
- Off Skate Training Session 3, Alexander Bont
- Istezanje za brzo klizanje, Alexander Bont
- Trbušnjaci poput Juana Aleksandra Bonta
Bill Beggovi savjeti za trening
- Bill Begg o treningu brzine i udaljenosti
- Inline Planetov savjet za klizanje za Periodizacijski trening: kako najbolje iskoristiti svoj trening
- Inline Planetov savjet za klizanje Kako mogu razviti brzinu na klizaljkama?
- Bill Begg daje šest bodova o razvoju tehnike klizanja u Kako mogu postati brzi trener?
- Inline Planet's Pitajte Billa Bega! zbirka članaka
- Opći savjeti za treniranje klizača od Billa Begga
Dobar vizual može vrijediti više od 1000 riječi kada podučavate bilo koju tehniku rolanja. Mnogi etablirani timovi i treneri imaju sreću da imaju starije članove koji pokazuju dobre tehnike brzog klizanja. No, novi timovi će možda morati improvizirati dok se ne razviju klizači demonstracije. Bez obzira na to koristite li video snimke, uzorke fotografija, ilustracije ili dijagrame, bit će lakše podučavati i izgraditi osnovni program u natjecateljski trkaći klub ili tim s vizualnim pomagala.
Video utrke na liniji
- Osnovna tehnika brzog klizanja
- Video s dvostrukim pritiskom Chada Hedricka
- Brzo klizanje i dvostruki pritisak za početnike 1. korak
- Brzo klizanje i dvostruki pritisak za početnike, 2. korak
- Brzo klizanje i dvostruki pritisak za početnike, 3. korak
- Brzo klizanje i dvostruki pritisak za početnike, 4. korak
- Brzo klizanje i dvostruki pritisak za početnike, 5. korak
- Brzo klizanje i dvostruki potisak za početnike, 6. korak
- Brzo klizanje i dvostruki pritisak za početnike, 7. korak
- Brzo klizanje i dvostruki pritisak za početnike, 8. korak
- Brzo klizanje i dvostruki potisak za početnike, 9. korak
- Video arhiva RollerEnLignea
- Video zapisi treninga iz Sk8 Skooool Elite Sports Academy
- Video s dvostrukim pritiskom s Pascalom Briandom
- Trening brzog klizanja s njemačkim juniorskim prvakom - Theom Phillipsom
- Metoda za vježbanje brzog klizanja
- Inline brzo klizanje - Technical Basics Film Trailer (ovaj film je dostupan od Ruedi Wenger, Tannrain 19, 6214 Schenkon, Švicarska, e-mail: [email protected] - 20 eura)
- Inline brzo klizanje - 'Dok ne srušim video
- Službeni trening Švicarska reprezentacija u brzom klizanju 2012 u Mađarskoj
- Svjetsko prvenstvo u brzom klizanju 2007 završni muški maraton
Inline knjige o utrkama
- Brzina na klizaljkama: potpuni vodič za tehniku, trening i utrke za in-line i klizače 404
Treniranje, upravljanje ili pripadnost brzinskom timu zahtijeva više od osnovnog znanja klizanja. Jaki klizači trebaju stratešku obuku, sportsku medicinu, pa čak i psihološku podršku.
Više savjeta i prijedloga za razvoj novih brzih klizača
- Strateške tehnike za brzo klizanje na rolama
- Kako klizati na utrci u dvorani od Grow Inline Speed
- Inline Planet's Vodič za početnike za utrke na otvorenom
- Glazba može učiniti ili slomiti umjetničkog klizača
- Klizanje kao pojedinac ili dio grupe
- Upoznajte sebe, svoje natjecanje i svoj događaj
- Formati i mjesta za brzo klizanje
Sportska medicina i savjeti za sportsku psihologiju
- Saznajte više o sportskim ozljedama
- Pomozite svojim klizačima spriječiti ozljede
- Kako izbjeći bol u stopalima tijekom klizanja - savjet za rolanje od DangerMana
- Alati za mentalni trening za natjecateljski trening
Nacionalne organizacije SAD-a
- USA Roller Sports (USARS) je Nacionalno upravno tijelo (NGB) za inline brzo klizanje
- National Inline Racing Association (NIRA) nudi obuku brzog klizanja na kratkim stazama u međunarodnom stilu
- Udruga rolera (RSA) International je organizacija operatera klizališta
Međunarodne organizacije
- The Međunarodna federacija sportova na koturaljkama (FIRS) je Upravno tijelo za inline brzo klizanje u cijelom svijetu
- Svjetski inline kup službena je maratonska serija FIRS-a
Zapamtite da je potrebno mnogo više od vještina i tehničkih informacija da biste bili dobar trener, instruktor ili menadžer tima i da biste imali jak klub. Prikladna lokacija za trening, pristup dobroj opremi, timski rad, komunikacijske vještine i strpljenje važni su za izgradnju brzih klizača i jakih trkaćih timova.
