Ne postoji jedna najbolja vrsta borilačka vještina. Dapače, svaka vrsta odn stil posjeduje svoje jedinstvene snage i slabosti. Najbolja borilačka vještina za vas ovisi o tome što želite naučiti ili postići. Međutim, trebali biste uzeti u obzir niz čimbenika kada odlučujete koja vam borilačka vještina najbolje odgovara.
Fizičko stanje
Neke vrste borilačkih vještina, kao što su brazilski Jiu-Jitsu i MMA, zahtijevaju visoku razinu fizičke spremnosti. Nadalje, preporuča se da zaista dođete u teretanu ili školu u razumnoj formi ili riskirate neke vrlo teške rane dane. Sve što će vam trebati je nagon da se vratite u izvrsnu fizičku kondiciju prije nego što se uključite u takav program. Radite kardio i radite to jezgra.
S druge strane, ako su dob ili ozljede značajan čimbenik, možda biste se trebali kloniti škola s visokim kontaktom ili onih koje imaju treninge vrlo visokog intenziteta.
Udari, Grappling ili oboje
Želite li se boriti stojeći udarcima šakama, nogama, koljenima, laktovima i još mnogo toga? Zatim razmotrite
A opet, možda želite raditi oboje, u tom slučaju MMA teretana ili škola koja podučava više stilova može biti prava za vas. Ne zaboravite razmišljati o svom fizičkom stanju. Na primjer, ako imate ponavljajuću ozljedu vrata, brazilski Jiu-Jitsu, umjetnost u kojoj vas ljudi neprestano pokušavaju ugušiti iz različitih pozicija, možda nije za vas.
Argumenti borilačkih vještina za samoobranu
Jednostavno rečeno, ovo je nešto što biste trebali znati kada razgovarate s instruktorima i gledate škole, jer će se sigurno pojaviti. Želite li naučiti stil borilačkih vještina koji tvrdi da će vas naučiti samoobrani? Onda imate sreće. Gotovo svi stilovi borilačkih vještina tvrde da rade upravo to. Međutim, neki borilački umjetnici vjeruju da sportske borilačke vještine zapravo ne podučavaju vještine samoobrane u stvarnom svijetu. Dok su sportovi osmišljeni kako bi vježbačima omogućili nastavak borbe, samoobrana u stvarnom svijetu zahtijeva da praktičari brzo prekinu borbu. Uostalom, kada bi sportski borilački sportovi dopuštali ubijajuće poteze, onda bi nakon turnira bilo manje sportaša!
S druge strane, neki sportski borilački umjetnici vjeruju da stilovi koji ne dopuštaju sparing u punom hodu ili gotovo u punom pokretu ne pripremaju se borilački umjetnici da se istinski testiraju u stvarnim životnim situacijama. Ti ljudi također ukazuju na turnire mješovitih borilačkih vještina poput UFC-a, gdje su mnogi tradicionalni stilovi borilačkih vještina bili loši u ranoj fazi. A opet, neki od njihovih završnih poteza u to su vrijeme bili nezakoniti.
Sport borilačke vještine
Neki ljudi se žele baviti borilačkim vještinama kao sportom. Uz ovo, mnogi stilovi borilačkih vještina imaju neki sport povezan s njima. Na primjer, judo je zapravo izumio dr. Jigori Kano kako bi bio upravo to—sport. Nadalje, brojni su Brazilski Jiu-Jitsu, karate, kung fu i Tae Kwon Do turniri dostupni budućim vježbačima.
Međutim, ne smatraju se sve sportske borilačke vještine jednake u smislu uključenog kontakta. Kickboxing, na primjer, vjerojatno će uključivati značajnu količinu stand up sparinga i kontakta. Brazilski Jiu-Jitsu će uključivati malo ili ništa od toga, ali će sigurno testirati vaše grappling vještine punim tempom. S druge strane, postoji nekoliko škola karatea u kojima se gotovo i ne odvijaju full contact sparingi. Uključeni su turniri koji uključuju samo blagi kontakt.
Upečatljivi ili stand-up stilovi
Ako želite udarati, šutirati i naučiti kako se braniti u stand-up borbi, stilovi u nastavku su vrijedni pogleda.
- Boks
- Capoeira
- Karate
- Kickboxing
- Krav Maga
- Kung Fu
- Muay Thai
- Tae Kwon Do
- Tang Soo Do
Grappling ili Ground Fighting stilovi
Ako vam hvatanje ljudi na zemlju i hrvanje s njima zvuči zabavno, u nastavku su neki stilovi koje treba uzeti u obzir.
- Brazilski Jiu Jitsu
- Uhvati hrvanje
- Jujutsu
- Luta Livre
- ruski sambo
- Sumo
- Hrvanje
Stilovi bacanja ili uklanjanja
Stilovi bacanja ili uklanjanja uključuju učenje kako odvesti ljude na zemlju. Neki od Tehnike, naravno, preklapaju se s gornjim stilovima grapplinga. Ako tražite stil bacanja, od kojih mnoge naglašavaju obrambene tehnike koje koriste protivničku agresiju protiv njega, pogledajte stilove u nastavku.
- Aikido
- Judo
- Hapkido
- Shuai Jiao
Stilovi temeljeni na oružju
Učenje korištenja oružja dio je mnogih tradicionalnih stilova borilačkih vještina. Međutim, postoje neki stilovi koji služe gotovo isključivo oružju. U nastavku pogledajte neke od njih.
- Iaido
- Kali
- Kendo
Stilovi malog utjecaja ili meditativni stilovi
Praktikanti stilova borilačkih vještina s malim utjecajem više se bave tehnikama disanja, kondicijom i duhovnošću nego borbom, čak i ako su se svi ovi stilovi nekada koristili za borbu. U nastavku pogledajte neke od ovih stilova s malim utjecajem.
- Tai Chi
- Baguazhang
- Stilovi temeljeni na Chi Gongu
Hibridni stilovi
Većina stilova borilačkih vještina koristiti tehnike pronađene u drugima. Međutim, posljednjih godina, zahvaljujući popularnosti MMA-a, mnoge škole jednostavno označavaju podučavanje i korištenje nekoliko stilova borilačkih vještina zajedno kao mješovite borilačke vještine. Ipak, pojam MMA općenito se odnosi na trening za natjecanje u sportskom stilu borilačkih vještina koji dopušta grappling, borbe u stojećem položaju, skidanja i podnesci. U nastavku pogledajte ostale hibridne stilove, navedene uz MMA.
- MMA
- Jeet Kune Do
- Ninjutsu
- Pucnjave
