Izraz "all-around" jednostavno znači korištenje različitih gimnastičkih sprava. Rezultati višeboja bili bi zbroj za sva četiri natjecanja ženska gimnastika i ritmička gimnastika ili svih šest događaja u muška gimnastika.
Višebojac je gimnastičar koji se natječe na svim spravama. U ekipnom finalu Olimpijskih igara, na primjer, ne svi gimnastičarke natjecati se za svaki događaj. Međutim, oni koji to rade su višebojci. Postoje različiti elementi višebojne gimnastike, uključujući umjetničku, ritmičku, trčanje na trampolinu i tumbanje, akrobatsku i aerobnu.
Umjetnički
Suvremena gimnastika koja uključuje umjetničke aktivnosti razvila se krajem 19. stoljeća. Filozofiju podupiru stari Grci koji su mislili da je sport o savršenoj simetriji između uma i tijela. Točnije, vjerovali su da se posebna povezanost događa kada se kombiniraju fizička i intelektualna aktivnost.
Umjetnička gimnastika može uključivati sljedeće vježbe:
- Trezor
- Vježba na podu
- Konj s hvataljkama
- Još uvijek zvoni
- Paralelne šipke
- Visoka letvica
- Neravne šipke
- Greda za ravnotežu
Ritmički
Ritmičke gimnastičarke sudjeluju u rutinama bilo pojedinačno ili u grupama od pet ili više. Sport kombinira različite aktivnosti koje uključuju balet, gimnastiku, ples i manipulaciju spravama. Manipulirajući aparat može uključivati uže, obruč, loptu, palice, vrpcu ili slobodnom rukom.
Ova vrsta sporta postala je dio Olimpijskih igara 1984. godine. Dok se muškarci ne natječu u ritmičkoj gimnastici, žene se usredotočuju na različite vrste vježbi na podu, uključujući tumbanje.
Najveći događaji za ovu vrstu aktivnosti mogu uključivati:
- Olimpijske igre
- Svjetsko prvenstvo
- Europsko prvenstvo
- Svjetski kup
- Grand-Prix serija
Trampolin i tumbanje
U ovom natjecateljskom olimpijskom sportu gimnastičari izvode akrobacije dok poskakuju na trampolinu, od poteza poput skokova, trzanja i opkoraka do salta i okreta. Tumbling je još jedna vrsta aktivnosti koja se odvija bez ikakvih rekvizita ili opreme i uključuje okrete, stojke na rukama, opruge za ruke i druge pokrete koji se koriste u trampoliniranju.
Povijesno gledano, ovi sportovi sežu do arheoloških crteža drevne Kine, Egipta i Perzije. Danas je trampolin postao dio Olimpijskih igara od 2000. godine u Australiji.
Akrobatski
Kombinacija plesa i gimnastike ono je što čini akrobatsku gimnastiku. Rutine izvode sportaši u raznim parovima ili u grupama muškaraca, žena ili mješovitih kategorija. Vježbe kombiniraju koreografiju i sinkronizaciju kako bi prikazale kontrolu tijela i pokazale gracioznost, snagu i fleksibilnost. Zbog nedostatka sprava, pojedini gimnastičari moraju raditi zajedno s predanošću i povjerenjem kada je u pitanju njihov partner(i).
Aerobni
Ovaj aerobni izraz je za natjecateljski sport u kojem se uz glazbu stvaraju složeni i visoko intenzivni obrasci pokreta. Sposobnost izvođenja ovih vrsta kontinuiranih obrazaca pokreta potječe iz tradicionalnih razreda. Međutim, s rutinama aerobne gimnastike, one su integrirane s vrhunskom koordinacijom, fleksibilnošću i snagom. Fokus na profesionalnoj razini, kao što je u Olimpijske igre i druge emisije, je savršeno izvođenje pokreta s vrlo teškom razinom izvedbe dizanja i više (ovisno o kategoriji).
