Koliko brzo možete naučiti dijete plivati? Započnite postavljanjem ova tri pitanja: Koliko brzo dijete uči hodati? Koliko brzo dijete uči govoriti? Koliko brzo dijete uči čitati? Učenje plivanja zapravo nije puno drugačije. To je proces, a ne događaj. Možete li se sjetiti kada ste učili svoje dijete kako hodati ili govoriti? Sjećate li se koliko ste bili ohrabrujući i uzbuđeni dok je vaše dijete napredovalo čak i za male korake? Važno je da pružite istu bezuvjetnu podršku i strpljenje kada vaše dijete uči plivati. Uz to rečeno, postoji niz stvari koje treba uzeti u obzir prilikom određivanja koliko brzo možete naučiti dijete plivati:
- Vaša definicija plivanja
- Dob djeteta
- Iskustva
- Prirodna sposobnost
- Pojedinačni fokus, trud i razina motivacije
- Razina stručnosti predavača
Vaša definicija plivanja
Pitajte ovo pitanje 10 različitih ljudi i možda ćete dobiti 10 različitih odgovora. Evo skupa mjerila koja definiraju što su djeca sposobna izvesti u vodi, u razumnom roku:
- 3 mjeseca: Dijete sposoban je sretno kad voda nježno prolije po glavi.
- 6 mjeseci: Beba je sposobna izvesti kratak podvodni prolaz.
- 12 mjeseci: Beba je sposobna za kratko podvodno plivanje.
- 18 mjeseci: Mališan je sposoban manevrirati kroz vodu 3-5 sekundi koristeći noge za pogon (samostalno).
- 24 mjeseca: Mališan se može vratiti na ivicu bazena iz sjedećeg ulaza.
- 30 mjeseci: Malo dijete može plivati s licem u vodi 7-10 stopa.
- 36 mjeseci: Mališan se može vratiti na ivicu bazena iz stojećeg ulaza.
- 3 ½ godine: Dijete je sposobno plivati s licem u vodi i disati po potrebi pomoću iskačućeg daha ili prevrtanja.
- 4 godine: Dijete je sposobno plivati slobodnim stilom s licem u vodi 20 stopa.
- 5 godina: Dijete je sposobno plivati slobodnim stilom s bočnim disanjem i leđnim plivanje na 30 stopa.
- 6 godina: Dijete je sposobno plivati pojedinačno mješovito od 100 jardi (25 jardi svakog zaveslaja: leptir, leđno, prsno i slobodno) kompetentno.
Neki bi učitelji tvrdili da bi svatko trebao biti sposoban svladati najmanje 5 godina stara mjerila (slobodni stil s bočnim disanje i leđno za minimalno 30 stopa), a po mogućnosti 6-godišnja mjerila (plivanje od 100 jardi, 25 jardi svaki moždani udar). To su osnove plivanja. Istodobno, također je važno shvatiti da mlađa djeca, na primjer, još nisu fizički sposobna za te udare.
Dob djeteta
Dječje motoričke sposobnosti, odnosno ono za što je dijete sposobno u smislu svog razvoja, imat će ključnu ulogu u napredovanju učenika. Koliko brzo dijete uči bilo koju sportsku vještinu ograničeno je njegovim motoričkim razvojem. Naravno, kako djeca stariju, njihove se motoričke sposobnosti poboljšavaju. Dakle, dok je a 3-godišnjak možda će moći naučiti plivati na udaljenosti od 15 stopa s licem u vodi u 25-30 sati, 6-godišnjak može moći naučiti istu vještinu u 10-15 lekcija, jednostavno zato što su motoričke sposobnosti 6-godišnjaka dalje razvijena. Iako postoje prednosti u kasnijem početku (na primjer, 6-godišnje dijete može učiti dvostruko brže od 3-godišnjaka), postoje i nedostaci, tj. dijete koje uči u mlađoj dobi obično je "prirodnije i ugodnije" u voda.
Iskustva, učestalost, dugovječnost i trajanje
Prethodna pozitivna iskustva u vodi i dodatne prilike za vježbanje povećat će djetetovu sposobnost stopa poboljšanja, dok sva prijašnja negativna iskustva zasigurno mogu ometati djetetovu sposobnost napredovanja u a normalna stopa.
Učestalost ili broj sati tjedno također može imati značajnu ulogu u napretku. Za malu djecu, dvije do tri sesije tjedno bolje su od jedne lekcije tjedno, osim ako, naravno, ne prekinete nastavu nakon dva do četiri tjedna. Ako je vaše dijete upisano na satove plivanja 4 mjeseca godišnje, u prosjeku dva puta tjedno, to bi bilo 32 sata. Te 32 lekcije dvaput tjedno bit će učinkovitije od 32 lekcije u scenariju jednom tjedno ili četiri dana tjedno.
Trajanje sata za malo dijete (osobito za djecu od 6 godina i manje) treba držati na 30 minuta ili manje. 60 minuta lekcija tjedno podijeljenih u 2 sata puno je učinkovitije od 60 minuta tjedno u jednom danu. Ne samo da je to istina sa stajališta fiziologije, već i s motivacijskog.
Prirodna sposobnost
Prirodne sposobnosti, ili nečiji genetski i fizički sastav, zasigurno mogu smanjiti duljinu vremena koje je potrebno da bi jedna osoba naučila plivati, dok drugom pojedincu može produžiti vrijeme potrebno. Važno je da roditelji i instruktori plivanja shvate da svako dijete može naučiti plivati unatoč nedostatku prirodnih sposobnosti. Izbjegavajte usporedbe po svaku cijenu, osobito pred djetetom koje se čini da ima manje sposobnosti. Ništa više neće ometati djetetov napredak od nedostatka samopouzdanja, koje je izravno povezano s učenjem “nisu tako dobri” kao njihovi vršnjaci.
Fokus, napor i razina motivacije
Dijete koje je usredotočeno, ulaže veliki trud i visoko motivirano može brzo prevladati nedostatak prirodnih sposobnosti, što jača razlog da učinite sve što možete da pomognete povećati djetetovo samopouzdanje, a ne rušiti. Isto tako, dijete koje je blagoslovljeno vrhunskim talentom napredovat će sporije ako nije motivirano za učenje ili usredotočeno napore.
Instruktorska razina stručnosti
Iako je učinkovitost svakog instruktora i trenera u određenoj mjeri ograničena mnogim gore navedenim čimbenicima, učitelj plivanja s torbom punom trikova i čvrstim osnovama podučavanja mogu značajno promijeniti koliko brzo dijete nauči plivati.
Dakle, koliko brzo dijete može naučiti plivati?
Dojenčad i mala djeca mogu napraviti veliki napredak prema vještinama učenja koje će ih učiniti "spremnijim" za svladavanje naprednijih vještina plivanja, pa čak i naučiti sigurnosne vještine koje će im spasiti život. Međutim, budući da njihove motoričke sposobnosti nisu toliko razvijene, učenje naprednih vještina plivanja traje znatno dulje nego starijoj djeci da svladaju slične vještine.
Dojenčad (između šest i dvanaest mjeseci) može naučiti zadržati dah dovoljno dugo da roditelju kupi nekoliko vrijednih dodatnih sekundi u slučaju slučajnog ulaska vode. Do devetnaest mjeseci dijete se može naučiti vraćati se na ivicu bazena, a do dvadeset i četiri mjeseca vještina se može izvesti s lakoćom ako svog mladog plivača držite izloženim satovima plivanja.
Većini učenika od 3-5 godina potrebno je 20 do 30 sati da plivaju dovoljno dobro da pređu mali bazen (15 stopa širine) i izvedu osnovne sigurnosne vještine plivanja. Za dijete od 6-9 godina obično je potrebno od osam do 20 lekcija. Opet, obje su samo procjene s brojnim varijablama koje se moraju uzeti u obzir (kao što je gore spomenuto).
Učenje plivanja formalnim zaveslajima, kao što su slobodni stil, leđno, prsno, leptir, bočno i osnovno leđno, može trajati dulje, ovisno o dobi djeteta.
Iako mnogi instruktori smatraju da je izuzetno važno da djeca u dobi od 6 godina i manje uče formalne poteze, formalni udarci složene su vještine koje zahtijevaju više koordinacije od veslanja ili podvodnog plivanja s iskačućim ili prevrtanjem dah. Iako te osnovne vještine plivanja mogu biti najvažnije za malo dijete za osnovnu sigurnost na vodi, ovladavanje slobodnim stilom, leđnim plivanje (s), prsno i bočni udari su gotovo jednako važni ako se dijete našlo u izazovnijoj situaciji, kao što je usred jezera iz prevrnute plovne letjelice ili u rijeci s pokretna voda.
Ovo nas dovodi do još jednog važnog razmatranja. Koja je najbolja dob za početak učenja plivanja? Bilo koje dobi! Nikada nije kasno ni prerano da naučite plivati!
