Prijateljstva mogu koristi ti u podizanju vašeg samopoštovanja, poticanju da živite zdravije ili čak samo u podizanju kvalitete vašeg života. Vaši prijatelji bi vas trebali podići i pomoći vam da budete najbolja osoba koja možete biti. Evo nekoliko savjeta o tome da li vaši prijatelji imaju dobar utjecaj ili ne.
Osjećate se dobro nakon što provedete vrijeme s njima
Jedan od načina da utvrdite imaju li vaši prijatelji pozitivan učinak na vas je procijeniti vaše raspoloženje nakon što ste bili s njima. Odlazite li s osjećajem energije i sreće? Ako je tako, velike su šanse da vaši prijatelji dobro utječu na vaš um i tijelo.
Suprotno tome, ako provedete cijeli dan sa svojim prijateljima i nakon toga se osjećate nespretno ili krivim, vaši prijatelji možda neće biti tako pozitivni koliko bi mogli biti. Vaši prijatelji vas ne moraju nužno poticati da trčite maratone ili vam pomoći da smislite ideje za sljedeći veliki američki roman, ali vam trebaju pružiti sveobuhvatan dobar osjećaj.
Negativno ponašanje koje vas može srušiti
Kada odlučujete o tome imaju li vaši prijatelji dobar utjecaj ili ne, važno je sagledati cjelokupnu sliku. Vaši prijatelji ne moraju biti savršeni (jer nitko od nas nije), ali bi vas trebali ohrabriti. Prijatelj koji ima negativan utjecaj možda želi da:
- Trač
- Kockajte se ili trošite novac koji nemate
- Donesite odluke koje će povrijediti vas ili vašu obitelj.
- Baviti se ilegalnim aktivnostima
- Klonite se ostalih prijatelja
Na primjer, vaši bi prijatelji trebali poticati zdrav način života (budući da je to nešto čega bismo se svi trebali pridržavati), ali stvarnost je da biste se s vremena na vrijeme mogli samo potrošiti na prehranu ili preskočiti sat vježbanja u korist filma. Nisu to svakodnevne aktivnosti na koje gledate kada određujete je li netko dobar za vas. Umjesto toga, to je ukupni učinak koji netko ima na vaš život.
Pronalaženje pozitivnih prijatelja
Prije nego što tražite nove prijatelje, pogledajte svoje grupe prijatelja da vidite postoji li možda jedna osoba koja vas ostale potiče na negativan stav. Ako je to slučaj, suprotstavite im se tako što ćete učiniti stvari poput odbijanja ogovaranja, odbacivanja aktivnosti koje su opasni ili nezakoniti, te donosite bolje odluke unatoč onome što bi vas vaši prijatelji inače mogli potaknuti.
Kada to učinite, obratite veliku pozornost da vidite je li netko drugi u skupini pod utjecajem vašeg ponašanja. Vaša promjena može potaknuti i druge u grupi da se odupru negativnosti.
Ako ipak trebate pronaći nove prijatelje, polako i birajte s kim provodite vrijeme. Ako ste očajni za prijateljima, vjerojatno ćete završiti s više negativnih tipova prijatelja koje ste upravo ostavili. Umjesto toga, tražite pozitivne prijatelje koji će vas potaknuti da budete svoji. Shvatite stvari koje volite raditi i izgradite prijateljstva oko tih ciljeva i aktivnosti. Prirodno ćeš upoznavati ljude kroz hobije i događaje u kojima uživate, a bonus je što će ih vjerojatno voljeti raditi i vaši novi prijatelji.
Suprotstavljanje negativnim prijateljima
Ponekad kad odeš negativni prijatelji iza, oni okreću stolove i to čine tvoj problem. Mogli bi priređivati zabave i ne pozivati vas, pozivati vas da se požale da vas nikad nema, ili čak šire tračeve ili laži o vama. Budite snažni u svojoj predanosti da živite punijeg života koji uključuje više pozitivnih prijatelja.
