Poznajete li nekoga tko je usamljen? Možda imate usamljenog prijatelja ili poznanika, a da toga niste ni svjesni. To je zato što je usamljenost jedna od onih stvari o kojima ljudi ne vole govoriti. To ne bi trebala biti tabu tema, ali ljudi često imaju pogrešan dojam o tome. Misle da će im se ljudi smijati ako priznaju da su usamljeni ili ih nazvati gubitnicima.
Ali stvarnost je takva usamljenost može se dogoditi svakome od nas. Da ste ikada osjetili usamljenost makar i nakratko, bili biste suosjećajni s nekim tko je trenutno usamljen.
Jeste li tip prijatelja koji će vam pomoći u ovoj situaciji? Možda mislite da je netko usamljen da je kriv, ili da, budući da ste toliko zaposleni, ne možete ništa učiniti za njega. Ako niste uspjeli pomoći usamljenom prijatelju, evo nekoliko savjeta kako sljedeći put biti bolji.
Što ne reći
Lako je otpuhati prijateljeve komentare o usamljenosti, pogotovo kada imate život pun ljudi i kada ste zauzeti. Možda čak mislite da je glupo ili djetinjasto priznati da ste usamljeni.
Ali biti usamljen ne znači da je netko društveno neprilagođen ili lijen u pogledu prijateljstva, to jednostavno znači da nema duboke veze u svom životu kao vi. Za to može postojati niz razloga. Možda vaš prijatelj jednostavno nema podršku obitelji kao vi, možda su se njihovi bliski prijatelji odselili, možda život okolnosti su ih odvojile od nekih njihovih prijateljstava, ili bilo kojeg broja stvari koje se mogu dogoditi bilo kome i bilo kome vrijeme.
Izbjegavajte reći ove stvari usamljenom prijatelju:
- Usamljena? Ha! Nikada nisam usamljena! Tako sam zauzet.
- Zašto nemaš prijatelja?
- Oh, volio bih provesti malo tišine kao što si ti.
- Volio bih da sam usamljen! Moja djeca me tjeraju da trčim.
- Bit češ dobro. Imate: (ispunite prazno: svoju djecu, svog psa, svoj posao.)
Ove izjave čine da zvučite samozadovoljno i bezbrižno, čak i kada imate najbolje namjere u srcu.
Što se ne smije raditi
Nemojte koristiti svog usamljenog prijatelja kao rezervni plan. Neki ljudi misle da zato što je netko priznao da se osjeća usamljeno, to mora značiti da jednostavno nemaju dovoljno posla. Ali ono što usamljenima nedostaje su odnosi, a ne zadaci. Stoga, izbjegavajte iskorištavanje usamljenih ljudi.
nemojte:
- Nazovite ih samo kada trebate uslugu ili dadilju.
- Obećajte vrijeme za okupljanje ("idemo na večeru sljedeći tjedan!") kada to nemate namjeru.
- Nazovite ih kada želite da vam se posveti pažnja, poput zabave ili proslave, a zatim odbijte ili zanemarite njihove pozive.
Budite svjesni kako dolazite do usamljenih prijatelja. Ako niste previše zauzeti da ih nazovete kada vas trebate nešto, onda niste previše zaposleni da im pomognete s nekom podrškom. Budite svjesniji kada imate posla s prijateljem koji vas treba.
Što uraditi
Jedan od razloga zašto ljudi izbjegavaju pomoći a usamljeni prijatelj je zato što se već osjećaju pod stresom i misle da će njihov prijatelj biti kočnica njihovog dragocjenog vremena. Usamljeni ljudi ne očekuju da ćete im biti uz njih 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu, ali im je potrebna ljubaznost.
Evo nekoliko ideja za uključivanje usamljenog prijatelja u svoj život, čak i kad si zauzet:
- Pozovite ih na redovito druženje koje ćete možda imati s drugim prijateljem.
- Pitajte ih žele li poći s vama obaviti neki zadatak. Možete razgovarati i upoznati se dok oboje kupujete prehrambene proizvode ili vodite djecu na sastanke.
- Pitajte ih kad budete imali obiteljsku večeru. Vaša obitelj mora jesti, pa tako i vaš prijatelj. Kombinirajte to dvoje.
- Pomozite im da se povežu tako što ćete ih upoznati sa svojim drugim prijateljima.
- Osjećate se kao da se opustite ispred TV-a? Zamolite prijatelja da vam se pridruži.
- Nazovite ih da ih povremeno provjerite.
Za kraj, nemojte osuđivati ljude koji priznaju da su usamljeni. Mnogi ljudi koji se osjećaju usamljeni nemaju hrabrosti to reći i umjesto toga pate u tišini. Većinu vremena brojne okolnosti uzrokuju usamljenost, a to se može dogoditi svakome. Ako ste blagoslovljeni prijateljstvima ili pozitivnim odnosima s članovima obitelji, proširite taj blagoslov ljudima kojima je potreban.
