1. Kada vaš partner razgovara s vama, slušate li ga uistinu?
- Da, potpuno sam zaokupljen onim što mi on ili ona govori.
- Obično, iako mi ponekad misli odlutaju.
- Ne baš, obično razmišljam o drugim stvarima.
- Ne, previše sam zauzet s previše stvari na umu.
2. Imali ste naporan dan na poslu i užasno ste raspoloženi. Što kažete svom partneru?:
- Potpuno sam otvoren o tome što se dogodilo i zašto sam tako ljut.
- Pričam mu ili njoj malo o svom danu, ali onda pokušavam promijeniti temu.
- Nagovještavam da sam imao loš dan, ali ne objašnjavam.
- Ne govorim ni njemu ni njoj ništa. Ne želim ulaziti u to.
3. Kada jedete zajedno, ometa li vas telefon?
- Ne, potpuno sam prisutna iu ovom trenutku sa svojim partnerom.
- Imam telefon pored sebe, ali pokušavam ga ne gledati.
- Svakih nekoliko minuta provjeravam svoj telefon.
- Ja sam cijelo vrijeme na svom telefonu.
4. Naletjeli ste na bivšeg i na kraju popili kavu s njim ili njom. Kažete li svom partneru?
- Da, on ili ona bi trebali znati.
- Da, ali izostavljam većinu detalja.
- Ne, to će samo uznemiriti njega ili nju.
- Ne, to se ne tiče mog partnera.
5. Tijekom noćnog provoda s prijateljima partner vas vrijeđa pred svima. Kako odgovarate?
- Kasnije nasamo razgovaram sa svojim partnerom kako bih objasnio kako sam se osjećala zbog njegovih komentara.
- Odbrusim na njega ili nju pred svima i razmišljam o izlasku.
- Ne govorim ništa, ali sam u lošem raspoloženju ostatak noći.
- Nikad ne spominjem svoje osjećaje i držim ljutnju u sebi.
6. Koliko o prošlosti svog partnera znate?
- Znam skoro sve.
- Znam osnovne detalje i vremenski okvir.
- Znam samo par stvari.
- jedva da išta znam.
7. Iskrena sam sa svojim partnerom:
- Cijelo vrijeme.
- Nešto vremena.
- Kad je zgodno.
- Gotovo nikad. Ja samo kažem svom partneru ono što on ili ona želi čuti.
8. Vaš partner je opsjednut bejzbolom, ali vi ne podnosite taj sport. Reci mu ili njoj?
- Da, iako s vremena na vrijeme pravim kompromise i gledam to s njim ili njom.
- Da, ali svom partneru ne govorim pravu mjeru u kojoj to prezirem.
- Pravim se da nemam osjećaja prema sportu na ovaj ili onaj način.
- Ne, glumim veliki interes kako bih umirio svog partnera.
9. Vaš partner uvijek kasni i počinje vas jako smetati. Koji je vaš akcijski plan?
- Kažem mu ili njoj kako se osjećam i dolazimo do plana kako riješiti problem u budućnosti.
- Ispuštam suptilne naznake da me nervira njegovo ili njezino kašnjenje.
- Jednom sam u prolazu spomenuo da ne volim kad on ili ona kasni.
- Ne govorim ništa i jednostavno učim živjeti s tim.
10. Smatrate li da vi i vaš partner imate mnogo nesporazuma?
- Ne, u osnovi smo uvijek na istoj stranici.
- Ne baš, ali s vremena na vrijeme mi nije jasno što on ili ona želi.
- Da, moj partner ponekad zna biti zagonetan.
- Da, nikad ne znam što on ili ona govori ili me pita.
Kviz: Koliko su jake vaše komunikacijske vještine u paru?
Dobili ste: Vi ste izvrstan komunikator
Vi i vaš partner imate izvrsne komunikacijske vještine, a vaša veza kao rezultat toga napreduje. Komunikacijske linije između vas dvoje su otvorene, a budući da ste potpuno angažirani u onome što vaš partner izražava i da ostanete u ovom trenutku, možete istinski slušati jedno drugo. Također stavljate veliki naglasak na iskrenost i možete svom partneru izraziti svoje prave osjećaje, čak i kada su u pitanju teški problemi. Važno je da ako budete otvoreni sa svojim partnerom, možete zajedno raditi na pronalaženju kompromisa, a na taj način vaša će veza biti mnogo jača.
Važno je nastaviti ovim putem istinoljubivosti i iskrenosti sa svojim partnerom. Čak i ako se pojave situacije kada ste u iskušenju da izmišljate ili potpuno izbjegnete određene teme, ovi će vam izbori kratkoročno samo naštetiti dugoročno. Ako se posvetite održavanju visoke razine komunikacije, uspjeh vaše veze također će biti visok.
Podijelite svoje rezultate
- Udio.
- Flipboard.
- E-mail.
Kviz: Koliko su jake vaše komunikacijske vještine u paru?
Imate: Imate dobre komunikacijske vještine
Vi i vaš partner imate dobre komunikacijske vještine, ali postoji prostor za rast. Iako je očito da shvaćate važnost iskrenosti, ponekad se osjećate primorani zatajiti punu istinu. Međutim, ne biste se trebali bojati reći svom partneru kako se zapravo osjećate. Umjesto da ostavljate suptilne naznake, posvetite se iskrenom razgovoru. Upamtite, vaš partner nije detektiv, tako da ostavljanje ovih potcijenjenih tragova neće pomoći, a na kraju sa strane, potpuni vrišti meč s partnerom samo će isključiti komunikacijske linije uopće.
U budućnosti bi se vi i vaš partner trebali obvezati da ćete biti iskreniji i prisutniji u ovom trenutku. Čak i ako se osjeća neprirodno biti tako otvoren i ranjiv s nekim drugim, to je jedini način da nekoga istinski upoznate i izgradite pravu vezu. Imajte hrabrosti i uvjerenja da izrazite ono što vam je na umu na miran i zreo način - vaš će odnos sazrijeti kao rezultat.
Podijelite svoje rezultate
- Udio.
- Flipboard.
- E-mail.
Kviz: Koliko su jake vaše komunikacijske vještine u paru?
Dobili ste: Vaše komunikacijske vještine trebaju poboljšati
Očigledno je da vi i vaš partner morate poraditi na svojim komunikacijskim vještinama, a dobra vijest je da možete početi sada. U ovom trenutku niste se stvarno obvezali biti iskreni jedni prema drugima, jeste nesporazum za nesporazumom i niste zainteresirani svom partneru reći svoje stvarno osjećaje. U biti, igrate ulogu u svojoj vezi i ponašate se na način za koji mislite da je ono što vaš partner želi od vas. Međutim, ako ste istinski zainteresirani za pravi odnos s tom osobom, morate biti pravi ja.
Imajući to na umu, važno je biti iskren sa svojim partnerom, a to bi trebalo početi odmah. Ne biste se trebali bojati postavljati pitanja o partnerovoj prošlosti, reći partneru što vam je na umu i dajte mu do znanja više o vašim istinskim strastima. Vi ste jedinstvena i posebna osoba i ako otkrijete da pokušavate igrati određenu ulogu u vezi, možda je vrijeme da se raziđete.
Podijelite svoje rezultate
- Udio.
- Flipboard.
- E-mail.
Kviz: Koliko su jake vaše komunikacijske vještine u paru?
Imate: Vaše komunikacijske vještine zahtijevaju veliki posao
Vaše komunikacijske vještine kao para imaju ogroman prostor za poboljšanje, ali na sreću postoje načini za pravi napredak. U ovom trenutku ne pridajete nikakvu važnost iskrenosti, zadovoljni ste skrivanjem svojih pravih osjećaja i predani ste lažiranju onoga tko zapravo jeste. Međutim, vaš odnos nikada neće moći rasti ako niste autentični. Ne biste se trebali bojati izraziti svoje stvarne misli, a ova promjena trebala bi početi danas. Ako niste zadovoljni načinom na koji se on ili ona ponaša prema vama, samo recite to. Ako želite znati o njegovoj ili njezinoj prošlosti, jednostavno morate pitati.
Vrijeme je da se posvetite izražavanju sebe – svog pravog ja – kako vaš partner ne bi ostao u mraku. Teške rasprave dio su prave veze, pa čak i ako je teško, oboje biste se trebali suočiti s ovim izazovom. Ključ za poboljšanje vaše komunikacije u paru je više od nekoliko razgovora.
Podijelite svoje rezultate
- Udio.
- Flipboard.
- E-mail.
