Odbojka postavljanje je jedna od najtežih vještina za podučavanje i potrebno je puno prakse da bi se svladala. Za razliku od mnogih vještina u odbojci, postavljanje zahtijeva super mekan dodir.
Ključno je držati loptu na vrhovima prstiju i nikada je ne dodirivati dlanovima ili ćete biti pozvani na podizanje. Lopta bi uvijek trebala ostati u pokretu tijekom cijelog seta i ni u jednom trenutku se ne smije zaustaviti u vašim rukama. Cilj je uzeti loptu u svoje ruke i pustiti je bez okretanja udarač.
- Napravite trokut tako da se palčevi i kažiprsti međusobno dodiruju na vrhovima
- Postavite svoj trokut točno iznad čela
- Sada odvojite kažiprste i palac za centimetar ili dva i stavite ruke u obliku lopte
- Kada je lopta dodana, brzo pomičite stopala kako biste čelo po mogućnosti bili izravno ispod lopte
- Okrenite kukove i ramena prema mjestu gdje želite da lopta ide. Dotaknite loptu na vrhu čela samo vrhovima prstiju, a obje ruke dodiruju loptu u isto vrijeme. Vaše ruke i koljena trebaju biti savijeni na mjestu dodira
- Progurajte se rukama i rukama, puštajući loptu ravnim rukama
- Dok gurate rukama, dignite se nogama kako biste dobili veću udaljenost na svom setu
- Slijedite nakon što lopta napusti vaše ruke tako da stražnje strane vaših ruku budu okrenute jedna prema drugoj
