Ako tražite a jeftin i prirodan način da biste osvježili dah, ne morate tražiti dalje od vlastite smočnice ili hladnjaka. Iako možda znate da sodu bikarbonu možete koristiti za pranje i izbjeljivanje zubi, jeste li znali da se može koristiti i kao vodica za ispiranje usta? Da, istina je.
Isprobajte ove jednostavne recepte za tekućinu za ispiranje usta i pogledajte što mislite. Oba recepta su bez alkohola, tako da bi trebali odgovarati svima u vašem kućanstvu.
Voda za ispiranje usta od sode bikarbone
Pola čajne žličice sode bikarbone dodajte u pola čaše tople vode i ispirajte grlo. To je trenutno rješenje za čak i najgori slučaj lošeg zadaha. Napravite svježu šaržu svaki put kada vam je potrebna ili pomiješajte dovoljno da vam izdrži tri ili četiri dana. Ako ga držite dulje od toga, vjerojatno se razgradio u natrijev karbonat, koji je još uvijek u redu za korištenje, ali nije tako uravnotežen kao svježe ispiranje.
Soda bikarbona i sol za ispiranje usta
Nacionalni institut za rak preporuča ovo kao tekućinu za ispiranje usta, koja se koristi svaka tri sata tijekom dana, za osobe koje se suočavaju sa suhim ustima i promjenama okusa zbog kemoterapije. Samo pomiješajte jednu šalicu tople vode, 1/4 čajne žličice sode bikarbone i 1/8 žličice soli. Nakon što ste ga provukli oko usta; isperite običnom vodom. Ovo je također dobra vodica za ispiranje usta ako imate afte, upale desni ili druge ozljede u ustima, jer je dokazano da i soda bikarbona i sol ubrzavaju zacjeljivanje.
Zašto djeluje
Soda bikarbona neutralizira mirise u ustima, umjesto da ih samo prikriva. Ima alkalni pH, koji uravnotežuje kiseline koje proizvode bakterije u ustima, a također se suprotstavlja učincima kiselih pića, poput gaziranih pića i kave. Dah kave je najgori!
Prednosti
- Jeftin: Kutija sode bikarbone je jeftina i to je nešto što vjerojatno već imate u svojoj kući. Izvucite kutiju iz ostave. Nemojte koristiti kutiju koja je upijala mirise u vašem hladnjaku.
- Bez jakih kemikalija, umjetnih boja ili aroma: Znate što je u vašoj vodici za ispiranje usta od sode bikarbone, ali to vjerojatno ne možete reći o vodicama za ispiranje usta kupljenim u trgovini – čak ni nakon što pročitate njihovu etiketu. Izbjegavajte lažne sastojke, s nepoznatim zdravstvenim učincima, koristeći nešto što je potpuno prirodno.
- Bez jakog okusa: Nadmoćan okus mnogih vodica za ispiranje usta može biti neugodan, pogotovo ako prolazite kroz kemoterapiju ili ste trudni.
- Bez alkohola: Mnoge komercijalne vodice za ispiranje usta sadrže alkohol. To je nešto što biste trebali izbjegavati ako se oporavljate ili živite u kućanstvu s drugima koji imaju prošli ili trenutni problem s alkoholom. To je također nešto što vjerojatno ne želite da vaša djeca koriste. Ova domaća vodica za ispiranje usta je nešto što svatko može koristiti.
- Višenamjenski: Osim što održava usta čistima i bez mirisa, soda bikarbona može se koristiti za izradu raznih kućanskih sredstava za čišćenje i kozmetičkih proizvoda, svega od šampona i dezodorans na visokoučinkovit kuhinjski odmašćivač. Neka vaša smočnica bude dobro opskrbljena, kako bi soda bikarbona mogla postati jedna od omiljenih stvari u vašem kućanstvu.
Savjeti
- Držite malo sode bikarbone u torbici ili aktovci, pa čak možete osvježiti dah u pokretu. Obavezno označite spremnik u koji ste ga stavili, kako ne biste morali objašnjavati sumnjivi bijeli prah koji nosite. Naravno, još uvijek možete ustanoviti da morate objasniti svoju vodicu za ispiranje usta suradnicima, barem dok se ne naviknu na vašu novu rutinu. Ako ste zabrinuti zbog toga, samo ga ponesite prethodno pomiješanog s vodom. To je daleko manje vjerojatno da će izazvati sumnju.
- Ako vam nedostaje okus vode za ispiranje usta kupljene u trgovini, dodajte kapljicu (prikladnog za hranu) ulja paprene metvice za okus mente.
- Radije pravite velike serije? Zakuhajte vodu i dodajte žličicu sode bikarbone na svakih osam unci vode. Zatim vodicu za ispiranje usta čuvajte u steriliziranoj posudi. Obavezno ga označite kako ga nitko ne bi izbacio ili zamijenio za nešto drugo.
- Držite kutiju sode bikarbone ispod umivaonika u kupaonici ili u ormariću s lijekovima, tako da će biti lako miješati serije u hodu. Ako to učinite lakšim, veća je vjerojatnost da ćete se držati svoje nove rutine.
