Golf je vrlo siguran sport - sve dok se poštuje nekoliko osnovnih, zdravorazumskih pravila sigurnosti. Kada se ta pravila ignoriraju, može doći do ozljeda.
Golf uključuje ljuljanje metalnih palica, koje pokreću golf loptice velikom brzinom. Ako ste na putu ili palicama ili loptama, u opasnosti ste. I sami sebe možete dovesti u opasnost ako ne poštujete moć sunca, opasnost od munje ili potrebu vašeg tijela za pravom vrstom tekućine u toplim danima.
Evo nekoliko smjernica koje vam mogu pomoći da osigurate svoju sigurnost i sigurnost onih oko vas na golf igralištu (napomena - kada završite ovdje, svakako pogledajte naše Golfski bonton odjeljak za dodatne prijedloge):
Pratite one oko sebe
Kada je palica za golf u vašim rukama i pripremate se zamahnuti, vaša je odgovornost osigurati da vaši partneri u igri budu na sigurnoj udaljenosti od vas. Uostalom, nije previše teško pratiti gdje se tko nalazi kada je vaša grupa vjerojatno samo četiri ili manje igrača golfa.
Nikada nemojte zamahnuti palicom za golf kada vam je drugi golfer blizu. To je najvažnije zapamtiti. I budite malo više oprezni pri vježbanju zamaha, kada je golferima lako spustiti gard. Dodatni oprez je također potreban kada su mlađi igrači golfa dio vaše grupe.
Također, pogledajte ispred sebe, te lijevo i desno od područja u koje ciljate. Nemojte udarati lopticu dok ne budete uvjereni da su igrači ispred vas izvan vašeg dometa.
Glavu gore
Iako je odgovornost svakog igrača golfa da bude siguran da je za njega siguran udarac, ne možete se uvijek pouzdati da će svaki golfer učiniti upravo to. Dakle, čak i kada nije vaš red da udarite, ostanite svjesni svoje okoline.
Budite posebno oprezni ako morate ući u susjedni prostor plovnog puta da dohvatite ili odigrate pogrešan udarac, ili ako ste blizu susjednog plovnog puta i golferi na toj rupi udaraju prema vama.
I uvijek se držite na sigurnoj udaljenosti od igrača golfa u svojoj skupini kada se pripremaju odigrati udarac.
Vičite unaprijed ili se prikrijte kad to čujete
Čak i ako slijedite gore navedene savjete, sigurno će doći trenuci kada ćete voziti dalje nego što ste očekivali, ili a kuka ili kriška dolazi niotkuda i vodi vašu loptu prema susjednom plovnom putu. Ili kada igrate svoj udarac vjerujući da je plovni put ispred vas jasan... samo da bi uočio igrače ispred sebe koji su bili zaklonjeni brdom ili drvećem.
Znate što vam je činiti: Vikati "Fore!" što glasnije možete. To je međunarodna riječ upozorenja u golfu. Omogućuje golferima koji igraju u vašoj blizini da znaju da im se zalutala loptica za golf može uputiti i da se moraju skloniti.
I što trebate učiniti kada vas čuti "fore!" viče u vašem smjeru? Zaboga, učini ne ustani, ispruži vrat i pokušaj uočiti loptu! Samo sebi praviš veću metu.
Umjesto toga, prikrijte se. Čučnite iza torbe za golf, stanite iza stabla, sakrijte se iza kolica, pokrijte glavu rukama. Napravite sebi manju metu i zaštitite svoju glavu.
(Pogledajte također - Često postavljana pitanja o povijesti: Zašto golferi viču "fore"?)
Nikada nemojte upadati u grupu ispred vas
Ovo bi se trebalo podrazumijevati, zar ne? Ono o čemu govorimo jesu one prilike kada je vrlo spora grupa ispred vaše, a frustracija prevlada. Svima nam se to događa. Netko u vašoj grupi se naljuti, a sljedeće što znate je da izigravaju loptu i namjerno udaraju u skupinu koja je usporena ispred.
Ako ste ikada bili u iskušenju da ovo učinite... nemoj. Vrlo je rijedak, ali golferi imati ubijen nakon što su ga udarile loptice za golf. Dolazi do ozljeda.
Umjesto da u bijesu ciljate na nekoga, duboko udahnite. Podsjetite se da igrate golf, sjajnu igru, i uživajte u drugarstvu sa svojim prijateljima. Ako uočite a naravno marshall, označite ga i pitajte može li pomoći ubrzati igru. Nemojte riskirati da povrijedite nekoga naprijed.
Vozi sigurno
Najviše kolica za golf dolaze sa sigurnosnom naljepnicom. Pročitajte ga i slijedite upute. Ne, vozim kolica za golf duž terena kolovozne staze nije teška stvar za napraviti. Ali pročitajte i pridržavajte se svih sigurnosnih pravila. Ne vješajte noge iz kolica dok su u pokretu; nemojte ići off-road po neravnom terenu; nemojte voziti punom brzinom oko zavoja ili niz strme uzbrdice. Ne dopustite maloj djeci da voze kolica. Nemojte voziti kolica ako ste popili nekoliko piva previše. I pazite na druga kolica za golf na mjestima gdje se putevi križaju.
Za detaljniju raspravu, pročitajte članke na sigurnost kolica za golf i pravila kolica za golf.
Zaštiti se od sunca
Tipična runda golfa znači četiri sata izloženosti oštrim utjecajima sunca. Više na spor dan ili na dan kada igrate više od 18 rupa. Više kada uračunate vrijeme na praksu stavljanja zelenog ili domet vožnje.
Ukratko, golferi su u velikoj mjeri izloženi potencijalno opasnim učincima sunca. Zaštitite svoju kožu uvijek koristeći jaku kremu za sunčanje.
Također, nosite kapu sa širokim obodom kako biste spriječili sunce s lica. Još bolje, nabavite si slamnati šešir ili drugi šešir s punim obodom koji će vam također pomoći da vam sunce ne pada na stražnji dio vrata.
Dodajte tekućine... prave vrste tekućina
Ako igrate golf pod suncem po vrućem danu, znojit ćete se od puno tjelesne tekućine. Čak i ako se nigdje ne vidi sunce, a dan je prohladan, osjećat ćete žeđ.
Utažite tu žeđ na pravi način. Pij puno vode. Ako kupujete piće, neka od njega bude sportsko piće kao što je Gatorade.
Naravno, postoje i oni golferi koji igraju jednostavno kao izgovor da popiju pivo. Važno je izbjegavati pivo (barem do nakon runde) u vrućim danima. Jer alkohol, uz sunce, također dehidrira ljudski organizam. A svi znamo za dezorijentirajući učinak alkohola na ljude. Vjerojatnost da se dogodi nesreća raste sa svakim pivom.
Čuvajte se munje
Munja je ubojica, a tijekom grmljavine golferi koji nose metalne palice u rukama dok su na izloženom tlu izloženi su velikom riziku. Ako ima munja bilo gdje oko golf terena ili se približava grmljavina, sklonite se.
Na prvi znak munje, krenite prema klupska kuća. Ako ste uhvaćeni na stazi i ne možete doći do kluba, učinite to ne tražiti zaklon ispod drveća. Drveće su gromobran. Umjesto toga, potražite određeno sklonište za munje (nalazi se na mnogim tečajevima u područjima gdje se munje često pojavljuju) ili betonsku ili kamenu kupaonicu. Konstrukcije otvorenih zidova neće vas zaštititi od munje, čak i ako imaju gromobran ili su označene kao gromobranska skloništa.
Ako ste uhvaćeni na otvorenom i ne možete pronaći zaklon, maknite se od svojih palica, kolica za golf, vode i drveća i uklonite metalne šiljke ako ih nosite. Ako su u grupi, članovi grupe trebaju biti udaljeni najmanje 15 stopa. Ako osjetite trnce ili vam se diže dlake na rukama, čučnite u položaj hvatača bejzbola, balansirajući na podnožju. Ruke sklopite ispred koljena, stopala držite skupa, a glavu naprijed.
