Sadie Holloway voditeljica je radionice koja podučava vještine međuljudske komunikacije kako bi pomogla ljudima da ojačaju svoje odnose.
Može li molitva poboljšati vaš brak? Ako je vaša veza zatekla i niste sigurni kamo se obratiti, možda ćete otkriti da vam molitva može pomoći da vas vodi kroz izazovno vrijeme u vašoj vezi.
Ako ste zabrinuti za svoj brak, nemate što izgubiti molitvom.
Razmislite o tome da tražite vodstvo od duhovnih ili crkvenih vođa koje poštujete. Ako slijedite određenu vjersku tradiciju, možda će vam biti od pomoći razgovarati sa svojim crkvenim vođama, ministrante ili duhovne savjetnike i saznajte nude li oni ikakve savjetodavne programe koji su dostupni pojedincima ili parovi.
Postoji li ispravan i pogrešan način da se molite za vaš brak? Vjerujem da je otvaranje prema snazi molitve korak u pravom smjeru prema unosu više mira i zadovoljstva u svoj život. Svatko je drugačiji – svatko od nas ima svoje razloge za molitvu. Neki ljudi već čine molitvu dijelom svoje svakodnevne rutine. Oni mogu redovito ići u crkvu ili mogu pripadati organiziranoj vjerskoj zajednici. Drugi ljudi možda ne slijede određenu religiju, ali sebe i dalje vide kao duhovno povezane sa svijetom oko sebe.
Ne postoji pravi način za molitvu za svoj brak, ali postoje neke stvari koje možete učiniti i koje će vam vjerojatno pomoći da lakše pronađete mir i zadovoljstvo kroz molitvu.
1. Biti zahvalan: Kada molite, uvijek zahvaljujte za sve blagoslove koje imate u svom životu i za stvari koje cijenite u svom braku i svom partneru. Kada izrazite svoju zahvalnost za ono što volite kod svog partnera i braka, prirodno unosite više tih stvari u svoj život. Zahvaljivanje je način da se usredotočite na pozitivne aspekte svog života i pritom ćete shvatiti da već imate toliko toga što tražite!
2. Budite otvorenog uma: Ponekad ljudi misle da moliti znači napraviti popis želja onoga što želite da Bog učini za vas: učini vas bogatijim, da vam da novi posao, pomogne vam da dobijete na lutriji. Molitva nije u tome da odlučite da znate što je najbolje za vaš život, a zatim kažete Bogu što želite da učini u vezi s tim. Umjesto toga, molitva znači imati vjeru da će, kada zatražite od Boga pomoć, On biti onaj koji zna što je najbolje za vas i za svijet oko vas. Na primjer, umjesto da tražite od Boga da spriječi da se vaša odvojenost pretvori u razvod, molite za snagu, hrabrost, strpljenje i prihvaćanje, bez obzira što se dogodi. Molitva možda neće spriječiti da se dogode 'loše' stvari. Ali molitva vam može dati duhovnu snagu da se nosite sa životnim usponima i padovima s dostojanstvom i milošću.
3. Usredotočite se na sebe, a ne na pokušaj promjene partnera. Tražiti od Boga da promijeni nečije ponašanje je poput cinkarenja te osobe. I u biti, kada govorite Bogu o svim stvarima koje želite popraviti u vezi sa svojim partnerom, vi Mu govorite da imate bolju prosudbu, da znate bolje od njega kako bi se ljudi trebali ponašati. Zamislite kako arogantno morate zvučati kada kažete Bogu kako ste nesretni netko koga je On stvorio!
Provesti vrijeme sami u prirodi prekrasan je način da pronađete nekoliko tihih trenutaka za molitvu i razmišljanje o svom braku.
Nježan podsjetnik: Molitva može biti miran, umirujući način koji će vam pomoći da se osjećate predanije svom braku i da stvari funkcioniraju s osobom koju volite. Uz to, ako ste u nasilnoj vezi, bilo da je vaš partner fizički ili emocionalno nasilan, potražite stručnu podršku i vodstvo. Neke veze se ne mogu i ne bi trebale spasiti, pogotovo kada je riječ o nasilju i zlostavljanju. Fizičko nasilje i zlostavljanje nikada nije OK.
Molitva djeluje jer može učiniti da se osjećate više nade u pogledu budućnosti, mirnije sa sadašnjošću i više opraštanja prošlosti.
Knjiga Thich Nhat Hanha Energija molitve: kako produbiti svoju duhovnu praksu je lagano i ugodno štivo i savršeno za svakoga tko molitvom želi dodati dublju duhovnu dimenziju životu. Njegova knjiga nas podsjeća da "Molitva može biti otvorena, uključiva i dostupna praksa koja pomaže u stvaranju zdravih života kroz snagu svjesnosti i namjere."
Mnogo je pozitivnih koristi od molitve kada vam je život okrenut naopačke. Ako se osjećate tužno, ljutito ili depresivno zbog nečega što se događa u vašem braku ili vezi, molitva je nježan način koji će vam pomoći da se oslobodite negativnih emocija i u potpunosti doživite život ovdje i sada.
Molitva vam pomaže da se usredotočite na dobrobit drugih. Slanje toplih misli drugima koji su povrijeđeni ili u nevolji odvraća vašu pozornost od vlastitih problema kako biste mogli biti od pomoći ili pomoći drugima. Slanje molitvi onome koga volite, bilo da su molitve tihe ili otvoreno izražene, povećava vašu povezanost s partnerom. To pomaže smanjiti osjećaj izoliranosti i usamljenosti koji se može uvući kada ste pod stresom i tjeskobni zbog svoje veze.
Molitva povećava vašu sposobnost da oprostite drugima.Ljudi koji su u stanju oprostiti drugima koji su ih povrijedili sposobni su se osloboditi nepotrebne boli i unutarnjih sukoba. Opraštanje je važan dio pronalaska puta i svađe ili uzrujanosti. Ako se držite nečega iz prošlosti što partneru još niste oprostili, možda upravo tu vaša molitva može pružiti najviše nade za ozdravljenje.
Molitva vodi do prihvaćanja. Najveći uzrok unutarnjeg nemira i nesreće je borba protiv stvari koje ne možete kontrolirati. Molitva vam pomaže naučiti kako prihvatiti što je a ne opsjednuti onim što mislite trebalo bi. Jedna od stvari s kojima se mnogi ljudi bore u vezi je njihovo uvjerenje da mogu nekoga na neki način promijeniti. Uspješan brak ne znači promijeniti nekoga u osobu kakvu želite da ta osoba bude. Uspješan brak podrazumijeva prihvaćanje jedno drugoga onakvima kakvi ste oboje.
Molite se kada u vašoj vezi stvari idu dobro. Molitva može pomoći izliječiti bol gubitka i razočaranja. Ali čak i ako se ne osjećate tužno ili plavo, molitva je i dalje dobra svakodnevna praksa koja vam može pomoći poboljšati svoj odnos jednostavnim proširenjem definicije onoga što znači biti sretan i sadržaj.
Zajednička molitva može pomoći vama i vašem supružniku da shvatite koliko vas dvoje morate biti zahvalni.
Ovaj je sadržaj točan i istinit prema najboljem znanju autora i nije zamjena za formalne i individualizirane savjete kvalificiranog stručnjaka.
© 2016 Sadie Holloway
poletniškorpion iz Chicaga 25. listopada 2016.:
„Usredotočite se na sebe, a ne na pokušaj promjene partnera. "
To je sjajan savjet!
Postoje samo dva načina da doživimo radost i duševni mir u odnosima: ili dobijemo ono što želimo ili naučimo biti sretni s onim što imamo. Prihvatite ih (kao što jesu) ili idite dalje.
Općenito govoreći, ljudi se mijenjaju samo kada su (oni) nesretni.
Ako se vi ili bračni partner morate "promijeniti" kako bi veza funkcionirala, postoji velika šansa da ste odabrali "pogrešnu osobu" da vam bude bračna osoba.
Kompatibilnost nadmašuje kompromis!
Slično privlači slično, a suprotnosti privlače brakorazvodne odvjetnike!
Ne postoji količina "posla" ili "komunikacije" koja može prevladati biti s nekim tko jednostavno NE želi ono što vi želite!
Ili "rastemo zajedno" ili "rastemo zajedno".
Komunikacija je GPS za brak koji vam daje do znanja koji je to.
Ljudi kažu: "Brak je težak posao", ali stvarnost je pronaći pravog partnera PRAVI težak posao!
Cilj je pronaći nekoga tko dijeli vaše iste vrijednosti, želi iste stvari za vezu kao i vi. Naravno da se slaže s vama o tome kako doći do tih stvari i na kraju, ali ne i najmanje važno imati zajedničku dubinu ljubavi i želje jedno za drugim.
Najbolje vrijeme za molitvu i traženje vodstva je PRIJE nego što odaberete nekoga za brak! Upoznaj sebe, voli sebe, vjeruj sebi.
Zaključak je da ljudska bića griješe!
Ovo uključuje naš izbor djevojaka/dečaka i supružnika.
