Hogyan javítsa meg a kapcsolatát, miután megcsalta

Victoria otthon maradt anyuka, író, oktató és blogger az Egészséges Otthonnál. Jelenleg Coloradóban él családjával.

Tudom, hogy a kapcsolatok bonyolultak lehetnek, és mindenki kapcsolata teljesen más. De néha hibázunk, legyen az kicsi vagy nagyon nagy, amit megbánhatunk.

Őszintének kell lennem veled, és meg kell mondanom, hogy hosszú lesz a felépüléshez vezető út, miután valakit így bántottál. Bár ha igazán szereted ezt a személyt, és őszintén szeretnéd elérni, hogy működjön, az erőfeszítés teljesen megéri.

A megcsalás rendkívül pusztító és tönkreteheti a kapcsolatot. Sok házasság nem éli túl a hűtlenséget, mert elveszett a bizalom, és lehetetlen a megbocsátás. Azon házasságok esetében, amelyek túlélik, a párnak fontos lépéseket kell tennie a károk helyreállítására.

Annak érdekében, hogy újra elindulhasson a megbocsátás és az egészséges bizalom felé vezető úton, ezeken a területeken némi munkára lesz szükség.

Felelősség

Sajnos olyan döntést hoztál, amely nagy hatással lesz a kapcsolatodra. A legelső dolog, amit meg kell tenned, hogy felelősséget vállalj a tetteidért. Tudomásul veszem, hogy nem voltál egyedül a kapcsolatban, és a partnered is hozzájárulhatott a döntésedhez (zömök, az intimitás megtagadása, flörtölés másokkal stb.), de ezen a ponton fontos, hogy csak elismerd a döntésedet és bocsánatot kér.

Ezen a ponton nem sok jót tesz, ha kifogásokat keres, vagy megpróbálja emlékeztetni partnerét a szerepére problémát, megfelelő idő lesz arra, hogy partnere felelősséget vállaljon tetteiért ill nem cselekvések. Az elhatározást és a kapcsolat előnyeit szem előtt tartva a „nagyon sajnálom” lehet az egyetlen megfelelő szó egyelőre.

Gyors szavazás

Kommunikáció

A hűtlenség a kapcsolatod nagyobb problémáinak hatalmas jele. Az emberek nem úgy döntenek egy napon véletlenszerűen, hogy fenekestül felforgatják az életüket, és ok nélkül tönkreteszik kapcsolataikat. Valami történt, és valószínűleg sok érzelem és kis döntés vezetett ehhez a nagyhoz.

Tudom, hogy mindenki felnyög, amikor ezeket a szavakat használják, de nagyon fontos lesz, hogy kettesben menjetek el egy pár terapeutához, hogy megoldják ezt. Mindkét személynek nyilvánvalóan szüksége van egy biztonságos helyre, ahol elmondhatják érzéseiket, félelmeit és érzelmeit, hogy valóban megértsék, miért történt a hűtlenség.

Az is segít, ha egy képzett szakember, aki nincs elfogultság egyik fél felé sem, meghallgatja, amit mondanak, kérdez a megfelelő kérdéseket, és segítsen mindkét egyénnek megérteni, hogy mi történik a kapcsolatban, így javítható.

Ez az az időszak, amikor a házastársa is felelős lesz a kapcsolatban tett tetteiért, amelyek a hűtlenséghez vezethettek. Például tudniuk kell, hogy ha hosszabb ideig megtagadják az intimitást partnerüktől, az arra késztetheti a másikat, hogy más területeken keressen enyhülést és örömet.

A következetesen negatív jelenlét a háztartásban arra is késztetheti a másik személyt, hogy otthon helyett máshol keressen vigaszt és biztonságot. A tanácsadó feladata, hogy rájöjjön, mi is történik valójában, és segítsen kettőtöknek megoldani.

Miután nyilvánosságra hozta a problémák egy részét, újra elkezdheti mindent összerakni. Menj el újra randevúzni a pároddal, és tölts időt kettesben. Új kommunikációs készségeket kell elsajátítanod ahhoz, hogy újjáépítsd kapcsolatodat, beleértve a szocializációt, a tisztelettel bánást, a beszélgetést és a meghallgatást.

Bizalom

Egy kapcsolat kezdetétől könnyű átadni a bizalmadat és a szívedet a másiknak. Azt feltételezed, hogy a másik személy törődik veled, szeret téged, és nem tenne semmit, amivel bánthatna. Ha azonban ilyesmi megtörténik, az nagyon megüti a kapcsolatodba vetett bizalmat. A másik személy most bizonytalan minden cselekedetében, és nehezen tudja újra megbízni a kapcsolatban.

Párod bizalma egy ideig kényes lesz, és rajtad múlik, hogy visszaszerezze-e. Mindent meg fog tenni, amíg vissza nem kapja, még akkor is, ha ehhez egy kis ideig naponta többször is be kell jelentkeznie a partnerével. Az is megkövetelheti, hogy a nap 24 órájában, a hét minden napján ott legyél, ahol lenned kell, amikor kellene, hogy bebizonyíthasd, újra megbízhatsz benned.

Erősen hiszek abban, hogy ezt a bizalmat újra ki kell fejleszteni a kapcsolatodban, de vannak határai. Ha már egy év telt el, és partnere még mindig írásos beosztást, óránkénti SMS-eket követel, és még mindig hívja barátait és családját A tagoknak, hogy benézzenek Önhöz, mindkettőtöknek komoly megbeszélésre lehet szüksége arról, hogy ők is érdeklődnek-e a kapcsolat iránt munka.

Tisztelet és kedvesség

Ennek a munkának elvégzése mindkettőtök erőfeszítéseit követeli meg. Partnere azonban egy ideig negatív lehet, mivel mentálisan és érzelmileg megpróbálja befogadni és megérteni a helyzetet. Kételkedni fognak benned, kételkedni fognak önmagukban, és valószínűleg még részletes rémálmaik is lesznek veled kapcsolatban a másik személlyel. Sokat kell belevinni.

Ügyeljen arra, hogy a másik fél számára hatalmas adag tiszteletet és kedvességet adjon, mert a gyógyulás során törékenyek lesznek. Légy extra édes nekik. Mosogass el, mielőtt hozzájuk érkeznének, takarítsd ki a házat, amikor hazaérnek, készítsd el kedvenc vacsorájukat, és talán még arra is törekedj, hogy egy kis ideig nézd kedvenc tévéműsoraikat. Ígérem, hogy minden apróság gyorsan összeadódik, és megmutatja a másiknak, hogy igazán törődsz vele, és szeretnéd, hogy ez működjön.

Türelem

Nagy türelemre is szükség lesz, mivel nagy valószínűséggel meg akarnak majd beszélni veled érzéseikről és félelmeikről. Ne feledje, hogy hosszú ideje a legjobb barátjuk, bizalmasuk, partnerük vagy. Arra számítanak, hogy ezt meg tudják beszélni veled. Csak légy türelmes, és ne lepődj meg, ha néha olyan megjegyzések kerülnek felszínre, amelyek sértőek vagy negatívak lehetnek. Fájnak. Próbáld meg pozitív irányba fordítani a beszélgetést, ha tudod, vagy egyszerűen ne válaszolj.

A bántott érzések egy dolog, de a verbális bántalmazás nem megengedett. Igen, hibáztál, és választhatnak, hogy kitartanak és dolgoznak a kapcsolaton, vagy a saját útjukat járják. De nem szabad megengedni nekik, hogy kitartsanak és visszaéljenek veled a választásod miatt. A negatív megjegyzéseket szintén nem szabad hagyni, hogy néhány hónap múlva folytatódjanak, mivel meg kell próbálniuk előrelépni és begyógyítani a régi sebeket.

Egyelőre azonban próbáld megérteni a fájdalmukat, mert biztos vagyok benne, hogy neked is megvan a sajátod. Ismerje el, hogyan érzik magukat, és azt, hogy bárcsak ne történt volna meg. Csak mondd el nekik, mennyire szereted őket, és emlékeztesd őket arra, hogy egy életen át megmutatod nekik, mennyire törődsz vele.

Szeretet

Végezetül segíts a másodnak érezni, hogy jobban szeretik, mint valaha. Ha valóban ez az igazi szerelmed, és azt szeretnéd, hogy ez a kapcsolat sikeres legyen, akkor ez lehet az egyik legnehezebb része egy kapcsolat túlélésének. Együtt kell újra felélesztened a bizalmat, vissza kell szerezned a szeretetet, és mindent elölről kell kezdened. Gondold át, mennyire szeretitek egymást, mit jelent ez mindkettőtök számára, és mit szeretnél a jövőben látni a kapcsolatodban.

Ha két ember dolgozik együtt a kapcsolatunk újjáépítésén, nincs olyan, amit ne tudnál megvalósítani. A szerelem azt jelenti, hogy hibázunk, nem vagyunk mindig tökéletesek, és néha bántjuk egymást, és mégis megbocsátunk, elfogadunk és továbbra is feltétel nélkül szeretjük egymást, bármi is történjen. Csak te és a párod döntheted el, hogy megéri-e küzdeni ezért a szerelemért.

Sok pár képes felépülni a hűtlenségből, és minden eddiginél erősebb kapcsolatot alakíthat ki több intimitással és közelséggel. Ami igazán számít, az az önök elkötelezettsége, hogy meggyógyítsák a kapcsolatot, megbocsássatok egymásnak, és előre haladjanak egy boldog és teljes jövő felé.

A hűtlenség romboló és pusztító lehet egy kapcsolatra, de nem kell teljesen véget vetnie. Amikor két ember felelősséget vállal tetteikért, hatékonyan kommunikál a történtekről, dolgozik a bizalom újjáépítésén, tisztelettudó és kedves egymásnak, ajánljatok türelmet és sok szeretetet egymásnak, bármi lehetséges, főleg egy egészséges, szeretetteljes kapcsolat és egy boldog jövő.

Gyors szavazás

Ez a tartalom a szerző legjobb tudása szerint pontos és igaz, és nem helyettesíti a képzett szakember hivatalos és személyre szabott tanácsát.

Kérdések és válaszok

Kérdés: Megcsaltam a páromat, és azt mondták, rajtam múlik, hogy megmutassam nekik, hogy hajlandó vagyok beletenni a munkát. Hogyan mutassam meg nekik, hogy hajlandó vagyok erre?

Válasz: Egyetértek. Azt mondanám, hogy most rajtad múlik, hogy megmutasd nekik, hogy szeretnél kapcsolatban lenni, és hogy megbízhatsz benned. A cikk elolvasása jó kezdet. Próbáld meg azt tenni, amit mondasz, és maradj ott, ahol mondod. Találjon megfontolt módokat arra, hogy megmutassa a másik okot, amivel gyakran foglalkozik, és a nap közepén írjon nekik üzenetet vagy hívja fel, hogy szereti őket. Kérdezd meg tőlük, mit kell látniuk tőled.

© 2013 Victoria Van Ness

Yusef Osman 2019. május 06-án:

teljes mértékben megbízom ebben a nagyszerű hackerben... Megvan a legjobb megoldás, amely minden segítséget megad, amit keres,

Ladyashelyhackworld a g mailen, nagyon gyors, őszinte és megbízható, segít Önnek és minden szükséges információt megad a csaló partneréről.

lendületes skorpió Chicagóból 2015. november 2-án:

Kiváló tanács!

"Az emberek nem úgy döntenek egy napon véletlenszerűen, hogy fenekestül felforgatják az életüket, és ok nélkül tönkreteszik kapcsolataikat." - Nagyon igaz

Azonban úgy gondolom, hogy 3 különböző típusú csaló létezik.

1. A szüntelen csaló – Ez a személy nagyon könnyen unatkozik, és mindig proaktívan keresi azt az izgalmat, ami azzal jár, ha valaki „új” társaságában van. Mottójuk: "A változatosság az élet fűszere!"

Valószínűleg ez a személy megházasodott, vagy elkötelezte magát egy kapcsolat mellett, és azt gondolta, hogy „visszavonul a játéktól”. A monogámiáról alkotott nézetük azonban ugyanaz, mint egy nagyon szigorú diéta. Idő kérdése, hogy mikor csalnak.

2. A hihetetlen lehetőség csalója

Ez a személy proaktívan nem akart csalni. Lehetnek boldogok vagy elégedettek a házasságukban. Azonban titkos szerelmesek vannak valakibe vagy valakibe, akit rendkívül vonzónak találtak, "találták őket"!

Ez egy városon kívüli üzleti út során történhetett. Lehetőség volt egy fantáziát valóra váltani. Megengedték magukat a kísértésnek.

Nem ismeretlen, hogy az ilyen típusú csalók később heteken, hónapokon vagy éveken keresztül bevallják magukat, hogy megkíséreljék felmenteni magukat az általuk viselt bűntudat alól.

3. Az elégedetlen csaló – téged hibáztat!

Valami olyasmit tett vagy abbahagyott, ami miatt úgy érezték, hogy többé nem érzik magukat szeretettnek vagy különlegesnek. Valaki jött, és kitöltötte számukra ezt az űrt.

Néha az embernek őszintén meg kell vizsgálnia, hogy miért csaltak, és ha ugyanazokkal a körülményekkel szembesülnének, miért lenne más a helyzet.

A legtöbb ember azért csal, hogy MEGMARADJ, vagy elviselje a meglévő kapcsolatokat. Mindig lehetőségük volt távozni, ha ezt akarták. A csalók túlnyomó többsége arra törekszik, hogy megtartsa mindazt, ami „jó” az elsődleges kapcsolatában, miközben más „szükségleteit” is kielégíti. Általánosságban elmondható, hogy a csalók nem arra törekszenek, hogy az egyik kapcsolatot a másikkal „cseréljék”. Bármit is éreznek, ami „hiányzik” a házasságukból, még nem emelkedett a válókereset benyújtásának szintjére. A csalás a legjobb megoldásnak tűnt számukra, hogy bármit megkapjanak, amire úgy gondolják, hogy boldogok lenni. A legtöbb csaló nem hiszi el, hogy elkapják!

Ami a megbocsátást illeti, az teljesen a másik személy bírósága. Amint megjegyezte, ez sok időt, türelmet, átláthatóságot és esetleg nézeteltérések elismerését igényel.

Néhány ember még ennek ellenére sem képes annyit megbocsátani, amennyit igazán szeretnének. Tudat alatt azt hiszik, ha valóban megbocsátanak, az ugyanaz, mintha "szabad bérletet" adnának a csalónak. Annak érdekében, hogy ne sérüljenek meg újra, mindig az elméjük előtt kell tartaniuk az árulást.

Nem tudnak megbocsátani!

Néha a csalónak kell felismernie, hogy amit tettek, örökre tönkretette a házasságot/kapcsolatot, ezért el kell hagynia. Hosszú távon mindketten jobban járnak, ha új emberekkel kezdenek.

Victoria Van Ness (szerző) Fountain, CO, 2013. október 19-én:

Nagyon áldott vagyok, hogy nem kellett ilyet tapasztalnom a házasságom során. Van egy csodálatos férjem, akit nagyon szeretek, és nagyon jó volt hozzám.

A múltban azonban sok olyan kapcsolatban éltem, amelyben megcsaltak. Nagyon fájdalmas élmény, amit még fájdalmasabb megbocsátani és elfelejteni. De tapasztalatból tudom, hogy továbbléphetsz, és jó kapcsolatot alakíthatsz ki, ha erőfeszítéseket teszel.

Sok barátomnak és családtagomnak is segítettem ezen az élményen.

Stephanie Weston 2013. október 19-én:

Remek cikk! Tapasztalatból írták? Ha igen, akkor sokkal könnyebb elhinni! Mennyi ideig tartott a kapcsolatod teljes gyógyulása? Gratulálok, hogy harcoltál a házasságodért!