Sikeres távolsági kapcsolat (LDR): Éld túl a „várójátékot”

A távolsági kapcsolat vagy az LDR az egyik legnehezebb és legnagyobb kihívást jelentő emberi kapcsolatrendszer. Innen ered a véget nem érő válasz keresése arra a kérdésre: „Hogyan működtessük a távkapcsolatot?” Ha te találja magát szemben az egyben lét kihívásaival, ha többet tud a témáról, az mindenképpen növelné a sikert mérték.

Long Distance Relationships (LDR) vagy Long Distance Romantic Relationship” (LDRR) egy intim kapcsolat, amely akkor jön létre, amikor a partnereket jelentős távolság választja el (Wikipédia).

Távolsági kapcsolatok statisztika

A www.statisticbrain.com több mint 200 válaszadóval végzett kutatása szerint a távkapcsolatban élő párok többsége akár főiskolán, akár az egyetemi hallgatók egy része, akiknek bizonyos százaléka már házas. A távkapcsolatban élők 40%-a szakít, és ez 70%-ra nő, ha nem terveznek változtatásokat. Ezenkívül átlagosan 4,5 hónapig tart a szakítás, ha nem megy.

Egy másik, 7647 válaszadó részvételével végzett online felmérés a www.quibblo.com oldalon ezt mutatta A válaszadók 86%-a szerint a normális kapcsolat jobb, mint az LDR. Mintha egy sötét alagútban lennének, és nem biztos, hogy látják a fényt a másik végén, a legtöbben azt mondják, hogy az LDR-ben élők halálra vannak ítélve. A normál beállítás nyilvánvaló előnyben részesítése ellenére, a válaszadók 59%-a valóban LDR-ben él, és csak 22% mondta azt, hogy a kapcsolat nem működött. A fennmaradó 15% azt mondta, hogy nem tagja az LDR-nek, de megtenné, és 4% azt mondta, hogy soha.

A beállítás nyilvánvaló idegenkedése és a kissé magas meghibásodási arány elsősorban azért lehet, mert nekünk, embereknek ki kell fejeznünk a szeretetet és a szeretet és a testi közelség, az intimitás és a társaság hiánya – a szeretet gyakori megnyilvánulása – néha elsöprően szomorú és magányos. Ez különösen igaz, ha a pár egyik vagy mindkét szerelmi nyelve megkívánja az együttlétet, például a minőségi időt vagy a fizikai érintést. Az LDR sokkal több erőfeszítést igényel az egymáshoz közel álló párokhoz képest, és túl sok várakozást igényel.

A „Várakozó játék”

A „várakozó játék” túlélése az egyik legnehezebb dolog LDR-ben; várni az e-mailre, várni a hívásra vagy megbeszélt online időpontra, várni az ünnepekre, hogy találkozhassunk… a várakozás tovább tart. Mint egy játék, amelyet lehetetlen megnyerni. Próbára teheti elkötelezettségét és türelmét, különösen akkor, ha úgy tűnik, hogy az alagút vége sehol sem látszik. Néha elviselhetetlen fájdalom lehet, hogy az elengedés a legkönnyebb menekülés.

De ha te egy kemény süti vagy, aki úgy gondolja, hogy akivel vagy, megéri a küzdelmet, akkor íme néhány dolog, amit ne feledj, hogy megnyerd a „várójátékot”:

Ápolja a kapcsolatot. A közted és a partnered közötti távolság soha nem lehet ürügy a kapcsolat és a barátság elhanyagolására. A romantikusan érintett egyének gyakran a lehető legtöbb időt töltik együtt. A párok az LDR-ben nem különböznek egymástól. Tény, hogy a minőségi idő kulcsfontosságú a kapcsolatod sikeréhez. A távolság soha nem lehet akadálya abban, hogy megossza önmaga egy részét a partnerével, és abban is, hogy minden nap jobban megismerje az illetőt. A nyílt és gyakori kommunikáció határozottan az egyik legjobb módja az LDR-problémák leküzdésének.

A kommunikáció manapság a modern technológia miatt sokkal fejlettebb. Ma már van mobiltelefonunk és internetünk. És mindig feldobhatja a dolgokat, ha gyönyörűen kézzel írt szerelmes leveleket vagy képeslapokat küld, amelyeket virágokkal és ajándékokkal szállítanak. Nyilván ezeket nem lehet a testi együttléthez hasonlítani, de az biztos, hogy egy kicsit jobbá teszi a dolgokat, elviselhetőbbé teszi az érzelmi magányt.

Engedélyezze az önfejlesztést. A Guinness World Records szerint a leghosszabb életű ember 122 évig élt. Nem mindenkinek adatik meg az esély, hogy ennyi ideig éljen, még száz éves korig sem. Az élet rövid, és csak egyszer lehet élni. Ahelyett, hogy a legjobban várt találkozásról álmodozna, miért ne áldozza az idejét az önfejlesztésre? Növelje. Fejleszteni. Fejlődik. Engedje meg magának, hogy élvezze az élet áldását, és legyen a legjobb verziója, saját örömére és megelégedésére, vagy azzal a céllal, hogy élete és jövője jobbá váljon partnerével.

Az önfejlesztésről

Az univerzumnak csak egy szeglete van, amiben biztos lehetsz, és ez a saját éned.

– Aldous Huxley

Időt fordíthat arra, hogy jobban nézzen ki, és az egészségesebb irányt kövesse. Elszámoltatható partnerként dolgozhat együtt szeretettével. Olvasson inspiráló és önsegítő könyveket, és folytasson gondolatébresztő beszélgetéseket. Ez is egy módja annak, hogy megismerje azt a személyt, akit annyira érdekel, és megtanulja, hogyan látja a világot. Rövid és hosszú távú céljai alapján sajátítson el új készségeket, vegyen részt képesítési kurzusokon vagy akár végezzen mesterképzést vagy doktori fokozatot, ahogy időd és erőforrásaid engedik, mindez a jövőbeli énedről alkotott elképzelésedtől és élet.

Hogyan szándékozik fejleszteni magát a következő 3-6 hónapban?

Cél a karrier előrelépés. Manapság a párok nyitottabbak, és sokan már professzionálisak vagy nyitottak arra, hogy együtt dolgozzanak a család támogatásán. Egyes párok főként azért válnak el, mert az egyik vagy mindkét félnek más városban vagy országban kell dolgoznia. Ha külön élsz, ez egy tökéletes alkalom arra, hogy idejét és erőfeszítéseit a szakmai előmenetelre összpontosítsa, ami az egyik módja annak, hogy biztosítsa családja jövőjét és anyagi biztonságát. Mindaddig, amíg a prioritásokat, különösen a gyerekeket kezelik, ez lehetőséget ad Önnek és partnerének, hogy elérje karriercéljait.

Lényegében az vagy, akinek megteremted magad, és minden, ami az életedben történik, a saját alkotásod eredménye.

– Stephen Richards, Gondolkozz a siker felé: engedd szabadon az álmaidat

Értékeljen más kapcsolatokat. A partnerrel való kapcsolat ápolásán kívül ne feledkezz meg arról sem, hogy vannak más fontos kapcsolatok is az életedben. Használja ki szabadidejét és töltsön minőségi időt a szülőkkel, testvérekkel, más közeli rokonokkal, barátokkal. Ezeknek az embereknek a többsége, ha nem mindegyike, soha nem fogja abbahagyni, hogy élete és jövője része legyen, amíg meg nem öregszik. Ápolja őket, és ápolja a kapcsolatot. A jelenlétük nagyszerű támogatási rendszert jelenthet az LDR számára, és elszámoltathatósági partnerként is segíthetnek, akik szükség esetén képesek megrovásban részesíteni és időben emlékeztetni.

Hozzájáruljon a közösséghez. Mielőtt fiú/lány, barát, férj/feleség, szülő lennél, annyi mindenre képes ember, ha csak megengedi. Az LDR-ek megnehezíthetik és magányosabbá tehetik az életedet, de ha csak megtanulnád kinyújtani a kezed és adni a világnak, akkor felismernéd, hogy valójában szerencsésebb vagy.

A közösséghez való hozzájárulás jelentheti az erőforrások megosztását, amikor rászorulók vannak; ételosztás az éhezőknek, adományozás különféle csapásokkal küzdő szervezeteknek vagy adománygyűjtés kezdeményezése egy ügy érdekében. Ez olyan egyszerű dolgokat is jelenthet, mint például sporttudásainak és készségeinek megosztása egy csoport tinédzserével közösség, kisgyermekek tanítása a nyári vakáció alatt, vagy segítségnyújtás egy régi szomszédnak, akinek segítségre van szüksége a gyep. A segítségnyújtási és hozzájárulási lehetőségek határtalanok körülöttünk. Csak ki kell nyitnia a szemét és ki kell nyitnia a szívét.

Hogyan fogsz hozzájárulni a közösséghez?

Csak egyszer élsz, de ha jól csinálod, egyszer is elég.

– Mae West

Végső gondolatok

A „várójáték”, mint a távkapcsolat része, nem tekinthető abszolút rossznak. Végtére is, az idő az egyik legértékesebb dolog, és ha kihasználják, akkor egyenértékű lehet egy jobb verziójával, vagy egy jobb élettel és jövővel az Ön és partnere számára. Csak használni kell, csak birtokolni kell.

Olvas: Távolsági kapcsolat: Elvárások vs. Valóság

Ez a tartalom a szerző legjobb tudása szerint pontos és igaz, és nem helyettesíti a képzett szakember hivatalos és személyre szabott tanácsát.

bleh 2018. április 07-én:

bleh. köszönöm az ottani végzetet és borongást. 4,5 év