Carola keresztény író és számos könyv szerzője. A keresztény életről, kapcsolatokról és más kapcsolódó témákról ír.
Pixabay
Évekkel ezelőtt önkéntesként segítettem egy keresztény rendezvényen. Amikor láttam, hogyan terveztek beosztást, mélyen megsérültem. Úgy tűnt, engem közel sem használtak ki annyira, mint másokat. Ezt úgy értelmeztem, hogy a vezető elutasított, és úgy gondolta, hogy kevésbé vagyok képzett, mint a többi önkéntes.
Az ütemezés annyira zavart, hogy felkerestem a vezetőt, és megkérdeztem, miért nem használ többet. Látta, hogy fáj, és emiatt rosszul érezte magát. Amikor elmagyarázta, miért használja ezt a beállítást, rájöttem, hogy döntéseinek semmi köze hozzám vagy a képességeimhez. Túlérzékeny voltam, mert sok olyan leverést szenvedtem el, amelyek megkérdőjelezték a képességeimet és a múltam elutasítását.
Mindenki tud néha egy kicsit érzékeny. Túlreagáljuk a kritikát vagy a sörtéket, amikor az emberek azt mondják, hogy olyan filmet láttak, amely nem kapja meg a jóváhagyásunkat. Megsértődünk, ha nem tudjuk az embereket gondolkodásmódunkra rázni. Ha azonban túlságosan érzékennyé válunk, ez az állapot komolyan megzavarhatja keresztény életünket, és károsíthatja másokkal való kapcsolatunkat. Nyomorultak vagyunk, mert állandóan bántanak és dühösek vagyunk.
Valljuk be, egyikünk sem akar olyan érzékeny ember közelében lenni, hogy tojáshéjon kell sétálnunk körülötte. Nem akarunk a közelébe menni valakinek, aki folyamatosan azon van, hogy ránk robbantsa bántó szavakat, amelyeket gyakran nem érdemelünk meg. Megszólalhatnak a vészharangok olyan emberek körül, akik haragot viselnek ránk, vagy úgy tűnik, ártani akarnak nekünk.
Pexels
Gyakori okok, amelyek miatt túlérzékenyek vagyunk
- Fizikai kimerültség
- Érzelmileg kiszolgáltatottság – már ideges vagy dühös valami más miatt
- Legyen kezeletlen és feloldatlan érzelmi fájdalma
- Túlságosan ítélkezők
- Büszkeségünk és hiúságunk megsérült
- Olyan emberek közelében vagyunk, akik a múltban árthattak nekünk
A keresztény válasz a sértésekre
Hatalmas különbség van a valódi sértés és a túlreagálás között. Meg kell értenünk a különbséget a tényleges sértés és a mások ártatlan szavaira vagy cselekedeteire való túlzott reakció között. Nem szabad a szívünkre venni a dolgokat, különben mások megvetnek minket (Prédikátor 7:21).
Isten azt akarja, hogy örömöt, jó egészséget és békét éljünk meg életünkben. Nem akarja, hogy állandóan a saját levünkben párolódjunk, nehezteljünk és érzelmi fájdalmaink legyenek az elképzelt csekélységek miatt. Lassan haragudni jó és bölcs dolog.
A Biblia azt mondja, hogy áldás számunkra, ha figyelmen kívül hagyjuk a sértést (Példabeszédek 12:16). Ha figyelmen kívül hagyjuk azokat a szavakat vagy cselekedeteket, amelyek bántottak és feldühítettek minket, akkor szeretetet mutatunk sértőink iránt (Példabeszédek 17:9). Ha gyorsan megbocsátunk, elengedhetjük dühünket és bántásunkat. Ha azonban túlságosan tüskések vagyunk, mint a disznóság, vannak olyan problémák az életünkben, amelyekkel foglalkozni kell.
A túlérzékenység leküzdésének lépései
Határozza meg a túlzott reakció kiváltó okát
A fenti eset során felismertem, hogy rosszul értelmeztem a vezető beosztását, mivel elutasított engem, és azt gondolta, hogy nem vagyok képes elvégezni a munkát. Rájöttem, hogy tetteit a múltbeli elutasítás és az életemben élő emberek bántó lemondása szűrőjén keresztül látom.
Az is lehet, hogy kiszolgáltatottabb voltam a túlreagálásnak, mert akkoriban fizikailag kimerült voltam. Ha már valami más miatt izgultam és ideges voltam, akkor nagyobb valószínűséggel késztetnek arra, hogy aránytalanul kirobbantsák az esetet. Egy másik lehetőség az, hogy bizonyos területeken büszkeségem, arroganciám vagy hiúságom volt.
Vannak, akik nagyon érzékenyek a kritikára, és erősen reagálnak rá. Válaszuk gyökere lehet az éretlenség vagy olyan érzések, mint a bűntudat vagy a szégyen. A kritika, mind az építő, mind a destruktív, fáj, de egyben lehetőség is lehet a fejlődésre.
Ha félre tudjuk tenni érzelmeinket, elemezhetjük az elkövető szempontjait. Elvethetjük az érvénytelen megjegyzéseket, és az építő jellegű megjegyzéseket felhasználhatjuk magunk javítására. Ha megragadunk túlérzékenységünkben, előfordulhat, hogy lemaradunk a leckékről, amelyeket meg kell tanulnunk.
Kezelje a megoldatlan érzelmi fájdalmat
Emberi hajlamunk az érzelmi fájdalom elől menekülni és elnyomni, hogy ne kelljen érzéseinkkel foglalkoznunk. Akkor tehetünk úgy, mintha minden rendben lenne. A sérelmeket ilyen módon kezelni olyan, mintha egy vulkánra próbálnánk leplezni. A vulkánok kiszámíthatatlanok, és a láva akár tetszik, akár nem, feltör a felszínre. Ezek a kitörések gyakran akkor jönnek, amikor a legkevésbé várjuk vagy akarjuk őket.
Amikor szembenézünk fájdalmunkkal, és azon dolgozunk, hogy kigyógyuljunk belőle olyan spirituális lépéseken keresztül, mint az ima és a megbocsátás, érzéketlenné tesszük magunkat olyan szavakkal és helyzetekkel szemben, amelyek kiválthatnak bennünket.
Pixabay
Ha szükséges, kérjen felvilágosítást
Néha hasznos megkérdezni, hogy valaki miért mondott vagy tett valamit, ahogy én tettem.
Hagyd abba az ítélkezést
Egyes túlérzékeny keresztények összetévesztik az ítéletet az igazságos felháborodással. Olyannak látják magukat, mint Krisztus, aki felborítja a pénzkölcsönzők asztalait a templomban. Ezek az emberek dühösek, ha valaki megemlíti, hogy olyan könyvet olvas, amelyet nem helyesel. Idegessé válnak, ha mások nem felelnek meg a kereszténységről alkotott véleményüknek. Úgy érzik, isteni joguk van kijavítani másokat.
Valójában túlreagálják, mert ítélkeznek. A túlérzékeny emberek hozzáállása a büszkeségből és a hiúságból fakadhat, amelyet ki kell irtani.
Arra kell törekednünk, hogy mindenkivel békében éljünk (Róma 12:18). Ez azt jelentheti, hogy elfogadjuk őket olyannak, amilyenek, szemölcsök és minden. Ehelyett bátorítanunk kell őket (Róma 14:19), és jó követendő példát kell mutatnunk számukra.
Arra kell koncentrálnunk, hogy eltávolítsuk a lelki deszkát a saját szemünkből, ahelyett, hogy megpróbálnánk kivenni felebarátunk szeméből (Máté 7:3-5). Istenre lehet bízni, hogy foglalkozik azokkal az emberekkel, akik kilógnak a sorból. Csak Isten ismeri a szívüket. Szeretetet akkor mutatunk ki, amikor el tudunk fogadni másokat olyannak, amilyenek, ahelyett, hogy hagynánk, hogy különbségeik és problémáik megbántsanak minket.
Záró gondolatok
A túlérzékenység káros a keresztény életünkre. Félreértjük mások szándékait, és szükségtelenül megsérülünk. Még az is előfordulhat, hogy kiabálunk mások ellen, vagy olyan kiütéses cselekedeteket követhetünk el, amelyek tönkretehetnek másokat.
Ehelyett szeretetet kell mutatnunk mások iránt azáltal, hogy türelmesek legyünk velük, és lassúak legyünk a haragra (1Korinthus 13:4-5). Ez a cselekvés azt jelenti, hogy megkérdőjelezzük azokat a tévhiteinket, amelyek szerint az emberek arra törekednek, hogy „megkapjanak” minket, vagy szándékosan ártani akarnak nekünk.
A keresztényeknek folyamatosan vizsgálniuk kell magukat, hogy felfedjék és eltávolítsák az ítélkező magatartást, az arroganciát és a hiúságot. Az alázatos emberek nem sértődnek meg könnyen. Ha felismerjük az időket, amikor túlérzékenyek vagyunk, akkor élhetjük azt az örömteli, békés életet, amelyet Isten nekünk szánt.
Referenciák:
A Szent Biblia, új nemzetközi változat
A bűn legyőzése Krisztuson keresztül: túlérzékenység, túlérzékenység, érintés, Truediscipleship.com
Könnyen megbántható: Így léphet túl rajta, Beyond Today, Becky Sweat
Ez a cikk pontos és a szerző legjobb tudása szerint igaz. A tartalom kizárólag tájékoztatási vagy szórakoztatási célokat szolgál, és nem helyettesíti a személyes tanácsadást vagy szakmai tanácsadást üzleti, pénzügyi, jogi vagy technikai kérdésekben.
© 2018 Carola Finch
Lori Colbo az Egyesült Államokból 2018. január 19-én:
Annyira tudok kapcsolódni ehhez. Azon okok listája, amelyek miatt túlérzékenyek lehetünk, pont jó volt. A túlérzékenység, a túlreagálás, a könnyen és oktalanul megsértődő kultúrában élünk. De ez a kultúra általában. Amire te utalsz, az egyének. Nagyon aktív, túlérzékeny ember lehetek, mert elhamarkodott következtetéseket vonok le, rohanok ítélkezni, feltételezéseket fogalmazok meg, és olvasok a gondolatokban (vagy szerintem). Bajba sodor. Imában dolgozom ezeken a dolgokon, és átgondolom a dolgokat, amikor érzem ezeket. Jó téma itt.
