Kaitlyn pszichológiai múlttal rendelkezik, és cikkeket ír, amelyek megtanítják neked, hogyan támaszkodj a testedre, az elmédre, a szívedre és a körülötted lévőkre.
Írta: Ylanite Koppens. CC0 Creative Commons.
Pexels
Nem számít, hogy egyedülálló, randevúz, jegyes vagy házas, mindannyian tudjuk, hogy a kapcsolatok bonyolultak, zűrösek és sok kemény munkát igényelnek. És bár nem tudod irányítani a partneredet, minden bizonnyal tudod irányítani azt, amit mondasz és teszel.
Íme néhány jól bevált tipp, amelyek meghatározhatják, hogy kapcsolata végül könnyekkel végződik-e, vagy élete végéig tart.
Szavazás: Kapcsolati állapot
Írta: Ylanite Koppens. CC0 Creative Commons.
Pexels
1. Próbáld meg minden nap kifejezni az elismerésedet
Egy egyszerű köszönet, egy csípés az arcán vagy a hála bármilyen kifejezése olyan tégla, amely segít erős alapot építeni egy egészséges kapcsolathoz. Ha hosszú távú kapcsolatban él, előfordulhat, hogy elfelejti, hogy partnere úgy érezze, hogy megbecsülik. Tehát legalább hetente néhányszor tegyél valami kedveset a partnerednek, ha nem is minden nap.
Vegyen fel virágot a munkából hazafelé menet, készítse el kedvenc desszertjét, töltse fel a gázt, hogy a partnerének ne kelljen, stb.
Amikor az emberek úgy érzik, hogy megbecsülik és elismerik, jobban motiválják őket arra, hogy a kapcsolatuk szilárd és növekvő legyen. Minden a pozitív megerősítésről szól.
2. Nincs olyan, hogy meghiúsult kapcsolat
Néhány kapcsolatnak nem volt célja, hogy tartós legyen. Ha egy kapcsolat véget ér, mielőtt készen állna a végére, az nem senki hibája. Próbálj meg ne rágódni rajta, és ne ragaszkodj valamihez, ami valószínűleg nem volt állandó. Tanulj belőle, engedd el, lépj tovább, és nézz előre.
3. Szüntesse meg egymást
Nem számít, mennyire szerelmesek vagytok, és bármennyire is élvezitek egymás társaságát, fontos, hogy szünetet tartsatok egymástól. Töltsd el a napot a barátaiddal, látogasd meg a családodat, vagy csak tölts egy kis időt egyedül, „én”. Fontos, hogy kapcsolatot teremtsen a romantikus kapcsolatán kívüli emberekkel, hogy megőrizze független identitását. És amikor visszatérsz a párodhoz, mindketten friss szemmel közelíthetik meg a kapcsolatot.
Amikor úgy érzed, hogy túl dühös vagy, menj el, hűlj le, és kezdd újra.
4. A harcok rendben vannak. Csak Harcolj a helyes úton
A konfliktus normális egy kapcsolatban, és nem jelenti azt, hogy a kapcsolatod lefelé halad. De az, hogy vitatkozik, meghatározza, hogy kapcsolata megerősödik-e vagy szétesik. Harcoljatok tisztességesen, és ne védekezzenek, ne kritizáljatok, és ne kiáltsátok egymást. Amikor úgy érzed, hogy túl dühös vagy, menj el, hűlj le, és kezdd újra. Összpontosítson azokra a pontokra, ahol a céljai vagy a frusztrációi átfedik egymást, hogy onnan tudjon dolgozni.
5. A hasonló értékekkel rendelkező emberek a legjobb partnerek
Nem kell ugyanazokat az ételeket szeretned, ugyanazokat a szokásokat vagy akár ugyanazokat a hobbit, de kapcsolat nagyobb valószínűséggel sikerül, ha ugyanazokat az elképzeléseket osztja meg a legkritikusabb szempontokkal kapcsolatban az életé. Hogyan bánsz a pénzeddel? Hány gyereket szeretnél? Milyen az iskolai végzettsége? Mik a céljaid az életben? Az egészséges, hosszú távú kapcsolatban élő párok tudni fogják a választ ezekre a kérdésekre.
6. Kielégíteni egymás szükségleteit
Ez nyilvánvaló kijelentésnek tűnhet, de sokan elfelejtjük ezt megtenni. Az egészséges kapcsolat a kölcsönös szükségletek kielégítésére épül. Ha egy személy szükségleteit nem elégítik ki, a kapcsolat megsérül. Éppen ezért elengedhetetlen, hogy figyeljen arra, mire van szüksége partnerének, és tegyen erőfeszítéseket a szeretet kifejezésére. Hasznos az is, ha időnként benézünk egymáshoz, hogy közösen tűzzünk ki párkapcsolati célokat, és megbizonyosodjunk arról, hogy mindketten jó irányba haladnak.
7. Nyitott szívvel közelítse meg legnagyobb konfliktusait
Néha, amikor már régóta együtt vagyunk valakivel, úgy érzed, hogy helytelen túl sokat kérni a párodtól. Lehet, hogy érdemes elkerülni néhány nagyobb problémát, mert nem akar harcolni. De ne becsüld alá partneredet! Ha hagyod, hogy az elégedetlenség vagy a boldogtalanság elfajuljon, hosszú távon fennáll a veszélye annak, hogy megmérgezi kapcsolatát.
Szóval ezt a nagy vitát. Ha nem ért egyet, dolgozzon rajta. Ha sikerül megbirkózni, és megállapodni abban, hogy együtt dolgozol ezeken a fontos kérdéseken, kapcsolata csak erősödni fog.
Kezelje kapcsolatát egy teljes munkaidős munkának, amelyet szeret.
8. Ne felejts el életet teremteni magadnak
Egy kapcsolat a kompromisszumról szól, de nem az önfeláldozásról. Ne felejtsd el, hogy neked is van egy saját életed, amely független a kapcsolatodtól. Ha valamire szükséged van ahhoz, hogy boldog legyél, ne érezd úgy, hogy ezt fel kell áldoznod, hogy működjön a kapcsolatod. Ne felejtse el gondoskodni a saját jólétéről is.
9. Ne felejtsen el vigyázni magára is
Ugyanezen a vonalon az önfeláldozás mellett könnyű megfeledkezni arról is, hogy gondoskodjunk önmagunkról, amikor annyira elkötelezettek vagyunk partnereink iránt. Megszokhatjuk, hogy figyelmen kívül hagyjuk érzéseinket, túlköltekezzünk a kapcsolat érdekében, elhanyagoljuk személyes környezetünket (nem rendet rakunk). fel, nem szervezzük meg életünket), és feladjuk testi és lelki egészségünket, mert úgy érezzük, másodlagossá válunk partnerünkkel szemben vagy kapcsolat.
De ha szereted magad, az nem jelenti azt, hogy kevésbé vagy elkötelezett partnered iránt. Valójában, ha a partnered látja, hogy te is vigyázol magadra, még jobban szeretni fognak.
10. Mindig adjon 100%-ot kapcsolatának
Kezelje kapcsolatát egy teljes munkaidős munkának, amelyet szeret. Annyira könnyű, különösen a hosszú távú kapcsolatban élő párok számára, hogy 100%-os erőfeszítést tegyenek a munkahelyükön, csak azért, hogy hazaérve minden fékezzenek. Házaspárok esetében az, hogy partnere szerződést köt, még nem jelenti azt, hogy abbahagyhatja a próbálkozást. Az önelégültség nem jó.
Nagyon fontos, hogy ez a szikra életben maradjon. Szeresse meg partnerét mindennap újra és újra. Túl sok munkának hangzik? Senki sem mondta, hogy a szerelem könnyű!
Szavazás: Kapcsolatok egészsége
Írta: Josh Willink. CC0 Creative Commons.
Pexels
Ez a cikk pontos és a szerző legjobb tudása szerint igaz. A tartalom kizárólag tájékoztatási vagy szórakoztatási célokat szolgál, és nem helyettesíti a személyes tanácsadást vagy szakmai tanácsadást üzleti, pénzügyi, jogi vagy technikai kérdésekben.
Kérdések és válaszok
Kérdés: Ha már mindezeket megtesszük, de a kapcsolatunkban még mindig vannak problémák bizonyos területeken, mit tegyünk?
Válasz: Egyetlen kapcsolat sem tökéletes, és minden kapcsolat bizonyos pontokon problémákba ütközik. Előfordulhat, hogy néhány probléma soha nem oldódik meg, és ez így van rendjén. Ha jobban boldogok együtt, mint veszekedni, akkor azt mondanám, hogy jól vagytok. Ne ragaszkodjon túl az apró részletekhez.
Ennek ellenére, ha úgy érzed, hogy azok a problémák, amelyekkel a kapcsolatodban küzdesz, túl sok a számára mindketten kezelni kell, kérjük, ne habozzon beszélni egy szakemberrel vagy egy megbízható személlyel problémákat.
© 2018 KV Lo
Sneha Lodha 2018. április 11-én:
Mindig meg kell próbálnunk mindent megbeszélni, és küzdeni egymásért.
Jeanelle 2018. április 10-én:
Ez óriási. Házasságnak lenni néha nem könnyű, de ezek a lépések megkönnyíthetik
Amy 2018. február 24-én:
Ezek nagyszerű tippek. Mindig jó ötlet a kapcsolaton dolgozni, hogy egészséges legyen. Köszönöm a megosztást.
kallia 2018. február 20-án:
A férjemmel és nekem van egy szabályunk, ami nagyon bevált nálunk. Soha ne feküdj le dühösen. Lefekvés előtt mindig kitaláljuk, és akármikor is elalszunk, jó éjszakát csókolunk egymásnak!
Sára 2018. február 20-án:
Ezek a tippek zseniálisak. Ezt megmutatom a férjemnek.
Quennie Londonból 2018. február 17-én:
Ezek mind nagyszerű tanácsok, és én ezeket a prédikációkat éltem át, amikor a férjem még élt. A kapcsolatunk fenomenális volt, ami megnehezíti a továbblépést. Tehát ha egyszer van egy jó, tartsa kincsként.
kartikanair 2018. február 17-én:
Igazán csodálatos kapcsolati tanács. A barátom jelenleg kapcsolatban áll, és folyamatosan kérdez, tanácsot kér, most tényleg tudok neki jó tanácsot adni.
Ruxandra 2018. február 16-án:
A kapcsolatok – és a házasság – sok munkát és érettséget igényelnek. Remek leckéket kínáltál pároknak!
Jessica 2018. február 15-én:
Igen, légy nyitott és őszinte, beszéld meg, menj el, ha szükséges. Nem könnyű, de megéri!
Stílus és élet – Susana 2018. február 15-én:
A jó kapcsolathoz sok munka, türelem és a másik meghallgatása, valamint kompromisszum kell. Nem csupa rózsaágy, de ez a legjobb, amit emberként kaphatunk.
Wendy 2018. február 14-én:
A jó kapcsolatok sok munkát, kreativitást és erőfeszítést igényelnek. Mindannyian változunk az élet során, beleértve a partnereinket is. Soha nem könnyű, egyértelmű megoldás minden pár számára.
Utazzon Karlával 2018. február 14-én:
„Mindig 100%-ot adj a kapcsolatodnak”
Ezzel teljesen egyetértek. Az élet túl rövid ahhoz, hogy középszerű legyen. Fontos, hogy a szikra életben maradjon. Győződjön meg arról, hogy mindketten elégedettek egymással.
Btw, tetszik, ahogy szavazásokat készítettél!
