Mentálhigiénés/pszichológia-rajongóként szeretem megosztani zsargonmentes leckéket tapasztalatokból, kutatásokból, megfigyelésekből és sok-sok olvasásból.
Az érzelmileg érett partner a legjobb partner. Ha mindketten érzelmileg érettek, a kapcsolat tartós lesz. Ezek a tulajdonságok elmélyítik a szerelmet és a kapcsolatot közted és partnered között.
Az érzelmi érettségnek nem sok köze van a férj vagy feleség életkorához, sokkal inkább az érzelmi intelligencia szintjéhez, mint egyénekhez. Az érett emberek nehezen tudnak együtt lenni az éretlenekkel. Ha voltál már együtt érzelmileg éretlen személlyel, ezt tanúsíthatod.
Az érzelmi bántalmazás megélése után számomra megkérdőjelezhetetlenné vált az érzelmileg érett partner létezése és birtoklása.
Elköteleztem magam jelenlegi partnerem mellett, miután megállapítottam, hogy érzelmi érettségi szintjeink kompatibilisek. Ez teszi teljessé a kapcsolatunkat. Együtt segítjük egymást a fejlődésben. Nincs érzelmi bántalmazás, elhanyagolás vagy rossz kommunikáció. Inkább két felnőtt vagyunk, akik elkötelezték magukat, hogy kapcsolatukat prioritássá tegyék egymás érzelmi szükségleteinek észrevételével, kielégítésével és tiszteletben tartásával.
Ha partnere az alábbi tulajdonságokat mutatja be, ápolja a kapcsolatot, és igyekezzen viszonozni az érzelmi érettség megőrzésével. Felüdítő és kiteljesítő egy ilyen partnert szeretni.
1. Öntudatosság
Az érzelmileg érett partner tudja, ki ő, kire van szüksége és mire van szüksége. Szereped van az életükben, és ezt jól tudják. Ezért kedvesen bánnak veled, ahogy szeretnének, hogy bánj velük. Ne feledje, tisztában vannak azzal, hogy mit akarnak a kapcsolattól. Ezért nem fognak zavarni az érzéseiddel, és vegyes jeleket adnak neked. Mivel megértik az érzelmeiket, képesek felfogni és megérteni az Ön érzéseit. Közvetlenek lesznek veled, és bíznak a kapcsolatodban, mert értékelik azt.
2. Érzékenység
Legyen szó érzelmi vagy fizikai szükségletekről, partnere felismeri és tiszteletben tartja őket. Nem kell ismételten közölnie, amire szüksége van. Lehet, hogy egyszer elmondod, és a párod emlékszik. Szakítanak időt arra, hogy veled legyenek annak ellenére, hogy elfoglaltságuk és egyéb dolguk van. Megértik, ha más dolgod van, és nem kényszerítenek arra, hogy abbahagyd az érdekeid követését, ha azok eltérnek az övéktől. Soha nem érzed magad értéktelennek, mert az irántad való elkötelezettségük egyértelmű. Nem kételkedsz az értékében a kapcsolatban.
3. Tisztelet
Nem uralkodnak feletted; partnerek vagytok, nem versenytársak. Nem használják fórumként a kapcsolatot a játékra és az ego-erősítésre. Különbségei ellenére tiszteletben tartják a véleményét az ügyekben. Az, ahogyan bánnak veled, nem érezteti rabszolgának, és nem vágyik arra, hogy megszabaduljon ettől a kapcsolattól. Nem érzi úgy, hogy a kapcsolat sértette volna törvényes emberi jogait és szabadságait. Biztonságban érzed magad, és rábízod az életedet, mert nyilvánosan és magánéletben tiszteletet tanúsít irántad. Nincsenek dühkitöréseik veled. Nem sértegetnek, nem bántalmaznak, nem kritizálnak nyilvánosan, és nem erőszakoskodnak veled, amikor dühösek.
4. Megbocsátás
A pároknak néha nehézségei és nézeteltérései vannak. Mindkettőtöknek lehetnek olyan tulajdonságai, viselkedése vagy attitűdjei, amelyek zavarják a másikat. Tehát a megbocsátás kulcsfontosságú a kapcsolatod túléléséhez. Egy érzelmileg érett partner még azelőtt megbocsát neked, mielőtt bocsánatot kérsz. Vagy elmondják neked, ha megbántottad őket, ahelyett, hogy haragot táplálnának, vagy sértő beszédet vagy viselkedést irányítanának feléd.
„Megbocsátás nélkül az életet… a neheztelés és a megtorlás végtelen körforgása irányítja.”
– Roberto Assagioli
5. Alázatosság
Egy érzelmileg érett partner bocsánatot kér még azokért a kisebb hibákért is, amelyeket egyébként figyelmen kívül hagyott volna. Mivel öntudatosak, tudni fogják, ha olyasmit tettek, ami nem tetszik Önnek, és bocsánatot kérnek érte. De emellett nem kérnek bocsánatot feleslegesen. Nem fognak bocsánatot kérni csak azért, mert más véleményt mondasz.
6. Alkalmazkodóképesség
Az érzelmileg érett partnerek jobbra változnak az Ön érdekében anélkül, hogy megkérdeznék őket. Az érzelmileg érett partner olyan életmódot alakít ki, amely mindkettőtöknek megfelel. Nem hoznak olyan döntéseket, amelyek a családot érintik anélkül, hogy tájékoztatnák Önt. Amikor a kapcsolatnak szemléletváltásra van szüksége, például amikor gyerekek jönnek, alkalmazkodóképesek. Meghallgatják a véleményedet, és időt adnak arra, hogy kifejezd magad, még akkor is, ha esetleg eltérő véleményed van.
7. Empátia
Az érzelmileg érett ember jó kommunikációs és hallási készségekkel rendelkezik. Szavakkal és tettekkel értékelnek téged. Amikor nehéz időket élsz át, ott lesznek, hogy támogassanak és megvigasztaljanak. Nem fogják kigúnyolni a könnyeidet, és nem mondanak lekezelő szavakat, amikor nehéz dolgod van. Nem félnek sírni veled. Ellentétben az érzelmileg éretlen partnerrel, aki a nehézségek idején megbénul, de részese akar lenni az életed, amikor a dolgok jól mennek, az érzelmileg érett ember támogatni fogja, amikor a dolgok jól mennek kemény. Nem csak veled éreznek együtt, hanem másokkal is.
8. Megbízhatóság
Az érzelmi érettség megbízhatósággal és megbízhatósággal jár. Fontos dolgokat fognak elintézni. Mindig átjönnek neked és a körükben lévő többi embernek. Tudja, hogy mindig számíthat rájuk, ha betartják ígéreteiket. Nem ragaszkodnak hozzád, és nem szigetelnek el olyan társadalmi kapcsolatoktól, mint a barátaid vagy családtagjaid. Nem úgy figyelnek téged, mint az FBI-t, mert ő bízik benned, te pedig bízol benne. A hűség könnyen megy neki, mivel soha nem csal szórakozásból. Ha csalsz, nem fognak bosszúból csalni. Inkább elválnak tőled, vagy akár meg is lephetnek azzal, hogy megbocsátanak és maradnak.
9. Magabiztosság
Mivel az érzelmileg érett partnerek tisztában vannak önmagukkal, ezt tudják és kifejezik, amikor érzelmileg bántalmazzák őket. Megpróbálnak lehetőséget adni neked, hogy elismerd és tiszteld az érzéseiket, ahogyan ők a tiédet, ahelyett, hogy elnyomnák és tudatlanságban tartanák. Lehet, hogy egy ideig elviselik az érzelmi bántalmazást, de idővel belefáradnak, és azt választják, ami érdekükben áll, mivel Ön nem tartja tiszteletben az ő érdekeiket.
10. Türelem
Jók a problémamegoldásban. Ha problémái vannak, nem játsszák a hibáztatást, és nem próbálják minimalizálni a jelenlétét. Hagyják, hogy megszakítás nélkül beszéljen, amikor Önön a sor. Az érzelmileg érett partner szereti megőrizni a békét a kapcsolatban. Önző okokból nem provokálnak, és nem veszélyeztetik a békét a kapcsolatodban.
Az egészséges kapcsolat a jó kommunikáción múlik
Bár az érzelmi érettség általános jelzője a felnőttkor, egyes felnőttek tinédzserként viselkednek. Mielőtt elkötelezné magát a partnere mellett, győződjön meg arról, hogy mindketten elértek valamilyen szintű érzelmi érettséget. Ha csak az egyik partner érzelmileg érett, akkor az érettnek meg kell birkóznia az érzelmi éretlenség okozta frusztrációkkal.
Van-e az érzelmileg érett személy egyéb jellemzői, amelyeket hozzá kell adni ehhez a listához? Vagy vitatkozik? Várom visszajelzését.
Ez a tartalom a szerző legjobb tudása szerint pontos és igaz, és nem helyettesíti a képzett szakember hivatalos és személyre szabott tanácsát.
© 2020 Centfie
