5 dolog, amit a Biblia tanít a harag kezeléséről

Ron egy gyülekezet alapító lelkésze Harrisburgban (PA). A coloradói Denveri Szemináriumban végzett.

A harag egyetemes emberi érzelem. Senki sem menekül előle. Ez egy normális érzelmi reakció, amikor a dolgok nem úgy mennek, ahogyan mi akarjuk, és emiatt megsérülünk, frusztráltak vagy megsértődnek.

• Ha valami megalázó vagy tiszteletlen dolgot mondasz nekem, és túllépsz a büszkeségemen, mérges leszek rád.
• Ha elzárod az utamat valami felé, amiről úgy gondolom, hogy megérdemlem, akár úgy, hogy elém vágsz a tiéddel autó a forgalomban, vagy ha nem adják oda azt az állás-előléptetést, amelyet szerintem megérdemeltem, valószínűleg mérges leszek rá te.
• Ha megígéri, hogy megtesz valamit, amire valóban szükségem van, például elvisz dolgozni, amikor az autóm van javításokat, de nem jössz, amikor azt mondtad, hogy igen, szinte biztosan nagyon mérges leszek rá te.

A Biblia sok pozitívat és negatívat is mond a haragról. Vegyünk egy gyors felmérést.

MEGJEGYZÉS: minden bibliavers a New King James Versionból származik.

1. A harag veszélyes!

A Biblia újra és újra figyelmeztet arra, hogy ha hagyjuk, hogy haragunk túláradjon a megfelelő határain, az nagyon pusztító erő lehet. Nézze meg például ezt a nagyon határozott tanácsot az Ószövetségből:

Példabeszédek 22:24-25 Ne barátkozz dühös emberrel, és dühös emberrel ne menj el, 25 Nehogy megtanuld az útjait és beállítsd csapda a lelkednek.

Dühünk csapdává válhat, sértettség és keserűség csapdájába ejtve bennünket. És amikor ezeknek a maró érzelmeknek a markában vagyunk, olyan tettekre vagy szavakra késztethetnek bennünket, amelyek nemcsak másoknak ártanak, hanem gyakran önmagunknak is.

Ennek a dinamikának jó bibliai példája Naamán története.

Egy férfi, aki majdnem hagyta, hogy haragja megakadályozza a gyógyulást

Naamán a szíriai hadsereg parancsnoka volt. A 2Királyok 5. fejezete szerint „erõs vitéz ember volt, de leprás”.

Naámán feleségének volt egy szolgálólánya, aki Izraelből jött. Amikor a lány meglátta Naamán szenvedését, elmesélte szeretőjének, hogy egy Izraelben élő prófétáról, Elizeusról van szó, aki biztosan meg tudja gyógyítani Naamánt a betegségéből.

Naámán tehát, aki kétségbeesetten szeretne meggyógyulni a leprából, elindult, hogy megkeresse Elizeust. Ám amikor a prófétához érkezett, Elizeus előírása állapotának javítására nem gyógyulást, hanem haragot hozott:

2Királyok 5:9-12 Ekkor Naámán elment lovaival és szekerével, és megállt Elizeus házának ajtajában. 10 Elizeus követet küldött hozzá, mondván: Menj el, és mosódj meg hétszer a Jordánban, és visszaadja a tested, és megtisztulsz. 11 Naamán azonban megharagudott, és elment, és így szólt: "Bizony, azt mondtam magamban: Bizony kijön hozzám, és feláll, és segítségül hívja az ÚR nevét. Istenem, és intsd meg a kezét a hely felett, és gyógyítsd meg a leprát. 12 Nem jobbak-e az Abanah és a Pharpar, Damaszkusz folyói, mint a damaszkuszi vizek? Izrael? Nem tudnék bennük megmosakodni és tiszta lenni?" Megfordult, és dühösen elment.

Naamán feldühödött, mert úgy gondolta, hogy Elizeus nem bánik vele olyan tisztelettel, mint a szír parancsnok, aki feljogosította őt. Égő haragja az észlelt csekélység miatt arra késztette, hogy határozottan megtagadja azt, amit a próféta parancsolt, és olyan leprásként ment volna haza, mint amikor eljött. Naamán haragja el akarta rabolni tőle azt az áldást, amelyet eddig utazott, hogy megszerezze.

Naamán szolgái azonban bölcs tanácsot adtak neki:

2Királyok 5:13-14 És odamentek a szolgái, beszéltek hozzá, és ezt mondták: "Atyám, ha a próféta azt mondta volna neked, hogy valami nagy dolgot csinálj, nem tetted volna meg? Mennyivel inkább, ha azt mondja neked: Mosakodj meg és tisztulj meg?” 14 Leszállt tehát hétszer a Jordánba, az Isten emberének szava szerint; és az ő teste meggyógyult, mint a kisgyermek húsa, és tiszta lett.

Sokszor a mi haragunk, akárcsak Naamáné, önpusztító erő lehet, amely meggátolja az áldásokat az életünkben. Hány házasságot tett tönkre az ismételt dühkitörés? Hány karrier akadt meg azért, mert úgy tűnik, az ember nem tudott kijönni azokkal az emberekkel, akikkel együtt kellett dolgoznia?

A harag bűnös és ostoba cselekedetekre késztethet bennünket

A Biblia azt tanítja, hogy amikor hagyom, hogy a haragom irányítsa a hozzáállásomat és a tetteimet, az nagyon vékony lelki jégre helyez.

Példabeszédek 29:22 A dühös ember viszályt szít, a dühös ember pedig bővelkedik a törvényszegésben.

Valójában a féktelen harag miatt úgy viselkedek, mint egy bolond!

Példabeszédek 14:17a Gyors indulatú ember cselekszikostobán…

Prédikátor 7:-49 Lelkedben ne siess haragudni, mert a harag a bolondok kebelében nyugszik.

2. A harag nem bűn

Nincs azzal semmi baj, ha néha dühös leszel! Valójában maga Isten haragszik meg, akárcsak Jézus:

Zsoltárok 7:11 Isten igazságos bíró, és Isten minden nap haragszik a gonoszokra.

Márk 3:5 És amikor Ő [Jézus] haraggal körülnézett rajtuk, és elszomorodott szívük keménysége miatt, azt mondta a férfinak: Nyújtsd ki a kezed. És kinyújtotta, és a keze teljesen helyreállt, mint a Egyéb.

A Biblia azt tanítja, hogy nem a haragunk, hanem az arra való helytelen válaszunk visz minket bűnbe:

Efézus 4:26a Légy dühös, és ne vétkezz...

Ha helyesen használjuk, Isten szándéka szerint, haragunk inkább pozitív, mint negatív erő lehet.

3. A haragot nem szabad könnyen felkelteni

Nem szokatlan, hogy az emberek olyasmit mondanak, hogy „Annyira feldühítesz!” De a Szentírás szerint valójában senki sem tud dühíteni, csak én.

Példabeszédek 19:11 Az belátása az ember lassítja a haragra, dicsősége pedig az átnéz egy kihágás.

ha olyasmit teszel, ami sértő vagy bántó számomra, az én döntésem, hogy haraggal reagálok-e. Nagyon keményen kell dolgoznod, hogy feldühíts!

Íme egy példa:

Mérges lenne, ha valaki az arcába köpné?

Ha heves vitába keveredtél valakivel és az arcodba köpnének, gondolod, hogy dühös leszel emiatt? Nagyon valószínű, hogy megtennéd!

De mi van akkor, ha egy csecsemőt tartasz a kezében, és a kis tyúk felfújta a száját, és a szemed közé csapna egy nedvességet. Mérges lennél? Természetesen nem.

De miért a különbség? Az arcod mindkét esetben ugyanolyan nedves.

A válasz nyilvánvaló. Ha egy felnőtt, aki veszekedett veled, szembeköpné az arcát, azonnal arra a következtetésre jutna, hogy szándékosan támadt rád, az egyik legsértőbb módon, ahogy csak tudta. És jogosan dühös lenne emiatt.

Másrészt tudod, hogy a babának, aki az arcodba köpött, nem állt szándékában bántani vagy megbántani. Tehát ahelyett, hogy mérges lennél, egyszerűen megtörölöd az arcod. Még nevethet is.

Mi döntjük el, mikor leszünk mérgesek és mikor nem

Nem a köpködés dühít fel, hanem az értékelésed, hogy mit jelent a köpködés. Más szóval, attól függően, hogy milyen körülmények között nedvesedett az arca, Ön választ haragudni vagy sem. A te döntésed!

Példabeszédek 16:32 Aki késedelmes a haragra, jobb a hatalmasnál, és aki uralkodik szellemén, mint az, aki várost foglal el.

Tehát, mielőtt kiabálnék, akár fizikailag, akár verbálisan, vagy csak azzal a személlyel szembeni rossz hozzáállásom miatt, akit hibáztatok azért, hogy megsértett vagy megbántott, le kell lassítanom a reakciómat, és ne feledjem, hogy választhatok, hogy dühösen válaszolok-e a vétségükre, vagy egyszerűen figyelmen kívül hagyom azt.

Legyen óvatos a harag kiadásával!

A Biblia azt mondja, hogy nem bölcs dolog megpróbálni elengedni haragunkat úgy, hogy hagyjuk kitörni. Sokan úgy gondolják, hogy amikor dühöt érzünk, egészséges negatív szavakkal és kirobbanó cselekedetekkel kiadni ezeket az érzelmeket. De ez pont az ellenkezője annak, amit a Szentírás tanít:

Példabeszédek 29:11 A bolond kiadja minden érzését, de a bölcs ember visszatartja azokat.

Isten szándéka az, hogy ahelyett, hogy dühös érzelmeinket próbálnánk eloszlatni kiengedéssel, ezt az energiát arra használjuk, hogy megoldást keressünk arra a helyzetre, amely a haragot kiváltotta.

Videó: Haragunk kontrollálása

4. A haragnak Isten által tervezett célja van

A harag jó erőt jelenthet életünkben és azoknak az embereknek az életében, akikkel kapcsolatba kerülünk. A kulcs az, hogy megtanuljuk a haragunkat arra a célra használni, amire Isten szánta.

Nézze meg például, hogyan reagált Nehémiás, amikor azt tapasztalta, hogy Jeruzsálem gazdag emberei kihasználják a szegényeket:

Nehémiás 5:6-7 És nagyon dühös lettem, amikor meghallottam a kiáltásukat és ezeket a szavakat. 7 Komoly gondolkodás után megdorgáltam a nemeseket és az uralkodókat, és így szóltam hozzájuk: "Mindenki uzsorát követel a testvérétől." Ezért nagy gyűlést hívtam össze ellenük.

Nehémiás dühös lett! És haragja arra késztette, hogy lépéseket tegyen a helyzet javítására. Ezért adta Isten nekünk a harag érzelmet.

Miért építette be bennünk Isten a harag érzelmét?

A megfelelő alternatíva a haragban való ostorozás helyett az, ha céltudatos lépéseket teszünk annak a helyzetnek a megoldására, amely a haragot kiváltotta. Hogyan kell ezt megtenni?

Máté 18:15 Sőt, ha a testvéred vétkezik ellened, menj el, és mondd el neki, hogy mi a hibája közted és egyedül ő. Ha meghall téged, megnyerted a testvéredet.

• Szembe kell néznünk azzal, aki megbántott minket, és meg kell próbálnunk megoldani a problémát.

Efézus 4:26 "Haragudjatok, és ne vétkezzetek": ne szálljon le a nap haragotokra.

• Azonnal oda kell mennünk ahhoz a személyhez: ne hagyjuk, hogy a harag elfajuljon, és keserűséggé és haraggá változzon.

Efézus 4:15a de igazat mondani szerelemben…

• Őszintén kell kijelentenünk, hogy az adott személy tettei hogyan bántottak vagy sértettek meg bennünket; de ezt csak tisztelettel és szeretettel kell tennünk.

5. A haragnak mindig megbocsátással kell végződnie

Nem mindig rajtunk múlik, hogy a dühünket kiváltó probléma megoldódik-e. A többi érintett személynek is hajlandónak kell lennie a megoldás megtalálására. Szóval, mi történik, ha egyszerűen nem működnek együtt?

Efézus 4:32 És legyetek egymáshoz kedvesek, gyengéd szívűek, megbocsássatok egymásnak, ahogyan Isten is megbocsátott nektek Krisztusban.

megbocsátunk. Ez a lényeg. Mindegy, mi megbocsátunk. Ellenkező esetben mi magunk is dühünk rabságában leszünk.

Mit jelent megbocsátani annak, aki megbántott vagy megbántott minket?

A megbocsátás azt jelenti, hogy többé nem tartom szemben az ember vétkét. Sértő viselkedésük miatt szó szerint elengedem az erkölcsi adósságukat, amellyel tartoznak nekem. Ez azt jelenti, hogy soha többé nem próbálok semmiféle megtorlást kicsikarni belőlük, akár szóval, akár tettel, akár hozzáállással azért, amit velem tettek.

Az, hogy valakinek megbocsátok, nem azt jelenti, hogy felmentem vagy minimálisra csökkentem a sértését. Valójában csak akkor tudok megbocsátani valakinek, ha elhiszem, hogy a sértése valódi; különben nincs mit megbocsátani. Ráadásul ez nem azt jelenti, hogy elfelejtem, mit tettek. Ha egy bébiszitter molesztálja a gyermekemet, meg kell bocsátanom neki. De ez nem jelenti azt, hogy nem jelentem fel őket a rendőrségen, vagy hogy soha többé nem engedem a gyermekem közelébe.

A megbocsátás döntés, nem érzés. Ha tartozol nekem, és elengedem az adósságodat, nem számít, mit érzek irántad; már nem tartozol nekem semmivel. A megbocsátás akkor történik meg, amikor elkötelezem magam Isten előtt, hogy többé nem sértődök meg ellene. Ez nem jelenti azt, hogy az elkövetővel szembeni minden negatív érzés azonnal elmúlik! De amikor ezek az érzelmek feltámadnak, egyszerűen megerősítem a megbocsátásomat az Úr előtt. Végül az érzéseim utolérik, hogy szívem szerint megbocsátottam annak a személynek.

A Biblia sokat mond a haragról, és mi csak megkarcoltuk tanításának a felszínét. De ha ezt az öt alapelvet alkalmazzuk, amikor azon kapjuk magunkat, hogy dühösek leszünk, dühünket kötelezettségből eszközzé alakíthatjuk.

Ez a cikk pontos és a szerző legjobb tudása szerint igaz. A tartalom kizárólag tájékoztatási vagy szórakoztatási célokat szolgál, és nem helyettesíti a személyes tanácsadást vagy szakmai tanácsadást üzleti, pénzügyi, jogi vagy technikai kérdésekben.

© 2014 Ronald E Franklin

Firenze Ubajekwe 2020. augusztus 19-én:

Köszönöm a csodálatos információkat, amiket átadtál az életembe. Jelenleg úgy döntöttem, hogy kibékülök azzal a személlyel, aki megbántott.

Imádkozom, hogy Isten adjon kegyelmet a haragon felüli élethez. Ámen.

Omonimofe Susan 2020. augusztus 03-án:

Nagyon szépen köszönöm ezt a tartalmas és tartalmas írást. Most fejeztem be egy kapcsolatomat valakivel, és a haragom volt az egyik oka annak, hogy problémáink voltak. Elvesztése késztetett arra, hogy megváltozzam, és belebotlottam ebbe az írásba. Emlékeztetőül még visszatérek rá. Köszönöm, Uram. Kérlek, imádkozz értem, hogy legyőzzem a haragot. Az én csúnya oldalam. Kitöröl minden jót, amit teszek

Cindy 2020. március 27-én:

Ha a férje pornó- és számítógépes játékfüggő, és nem hajlandó megállni, vagy tanácsot kérni, hogyan kezeli a mindennapos haragját?

oguafor 2019. május 06-án:

..bn küzdök megbocsáthatatlan szellemmel..és könnyen felrobbanok...bn tanácsért imádkoztam.még mindig nehéznek találom.a rossz bántódás továbbra is rám ragadt.mi a bajom?

Elsa Wood 2018. július 13-án:

köszönöm

Eddy setiawan 2018. május 02-án:

Köszönöm szépen... ez egy fantasztikus cikk

Megtartja és újraolvassa, ha harag támad...

Frumpleton 2016. szeptember 16-án:

Szerintem néhány ember megérdemelne egy kis haragot feléjük, hogy megmutassa nekik, milyen gonoszak. Ez nem azt jelenti, hogy megütsz senkit. Ez azt jelenti, hogy ha lekicsinyelnek vagy elkezdenek lebeszélni, jogod van dühösnek lenni, és azt mondani nekik, hogy menjenek a pokolba. Kedves vagyok az emberekkel, de néhány évvel ezelőtt a bátyám úgy döntött, hogy engem választ. elegem lett. Több mint 30 éve hallgattam a zsarnoki módszereit, és úgy döntöttem, ideje visszaadnom. Néha az emberek megtanulnak kedvesek lenni másokkal, amikor a kedvesek végre megszólalnak magukért.

Ronald E Franklin (szerző) Mechanicsburgból, 2015. április 9-én:

baracklila, haragunk helyes kezelése az egyik legnehezebb lecke, amit meg kell tanulnunk. Nem könnyű, de a Biblia megmutatja nekünk Isten útját. Köszönöm az olvasást és a megosztást.

hamvas a Home Sweet Home-ból 2015. március 14-én:

Egyetértek azzal, hogy a Biblia sok mindent megtanított nekünk a harag kordában tartásáról

Ronald E Franklin (szerző) Mechanicsburgból, 2014. április 29-én:

debs, az Ön helyzete az egyik legfájdalmasabb, amit egy személy átélhet. Ne gondold, hogy az egyetlen lehetőséged az, hogy elviseled, miközben fortyog a haragtól. Ez nemcsak önmaga számára pusztító, hanem, ahogy mondod, a gyermekeid számára is. Ha még nem tetted meg, nagyon erősen ajánlom, hogy ülj le a pásztoroddal, és kérj isteni tanácsot, hogyan tovább. Ha nincs lelkipásztorod, kérj meg egy barátot, akinek lelki elkötelezettségét tiszteletben tartja, ajánljon egyet. Ez nagyon fontos! Isten át tud vinni ezen a szörnyű helyzeten. Kérlek, keresd Őt teljes szívedből.

debs 2014. április 29-én:

Mindig dühös vagyok a gyerekekre, mert a férjemnek extrém volt hadügyek, és úgy bánnak velem, mint egy rabszolgával a házban... csak azt kívánom, bárcsak abbahagyhatnám a gyerekek

Ronald E Franklin (szerző) Mechanicsburgból, 2014. március 12-én:

Köszönöm, Patkay. Azt hiszem, ha elismerjük a haragunkat, az nagyszerű kezdete annak, hogy kordában tartsuk azt. Ellenkező esetben olyan könnyű leszállni a fogantyúról.

Patrick Kamau Nairobiból, Kenyából 2014. március 12-én:

Jól dokumentált hub és referenciapont, ahova el lehet menni. Megpróbáltam visszafojtani a dühömet azzal, hogy megkérdeztem magamtól: igen, dühös vagyok, mit tegyek ezután? Ily módon nem eshetek kísértésbe, hogy valami rosszat tegyek, mert dühös vagyok.

Ronald E Franklin (szerző) Mechanicsburgból, 2014. március 2-án:

Köszönöm, glassvisage. A haragunk helyes kezelése az egyik legnehezebb dolga bármelyikünk számára, és én Önnel együtt még mindig dolgozom ezen a területen.

üvegvisage Észak-Kaliforniából 2014. március 2-án:

Imádom, ahogy ezt a Bibliához kötöd. Dolgoztam ezen, és jobban tudtam ellenőrizni, hogyan reagálok bizonyos ingerekre. Azt hiszem, igaz, hogy nem feltétlenül rossz dühösnek lenni, de fontos, hogy megpróbáljuk a haragot olyan reakcióba terelni, amely nem bosszúálló.

Ronald E Franklin (szerző) Mechanicsburgból, 2014. január 18-án:

Káin nagyszerű példa, naani. Köszönöm, hogy elolvastad és kommentáltad.

naani 2014. január 18-án:

káin is egy példa arra, hogy "a harag pusztuláshoz vezet"

Ronald E Franklin (szerző) Mechanicsburgból, 2014. január 3-án:

Köszönöm, MsDora. Nagyra értékelem, hogy!

Dora Weithers a Karib-térségből 2014. január 3-án:

Nagyon tanulságos a harag kezeléséhez. Minden oldalról betakartad. Felszavazták!

Ronald E Franklin (szerző) Mechanicsburg, PA, 2014. január 2.:

Köszönöm, püspök 55. Örülök, hogy ez hasznos volt. És azt hiszem, igazad van abban, hogy általában elég sok ego is benne van a haragunkban.

Rebecca az USA-ból 2014. január 2-án:

Nagyon szép hub. Nemrég megállapítottam, hogy ha dühös vagyok, akkor az én „egóm” beszél, és újra kell néznem, perspektívát kell találnom, és meg kell mondanom az egómnak, hogy fogjon be. Tipikusan forrófejű ember vagyok, ez jó és hasznos olvasmány volt számomra. szavazott fel.