Alyssa nappal rendezvényszervező, éjjel író. Leggyakrabban az írását vagy az orrát találja egy könyvben.
Fotó: Tim Gouw az Unsplash -en
Splash visszavonása
Eltelt egy kis idő azóta, hogy sok ország bezárást vezetett be országában. Hirtelen a járatok földeltek, a tömegközlekedés leállt, az eseményeket törölték, és a legtöbb ember otthonról dolgozik.
Azt mondják, hogy egy ilyen élet egy introvertált álom vált valóra, és talán ez a felfogás nem áll túl messze az igazságtól. Szeretjük a csendes napjainkat és a pizsamánkat. Szeretjük az ágyban alvást és a könyvek olvasását, ahelyett, hogy fel kellene kelnünk, és el kell érnünk bizonyos funkciókat, amelyeket elvárnak tőlünk. Szeretjük a hosszú pihenőidőket, amelyek között sok idő van a gondolkodásra. Kevesebb forgalom. Kevesebb zaj. Kevesebb rendetlenség és bonyolult dolgok zavarják az életünket.
Mások számára azonban a társadalmi távolságtartás ez az időszak nagy kihívásnak bizonyul. Az elmúlt hetekben számos üzenetet kaptam barátaimtól, különösen az extrovertáltakat. Vagy unatkoznak az eszükön, vagy nem hiszik, hogy kibírnak egy héttel tovább, ha nem lógnak. Legtöbbjük tippeket kér, hogyan kell kezelni azt, hogy állandóan otthon maradjon, míg néhányan csak valami tennivalót vagy beszélgetni vágyót keresnek. Introvertáltként lehet, hogy életünk ideje van, de extrovertált barátainknak nehezebben sikerül alkalmazkodniuk a jelenlegi helyzethez. Ez az az időszak, amikor segíthetünk nekik alkalmazkodni, és mindent megteszünk azért is, hogy egészségesek maradjanak.
Íme néhány módja annak, hogyan segíthet extrovertált barátainak a társadalmi távolságtartás során.
1. Ellenőrizze őket
Introvertáltként nem biztos, hogy hozzászoktál, és elsőként üzensz az embereknek, de biztos vagyok benne extrovertált barátaid nagyra értékelnék, ha gyors üzenetet küldesz nekik, hogy megkérdezd, hogy vannak csinál. Lehet, hogy nem mondanak sokat, mert nem akarnak úgy hangzani, mintha panaszkodnának, de ez a társadalmi távolságtartás valószínűleg megterheli őket. Töltsön el egy kis időt, hogy írjon egy gyors üzenetet, vagy akár (ziháljon!), Hogy gyorsan telefonáljon nekik. Határozottan értékelni fogják a kedvességét és az aggodalmát.
2. Végezzen tevékenységet vagy leckét velük
Hogy segítsünk egyik extrovertált barátomnak megbirkózni, egy nyelvet tanulunk együtt, napi egy órában. Ha nem szeret túl sokat beszélgetni videohívásokon és annyit megosztani személyes életéről, ez remek ötlet, mert mindketten a nyelvtanulásra fogtok koncentrálni. Amikor a nyelvtan az asztalon van, kevés idő jut másra. Fogja meg a nyelvtankönyvet, vagy töltsön le egy nyelvi alkalmazást, amelyet mindketten együtt végezhet (akár fogadást is köthet, hogy megtudja, ki lesz képes rá) hogy több leckét teljesítsen egy héten, és a nyertes kezelheti a másikat, amikor ez a társadalmi távolságtartó időszak véget ér).
Az általam ismert emberek egy másik csoportja összejön, hogy megoldja a matematikai feladatokat, a szöveges feladatokat, nevezze meg! Rengeteg kvíz, kihívás és tevékenység lebeg együtt az interneten. Érdemes lehet kipróbálni egy kódolási tanfolyamot vagy egy kezdő tervezői órát is.
3. Javasoljon néhány könyvet olvasásra
Ha valaha is kétségbe esett, hogy extrovertált barátja valaha is elővesz egy könyvet olvasni, akkor itt az ideje, hogy bemutasson egy könyvet vagy sorozatot, amelyet mindig is szeretett volna kipróbálni. Valószínű, hogy manapság nem sokat tesznek, ezért jó alkalom lehet számukra, hogy elkezdjenek olvasni valamit. Ha azok a fajta emberek, akik nem szeretnek egy napig több órán át mozdulatlanul ülni az orrukkal egy könyvben, mondd meg nekik, hogy olvassanak el egy -két oldalt. Ki tudja, lehet, hogy teljesen elmerülnek az Ön által ajánlott könyvben, különösen, ha thriller vagy rejtély, és könyvmolyokká válhatnak.
4. Nézzünk együtt egy TV sorozatot
Az introvertáltak szeretik a cselekményekbe és karakterekbe való mély merülést, legyen az könyv, film vagy tévésorozat. Ha van egy extrovertált barátja, aki ismeri ezt a bunkó oldalát, és amúgy is szeret, miért nem szánja rá ezt az időt, hogy együtt nézzen meg egy sorozatot, bár külön otthonában? Kihívhatod őket egy beszélgetésre minden epizód után, hogy megcáfolhass egy olyan cselekményt, amelynek látszólag nincs értelme, vagy akár vita sem a karakteredről. Ön, mint a nyűgös introvertált, élvezni fogja az elme-stimuláló gyakorlatot (ráadásul lehetőséget ad arra szajkózz egy kicsit!), és extrovertált barátod élvezni fogja a lehetőséget, hogy beszélhessen valakivel, aki nem az övé házi kedvenc.
5. Kihívás őket edzés/gyakorlat cél
Ha vannak extrovertált barátaid, akik fizikailag aktívak, nem hagyják ki ezt a kihívást, hogy leadjanak néhány kilót a bezárás során. Szerencsére vannak olyan alkalmazások, amelyek nyomon követhetik a gyakorolt vagy kocogott percek számát. Néhányuk nem is igényel edzőterem használatát! Ön és barátja letöltheti ezen alkalmazások bármelyikét, és felelősségre vonhatják egymást, hogy fitt és egészséges maradjanak ebben a lezárási időszakban. Kihívjátok egymást egy heti két-három edzésre, és még akkor is egészségesek legyetek, ha társadalmi távolságtartásban vagytok. Számos fitneszoktató tesz közzé gyakorló videókat, vagy Facebook vagy Instagram Live edzéseket végez. Ön és extrovertált barátja csatlakozhat és kipróbálhatja őket!
6. Cserélje ki ezeket a finom recepteket
Itt az ideje, hogy szabadjára engedje belső Gordon Ramsey -t vagy Jamie Oliver -t. Az elmúlt hetekben több receptet cseréltem barátaimmal. Ez nem verseny, de mindannyiunkat (beleértve extrovertált barátainkat) nagyjából lefoglal. Kipróbáltunk különböző tészta recepteket és különböző ételeket (némelyik még a különböző országok konyháit is átívelte)! Ez nem verseny, hanem egyszerűen eszmecsere és jó ételek.
7. Vegyen részt egy méltó ügyben
Az, hogy nem vagy frontvonal, vagy nélkülözhetetlen dolgozó, nem jelenti azt, hogy nem tudod támogatni azokat, akik. Itt az ideje, hogy segítsen másoknak, még akkor is, ha éppen otthon van. Ön és extrovertált barátja részt vehet kampányokban, hogy segítsen a frontlinereknek, vagy önkéntesen jelentkezhet a helyi önkormányzatnál, mivel mindenki biztonságáért dolgoznak. Ismerek olyan csoportokat, amelyek lehetővé teszik önkéntes kutatómunka elvégzését olyan egészségügyi szervezetek számára, amelyek megpróbálnak többet megtudni a COVID-19 betegségről. Vannak olyan csoportok is, amelyek az emberi jogok esetleges megsértése miatt keresik a híreket, mivel az országok elzárásokat vezetnek be. Bármi is érdekel téged és a barátodat, hajrá! Ne korlátozzon az a tény, hogy nem léphet ki, mert mindig lesz mód segíteni.
Függetlenül attól, hogy ezek közül egyet vagy mindet megcsinálja, vagy akár saját magának is kitalál valamit, extrovertált barátja biztosan értékelni fogja. Az, hogy nem tudtok találkozni, nem jelenti azt, hogy nem tudtok beszélni vagy együtt csinálni dolgokat. Fontos, hogy biztosítsd extrovertált barátaidnak, hogy minden lehetséges módon segíteni akarsz nekik. Egy kis kedvesség messzire vezet, és ilyen időkben szükségünk van minden kedvességre, segítségre és törődésre, amit együtt érhetünk el a társadalmi távolságtartás során.
© 2020 Alyssa
