A kis sámán spirituális edző és a B csoportba tartozó személyiségzavarok specialistája, népszerű YouTube-műsorral és világszerte ügyfelekkel.
Ne keressen kifogásokat egy bántalmazó számára
Gyakran az a felfogás, hogy a bántalmazó kapcsolatok csak bizonyos típusú bántalmazásokat tartalmaznak, vagy hogy a bántalmazó emberek csak bizonyos módon viselkednek. Az emberek megnézik a kapcsolatukat és azt, akivel kapcsolatban vannak, és azt mondják: „Ez a személy más. Ez a kapcsolat más. Ez nem ugyanaz." Az egyik legnehezebb dolog lehet elfogadni, hogy ez valójában nem igaz.
Nem mindegy, hogy milyen kapcsolatról van szó. Legyen szó családról, barátról, házastársról, gyerekről... a nárcisztikus vagy más bántalmazó típusú személlyel ilyen kapcsolatban élők gyakran azt mondják – és hisznek abban, hogy körülményeik valamiképpen különböznek a többi bántalmazó kapcsolattól, amelyet láttak, vagy hallott róla. Azt gondolhatják, hogy körülményeik különlegesek, vagy hogy a bántalmazónál van valamiféle enyhítő körülmény, amitől eltérő, egyedi és nem olyan, mint más bántalmazó kapcsolatok.
„Bánó dolgokat mond, de nehéz élete volt. Ez nem ugyanaz, mint Bobby helyzete. A felesége egyszerűen gonosz."
„Megüt, de érzelmi problémái vannak. Nem olyan, mint azok a srácok a tévéfilmekben. Valós problémája van."
„Anyu lenyom, de a nagymama is így volt, és anya csak így tudja a szülői nevelést. Nem azért csinálja, hogy megbántson vagy kegyetlen legyen, mint ezek az anyák, akik bántalmazzák a gyerekeiket. Egyszerűen nem tud jobbat."
Úgy tűnik, hogy a bántalmazók gonoszak és gyűlölködők azért, hogy gonoszak és gyűlölködők legyenek, tehát ha valaki úgy tűnik, hogy van egy problémájuk vagy előzményük, ami megmagyarázza viselkedésüket, vagy valahogy kimenti, nem igaziak zaklató. Valahogy mások. Ez egyszerűen nem igaz. Minden egyes bántalmazó kapcsolatban mindenki pontosan ezt gondolta: „Ez más. Ő más. Ő más. Én más vagyok. Ez nem ugyanaz, mint a többi szörnyű kapcsolat, amit láttam vagy hallottam. Ez az ember néha kedves tud lenni. Úgy tűnik, sajnálják. Más problémáik vannak. Indokuk van." De minden bántalmazónak megvan az oka. Minden bántalmazónak vannak problémái. Minden bántalmazónak van kifogása.
Az Ön kapcsolata nem más
Nem más. És bár a legtöbb ember örül annak, hogy nincs egyedül, bántó, sőt megdöbbentő is lehet annak felismerése, hogy mindenkinek ugyanaz a története, mint ők. Mindenki úgy gondolta, hogy a kapcsolata más és különleges, ezért nem vonatkoznak rá az "igazi" bántalmazó kapcsolatok "szabályai". Mindenki tudja, hogy ha egy kapcsolatot bántalmazóként azonosítanak, akkor annak véget kell vetni, mert a bántalmazás helytelen. Tehát az egészet racionalizálják:
"Igen, tudom, hogy fel kellene hagynunk a bántalmazó kapcsolatokat, de ő valójában nem bántalmazó. Megsérült. Ő szenved. Sajnálja."
„Igen, tudom, hogy nem szabad eltűrnünk a visszaéléseket, de ez más. Nagyon nehéz élete volt. Segítségre van szüksége."
Ennek egy része a tagadás, részben pedig azért, mert bizonyos szempontból az embereket arra kondicionálták, hogy elhiggyék, hogy egy személy nem lehet egyszerre áldozat és bántalmazó. De ez egyszerűen nem így van. Sok bántalmazónak törvényszerűen nehéz élete volt. Sok bántalmazónak van egy igazán szomorú története, és a legtöbb valóban áldozat volt egy időben. Ez gyakran megmagyarázza viselkedésüket, de nem mentegeti vagy enyhíti azt. Valaha. Az, hogy valamire van magyarázat, még nem jelenti azt, hogy megbocsátható. Az ember általában meg tudja magyarázni, miért adott magának engedélyt egy másik emberi lény meggyilkolására, de ez nem azt jelenti, hogy rendben van, hogy megtették, vagy nem lesz semmilyen következményük, csak azért, mert a ok. A bántalmazás elszenvedése nem mentség arra, hogy bántalmazzon más embereket, akiknek ehhez semmi közük. Túl gyakran ezt az indoklást adják. És túl gyakran elfogadják.
Az emberek látják azt a személyt, akivel együtt élnek, vagy akit ismernek. Gyakran láthatják, hogy ez a személy valóban áldozat volt, vagy valóban szenved, vagy valóban más problémáik vannak – olyan problémák, amelyek jelentősek lehetnek. És az embereket arra kondicionálták, hogy elhiggyék, hogy ha valaki áldozat, akkor a dolgok nem az ő hibájuk. Ezért nem lehetnek bántalmazók. Tehát elfogadják ezeket a visszaélések indokait – ami valójában minden. A probléma itt a felelősség félreértése. Soha senki nem hibáztatható a bántalmazásért, és ez alól egyáltalán nincs kivétel. Senki sem felelős vagy irányítja egy másik személy cselekedeteit. Valaha. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a személy saját cselekedetei nem az ő felelőssége. Ha valakit gyermekkorában bántalmaztak, attól még nem lesz felelőssége a saját felnőttkori bántalmazó cselekedete. A bántalmazás gyakran egy körforgás a családokban, és csak akkor szűnik meg, ha valaki megállítja – önmagával kezdve.
Tudják a bántalmazók, hogy bántalmazzák?
Néha a bántalmazás magyarázata az, hogy a bántalmazó nem veszi észre, hogy viselkedése bántó vagy nem megfelelő. Bár ez általában nem igaz, még ha így is lenne, hogyan teszi ez jóvá a kapcsolat iránti elkötelezettséget? A tudatlanság csak egyszer lehet kifogás. Miután elmondta valakinek, hogy a viselkedése bánt vagy zavar, jobban tudják. Ha nem hagyják abba, nem érdekli őket. Ilyen egyszerű. Ha volt olyan helyzet, amikor valaki tényleg nem tud megállni, vagy tényleg nem érti, akkor a kapcsolat továbbra is mérgező, mert továbbra is úgy viselkednek, hogy nem tisztelik vagy nem veszik figyelembe a másvalaki. Nem igazán számít, hogy a visszaélés vagy a mérgező viselkedés szándékos vagy sem. Ugyanúgy érinti az embereket.
Mindazonáltal a legtöbb bántalmazó tisztában van azzal, hogy viselkedése bántó. Nem érdekli őket, legalábbis abban a pillanatban, amikor csinálják, és akkor ez igazán számít. Később sajnálni nagyszerű, meg minden, de ha ez nem akadályoz meg valakit abban, hogy így viselkedjen, az nem igazán számít. Amit gyakran tapasztalunk, az az, hogy a bántalmazók inkább tetteik következményeit sajnálják, mint magukat a tetteit. Ez az oka annak, hogy a feltételezett lelkiismeret-furdalás általában csak akkor mutatkozik meg, ha ténylegesen szembesülnek ezekkel a következményekkel. Ha nincsenek következményei, gyakran nincs lelkiismeret-furdalás sem. Sajnálják, hogy tetteik a következményhez vezettek, nem magát a cselekvést. Ha nem ez vezetett volna ehhez a következményhez, akkor valószínűleg nem számítana. Más szavakkal: "Sajnálom, hogy ezt tettem, mert ez ahhoz a következményhez vezetett, amely nem tetszik." Nem sajnálják, mert rossznak érzik, amit tettek. Csak akkor válik rosszá, ha olyan eredményhez vezet, amely nem tetszik nekik. A következményt gyakran hatalmas nehezteléssel sújtják, és az áldozatot megbüntetik azért, mert érzelmei vannak, vagy ember volt.
Az igazság az, hogy ez egy nagyon régi történet, és újra és újra eljátszotta magát. Az az elképzelés, hogy kapcsolatuk más, és ezért javítható vagy más módon megmenthető, nagy része lehet annak, ami ilyen sokáig tartja az embereket ezekben a kapcsolatokban. Sajnos az eredmény mindig ugyanaz. Gyakran mondjuk: „Bántatok az embereket, és ez igaz. De ez magyarázat, nem kifogás. A megbántott emberek bánthatják az embereket, de ez nem jelenti azt, hogy joguk van.
